Как выбрать валик для МФР | На личном опыте про оборудование

Всем привет! Сегодня я расскажу про все валики и мячики, которые у меня есть и которыми я пользовался долгое время. Расскажу про их плюсы и минусы, про нюансы использования, с чем вы столкнетесь применяя тот или иной девайс, и на что точно не стоит тратить денег, если вам нужен именно МФР, а не "танцы с бубном".
☀️ Ссылка на курсы с пожизненным доступом taplink.cc/almir_kf
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Militaire Electronic (исполнитель: Kevin MacLeod): creativecommons.org/licenses/...
Источник: incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: incompetech.com/
МФР. Миофасциальный релиз. Комплекс упражнений с валиком. Комплекс упражнений с роллом. Комплекс упражнений МФР. Комплекс упражнений миофасциальный релиз. Упражнения МФР. Самомассаж валиком. Массажный валик. Самомассаж с роликом. Массаж на ролле. Массаж на ролике. МФР дома. Как выбрать ролл для мфр. мфр. мфр ролл. тренировка мфр. самомассаж на пенном ролле. мфр с валиком. оборудование для мфр. как выбрать валик для мфр. миофасциальный. как делать мфр. самомассаж шеи. самомассаж дома. самомассаж ног. мфр упражнения. что такое мфр. как правильно раскатываться на валике. как правильно делать мфр. какой валик для мфр лучше. как выбрать валик для мфр.

[@anastasiaguseva8097]

С удовольствием посмотрела видео, а потом зашла в комментарии и удивилась! Я думала, на этом видео очень много просмотров и лайков, потому что контент очень качественный и просто потрясающий! Желаю успехов и скорейшего продвижения, ваш канал - находка! Благодарю за видео

[@Almirkf]

Спасибо большое, Анастасия 🙌🏼

[@BestSkilll]

Полезный ролик для новичков особенно, забавный местами. Продолжай в том же духе ❤👍🙂

[@Almirkf]

Спасибо большое! Буду стараться 🙌🏼

[@valen_dance]

спасибо! очень вовремя, как раз планирую пополнить инвентарь

[@Almirkf]

Пожалуйста! Надеюсь, видео помогло с выбором )

[@annabuhovtsova257]

Спасибо. Купила в Германии набор роллов и шаров для фасциального релиза и всё думала куда же приспособить большой шар (типа вашего "апельсина"). Благодаря вам, Альмир, теперь знаю что с ним можно делать 😊

[@Almirkf]

Аня, класс! Спасибо большое за комментарий 🙌🏼 и очень рад, что у Вас есть такой же «апельсин» )))