ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่ | “มนุษย์ต่างแดน” Podcast SS2 EP.5

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @ManasKan
    @ManasKan 6 หลายเดือนก่อน +15

    ลด Alzeimer
    1อาหารอย่าหวานมันเค็ม เน้นของสด ธรรมชาติ ไม่GMO
    2ออกกำลังลดอัลไซเมอร์ได้40%
    3นอนหลับ
    4อารมณ์ เครียด รุ้ตัวให้เร็ว
    5กิจกรรม เขียนdiary,เล่นเกม
    6หูตึง ปฏิสัมพันน้อยลง
    7แปรงฟัน ขุดลิ้น ทำความสะอาดช่องปาก

    • @ทดเก้าลองดู
      @ทดเก้าลองดู 6 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ ที่บ้านเป็น คอมตั้งโค๊ะ ไม่มีเสียง 🙂

    • @somboonhemtanont4436
      @somboonhemtanont4436 24 วันที่ผ่านมา

  • @yuiyui4626
    @yuiyui4626 ปีที่แล้ว +7

    น่าจะทำให้สบายตัวสบายใจขึ้นต้องลองบ้างแล้ว ค่อยๆ ลองเริ่มทีละน้อยๆ ไม่กดดันตัวเอง...ลดการปรุงก่อนเลย55555...ชิมก่อนน้ำปลาพริกไว้ทีหลัง✌😁

  • @nangthongpinit6579
    @nangthongpinit6579 7 หลายเดือนก่อน +17

    ขอบพระคุณมากค่ะ
    ถ้าเป็นไปได้ ส่งเรื่องนี้ไปที่กระทรวงสาธารณสุข ทำแผ่นพับไปที่โรงพยาบาล ส่วนที่สถานที่ราชการ หรือชุมชนที่ไม่วุ่นวาย เวลาคนก็จะได้ อ่าน
    โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนที่เตือนคน วัยต้นๆ ให้เริ่มออกกำลังกาย ให้ดูแลสุขภาพ เรื่องอาหาร เรื่องอากาศ เรื่องสารเคมีที่ใช้ในบ้าน รัฐบาลและกระทรวงสาธารณสุขต้องมีส่วนอย่างยิ่ง เรื่องต้นกำเนิดของอาหารต่างๆด้วย
    ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ

    • @parinaksontanakul7445
      @parinaksontanakul7445 7 หลายเดือนก่อน

      คนไทยบางส่วนไม่ชอบอ่านหนังสือเสริมความรู้ให้ตนเองครับ

  • @nawindhasupaphol7893
    @nawindhasupaphol7893 6 หลายเดือนก่อน +3

    จริงค่ะ คนดูแลต้องเข้าใจ ทำใจ แยกให้ได้ระหว่างแม่กับโรค มันยากมากค่ะ สรุปคนดูแลป่วยไปด้วย

  • @ณัชพงศ์
    @ณัชพงศ์ 7 หลายเดือนก่อน +4

    ้เรายกให้กรรมเป็นตัวกำหนดฟังแล้วการที่จะทำให้ได้เห็นด้วยกับคนที่บอกว่ายาก เช่นเรื่องอาหารที่ไม่ใช่ จี เอ็มโอ จะทำได้อย่างไร รวมความทั้งสิ้นแล้วยกให้กรรมดี กรรมชั่ว วาสนา ของตัวเรา ความมั่นใจในสิ่งที่เรากระทำมันทำให้ใจสบายขึ้น

  • @ktssbuddhakhun2515
    @ktssbuddhakhun2515 8 หลายเดือนก่อน +44

    นาทีที่ 12 อาหาร, 14 หลับ, 15อาหาร-อารมณ์-กิจกรรม, 18+ หู/การได้ยิน,20 ช่องปาก&ฟัน

    • @suthonlimchawalit9257
      @suthonlimchawalit9257 6 หลายเดือนก่อน

      ใช่ครับ ยืดเยิ้นเย้อไปหน่อย

    • @suthonlimchawalit9257
      @suthonlimchawalit9257 6 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณที่สรุปให้ครับ

    • @ktssbuddhakhun2515
      @ktssbuddhakhun2515 6 หลายเดือนก่อน

      @@suthonlimchawalit9257 ด้วยความยินดี🤗

  • @ละอออิ่มเปรมบุญศักดิ์
    @ละอออิ่มเปรมบุญศักดิ์ 7 หลายเดือนก่อน +6

    ขอบคุณกับสิ่งดี่ๆค่ะ
    ขอบคุณตัวเองทีเปิดมาเจอค่ะ❤❤❤

  • @kruaumm9185
    @kruaumm9185 3 หลายเดือนก่อน

    ดีจังค่ะ เจอช่องนี้ ดูคุยกันดี๊ดี ได้ความรู้ พร้อมนำไปใช้ค่ะ

  • @oilovetaam
    @oilovetaam 7 หลายเดือนก่อน +4

    ได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ❤❤

  • @hnabhom
    @hnabhom 4 หลายเดือนก่อน

    ดีมากเลย ขอบคุณมากคะ

  • @chaveewanconsolo9101
    @chaveewanconsolo9101 7 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณ🙏 ค่ะ

  • @ชณิมาโฮมันน์
    @ชณิมาโฮมันน์ 8 หลายเดือนก่อน +3

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @oilovetaam
    @oilovetaam 7 หลายเดือนก่อน +2

    ตอนนี้มีอาการอยู่ค่ะ อายุ 51 ลืมง่ายทุกอย่าง

  • @walleehammond2685
    @walleehammond2685 7 หลายเดือนก่อน +6

    โรคนี้น่ากลัวมาก ค่ะ ...Vitamins....ช่วยได้มั๊ย ค่ะ ขอบคุณมาก ค่ะ

  • @Tiffany-xd3rj
    @Tiffany-xd3rj 8 หลายเดือนก่อน +6

    อธิบายเยอะ แต่ไม่เข้าหัวข้อสักที

  • @sar2891
    @sar2891 7 หลายเดือนก่อน +1

    งานอดิเรก​ แบบงานฝีมือ​ ถักนิ​ตติ้ง​ และโครเชต์​ ก็ช่วยได้นะคะ​

    • @ชัชชัยฉัตริยากุล
      @ชัชชัยฉัตริยากุล 7 หลายเดือนก่อน

      เห็นถักเพลินทั้งวัน ไม่ทำอย่างอื่น บ่นว่าปวดตา ปวดหัว

  • @maniamnee6046
    @maniamnee6046 7 หลายเดือนก่อน +3

    😊😊😊😊👍👍👍💐

  • @aornaumaranillabol6969
    @aornaumaranillabol6969 7 หลายเดือนก่อน +1

  • @thansri
    @thansri 9 หลายเดือนก่อน +5

    คนแก่ที่เริ่มมีอาการหมอให้กินยา aricept

  • @wicharthitiprasert7822
    @wicharthitiprasert7822 7 หลายเดือนก่อน +4

    มีงานศึกษาใดย้างที่ยอกว่าทานถั่วเหลืองจีเอ็มโอแล้วทำให้เป็นโรคความจำเสื่อม..ขอเอางานวิจัยมาแสดง..อย่าพูดเพราะเชื่อว่า!!!!!

  • @sujindakosiwakan8473
    @sujindakosiwakan8473 ปีที่แล้ว +1

    ยาก เป็นแค่ทฤษฎี