Curar la Depresión y Tristeza ¿Por dónde comenzar?
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2020
- Vivir con depresión y tristeza tiene salida. ¿Qué podemos hacer? ¿Tiene cura? Psicologa.co expertos en Salud Mental nos dan sus recomendaciones.
Creemos que no tenemos salida y que la situación va a pasar sola, cuando al contrario, puede ponerse peor, comenzamos a tener ideas de suicidio y muerte. Buscar ayuda es una prioridad.
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![ตัวอย่างภาพยนตร์ #Venom: The Last Dance [Official - Sub Thai]](http://i.ytimg.com/vi/DHPjvAwmnRE/mqdefault.jpg)
¿Cómo involucrarnos en el deporte si no tenemos ganas ni de levantarnos?
Ella lo menciona cuando la persona esta triste no cuando este deprimido, que son obviamente diferentes.
He ido a caminar 20 minutos créeme que me ha costado mucho antes nadaba, caminaba hoy no . Pero minimo 10 minutos camina
@@user-jg9po4xp5o cccomo curar la.frpresion con remefios caveros.
Tenia desde enero del 2023 tratando de retomar los ejercicios y siempre me sentía desganada y triste pero hoy agosto 8 me tire de la cama a la 6 am a hacer ejercicios y me prometí a mi misma seguir adelante🙏🏻
Exacto
llevo 3 años con depresión y la verdad es que ya no se que hacer, hago deporte pero no me ha ayudado, nunca se va a el vacio , me siento muy triste, estoy cansada de tener que dar buena cara cuando solo quiero llorar.
Yo estoy tomando un tratamiento que es de 3 meses y son unas pastillas y unas gotas para dormir y muchas veces es por falta de vitaminas que tengamos la mente débil hay que ponernos vitaminas que ayuden al serebro serr un poco más fuerte y es bueno Aser ejercicio y platicar eso con alguien que te entienda y ánimo que se puede salir de esta hay que echarle ganas ala vida y pensar siempre lo mejor que dios los bendiga todos
Q vitaminas? :)
Tengo depresión entonces! Me escudo con mi caparazón!!! Pero por dentro me voy apagando estoy muriendo poco a poco ! Ojala me curará!
Te deseo de todo corazon que dios te ayudara acurar ojala ati à todo quien sufra
Espero q no Te dejes De llevar por la depression cuentale a alguien cercano y pide ayuda men eso es De valientes
@@UsuarioCliente-kn1fk Gracias 🙂 😊 💕 palabras así siempre te dan ánimo
@@adamcastro1527 muchas gracias 😘
Estoy triste no puedo dormir y no me estoy alimentando bien
5 meses con depresión y lo siento como si fueran 5 años... Ya no aguanto más estar así cada día siendo que pierdo más mi esencia y las ganas de vivir... Y el insomnio tampoco ayuda.
Si es verdad, es muy asfixiante vivir de esa manera. Espero que pronto encuentres tus propias respuestas y mejores para continuar con tu vida de una manera mejor. 🙏🌟🌟
Yo llevo casi 3 años 😞 y no se que hacer
Yo llevo 12 años y cada vez que llegan las crisis ya no se que hacer solo quiero dormir 😢
El última intento es clamar a Dios que el haga el milagro.
Jesucristo sana y salva y libera ❤
Llevo 15 años y esto no es vivir y tengo malos pensamientos
Es increíble. Viendo este corto vídeo me doy cuenta que puedo identificar la etapa en la que estoy y me aterra
Yo llevo 20 años asi, en esto momentos empeoró
Tengo fibromialgia y he vivido haciendo todo con normalidad. Pero sin ejercicio imaginense ahora. Vivo con un hueco en el corazón.
He tenido muchas pérdidas emocionales
Las personas a quienes se supone q debo confiar, me traicionan de una u otra manera. Inlcuyendo mi madre, mi hija, mi familia que es corta y nada unida. Aún asi cuido de mi madre por ser anciana y no contar con nadie más.
Trabajo con mucho dolor. He tenido episodios fuertes de querer redirigir mi vida. Levantarla. Decretar visualizar. Ponerle ganas. Pero todo vuelve a lo de antes. Cuando quiero hacer cambios drásticos la fibro me recuerda los límites q tengo. Me duele hasta caminar. Me siento muy triste...
Acude a un especialista en salud mental eso te recomiendo 😊
Buenos Días Gracias por su apoyo con el contenido de su video muchas personas viven esa enfermedad de la depresión y por falta de ayuda y conocimiento pueden morir.🙏🏻🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Muchas gracias Jeshua les bendiga mucho 😁🙏
Perdí a alguien muy importante para mí vida 😢 me siento muy solo y triste a todas horas me rechaza una situación muy dura que no he podido superar
Lo dudo cuando pierdas a dios. Ay se acavo😊
GRACIASCK DIOS LOS BENDIGA
Mi nombre es Karely y siempre me la paso encerrada en un cuarto y silencioso:)
Yo también me la paso encerrada en un cuarto solo jugando ajedrez en línea
Muchas gracias.
Que Psicóloga mas linda
Gracias por su alluda .
Quiero estar bien
Quiero estar bien
Quiero estar bien...
Buenas tardes mi nombre es Ursula y tengo depresión y esta depresión me ha cambiado mucho ya no tengo amigos y también me llevo mal con mi papá yo lo que quiero es conseguir trabajo pero se me hace difícil porque no encuentro a nadie que me pueda conseguir trabajo y en mi país esta bien difícil por motivos de la pandemia,que me aconseja para conseguir trabajo yo creo que el trabajar me ayudaría bastante en salir de la depresión.
He superado la idea del suicidio porque no quiero transferir mi dolor a nadie más como a mi madre o mis hijos. He salido y tengo una confidente que me ha apoyado y me escucha también me ha aconsejado mucho y al final solo he aceptado mi situación y bueno seguir adelante créanme que no es fácil salir del túnel pero si se puede yo tengo 10 meses y aún me siento con algunas desmotivaciones sobre algunas cosas pero sin embargo voy avanzando y seguiré un día a la vez. Si se puede
8 años con ella y voy a por mas:) cada dia me sumergo mas en el abismo todo empieza a ser un sinsentido ya no hay significado para las cosas todo parece ridículo, buscare un mejor trabajo ,estudiare mas, hare mas ejercicio yo saldre de esta😎
Dios te bendiga y claro que se puede 🙌🙏🙂
Hablando del psicólogo, nunca tienen en cuenta el dinero. Los psicólogos, sobre todo los buenos, están hechos para los ricos. Es horrible tener que optar entre comer o ir a un psicólogo. No todo el mundo tiene apoyos familiares o sociales.
¿No sé haya alguien por ahí actualmente? Llevo ya un largo tiempo luchando con esta situación de depresión, hay tiempos que me siento bien pero hay tiempos que ni siquiera los veo llegar y son cuadros que siento ya no poder, ya no le cuento a mi familia ni a nadie, no deseo preocupar ni molestar a nadie. No sé que hacer para continuar fuerte porque de repente siento los deseos más grandes de ya no estar.
para mi levantarme ahora es una tortura porque no tengo los mensajes de buenos dias de mi pareja, nos dejamos el 7 de enero y el acostarme es igual, lloro por ratos, no quiero hacer naada, duermo siestas ( cosa que no hago casi nunca), es para no pensar ..... no quiero cocinarme, me cuesta conciliar el sueño.
Yo estoy asi desde hace 6 meses 😢😢😢 fue a raiz de las drogas deje de consumir y no se me quita la depresion yabson 6 messs tambien tuve ansiedad pero ya se me quite ahora me quedo esta depresion
Y ahora como estas ?
Me pasa lo mismo
Vamos Miguel yose que tu puedes ❤️❤️🩹
Bendita sead
Ayudaaaaa porfavor tengo bruoxismo dolor de espalda estreñimiento insomnio anciedad pensamientos descontrolados desorganizados ayuda deprecion 😫💔 oren por 😫💔
DIOS TE BENDIGA MUCHO Ismael Ibarra y SANES
Cómo sigues
Yo estoy exactamente igual que ustéd, con todos esos síntomas, tener bruxismo es como tener miles de zancudos encima picando, es inevitable, es desesperante hasta dormido pasa el bruxismo
Me siento muy triste sin ganas de nada.
Me siento igual 😪😪
Hola David ! Gracias a Dios estoy bien. Pasó mi pesadilla.Deseo que estes mejor.Sea lo q sea todo tiene solución.
Luis no pierdas la fe. No hay mal que dure mil años. Cuidate mucho. Estarás en mis oraciones.
@@lauracastro8332 como saliste ? Llevo 6 meses asi
Ya ni ver Nopor me hace feliz😢
Dr yo estoy con un estrés bien grande y no medaba cuenta lo k tenía pero ya mi depresión se grabó asta en punto k busque ayuda profesional resienten tengo sita la semana k biene la doctora me dijo para k fuera a terapia y yo no quiero eso quiero ver un sicólogo para k me expliques lo k tengo estoy bien desesperada
buenas tardes doc.. yo nececito una psicologa pero tengo mucha verguenza .. 😯
Quiero sentirme bien porque nadie me entiende por que me siento cada vez peor aunque digan te vez mejor quiero estar bien he estado tomado medicamento pero no siquiatrico por que mi familia piensa que es falsa esta enfermedad
Por favor necesito que me ayuden por favor por favor
@@IrmaGalindo-tz2ksDios te bendiga
Doctora mi hijo vive en California. Y cayó en estado depresivo x la muerte de su papa desde el 30 de diciembre 2020. Yo soy su madre y vivo en Guatemala. Estoy desesperada x q el pre
Creo que todos sabemos como hacer eso … pero como le haces para tener ánimos de hacerlo?
Es muy costosa la consulta ? Me gustaria poder ir , me encuentro en la ciudad de Bogotá. Gracias
Ola buenas noches mi vida ya no tiene sentido nose q hacer
Necesito ayuda. Por favor dígame q puedo hacer. Pues él no tiene ninguno x el. Es residente
❤😊
cuando buscas ayuda te recuperas solo de ver lo costoso que sale una cita con un psicólogo
Y si vas a un Eps te medican como primera opción....
Y luego te das cuenta porque mucha gente prefiero quitarse su vida para evitar el sufrimiento..... :(
La mayoría nunca logra entenderte, incluso cuando a gritos pides ayuda, solo piensan que exageras o no hablas enserio, llevo años sufriendo de depresión y ansiedad, y en todo este tiempo, son pocas las voces de aliento que he recibido, aún así no sé de dónde he sacado fuerzas para seguir adelante, pero siento que con el paso de los dias, poco a poco me voy apagando más y más, ya no quiero seguir... Ya no quiero...
Y ahora como estas?
Llevo 6 meses con depresion abraiz de las drogas es el tiempo que llevonsin consumir y ya no se que hacer, es horrible estabaituación😢😢😢😢
Por tener estabilidad
Laboral uno lo enferma arriendo la comida el dia a dia
El problema es qué la mayoría de psicólogos no son competentes , y cobran carísimo para nada y asi se queda uno sin ganas de ir
Vengo asi hace años 😢 pero no tengo dinero para pagar una psicologa 😔
Yo también 😞💔
Yo también estoy así hace años, y tampoco puedo pagar una particular, voy a salud pública pero me atienden 2 veces al mes y así no avanzo nada, duele y preocupa...
Necesito ayuda por favor 😭
Porque me da lo mismo todo
Yo me pongo a llorar mucho por qué recuerdo todo lo malo de mi vida y necesito un sicólogo y mi esposo me dice que solo si estoy loca si
Me pasa igual, lloro por todo, estoy harta
Deja tu esposo y ve a terapia
@@leslieavalos1646 gracias a Dios voy saliendo antes se la pasaba fuera de casa y hoy tenemos la confianza de poder platicar y expresar lo que uno siente no todos se dan cuenta que la riegan pero yo soy muy creyente de dios y el apoyo de mi esposo me ayuda mucho
@@leticiaaparicio6256 que bueno que ya estás en terapia , en mi caso yo caí en una depresión severa y una tía me llevo con un psiquiatra y resulta que mi familia incluyendo mi esposo se me fueron encima porque me medicaron y me tacharon de drogadicta y nunca nadie quiso acompañarme a consulta ya que la psiquiatra me comentó que tenía que hablar con mi familia , ahora se que tengo depresión pero es más leve , mi economía no me permite ir a una consulta , te felicito yo también le pido a DIOS que me ayude
Yo Tanbien ya no quiero estar asi ayuds por favor
Yo no tengo ganas de nada ,llevo mucho tiempo ,no me interesa nada tomo lorazepan media a la mañana y noche y melaxafina mañana y tarde hago respiración y hecho natación y yoga y salgo llorando,y ya no voy
Mi hijo presenta todos los síntomas lo han hospitalizado varias veces x esa razón. No se q hacer el tiene 25 años y no tiene deseos d nada.
Cómo sigue tu hijo?
En ocasiones trato de comentarle a mi familia como me siento, pero para ellos solo es exageración, si algo no cambia en este año creo que será mejor partir de este mundo., pues para mi , ha perdido todo sentido, no puedo levantarme todos los días creyendo que hoy podrá ser un buen día, cuando no supera al anterior en ningún sentido,
quisiera que algo le diera sentido a mi vida pero pareciese que no hay nada.
Me pasa igual 😕
Solo recuerden, no estamos solos... Dios está con nosotros. No es FÁCIL, PERO HAY que empezar amarse a uno mismo, vivir el día a día... Ponerse metas cortas como salir a caminar a correr al aire libre, buscar una actividad que te llame la atención... Yo estoy pasando por lo mismo pero trato de auto ayudarme por que con la ayuda de Dios lo lograré...
@@sujeim.931 ok muy bien, gracias
Puedo saber el motivo de tu depresión yo tengo otra recaída nuevamente después de más de 15 años y quisiera encontrar alguien para platicar y ver cómo ayudarnos
@@elishar.s.9627 Me pasa lo mismo, he sufrido depresión por muchos años. Igual me gustaría encontrar a alguien para poder platicar y ayudarnos, ya que por el momento no cuento con los recursos para poder ir con un profesional.
Yo llevo muchos años asi y la verdad pienso tanto en si la muerte es la salidda a todo eso pero creo en dios y se cual seria la consecuencia de algo asi y esto m genera mas desesperacion ciento q nadie puede o le interesa entender lo q me pasa
Hola, apart d ansiedad tienes otros males? Yo también siento que es mejor irse d est munfo
Si se suicidan su alma no va a descansar en paz, lo digo por un familiar que se suicidó y se comunica conmigo y me dice que prefiere estar vivo ,
No lo hagan mejor platiquen con alguien que les pueda ayudar
Hola, despues de ver el video que quedo una duda, ¿uno puede volver a ser la misma persona de antes? a lo que voy es...¿La esencia se pierde cuando uno sale de la depresión?. Muchas gracias
Es como cuando una oruga entra a un capullo por un tiempo para después salir transformada en mariposa. La idea interior es la misma, pero sales mucho mejor, con más empatía por otros en el corazón y más sabiduría. 🙂
Salí de una depresión que me duró 12 años, por experiencia te digo, no vuelves a ser la misma persona, te vuelves mejor que antes, más fuerte, más inteligente, te ves a ti mismo increíble, así me veo yo después de haber podido salir de la depresión
@@nicolexiomara7450como saliste
@@nicolexiomara7450como saliste
@@nicolexiomara7450 como lo superaste ??😢
Doctora a mi me comenzo x imsomio hace 20 dias me mandaron ansilan de 5 mg pero ya termine el tratamiento x 15 dias
Y como te sientes ?
La depresión acabo con mi vida
🥺🥺
Como estas ahora amigo?
Nicolás cómo estás?
Jesucristo es la solución ❤
He ido al sipcolo y siquiatra y no veo mejoría
hl como me puedo comunicarme con ustedes
Hola, claro puedes encontrar mas información en www.psicologa.co o nuestro whatsapp +573203379561
Hola me gustaria comunicarme con ustedes 👌
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Buena tarde llevo 13 años con ansiedad y ya no se que hacer
Hola Alex, comenzar un proceso terapéutico puede ayudar a manejar tu ansiedad. Hemos brindado más de 10.000 consultas con resultados muy positivos. Puedes encontrar más información en www.psicologa.co Saludos!
Tengo mucho dolor de cuerpo 😔 estreñimiento insomnio anciedad pensamientos descontrolados desorganizados piedad 💔😥 ayudaaaa
AY MANIS DEBES BUSCAR AYUDA SPICOLOGICA SI TIENES LOS RECURSOS
@@boswelldiaz4754 eso hare 🙏😭 ya no puedo más 😭 soy de Guadalajara
Paciencia Dios la sanara solo tenga paciencia mucha paciencia
Yo digo que es tristeza y casi depresión lo que tengo ay días que amanezco melancólica hace n año nos separamos con mi esposo me fue infiel después de 32 años de matrimonio dividió la casa no se quiere ir su amante vive enfrente sale y entra y hasta duerme con ella aya no se que hacer la tristeza me esta matando
DIOS TE BENDIGA Y tu situación mejore
Mi hijo está así, sin levantarse por dias. El problema es que el no quiere recibir ayuda o al menos eso dice.
He intentado llevarlo a consulta y simplemente no colabora, estoy desesperada.
Cómo lo ayudo?
Si ya hablaste con el y no quiere ? Pregúntale qué hacemos entonces? Quieres estar así para siempre ? LA VIDA ES BELLA !! PERO NO FÁCIL!! Y Tú como su Mamá te Preocupas y No es Justo !! Sigue Insistiendole !! Dile que LO AMAS ❤ Y QUIERES SALVARLE !! Y SER COMO ANTES !! TE DESEO SUERTE Y BENDICIONES , SALÚDAMELO Y DILE QUE SI AYUDA IR A TERAPIA 💚✅ Gracias
Oración ponlo en cadena de oración Dios lo puede sanar
Contrata una cariñosa para reanimar la depre, es una nueva terapia
A mi aveces me pongo así con depresión que me siento triste ganas de llorar o deseo de morir cuanto cuesta la consulta con sicólogo
Hola Lisa, comenzar un proceso terapéutico puede ayudar a manejar tu depresión. Hemos brindado más de 10.000 consultas con resultados muy positivos. Puedes encontrar más información en www.psicologa.co Saludos!
@@psicologaco hay q lástima que es de Colombia usted yo soy de El Salvador San Salvador muchos saludos en si yo padezco mucho de depresión tristeza profunda
Ya no se que hacer!!😔
DIOS TE BENDIGA MUCHO Y SANES
Hola mesiento triste
T curaste?
Por fabor tengo depresion alguien que me pueda ayudar ya no quiero vivir
Pidele fortaleza a Dios solamente El nos puede sacar del pozo de la deceaperanza🙏🙌
Hola cuántos años tienes y porque no quieres seguir viviendo, acaso aparte d ansiedad tienes otras enfrmdsses?
Yo me intente suicidar hace 2 meses, la verdad no se como salir de esto se siente horrible,
Y pues la psicologa me diagnostico una depresión grave me mandaron a una unidad psicológica pero no eh podido ir por que no tengo dinero :(
No te suicides porque tú alma no descansa en paz, tuve un familiar que se suicidó y ahora se comunica conmigo y me comenta que dónde está es peor que aquí, me comenta que quisiera estar vivo y que su peor error fue dispararse me dice que no lo haga y que ame a mi mamá y a mi hermano y a toda la gente ,.
Busca una salida pero no te suicides por favor
4:20
Y el dolor del plexo solar? La impotencia, ganas de no despertar? Impotencia, necesidad de justicia?
Hola, sigues con ansiedad?
@@anniemaldonadoguevara1766 sí
No se alarmen si cada día me rindo más y no aguante todo esto perdón
Dios nos va a sacar de este pozo de oscuridad
Me quiero morir 😭😭😭😭😭😭
No tengo novia
No tengo trabajo
No tengo dinero
Dios me odia y se canso de mi
Ya vali verga
Vivo en Colombia y mi pais esta lleno de Corrupcicon Muerte , Miseria y Desempleo 😭😭😭😭😭😭
Y lo peor de todo es ke soy horrible y feo ;(
Quiero estar en el cielo con mi padre fallecido y mis mascotas asesinadas 😭😭😭😭😭😭
Dios te puede ayudar buscale
Que....asesinaste a tus mascotas 😐
Dios no TE odia amigo El nos va a sacar de este pozo de deceaperanza. No te rindas que saldremos de esto amigo, te lo aseguro 🙏🙌porque en Cristo somos mas que vencedores.
Hola cómo sigues?
Estamos aquí🫂
Me pueden ayudar
Hola ya te sientes mejor me gustaría platicar con alguien que está igual que yo .....
:(((
buenos días así estoy por un robo dinero ase ocho días noquieronada lloro mucho nomeprobaca nada sipense Aller matarme yebo rato pennsa
💖☺ La tristeza y furia pueden estar en un mar sin final, pero en ti esta llamar a la tranquilidad para poder nadar en paz. ☺💖
💝 Dra. María Guadalupe Aviña Cervantes. 💝
PERO QUE HAGO SI ME SIENTO MISERABLE , SIN GANAS DE VIVIR Y PARA REMATAR SIN DINERO
@@boswelldiaz4754 ese es el detalle , dinero . Muchas veces no estamos en tratamiento por no tener la solvencia económica para un tratamiento 😢
Mi hijo empezó con ansiedad después depresión ahora parece tiene demencia y ningún psicólogo ni psiquiatra nos dicen que tiene en realidad solo le dan Olexa 10mgs, no duerme que me recomienda
@@carmensantos3397 DIOS PADRE TODOPODEROSO BENDITO BENDIGA A TU hijo Y SEA SANADO
Para mi la opinión del sicologo es orientadora, pero no existe cura para esta enfermedad. La depresion no tiene cura señores, se que suena duro pero llevo mas de 30 años con depresion, he recibido medicacion, he salido del hueco y pasan etapas donde el dolor se va, pero luego regresa, y sin motivos. Solo quien ha padecido est enfermedad entiende a quien la sufre, la terapia ayuda pero la aceptacion y la entrega a nuestras creencias, es lo que ayuda al paciente. en mi caso soy cristiana, entrego mi depresión como un oblacion y que salga cuando Dios lo permita.
Mierda o mierda está vida 😓
Psicólogo es para gente que tiene dinero
Esto emferma da mas ansiedade mas depresion
Porque haces ese video si tu idea es buscar una especialista 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
No le quiero decir ami padres
Dicelo amigo.
Estás mejor?
Debes decirles, yo quisiera que mi hijo aceptara mi ayuda. ❤