【１週間だけ時間を下さい】「腸魔法の習慣が史上最高に整って１週間で腸が激変する魔法の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@kirakira37]

さつまいもやじゃがいものお味噌汁が好きだったけど 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランが大事と聞き ワカメの味噌汁も食べるようにしました バランス大事ですね

[@miho4106]

良くわかりました

[@もろたで工藤-t7y]

勉強になりました

[@ヒロシブログ]

少し甘いものが食べたくなってしまいます。の所で🍠さつまいもをイメージしてるのはいいんじゃないかと思いました

[@かっくいー]

胆汁は、胆嚢で作られると勘違いしてました……貯めるところでした。

[@bananachips-u9x]

プロバイオティクスのあとに食べるプレバイオティクスはどのくらい間を空けたらいいですか？

[@佳子大町]

ありがとうございます☀️

[@くんジョン-i4y]

まじかー、最近黒っぽいうんちが続いてるんだけどやばいかな😨

[@japanwithterabonne]

30年前、メキシコシティで、サインで自分のサインを間違えた時があって、顔色が悪い、カラダの調子が異常に悪く、そうその後、白いうんちが出て、はい終了。
あはは(^o^)/ A型肝炎でした。
まぁ、日本では大丈夫だけどね、海外では気を付けよう。