Guided Savasan Yog Nidra Meditation रोग बीमारी Corona Recovery | Anxiety Depression Yog Guru Dheeraj
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Guided Savasan Yog Nidra Meditation रोग बीमारी Corona Recovery । Stress Anxiety Depression Mansik Rog दूर Yog Guru Dheeraj | शवानस योग निंद्रा ध्यान आपके अंदर चंद्रनाड़ी को ज्यादा जाग्रत कर मरम्मत व विश्राम की प्रक्रिया को बेहतर करता है। अनिंद्रा, नींद की कमी, चिंता अवसाद Stress Anxiety Depression जैसी शारीरिक मानसिक रोग हमारे शरीर को रोगग्रस्त , समय से पहले बुढ़ा और सौंदर्य को नुकसान पहुंचाती है। शवासन का नित्य अभ्यास निरोगी काया के साथ सदावहार जवानी और सुंदर चेहरा की गारंटी है। योगगुरु धीरज वशिष्ठ योगाश्रम ।
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गहरी नींद के लिए नींद की गोली है वशिष्ठ प्राणायाम - • Gahri Neend हेतु नींद ...
5 जरुरी आसन, कम वक्त संपूर्ण सेहत , शवासन से पहले भी करें - • 5 जरुरी योग आसन जो रोज...
ध्यान कहीं भी, कभी भी क्लिक - • Meditation : Any time,...
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I want to join your classes
Guru Chandra-Namskar kya hai? Please is pr video upload kr dijiye
Sir vaccine lene ke bad yogasan kab kaise kitane din bad kare pranam guruji 🙏
नमस्कार गुरु धिरज,,आपका योगासन मुझे बहुत अच्छी लगती है ,मै आपको फलो कर्ती रहेती हु,,मै नेपाल से हु
प्रणाम
🙏
धन्यवाद योगगुरु धीरज जी, पिछले दो वर्ष से कोशिश तो रोज ही करता हूँ, करने की, आपकी वीडियो डाउनलोड की हुई को चला कर योग करता हूँ और सुबह सुबह अपनी बैटरी चार्ज कर लेता हूँ, बहुत अच्छा लगता है पूरा दिन, एनर्जी बनी रहती है
बारम्बार धन्यवाद है आपका
🙏🙏🙏
Thank you Guruji
Abhayas jari hai guru ji🙏🙏
Yog guru dhiraj aapki video bahut hi achi lagti hai kucha na kucha sikhane ko milta hai
prnam guruji 🙏🙏
jay guru Vashisht
AJ SAVASAN MAI BAHUT SHANTI KA ANUBHAV HUA GURUJI. BAHUT SUNDER NIND A GAI 👌👌👌👌❤
bahut danywad guruji Ankitaji 🙏🙏🙏🙏🙏❤
Shubh Parbhat Shre man je.
जय हो
आपकी वीडियो बहुत लाभकारी होती है
Kl maine apko DD news pr dekha on tv at 2 pm , vasitha pranayam batate
🧘🧘🧘धन्यवाद
Naman tumhe
बहुत शानदार।आपका अनुलोम विलोम जिसमें भ्रामरी के साथ किया है काफी प्रभावशाली लगा
Namaskar Guruji.From Bangladesh.🇧🇩
Yog nidra starts at 4:00 and ends at 23:00
Thanku so much
Anandit ho gayee aatma guruji...aapko sadar Naman 🙏
जय भारत गुरु देव 🙏
Gurujii pranam🙏💕🙏
Guruji ko naman 🙏
Pranam Guruji
🙏 guruji
Pranam guru ji
😊😊😊😊😊😊❤❤
परम शांति का अनुभव , बीच में सोचा था कि सेशन समाप्त हो गैया, फिर अंकिता जी आवाज दी , तब पता चला आरे अभी तो खत्म नही हुआ🙂🙏
शांति परम है
Jai gurudev🙏🙏
गुरूजी👏🏻 वशिष्ट प्राणायाम् के अभ्यास {with rectifying general mistakes} का एक complete video (standing,sitting,laying positions) बनाइए!👏🏻
Shukariya guru g
Pranam guru ji 🙏
गहरी नींद के लिए नींद की गोली है वशिष्ठ प्राणायाम - th-cam.com/video/CdMF5x5lnaU/w-d-xo.html
5 जरुरी आसन, कम वक्त संपूर्ण सेहत , शवासन से पहले भी करें - th-cam.com/video/b1KSV2MIDlM/w-d-xo.html
ध्यान कहीं भी, कभी भी क्लिक - th-cam.com/video/7bVKzl1YTKI/w-d-xo.html
नमस्कार गुरु जी
Jay shreeram🙏🙏
Savaasan me ye jo raag laga ke nirdesh dete hai wo bahut hi irited karta hai...seedha seedha bolna chahiye
Great job sir
RAM Ram guru jee..
om
This time video n audio quality is too good 👍
Yog guru dheeraj ji vyashan mukti ke liye koy yog ya sujav de
bahut accha laga ye meditation 🙏🙏🙏 lekin video ke last part main guru ji ka awaz bilkul sunai nehi diya . aur jo shanti mantra unhone bola use video ke side main agar likh dete to bahut upkar hota . kyunki ek to kuch sunai nehi diya aur dusra sanskrit shabd sabko thik se uccharan karna nehi ata . dhannyabad 🙏
स्वामी जी प्रणाम... एक वीडियो इस सेशन में testes vericocele पर भी बनाये...जिस से मेरे जैसे लाखो भाई फायदा ले सके...आपका आभारी रहुगा....
नरेंद्र जी रोगों के नाम अलग है मगर कारण है सिर्फ़ तनाव और गुरुजी ने सार बता दिया विश्राम ।
Nice
Aabhar ,namaste
🧘♀️🙏🙏
प्रणाम जब मैं अर्ध मत्स्येंद्र आसान करता हूं तब मुझे हृदय के आस पास खीचाव और दर्द और जकड़न जैसा लगता हैं कई बार जकड़न और दर्द बहुत देर तक रहता है जैसे एक दिन तक मुझे क्या करना चाहिए कृपया मार्गदर्शन करें
🙏🙏🙏🙏 Guru ji, Mera weight 90 kg hai please aap weight km karne ka yoga btaye
जिसमें Parasympathetic Nervous System, Vegas Nerve एवं चन्द्र-नाड़ी पर इस प्राणायाम् का चमत्कारी प्रभाव एवं अन्य लाभों का विस्तृत वर्णन हो!
आशा है इस विनती को स्वीकार कर शीघ्र कृतार्थ करेंगे👏🏻
th-cam.com/video/h_ESrfgtYh0/w-d-xo.html
गुरु जी प्रणाम आपके वीडियो बहुत ही उपयोगी हैं।और मैं यह भी समझ सकता हूँ कि आपको जबाब देने का समय नहीं मिलता होगा और कोई जल्दी भी नहीं है जब समय मिले तब दे देना मैं आपके सारे वीडियो देखता हूँ।सवाल यह है कि मेरी उम्र65साल है और आपके अधिकांश आसन मैं कर ले रहा हूँ। सुबह शाम3से4 घंटे देता हूँ बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूँ कोई समस्या नहीं है कुछ आसन सुबह शाम दोनों समय करता हूँ क्या इतना करना चाहिए बाद में कोई समस्या तो नहीं होगी।कृपया मार्गदर्शन कीजिए।
Dheeraj ji, body se maans ki gaanth ko khatam krne k liye bhi koi video banaiye. Bohot bhaddi lagti hei ye gaanth, mere sir k left side pe hei, jahan se baal start hote hei.
Kripa krke iska solution batayenge.
Dhanyawad.
Guru ji ik smsya h ki kapl bhati mahbari ke smy to nhi krna h ye pta h pr mahbari aane ka koi smy nischit nhi hota bo do tin aage pichhe kv v aa jata h to " to kapal bhati krte h or usi ik do ghnte bad mahbari aa jata h to koi dikkt to nhi h n" mtlb hm roj krte h
Guruji Ramayan kal me jam yudh hote the to keval yoga asan se ram hanuman full day yudh kese karte the gada uthana kya alag se koi weight training bhi hoti thi kya🙏
main aapka ibs wala live pura follow kr raha hoon mujhe gas acidity indigtion h
mera mind bahot chanchal h break hi leta nhi har waqqt kuch na kuch sochna jaldbazi aisa chalta h mujhe shwasan krna chahiye kya gurudev
Pregnant lady ko Kain sa yoga karna chaiye.
Bata dijiye
Hepetitis B hai Guru jee kon sa yoga kare
Please guru bata 😢🙏🙏🙏🙏
Namaste Guruji 🙏🏽
Guruji, Dynamic Meditation kya hai ? Surya Namaskar kya dynamic meditation jaisa hi hai ?
Guru g agar nabhi upr ki trf khiskti ho or utress niche ki trf khiskti ho to je setuband aasan kar skte hai ?
गुरु जी क्या सैकियाट्रिक पेट aant रोगों का ilag कर सकता है रिप्लाई दीजिए गुरुजी
Sir vaccine lene ke bad yogasan kab kaise kitane din bad kare
Good morning Bhai Bhai mere sar me guthliya bad re h koi upya batao
Pregnant lady k liye asan bata dijiye Guruji.
How many minutes every day ? Should we do daily ?
गुरू जी में योग आसन, सूर्य नमस्कार और प्राणायाम शुरू करना चाहता हूं क्या मुझे लंगोट या सपोर्टर पहनना जरूरी है या साधारण अंडर वियर में कर सकते हैं ये सब प्लीज प्लीज प्लीज प्लीज प्लीज गुरु जी बताए
Guruji....main 15 minute anulom vilom pranayam krti hun...ise karne ke baad body me heat feel hoti hai...samajh nahi aa rha aise kyun ho rha hai...
Ye to thanda pranayam hai...
Parnam Guru ji
Ojon gas ka subah kya samay hota hai Guruji
Plz aap bta dege?
Maine suna hai subah 3 se 3.2o tak hoti hai.
Kya ye theek hai?
Guruji ap kanhase he
What yogas to do for more energy in the body so we can work hard without getting tired? Thanks guruji
Surya namaskar is tried and tested highly recommended to increase energy level and stamina , above all muscles stretching and strengthening
th-cam.com/video/O2yWseW4A_w/w-d-xo.html
Guruji mera haemoglobin low rehta hai,hamesha thakaan rehti hai,yoga kerte hue bhi neend aur alas aata hai.kya karu
Sir Namashkar.....shavasana se uthne k liye right side behtar hai ya left side ? Aap to left side se uthe..isse to surya nadi active hogi...aap hi bataya tha ki right side surya nadi hoti hai aur left side chandra nadi.. to jab ham left side se uthte hain to chandra nadi neeche hoti hai aur surya nadi upar..left side uthne se to surya nadi active hogi.
Wahin mai ne bahot research ki hai is baare me ki shavasana se kis side uthna chahiye...to mai ne ye paya ki zyadatar logon ne isi baat par for diya hai ki right side se hi uthna chahiye...aur aap to logon ko gumraah kar rahe hain..isse to jo bhi log bhi aapka video dekhkar shavasana karenge unke mansik swasthya par negative asar padega.
Agar meri baat kahin galat ho ya aapko bura lage to mujhe zaroor reply dijiyega.
Regards!
सिर्फ बांये करवट या दांये करवट से सूर्य व चंद्रनाड़ी जगने लगे तो इतने योग साधना की जरुरत ही क्या थी........ ऐसे बांये करवट से मानसिक सेहत खराब होता तो कब का हम सब दिमागी दिवालिया हो जाते........ आपकी बातों से बुरा कुछ नहीं लगा....... बस तरस आता है कि किस तरह से हमारी सनातन ज्ञान को फर्जी अधकचरे और अवैज्ञानिक बातों में फंसाकर उन्हें जनसामान्य से दूर किया जा रहा है........ तनिक चंद्रनाड़ी पर मेरे वीडियो या योग-संजीवनी पुस्तक को देख पढ़ लें तो समझ आएंगा नाड़ी की गहराई जो महज किसी नाक के खुलने बंद होना या बांया दांया करवट लेने से नहीं बदल जाती..............
जो भी करवट कंफर्ट लगें उस ओर से उठे, इसलिए आसन का एक अंश सुखम् है ... स्थिरं सुखं आसनम् ......... बाकी बांये ओर ह्दय है तो लगातार शवासन से रक्त की रफ्तार धीमी हो जाती है तो बांयी ओर करवट से उस ओर ज्यादा फ्लो हो तो बेहतर ही होगा.......... बाकी चर्चा करें , पहले से ही गुमराह को भला मैं गुमराह नहीं बल्कि राह पर जरूर ले आऊँगा ..... ख़ुदा हाफ़िज़
@@YogGuruDheeraj Lekin Aadar niye guruji...mai ne bahot se Yog Guruon se is baat par charcha ki hai even Swami Ramdev se bhi...sabhi logon ka yahin kehna hai ki hame hamesha right side se hi uthna chahiye chahe shavasana se uthen ya so so kar let kar uthen. Aur mai ne iska khud experience bhi kiya hai... mai pratidin vyayaam krta hun aur ant me shavasana karta hun lagbhag 15 minute aur body ko stretch kar ke right side karwat par kuch der rahta hun phir isi side se uth jaata hun. Full Relaxation ho jata hai.
Lekin agar ham Medical Science ki baat karen to wo kehte hain ki hame left side sona chahiye isse heart par dabao kam padta hai aur digestive organs k liye bhi acha hota hai.
Prantu ye baat abhi tak sabit nahi ho saki hai ki right side par heart par zyada dabao padta hai ya left side parantu hamare islam dharm me bhi yahi bataya gaya hai ki right side par yani dahini karwat means 'right hand neeche left hand upar' sona chahiye.......abhi logon ko yahi confusion hai ki right side kaun sa hai aur left side kaun sa hai.
Mera aap se vinamra nivedan hai ki kripya meri baaton ka bura mat mane.
Sadar Pranaam🙏
@@YogGuruDheeraj Sir Namashkar...mai ne bahot se yoga instructor se is vishay par charcha ki aur sabhi ka yahi kehna hai ki bayin taraf se left side se hi uthna chahiye...jaisa ki aapne bataya tha....Darasal mai ne Google par is sawal ko bahot search kiya aur har jagah yahi bataya gaya hai ki dayin karwat yani right side uthen...aap khud dekhlijiye.
Pata nahi Google par galat jaankari kyu di gayi hai, maine is ki complaint bhi ki hai.
Mai aap se chama chahta hun aap sahi hain. More power to you. Best Regards!
Mai galat tha.
Chama ka prarthi🙏🙏🙏
Hindi gao