ทำตามป๊า | 4 ท่า ย้อนอายุ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- ป๊าเคยเป็นโรคความดันสูง กินยาทุกวันมาหลายปี จนมาแกว่งแขนอย่างจริงจังและถูกวิธี
จากนั้นก็เลิกกินยา หายขาดเลย ตาที่เคยพร่ามัว จนกลัวว่าต้องเลิกขับรถก็กลับมาเห็นชัด
ใครอยากแข็งแรง อ่อนวัย ผิวใสอมชมพู ลองทำ 4 ท่านี้ดู...
1. แกว่งแขน ลดพุง
2. บริหารตา
3. นวดหน้า กันหวัด แก้ไซนัส
4. ลูบคอ กระชับผิว
ติดตามเรื่องราวสุขภาพดีๆ ที่คุณควรรู้ เพื่อจะได้ "ไกลหมอ" ในแฟนเพจของเราได้เลยนะจ้ะ
KeepTheDoctorAwayTV
ทำตามคุณป๊า4ท่าย้อนอายุค่ะง่ายๆนะค่ะเพื่อสุขภาพ
มีประโยชน์โดยไม่ต้องเสียเงินเลยอ่ะค่ะ....☆☆☆☆
ขอให้ทุกๆคนมีสขภาพที่แข็งแรงค่ะ.....☆☆☆☆☆
ดีมากเลยค่ะ...ขอบพระคุณป๊า มาก ๆค่ะ
ดีมากมาก
รอตอนต่อไปอยู่นะคะ
ขอบคุณ คุณป๋ามากค่ะ
ชอบมากกกก ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะสำหรับท่าออกกำลังกายดีๆๆสำหรับผู้สูงวัย