Tu n'as pas idée comme je SURKIFFE tes vidéos bodypainting avec Mathieu! J'apprends tellement, tu expliques tout très clairement et dans la bonne humeur, vraiment continue ce que tu fais car tes vidéos sont absolument à 200% d'utilité publique ! Merci de partager du contenu comme celui-ci, vraiment!
Ca va me servir a essayer de faire passer mes douleurs aux deux genoux depuis 2 mois. Pour ma part c'est plus sur le tendon rotulien et du quadriceps avec hypersensibilité lorsque j'ai un vêtement sur le genou ( eh oui une belle galère). En tout cas top la vidéo.
Bonjour, j'ai conseillé à pas mal de personnes qui se sont retrouvé dans ce contexte à -De consommer pas mal de collagène (protéine utilisé comme matière première pour renouveler beaucoup de matière organique comme tendons ligaments articulations cartilages peau etc) -De consommer pas mal de multivitamines et minéraux pour que le corps puisse utiliser le collagène efficacement. Prendre l'un des meilleurs compléments au monde qu'est Usana (faire x4 que ce que conseille les AJR qui ne sont pas du tout cohérent avec les dernières études) faire de la mobilité/étirement/mouvement (notre guerrier en fait déjà pas mal). -Faire de la mobilité/étirement/mouvement (notre guerrier en fait déjà pas mal) -Sa méthode permet de répartir la charge de travail sur d'autres muscles (fessier moyen par exemple), intéressant, mais court terme. Ce problème réapparaitra ailleurs après quelques années de pratiques à fond. Respecter au mieux la responsabilité qu'on les muscles à travailler de différentes manières. Procéder ainsi permet de mieux encaisser la charge de travail et accélère également la récup. Mais n'exclut pas un bon échauffement bien-sûr Sinon très bonne vidéo sinon et merci pour ton contenu d'utilité sportive.
Salut Hemrick ! Pour ma part en faisant des box jump over j'ai le genoux qui s'est cogné, au début j'ai pensé à un bleu mais depuis 1 mois et quelques peut etre je commence à me dire que c'est peut etre ca en fait.. avec un début de périostite aussi
Salut, merci pour ta vidéo Penses tu qu’il est utile de faire des MTP sur le tendon rotulien en début de traitement ? Qu’en penses tu de mettre en parallèle un peu de renfo avec BFR pour augmenter le stress métabolique sans trop augmenter le stress mécanique ? Merci d’avance
Trop bien la vidéo, merci ! Petite question: est-ce pareil pour le tendon quadricipital!? J’avais mal au tendon rotulien maintenant je n’ai presque plus de douleur, mais c’est le quadricipital qui a prit le relai…
J'en ai eu une il y a quelques années. La généraliste m'avait mise au repos TOTAL, je devais même privilégier l'ascenseur aux escaliers 😅 Bon ducoup je ne l'avais pas écouté haha maintenant ça va mieux au fur et à mesure que j'améliore mes compétences
Bonjour Hemrick, je fais le cardio X2 😜 déjà en semaine 5 (super programme !) mais on vient de me diagnostiquer une tendinite de la pâte d’oie du genou droit. Les exercices proposés ici peuvent-ils aider ?? J’ai du mal à entendre qu’il faut que je me mette au repose complet… merci d’avance !
Hyper intéressant ‘ 👌🏻 On aura une vidéo sur la TFL? Et comment expliquer que dans mon cas c’est l’inverse en terme d’apparition de la douleur ? Elle est inexistante à froid . En revanche, elle apparaît assez vite quand je cours
Bonjour, depuis 3 ans, une tendinopathie fissuraire du tendon rotulien genou Droit est extrêmement handicapant. Malgré des dizaines de séances de kinésithérapie, onde de chocs, semelle, 2 prp, ect.. je ne m' en sors pas . Je peux néanmoins facilement faire un peu de vtt en moulinant. Tres frustré de ne plus pouvoir effectuer mes 3 sorties hebdomadaire avec mes cops qui cyclent sans m'attendre et vivent des aventures sympa à vivre. Pouvez-vous m'aider ? Par avance merci. Bien à vous.
Je me retrouve dans tous les symptômes mais je traine cette tendinite depuis quelques années. Faut il aller voir un kiné spécialisé ? Ou tous les kinés a Paris peuvent traiter le problème ? C'est dommage que l'on ne puisse pas savoir les expertises des kinés comme ils ne peuvent faire de pub. En tout cas merci beaucoup pour cette vidéo.
Moi je ressens la douleur quand je marche, je suis sur béquilles, avec ma douleur est-ce que je peux faire ces exercices ?? J'ai mal, j'ai peur de marcher à cause de la douleur. Aidez-moi svp
Salut! Est ce que les conseils sont les mêmes si l'on traine ce type de tendinite depuis très longtemps (6mois)? Ca fait depuis février que j'ai une tendinite avec le point douloureux au niveau de la tuberosite tibiale anterieur
Tu n'as pas idée comme je SURKIFFE tes vidéos bodypainting avec Mathieu! J'apprends tellement, tu expliques tout très clairement et dans la bonne humeur, vraiment continue ce que tu fais car tes vidéos sont absolument à 200% d'utilité publique ! Merci de partager du contenu comme celui-ci, vraiment!
hoooo trop bien merci beaucoup
De bons conseils pour les genoux 👍👍👍
Ca va me servir a essayer de faire passer mes douleurs aux deux genoux depuis 2 mois. Pour ma part c'est plus sur le tendon rotulien et du quadriceps avec hypersensibilité lorsque j'ai un vêtement sur le genou ( eh oui une belle galère).
En tout cas top la vidéo.
j'espere que ca va t'aider :)
Bonjour, j'ai conseillé à pas mal de personnes qui se sont retrouvé dans ce contexte à
-De consommer pas mal de collagène (protéine utilisé comme matière première pour renouveler beaucoup de matière organique comme tendons ligaments articulations cartilages peau etc)
-De consommer pas mal de multivitamines et minéraux pour que le corps puisse utiliser le collagène efficacement. Prendre l'un des meilleurs compléments au monde qu'est Usana (faire x4 que ce que conseille les AJR qui ne sont pas du tout cohérent avec les dernières études) faire de la mobilité/étirement/mouvement (notre guerrier en fait déjà pas mal).
-Faire de la mobilité/étirement/mouvement (notre guerrier en fait déjà pas mal)
-Sa méthode permet de répartir la charge de travail sur d'autres muscles (fessier moyen par exemple), intéressant, mais court terme. Ce problème réapparaitra ailleurs après quelques années de pratiques à fond. Respecter au mieux la responsabilité qu'on les muscles à travailler de différentes manières.
Procéder ainsi permet de mieux encaisser la charge de travail et accélère également la récup. Mais n'exclut pas un bon échauffement bien-sûr
Sinon très bonne vidéo sinon et merci pour ton contenu d'utilité sportive.
J'Hem Mon Kine 😉
Bravo et merci 🙏🙏🙏
haha grave
Salut Hemrick ! Pour ma part en faisant des box jump over j'ai le genoux qui s'est cogné, au début j'ai pensé à un bleu mais depuis 1 mois et quelques peut etre je commence à me dire que c'est peut etre ca en fait.. avec un début de périostite aussi
Salut, merci pour ta vidéo
Penses tu qu’il est utile de faire des MTP sur le tendon rotulien en début de traitement ?
Qu’en penses tu de mettre en parallèle un peu de renfo avec BFR pour augmenter le stress métabolique sans trop augmenter le stress mécanique ?
Merci d’avance
Trop bien la vidéo, merci !
Petite question: est-ce pareil pour le tendon quadricipital!?
J’avais mal au tendon rotulien maintenant je n’ai presque plus de douleur, mais c’est le quadricipital qui a prit le relai…
J'en ai eu une il y a quelques années. La généraliste m'avait mise au repos TOTAL, je devais même privilégier l'ascenseur aux escaliers 😅
Bon ducoup je ne l'avais pas écouté haha maintenant ça va mieux au fur et à mesure que j'améliore mes compétences
bravo bonne continuation
Génial!
Juste ce qu il me faut...vu que ca traine encore...
Bon courage a toi
Bonjour es ce qu'une chondropathie patellaire est la même chose qu'une tendinopathie patellaire? Et peut on la soigner de la même façon?
Super vidéo !
La même vidéo pour les tendinites du tendon proximal du long biceps ? 😁
j'ai déjà fais qq vidéos sur l'épaule va voir :)
Bonjour Hemrick, je fais le cardio X2 😜 déjà en semaine 5 (super programme !) mais on vient de me diagnostiquer une tendinite de la pâte d’oie du genou droit. Les exercices proposés ici peuvent-ils aider ?? J’ai du mal à entendre qu’il faut que je me mette au repose complet… merci d’avance !
Hyper intéressant ‘ 👌🏻
On aura une vidéo sur la TFL? Et comment expliquer que dans mon cas c’est l’inverse en terme d’apparition de la douleur ? Elle est inexistante à froid . En revanche, elle apparaît assez vite quand je cours
oui pour le TFL cest différent ca arrive :)
Bonjour, depuis 3 ans, une tendinopathie fissuraire du tendon rotulien genou Droit est extrêmement handicapant. Malgré des dizaines de séances de kinésithérapie, onde de chocs, semelle, 2 prp, ect.. je ne m' en sors pas . Je peux néanmoins facilement faire un peu de vtt en moulinant. Tres frustré de ne plus pouvoir effectuer mes 3 sorties hebdomadaire avec mes cops qui cyclent sans m'attendre et vivent des aventures sympa à vivre. Pouvez-vous m'aider ? Par avance merci. Bien à vous.
Pourquoi vous ne parlez pas de la physiothérapie?
Mathieu il a des quadriceps enooorme
😂😂
Et si le tendon est fissuré sur 2 cm de long et 4 mm d'épaississeur : est-ce toujours le même traitement ?
Je me retrouve dans tous les symptômes mais je traine cette tendinite depuis quelques années.
Faut il aller voir un kiné spécialisé ? Ou tous les kinés a Paris peuvent traiter le problème ? C'est dommage que l'on ne puisse pas savoir les expertises des kinés comme ils ne peuvent faire de pub.
En tout cas merci beaucoup pour cette vidéo.
oui un kiné du sport ca aide
Moi je ressens la douleur quand je marche, je suis sur béquilles, avec ma douleur est-ce que je peux faire ces exercices ?? J'ai mal, j'ai peur de marcher à cause de la douleur. Aidez-moi svp
Que pensez vous des ondes de choc sur ce type de probleme qui tarde à partir?
Merci
je pense que ca peut être un outil utile en complément :)
Salut! Est ce que les conseils sont les mêmes si l'on traine ce type de tendinite depuis très longtemps (6mois)? Ca fait depuis février que j'ai une tendinite avec le point douloureux au niveau de la tuberosite tibiale anterieur
Normalement oui mais un tour chez le kiné peut aider :)
Tout pareille
J’ai la rutile qui ma fais male deplus 3mois
c est difficile a s en débarrasser ! Une fois installée !
Les questions fermes et orientés lors de l’interrogatoire
totalement !