ויטמין B12: למה הוא חשוב לבריאותנו, ואיך לצרוך אותו - הדרכה מיוחדת עם רואי הניג

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 43

  • @RoyHenig
    @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +9

    מוזמנים לקרוא את סיכם ההדרכה ומענה על שאלות נוספות שלכם באתר: royhenig.co.il/b12/

  • @sietany3029
    @sietany3029 13 วันที่ผ่านมา +3

    תודה רבה לך❤️

  • @halimmaya9842
    @halimmaya9842 16 วันที่ผ่านมา +3

    תודה

  • @razyaffeharpaz9712
    @razyaffeharpaz9712 3 หลายเดือนก่อน +5

    הרצאה מועילה ומעולה 🙏🏼 תודה על העזרה ״לקחת אחריות על הבריאות שלנו״

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน +2

      תודה בחזרה. זו הדרך

  • @שרהפלק-ח3צ
    @שרהפלק-ח3צ 2 หลายเดือนก่อน +4

    מעניין לשמוע,למדתי הרבה על בריאות הגוף.תודה לך.

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  2 หลายเดือนก่อน +1

      בשמחה, תודה לך

  • @פנינהגינת
    @פנינהגינת 4 หลายเดือนก่อน +4

    אושר גדול להקשיב ולהחכים❤❤❤

  • @popas1963
    @popas1963 6 หลายเดือนก่อน +5

    הסבר מפורט ביותר יישר כח

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน

      תודה רבה על הפידבק, מעריך מאוד 🌟

  • @אורנהאלה
    @אורנהאלה 6 หลายเดือนก่อน +7

    תודה על המיידע החשוב שאתה מעניק!

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +1

      בשמחה, מעריך מאוד את הפידבק שלך 🙏

  •  6 หลายเดือนก่อน +4

    תודה רבה על ההסבר הנהדר עשה לי הרבה סדר

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน

      תודה על הפידבק - מעריך את זה 🙏

  • @elladror9786
    @elladror9786 4 หลายเดือนก่อน +2

    הקשבתי להדרכה שלך. העברת אותה נפלא מבחינתי. ברור.. קל להבנה.. נעים ואמפטי. תודה.

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  4 หลายเดือนก่อน

      תודה רבה בחזרה 🙏

  • @נבונהרות
    @נבונהרות 6 หลายเดือนก่อน +2

    העשרתה אותי
    תודה
    יישר כוח 👍🤲

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน

      בשמחה, תודה על הפידבק

  • @יוחנןחיראובני
    @יוחנןחיראובני 6 หลายเดือนก่อน +1

    נעים לשמוע אותך
    והידע שאתה מפגין מרתקים.

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน

      תודה רבה לך 🙏

  • @paz-slim4life
    @paz-slim4life 6 หลายเดือนก่อน +6

    תודה על הסרטון - שאלתי האם יש הבדלים בין כדורים מתחת ללשון למציצה או טיפות של b12 ?

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +1

      זו כבר שאלה של הספיגה של כל סוג תוסף לגופו - יש גם הבדל בין סוגי כדורים שונים ובין סוגי טיפות שונים.

  • @leapu2
    @leapu2 27 วันที่ผ่านมา +1

    האם יש תופעות לוואי ללקיחת B12 מתיל קובלאמין מתחת ללשון? כמו מיגרנות?.תודה על המידע החשוב. האם הרופא יודע להבחין מתי הערך התקין בדם אינו מעיד בהכרח על חוסרים?( סידן, מגנזיום...B12?

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  22 วันที่ผ่านมา

      לא מכיר תופעות לואי כאלה. בכל מה שכתבת, קשה לדעת רק הבדיקות הדם, אך אם רמת b12 מעל 500, סביר שאין מחסור בצורה הפעילה בדם

  • @fanietli3276
    @fanietli3276 3 หลายเดือนก่อน +1

    שלוםטריבמין מקופת חולים טוב תודה

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน

      לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน

      לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

  • @meiravhasday9341
    @meiravhasday9341 3 หลายเดือนก่อน +1

    מתי לוקחים לספיגה טובה ?

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน +1

      מתחת ללשון זה לא כל כך חשוב, אבל לא הייתי לוקח אחרי אוכל מתובל מאוד או אלכוהול

  • @משהמזור-ש5ל
    @משהמזור-ש5ל 6 หลายเดือนก่อน

    1. יצא לי בבדיקה 284 כדאי לקחת רק b12 או בשילוב חומצה פולית? (באותו הכדור).
    2. לפי התוצאה שיצא לי למשך כמה זמן כדאי לי לקחת? נגיד שהתוצאה בבדיקה תעלה ל500.
    3. האם זה בסדר לקחת ביום 2000 מק"ג? או מספיק רק 1000? כמובן לפי התוצאה שיצאה לי.

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +1

      זה מאוד אישי. בכל מקרה, שאלותיך נכנסות כבר לסוג של ייעוץ אישי, שאני לא יכול לעשות ברצינות בלי לדעת יותר עליך. מתנצל

  • @dinaseifer3890
    @dinaseifer3890 6 หลายเดือนก่อน +1

    איך אפשר לקבל מצמחים? והאם סויה עוזר?

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน

      באופן כללי b12 מיוצר מחיידקים, ובמזון כפי שהוסבר בעולם החי. מבחינת סויה - בטמפה יתכן שיהיה b12

  • @אורנהאלה
    @אורנהאלה 6 หลายเดือนก่อน +3

    אני מקבלת אמפולות.בגלל חוסר ספיגה.
    חסר לי על בסיס קבוע.
    אני משלימה כל תקופה מאגרים.

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +1

      כפי שאמרתי, יתכן שחוסר הספיגה נובע מתת-חומציות בקיבה, ואז יש לזה השפעות נוספות. שווה לבדוק את זה, ואם - לטפל

  • @shimondan8229
    @shimondan8229 6 หลายเดือนก่อน +7

    ההרצאה מתאימה לקורס אקדמי להעברת מידע ביוטיוב אני ממליץ לך ליהיות יותר תמציתי זה ארוך מידי אני הייתי מעביר את אותו מידע הרבה יותר יעיל בפחות מחצי זמן

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  6 หลายเดือนก่อน +2

      מכבד את דעתך

  • @fanietli3276
    @fanietli3276 3 หลายเดือนก่อน

    טריבמין זה טוב

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน

      לצערי לא ממליץ על זה. ראשית, ה 12B הוא מסוג ציאנוקובלמין. שנית, עדיף כבר לקחת Bקומפלקס אם שאר ויטמיני B , שעובדים כולם ביחד בסינרגיה בהרבה תהליכים בגוף

  • @מזלברזילי-ע1ת
    @מזלברזילי-ע1ת 5 หลายเดือนก่อน

    מה קורה כשיש יותר מה האוכל שיש להפסיק לאכול שיש שם b12

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  5 หลายเดือนก่อน

      לא בדיוק הבנתי את השאלה. אם היא לגבי עודף בגוף רק מאכילה? די קשה להגיע לזה בלי תוספים. בכל מקרה, B12 מסיס במים ועודפים יוצאים בשתן

  • @rinaflatau
    @rinaflatau 3 หลายเดือนก่อน

    בדיקות הדם שלי תקינות לדברי הרופא אני בת 88 וחצי אני לוקחת קמפלקס וחומצה פולית כתוסף מנעתי מה דעתך

    • @RoyHenig
      @RoyHenig  3 หลายเดือนก่อน

      בלי לדעת כמה יצא בבדיקה שלך, באמת קשה לדעת...