IL LUNGHISSIMO: come si migliora la tenuta in maratona

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @stopazzata
    @stopazzata ปีที่แล้ว

    Ottimi consigli. Grazie

  • @maxsantororun
    @maxsantororun ปีที่แล้ว

    Si può correre una mezza 2 settimane prima della maratona?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
CORRERE FORTE E A LUNGO: come migliorare la soglia anaerobica52:33CORRERE FORTE E A LUNGO: come migliorare la soglia anaerobica
CORRERE FORTE E A LUNGO: come migliorare la soglia anaerobicaRunners.it
มุมมอง 17K
RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatore38:47RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatore
RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatoreRunners.it
มุมมอง 3.8K
QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner amatore1:05:20QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner amatore
QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner amatoreRunners.it
มุมมอง 4.6K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Prepare your first marathon in this way18:01Prepare your first marathon in this way
Prepare your first marathon in this wayRUNNER 451
มุมมอง 6K
IL RECUPERO NELLE RIPETUTE: come recuperare e correre forte55:52IL RECUPERO NELLE RIPETUTE: come recuperare e correre forte
IL RECUPERO NELLE RIPETUTE: come recuperare e correre forteRunners.it
มุมมอง 6K
Hai detto mezza maratona? Ecco come prepararla16:33Hai detto mezza maratona? Ecco come prepararla
Hai detto mezza maratona? Ecco come prepararlaENDUchannel
มุมมอง 105K
L’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratona17:02L’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratona
L’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratonaThe Running Club
มุมมอง 6K
IL MEDIO: come migliorare la capacità aerobica41:01IL MEDIO: come migliorare la capacità aerobica
IL MEDIO: come migliorare la capacità aerobicaRunners.it
มุมมอง 7K
Come creare la tua tabella (preparazione) per la tua maratona, mezza maratona e 10 km21:41Come creare la tua tabella (preparazione) per la tua maratona, mezza maratona e 10 km
Come creare la tua tabella (preparazione) per la tua maratona, mezza maratona e 10 kmEsco a Correre
มุมมอง 27K
CORRERE LA MATTINA: come farlo nei migliore dei modi42:03CORRERE LA MATTINA: come farlo nei migliore dei modi
CORRERE LA MATTINA: come farlo nei migliore dei modiRunners.it
มุมมอง 1.8K
Il corretto equilibrio tra alimentazione e running19:48Il corretto equilibrio tra alimentazione e running
Il corretto equilibrio tra alimentazione e runningNutrienti e Supplementi
มุมมอง 2.9K
Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA12:48Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA
Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSACorrere Naturale
มุมมอง 199K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M