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武美さんは、食生活で健康を維持していらっしゃる様子がわかります頭の回転も早く、性格も思いやりがあって素晴らしいです。毎日お話が聞けるのが嬉しいです。ありがとうございます。
ケトン体が重要 糖質は大切〜もう何がいいのか全然分からないです〰️😊
一食10gの糖質。炭水化物ではなく糖質。あと終末糖化産物は避けろということ。
@いっつん-n2p ありがとうございます。10g だと 米にしたら40g って感じですね〜まあまあ ちょっとですね
@@bigeye916 RIZAPなんて1日で10g以下なんで多少は緩い方が動画にあるように脳の活動に必要でしょう。意識して糖質抜いても野菜やキノコなどには糖質は少しあるし肉にも0.1くらいありますから緩いぐらい減らせば良いかと
この1年ほどポテトチップ、油で揚げたものも食べてません。最近処方されたカロナールを飲んでしまいました。🧠フランス人はあまりお風呂に入らないので、制汗剤を使うみたいです🥵アルミニウム配合とは、ひどい。💦ためになる知識をありがとうございました。🤎❤
生活習慣予防～血液サラサラへですね！！！免疫力強化へです事ね！！！
オートファジーは人生にとり大事なキーワード。
サプリに頼りすぎず、リアルフードが大事‼️乳酸菌とビタミンDは、サプリを併用しますよ😊
もう、何を食べたら良いのか分かりません😅
和食でも良い、バランスが大切ついていけない、そもそも3食沢山食べる人いません炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミンをバランス良く食べれは大丈夫ただ、調味料だけ有機とか使うのが良いと思います
中鎖脂肪酸が「中砂脂肪酸」になってますよ
亜麻仁油を最近買って小さじ1杯納豆に混ぜていたのは無駄でしたか？
ケトン体に切り替えるため頑張ったときめっちゃ体臭か出てた。
残念ながら、この事をよくしっている医者もボケてしまった、残念なこの事になった！！現実を
イジアナ州立大学とは？
ルが抜けたかも
声だけじゃなく画像まで抜けてる。ルイジアナをイジアナと勘違いして生きてきた勢いの間違い方してる。絶対こんな人信用したらダメだよ。
😂
武美さんは、食生活で健康を維持していらっしゃる様子がわかります
頭の回転も早く、性格も思いやりがあって素晴らしいです。
毎日お話が聞けるのが嬉しいです。ありがとうございます。
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一食10gの糖質。炭水化物ではなく糖質。あと終末糖化産物は避けろということ。
@いっつん-n2p ありがとうございます。10g だと 米にしたら40g って感じですね〜まあまあ ちょっとですね
@@bigeye916 RIZAPなんて1日で10g以下なんで多少は緩い方が動画にあるように脳の活動に必要でしょう。意識して糖質抜いても野菜やキノコなどには糖質は少しあるし肉にも0.1くらいありますから緩いぐらい減らせば良いかと
この1年ほどポテトチップ、油で揚げたものも食べてません。
最近処方されたカロナールを飲んでしまいました。🧠
フランス人はあまりお風呂に入らないので、制汗剤を使うみたいです🥵
アルミニウム配合とは、ひどい。💦
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オートファジーは人生にとり大事なキーワード。
サプリに頼りすぎず、リアルフードが大事‼️
乳酸菌とビタミンDは、サプリを併用しますよ😊
もう、何を食べたら良いのか分かりません😅
和食でも良い、バランスが大切
ついていけない、そもそも3食沢山食べる人いません
炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミンをバランス良く食べれは大丈夫
ただ、調味料だけ有機とか使うのが良いと思います
中鎖脂肪酸が「中砂脂肪酸」になってますよ
亜麻仁油を最近買って小さじ1杯納豆に混ぜていたのは無駄でしたか？
ケトン体に切り替えるため頑張ったときめっちゃ体臭か出てた。
残念ながら、この事をよくしっている医者もボケてしまった、残念なこの事になった！！
現実を
イジアナ州立大学とは？
ルが抜けたかも
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ルイジアナをイジアナと勘違いして生きてきた勢いの間違い方してる。
絶対こんな人信用したらダメだよ。
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