எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil | Sesame Health Benefits

எள்ளில் உள்ள ஆச்சர்யமூட்டும் 10 நன்மைகள் | Ellu (sesame) Benefits in Tamil | Sesame Health Benefits
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
[phone] | [phone] | [phone]
======================================
Whats App Link: www.wa.link/oarcbi
=====================================
Tiruppur | Coimbatore | Chennai
=====================================
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Subscribe For More Videos
bit.ly/3yO0n5T
=====================================
Some Of Best Videos
*Food Diet: 10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள் | • Calcium Food in Tamil-...
*Pirandai: பிரண்டை நன்மைகள் | Pirandai Benefits by | • Pirandai: பிரண்டை நன்ம...
*Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain - • Heel Pain : 3 நிமிடத்த...
*முட்டியில் Tik Sound வருவதற்கான காரணம் | Why Knee Joint makes Tik Sound | • முட்டியில் Tik Sound வ...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain | • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் | Knee Pain Stages and Treatment| • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*வைட்டமின் டி: குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் Dஉணவுகள் - • வைட்டமின் டி: குறைபாடு...
*Burning Foot: Burning Sensation in Foot Cause & Remedies- • Burning Foot: Burning ...
*3 நிமிடத்தில் குதியன் கால் வலிக்கு | Permanent relief - • 3 நிமிடத்தில் குதியன் ...
*ACL Injury நிரந்தர தீர்வு என்ன ? Physiotherapy போதுமா ?- • ACL Injury நிரந்தர தீர...
*கை விரல்கள் மறந்துபோதலுக்கான காரணமும் தீர்வும்- • கை விரல்கள் மறந்துபோதல...
*Knee Pain: மூட்டுவலிக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம் - • Knee Pain: மூட்டுவலிக்...
*பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைதல் | Ankle Sprain Do's and Dont's- • பாதம் கால் ஜவ்வு பிசைத...
*முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந்தால் என்ன ஆகும் விளக்கமும் தீர்வும்- • முழங்கால் ஜவ்வு கிழிந...
*கெண்டை கால் தசைப்பிடிப்பு வலி 100 சதவீதம் குணமாகும் - • கெண்டை கால் தசைப்பிடிப...
*தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல் அறிகுறிகள்&சிகிச்சை முறை - • தோள்பட்டை ஜவ்வு கிழிதல...
*Frozen Shoulder: Causes | Treatment in Tamil - • Frozen Shoulder: Cause...
*முழங்கால் மூட்டு வலி போக்கும் பயிற்சிகள் | Knee Pain Exercise - • முழங்கால் மூட்டு வலி ப...
*Knee Pain : How to Treat Knee Pain at Home- • Knee Pain : How to Tre...
*இடுப்பு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு இதோ ! Back Pain- Everything You Need to Know- • இடுப்பு வலிக்கு நிரந்த...
*அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மூட்டு பிரச்சனையை எப்படி சரிசெய்யலாம் ?- • அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல...
*இதை செஞ்ச இடுப்பு முதுகு வலி சரியாகும்? 3 Steps to Relief From your Back Pain - • இதை செஞ்ச இடுப்பு முது...
=====================================
Our Playlist :
Dr. Balasubramanian All Videos: bit.ly/38lJCak
Healthy Food Diet: bit.ly/3wntCfZ
All Ortho-Related Videos: bit.ly/3ytItYP
Foot Related Videos: bit.ly/39VIDy5
Knee-Related Videos: bit.ly/3yxPPKV
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
[phone]
=====================================
TH-cam Channel Managed & Marketed By
Smaark Media: wa.link/2y26nt
Call us @ 9943707006 / 9943707009
=====================================
#ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #Shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme

[@VijiViji-dd3qu]

முட்டி வலி இருந்தது. எள்ளு இருந்தது வெல்லமும் எள்ளும் மிக்ஸ் பண்ணி 2 நாட்கள் சாப்பிட்டேன்.சரி ஆகி விட்டது.தொடர்ந்து எடுக்க போகிறேன்🎉நன்றி

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vinovinos5586]

Entha murayil sappidavendum

[@VijiViji-dd3qu]

@@vinovinos5586 vellamum ellum powder panni sappida vendum..nyt sapten

[@agnesbellarmina6407]

ஜ​@@DrBalasubramanian

[@vinayagamellappan780]

பசும்பாலுடன் சாப்பிட வேண்டியது.​@@vinovinos5586

[@jesusislord.....]

💪🏼💪🏼🌴🌴❤🌾❤ உண்மை சார் ❤ அருமை ❤ உடலுக்கு மிகவும் நல்லது எள் ❤ இது அனுபவ உண்மை என்பதை நான் கண்டிருக்கிறேன் ❤ சூப்பர் ❤ வாழ்க நலமுடன் ❤🌾❤🌴🌴💪🏼

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@joshva_creation423]

Sir அருமையான பதிவு
Thank you sir

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@user-rf4yi3hc3r]

👌நன்றி சார்

[@thasleesumaya9723]

ரொம்ப ரொம்ப நன்றி சார்

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@shamilyp6702]

super explation Dr. 👌

[@s.balajirohit794]

Thank you very much your information bala sir.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vinothbhoopathy1680]

தகவலுக்கு நன்றி.

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@neelaramachandran8871]

Thank you doctor. Excellent information

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@ravikumark618]

நன்றி

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@rubyd2693]

Amazing 👍Dr.Bala 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@lakshmanasamy.r1440]

நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் எள்ளு பற்றிய தாங்கள் கூறும் ஒவ்வொரு சொல்லும் அருமை. நன்றி அய்யா.

[@DrBalasubramanian]

இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்

[@pplannam4883]

L

[@pplannam4883]

L

[@pplannam4883]

@@DrBalasubramanian l

[@pplannam4883]

L

[@selvaprabha1896]

பயனுள்ள பதிவு நன்றி டாக்டர் !

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@manikandanparamanantham2298]

Super video sir..

[@ayyeppansp818]

Useful information thanks

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vythilingamratnasothy6053]

Dr.Balasubramaniam, A big thank you

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@rsumathi6022]

அருமையான பதிவு டாக்டர்.. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

[@DrBalasubramanian]

thank you

[@umasrini1055]

மிகவும் நன்றி வாழ்க வளமுடன்....

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@boopathykirthik4941]

மிக அருமை பாலா சார்

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@harshikaharshika1816]

Super sir romba helpful Lana video thanke you so much

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@achithaaarthi8616]

அருமையான விளக்கம் 😊

[@DrBalasubramanian]

Thank u

[@balamurugan-gn5fy]

Very clearly....... 👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@rameshn.k429]

Thank you Sir very good video useful for health 🙏🙏🙏

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@baburathinamrathinam6893]

Super ga sar tq

[@dominicrosari3115]

Super..... thank you.....

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@LOKESHKUMAR-lw6jc]

Super Sir, good explanation

[@DrBalasubramanian]

thank you

[@rameshpram1444]

வாழ்த்துக்களுடன் நன்றிகள் ஐயா

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@karthikeyankarthi2052]

நன்றி சார்...தெளிவான விளக்கம்

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@balabalenthiran6464]

Thank you.

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@javedmiandad7336]

EXCELLENT SIR. I LIKE YOUR SPEECH. SUPER

[@DrBalasubramanian]

thank you

[@Commentkanniyappan]

நன்றி ஐயா ❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@user-px1jn1vg7k]

Useful information thanks 😊😊

[@DrBalasubramanian]

Welcome 😊

[@malarvizhi2933]

Super sir thank you

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@jeevanjaya2739]

Very good explanation 👏👌👍Nice presentation

[@DrBalasubramanian]

Thanks a lot

[@anandhanandh7798]

நன்றிங்க

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@kalimuthukarupaiah6328]

Excellent sir thank u sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vsuganthi7318]

ரொம்ப நன்றி 🙏🙏🙏🙏🙏 டாக்டர் சார்

[@DrBalasubramanian]

welcome

[@punithamarymary8653]

Nalla news sir thank u sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@soniyasoniy6407]

Very useful video sir 💪 thank you for the video sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@RagiVlogs]

நன்றி dr

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@Priya-zg7mv]

Super sir,thanks

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@SAIRAM-dv6yr]

எள்ளில் இருக்கும் நுணுக்கங்களை மிக மிக அருமையாக விபரமாக விளக்கம் தந்து இருக்கிறீர்கள், இது வரை எந்த டாக்டரும் இதை போல தரவில்லை

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@forall3454]

எள்ளில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்த அருமையான பதிவு. இதுபோன்ற பயனுள்ள பல பதிவுகளை எதிர்பார்க்கிறோம் நன்றி.🙏

[@DrBalasubramanian]

Definitely we will post useful videos hereafter

[@munees5g127]

Amazing sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@suseelasamraj5341]

Super Sir. I will consume ellu

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thank You For The Appreciation

[@abdulrahim-wq7jw]

Thank you Dr

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@kavithasenthilkumar7194]

Excellent information sir .Thank u so much..will definitely follow.. 🙏

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@muthukumarv4826]

Nenga try pannengala

[@pallaviv.m7060]

Nice explanation sir I like your explain 🙏🙏🙏👍👍👍👌✨

[@DrBalasubramanian]

Thanks and welcome

[@sironmanipaul1723]

Thank you very much for your good information about black sesame seeds Dr. Balance.. God bless you 💐👌

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@user-kc4jo7hd1o]

நல்ல மனிதர் வாழ்க வளமுடன்

[@primadhiyan8588]

Thank you doctor

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@saravananmeganathan2564]

Super anna good health tips keep it up

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@Vijayalakshmi-je8bb]

Very clearly explained the benefits of sesame,thanks doctor.will follow to include in diet.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@mangaisri4484]

எம்மைப் பற்றி தெள்ளத் தெளிவாக விளக்கிய மருத்துவர் பாலா அவர்களுக்கு நன்றிகள் பல.💐 அடுத்து வரும் பதிவு என்ன என்று ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.பல்லாண்டுகள் தொடரட்டும் தங்கள் சேவை.👏👏

[@DrBalasubramanian]

இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்

[@theivanaimalar8079]

@@DrBalasubramanian v v good

[@yazhiniarul5752]

அருமை அண்ணா 👍👍 நன்றி 🙏

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@k.m.balakrishnanbalakrishn6965]

Heartious thanks doctor vital and useful tips about Sesame byKMBalakrish nanTNDgl

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@muthukarthimuthukarthi6786]

Thanks anna

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@pranmalaiabdulrahman777]

Eagerly waiting for your informative video👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@DrBalasubramanian]

Thanks for the support

[@nirosham6604]

Super doctor

[@punithamarymary8653]

Thank u sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@safeevlogs]

Thanks. Dr

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@kumarappanshuhasini6008]

Super vera level

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.

[@sharmilakulaparan348]

Valthtukkal karthtar ungalai asirvatippar ana visuvasikkiren Amen

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR MORE CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@rubyj9533]

Thanks a lot doctor . May God bless you abundantly because any alopathy doctors never like to give such kind of advice.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@user-rh3wb3kd5b]

Thank you sir 🙏🙏🌷🌹

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@JagadheeshJ-gq7jq]

நன்றி.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@karthi1384]

Super sir nice video

[@selvivijayakumar5689]

Arumai

[@sankarganesh3557]

Nice sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@MsSrinivasan-vb3rq]

Much thanks sir

[@DrBalasubramanian]

So nice of you

[@MsSrinivasan-vb3rq]

Personal experience ellu is medical value much food.

[@kugankaliaperumal7100]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thank you

[@DrBalasubramanian]

Welcome 😊

[@mukundhraghavan3078]

We pray God to shower His blessings on you and your family sir.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@kannabiranp3032]

மிகவும் அருமை மருத்துவர் ஐயா. உங்களின் தொலை நோக்கு பார்வைக்கு எங்களுடைய வாழ்த்துக்கள்.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@g.nivethanivetha8097]

Weight gain ku black sesame helpful irrukuma sir

[@selvipushparaj7219]

Thanks for the good information Sir.💐

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@gnanakumaridavid1801]

ஏகப்பட்ட சத்துக்கள் உள்ள எள் பற்றிய அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர்

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@kalaiarasit7288]

Thank you Dr. Very Good information 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@muthukumarv4826]

Nenga try pannengala

[@nishathomas7955]

Sprb

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@ganthirajp2437]

Super Sir. 👌 👍👍👍

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support

[@mohamednasrudeen2057]

@@DrBalasubramanian dr.உடல் எடை அதிகரிக்க கருப்பு எள்ளா வெள்ளை எள்ளா..இல்ல இரண்டுமே சாப்பிடலாமா..

[@habeebmeera6319]

Wow super sir nanum ellu saptuven sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@DrBalasubramanian]

Thanks for the support

[@favcomedy4981]

Good good

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR MORE CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@amrakmct273]

Clear Tamil

[@pakrudeenhamid5491]

Are my gift sir🎉🎉🎉🎉

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@ShivaniShivani-mx1wo]

Your the best doctor i have ever seen🙏

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

[@user-dg9vd8vl3s]

Sar supper sar

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@UmaMaheswari-gh1pp]

🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

thank you

[@thakkanmayandi424]

Excellent information sir thank you so much

[@DrBalasubramanian]

Most welcome

[@fayasahamed2678]

No 1 sir நீங்க,
இப்ப உள்ள டாக்டர்ஸ் எல்லோரும் அசைவ புரதம் மட்டும்தான் முக்கியம்னு சொல்ராங்க.
நீங்க மட்டும் தான் fiber முக்கியம்னு சொல்ரிங்க மிக அருமை..

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@GeethaNimal]

Sir 🙏 🤝

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@karthickkarthick2443]

sir alcer irukku Empty stomach la sapdalama sir. pls Tell me.

[@hellophone9491]

Ok cool

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@chandrasekaranv3345]

Beyond an orthopedic Doctor, your service to Humanity is Laudable!!!!

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@SamayalVaasanai]

Disease a pathi matum sollama You teach us the natural treatment through correct lifestyle and foods sir.... We thank you for the effort you put for each video sir... 🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

thank you very much

[@shakilabanu6582]

Diet la erukkuravanga ella sapdalama sir

[@harikadhi3110]

Sugar patient சாப்பிடலாமா?

[@shalinishalu31]

I have pcod ,so oru pengaluku yepdi helpful nu na sesame seed sapta experience la solran,yellu oru great source to intake,yennoda irregular periods serii aachi +digestion ku rombavey helpful ah irunthuchi

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@sashikalasashi9297]

Super sir but I can take ellu water when to take plz advice sir

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

[@laksow123]

Thank you sir clear speech

[@balasubramaniannallasamy272]

THANK YOU VERY MUCH.PLEASE CALL FOR CLARIFICATIONS 842 843 844 4

[@tjeevagokul]

Respected sir, does the white sesame and the black sesame has the same benefits other that that weight gain and lose.

[@sharmila2498]

Unmaya weight gain aaguma sir.

[@balajibala3488]

Sir enaku ibs broblem iruku nan ellu sapidalama..?