حاسة حالي أحلا،حابّة الحياة أكتر و مستعدّة لأي لحظة لأ اليوغا ما بتخلينا نسترخي،اليوغا بتعطينا الحيويّة و النّشاط و اللّهفة لنعيش كلّ لحظة،يا ريت ما خلص هالفيديو❤❤
شكراً الك عن جد حاسة قناتك كتير مظلومة نفسي كل الناس تعرف عنك 😂 ،، كنت متخيله اليوغا شي كتير معقد وبعيد عنا ،، بس انتي عم تقدميها بطريقة بسيطة وسهلة ومواضيع جديدة وعن جد محتاجينها بزحمة هالحياة💜
رههههيييبببة اليوغا هذي شكرا لك مرة تغير المزاج بعدها للافضل كثير و حابة اقولك ان اختيارك للموسيقى جدا رائع ويحفزني اكمل التمارين بحب واسترخاء وسكون ممتنه لك
شكر شدن على هذا الدرس الجمليه لاول مره اسوي يوغا مع اخوني الصغار المزعجين كانت تجربيه صعبه بس حلوه اشكرك كثير على هذا الدرس الي ورغم الصعوبات استطع استرخي بفضله 🖤🖤🖤
من اجمل جلسات وتمارين اليوغا اللي سويتها ألله يوفقك شكرا لكرمك وإسهامك كثير ساهمتي لي بالاسترخاء والسلام والهدوء كل الحب لك والله يعطيك اضعاف اضعاف هالاسهامات لنا بخيرات ونعيم وحب وحفظ ورزق مبارك فيه لك امين❤❤❤
حسيت اني تقبلت مشاعري الي كنت احسها بشكل تام وطمنت نفسي ولما لمست قلببي حسيته صغير وشكد قوي لان بالرغم من كل التوتر والي جاي يصير لايزال ينبض بقوة وقايم بوظيفته🤍
احبك واموت عليك شدن ؛ صار لي فتره اسوي يوغا لجسمي معاك واحس براحه حسيت قد ايش كنت مهلكه جسمي وقد ايش كان جسمي تعبان وانا مو عاطيته فرصه يرتاح ومن كثر سعادتي بهالشيء مابقيت احد اعرفه الا وقلت له يدخل قناتك ويسوي معاك يوغا شكراً شدن الله يجعله بميزان حسناتك ❤️❤️
@@sahar4659 اليوجا إذا كانت للرياضة وتقوية الأعصاب وإطالة النفس وعدم الإلتفات للناس فهذا يجوز، أما إذا كانت حركات تنفيذا لفلسفة مخالفة للعقيدة فهذا لا يجوز
وااااااااااو رااااااااااااااائع جدا كان تاملي رهيب شفت وعشت وحسيت الوقت معاكي ماينحس ابدا انا في فضاء لا زمن ولا مكان شكرا لك والحركه الاخيره لما حطيت يدي على قلبي ... سمعتو قلي شكرا يا اعظم شي في الكون ....... الحمدلله كما ينيغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه ... ممتنه لك وللطاقتك وجمالك وابداعك انتي مبدعه وهذا الشي يتدفق من خلالك بشكل جدا جميل و رائع ما شاء اللله
والله كنت محتاجة تمرين مثل هذا حتى ارفع طاقة الانوثة عندي تسلمي حبيبتي و قد مانشكرك عمري نوفيك حقك و اذا ممكن تعطينا تمارين اكثر و تكون سهلة شوي حتى نطلع طاقة الانوثة والله صارلي مشكل فالتوازن عندي
حبيت جدًا جدًا جدًا كنت احتاج مثل هذا الأسترخاء شكرًا لك و لروحك الجميلة فعلاً استرخيت كثير و اخذت وقت طويل بكل تمرين من شدة الراحة و الأسترخاء .. شكرًا لك
حساااسه بالإسترخاء بالفرحة حاسه حالي مرتاحة و متحرررة من كل القيود هادئة حاسة حالي انا دخلت في ذاتي و فهمت جسمي و حاسا حالي متناغمة مع نفسي شكرااا شذانا الحمدلله
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
حاسة حالي أحلا،حابّة الحياة أكتر و مستعدّة لأي لحظة
لأ اليوغا ما بتخلينا نسترخي،اليوغا بتعطينا الحيويّة و النّشاط و اللّهفة لنعيش كلّ لحظة،يا ريت ما خلص هالفيديو❤❤
3:31 سبحان الله السجود هو الاسترخاء والراحه الجسديه والنفسيه🥺❤
هههههه انت ابله
حسبي الله ونعم الوكيل ربنا يهديك@@bahaaaljaramai9820
شكراً الك عن جد حاسة قناتك كتير مظلومة نفسي كل الناس تعرف عنك 😂 ،، كنت متخيله اليوغا شي كتير معقد وبعيد عنا ،، بس انتي عم تقدميها بطريقة بسيطة وسهلة ومواضيع جديدة وعن جد محتاجينها بزحمة هالحياة💜
🧡🧡🧡🙏🏼 شكرا لما كتير بنفسك اشوف قديش عم تفيدك القناة
lama Suliman اتفق اتمنى هيج الكل الكل يتابعوها كد ما مفيدة
shams al-safi الله يسعدها يارب ويسعدك
lama Suliman تسلمين جميلتي💕
مالها داعي الدراما يكفي اللي يعرفون🙂
حسيت براحة وماحسيت بالوقت الحمدلله قلبي دقاته بطيئة لكن عميقة شكرا لك شدانا
افضل محتوى يوغا بكل الكون 🫶🏻
شكرا شكرا من كل قلبي ❤احلا تمارين واحلا يوغاا شفتها ربي يطول بعمرج ويوسع معرفتج وينجحج --جد حسيت بسترخاء وهدوء لدرجه نعست 😊
بعد انتهاء التمرين حسيت بالراحة والامتنان والسكينة ملأت جسمي
واستمرار النفس شغلة كتير مهمة
يعطيكي العافية محتوى مفيد جدا💖💖💖💖
شكراً شكراً شكراً ممتنة لك كثييرر اعاني من الام في العضلات واسفل الظهر ومع اليوغا بدت تخف كثير وارتحت الله يسعدك احبك💛
شكرا جزيلا حبيبتي كنت حزينه جدا بعد هل التمرين ارتحت انشالله في ميزان حسناتك انا انحبك ووواجد ومتابعتك من ليبيا
♥️♥️
احسست أنني اتكلم مع جسدي أفهمه و يفهمني للمرة الأولى منذ وقت طويل ، ولم يكن شيء يهمني أو يشغل بالي ماعدا احساسي به شكرا لك
الحمد الله غي واحه شويه شكرا
الحمد الله في راحه نفسيه عن الاول
عندي شد ووجع جامد اسفل الظهر اعمل ايه
متميزة وتدخلي القلب ماشاء الله مبسوطه اني عرفتك وحاسه كتير اتأخرت ... الحمد لله ممتنه لربنا وليكي 😍😍🥰🥰
شكرا لكٍ ،احسست إني متفهمة اكثر مع جسدي وعقلي ،اخذت إستراحة من الحياة حتى إني لم اشعر بالوقت💜.
الدرس مرهههه مريح وكل مشاعري سلبيه اختفت اشكرك اختي:)💗
تمرين جداً جميل واسترخيت كثيير وحسيت براحه بعد اليوغا، جداً ممتنة لك❤️
شدانا استمري الله يسعدك ... اذا فات يوم واحد ما عملت يوغا بحس ظهري يعورني وجسمي كله ... مره مريحه ومفيييييده فيديوهاتك😭❤❤❤❤
جدد وايد شكرا كنت اضحك عل سوالف اليوغا الحين اذا مر يومين وماسويتها احس تعبانه مضايقه وايد حلو وبسيط وخفيف وحركات حلوه وتعطي حتى ليونه للي جسمهم متين شوي
شكراً شدن ياملهمه ، استرخاء تااااام مع كل زفير بحس جسمي بيرتخي اكثر ، حمدالله بعدها حسيت استرجعت شويا من طاقتي
شكرا شدانا على مجهودك
لو أننا نصلي بطريقة صحيحة و نطيل السجود و نتأمل في الكون و الطبيعة لكان حالنا أفضل
لعباشي نصيرة كلامك صح
بس الصلاة ما تألم مثل اليوغا والله ماقدرت اسوي الحركات حق الحوض 😭
شكراً على محتواك المفيد و القيم
من اول و انا احسب اليوغا صعبه بس ماتوقعت انها تقدر تكون بذي الدرجه من الاسترخاء☹️🖤🖤واصلي تكفين
ممتنة من اعماق قلبي حبيبتي شدانا للتمارين الموجودة بالقناة، ساهمتي بتغيير الكثيررررررر في حياتي شكرا شكرا شكرا❤
كنت اعمل هل اليوغا من سنة و راحت مني القناة واو كان تاثيرة عميق على صحتي شكراً من القلب و سعيدة بالعثور على هذا الفيديو ❤❤
شكرا الك اليوغا كتيرر ضفتلي استرخاء ومرونة واتصال بأماكن الإرهاق واسحملها تسترخي❤️🙏🏾.
شكرا على درس اليوم حسيت بسلام شعور حلو كإنك ما في شي بدك ياه خلص هاد كلشي بدك ياه شعور السلام 💛💚🫂💐
ما شاء الله ارتحت جسديا ونفسيا ... خفف كثيرا من التوتر والحمد لله ...
اشكرك عزيزتي ❤
استمري
السلام عليكم توني مخلصه تمرين الحمدلله احس براحه وبنوم مره😂💕 تمرين جميل ورائع شكراً معلمة شدانا
هيدا الدرس انا حسيت انو سحر ما تتخيلي دقات قلبي كيف كانت و عصب المعدة شي متل الخيال انا بشكرك انت غيرتيلي حياتي
انا عملت 3تمارين وبصراحه بعشق تمارينك وأسلوبك وطريقه ادائك انا بالصدفه دخلت قناتك وبصراحه منظمه روس منظمه وأسلوب جميل وهاديء وراقي انا اتاخرت كتير بس هفضل محافظ علي محاضراتك
كنت اشعر بالتوتر وأحس بآلام بالمعدة من امس وآلام رياضه وبعد التمرين تلاشت تمامًا الله يجزاك الخير ويزيدك علمًا
شكرا شكرا مره ع اليوغا كنت اعاني من وجع ظهري وانتي حليتي مشكلتي لازم اعطيك متابعه لقناتك لانها مره حلوه احبك كتيرر ❤️❤️ + لازم الناس تتابعك لانا قناتك جميله ❤️زيك ❤️
اشكرك انك فتحتي التنزيل لان دا يساعدني بالجيم خصوصا لو كابتن مش بتساعد كتير ف الفلور او مش بتهتم بتمارين اليوجا 💙
شكرا عزيزتي شدن 🥰😇🤍👏❤💯😻
كنت كثيرر مكتئبه وقررت امارس اليوغئ اول مرة وكثيررر ارتاحيت شكرااا
ممتنه لك يا اجمل معلمة يوغا ❤❤❤ يوغا هادئة مريحة تجنن كنت احتاجها جدا ❤❤❤❤
شكرا شكرا من الاعماق شدانا سهلتي علينا اليوغا لانك تحكي بالعرب وكل الي بتقميه رووووووووعه احبك 💕
مرررريح حسيت براحة ونعاس شكرررا شدانا 😍
رههههيييبببة اليوغا هذي شكرا لك مرة تغير المزاج بعدها للافضل كثير و حابة اقولك ان اختيارك للموسيقى جدا رائع ويحفزني اكمل التمارين بحب واسترخاء وسكون ممتنه لك
شكر شدن على هذا الدرس الجمليه لاول مره اسوي يوغا مع اخوني الصغار المزعجين كانت تجربيه صعبه بس حلوه اشكرك كثير على هذا الدرس الي ورغم الصعوبات استطع استرخي بفضله 🖤🖤🖤
من اجمل جلسات وتمارين اليوغا اللي سويتها ألله يوفقك شكرا لكرمك وإسهامك كثير ساهمتي لي بالاسترخاء والسلام والهدوء كل الحب لك والله يعطيك اضعاف اضعاف هالاسهامات لنا بخيرات ونعيم وحب وحفظ ورزق مبارك فيه لك امين❤❤❤
رااااائع حقيقه اكتشاف سحر اليوغا معك انتي رائعه كوتش بليييز لا توقفي نحتاج مدربه مثلك واللي مثلك قليييل نحتاج كلاسات اطول واكثر تعمقا حتى نكتسب مهارات الاسترخاء و التمدد حتى نحصل على حياه هاديه واعصاب رايقه وصحه افضل وعمر اطول ومظهر اكثرشباب ❤️😘
ندمت لاني ماعرفت قناتك من قبل
دخلت قناتك صدفة وكانت اجمل صدفة في حياتي
شكرا بزاف❤️❤️
تمرين جدا جميل..شعرت براحه نفسيه
شكرا كتييير الك على هالمجهود ❤❤
شعوري رائع و مختلف عن شعوري قبل لا ابدأ 🫶🏼 ممتنة لوجودك
حسيت اني تقبلت مشاعري الي كنت احسها بشكل تام وطمنت نفسي
ولما لمست قلببي حسيته صغير وشكد قوي لان بالرغم من كل التوتر والي جاي يصير لايزال ينبض بقوة وقايم بوظيفته🤍
شكراً شدن، كل درس يوغا جديد يحسسني براحه كبيره جداً 🤍
احبك واموت عليك شدن ؛ صار لي فتره اسوي يوغا لجسمي معاك واحس براحه حسيت قد ايش كنت مهلكه جسمي وقد ايش كان جسمي تعبان وانا مو عاطيته فرصه يرتاح ومن كثر سعادتي بهالشيء مابقيت احد اعرفه الا وقلت له يدخل قناتك ويسوي معاك يوغا شكراً شدن الله يجعله بميزان حسناتك ❤️❤️
حبيته اوي وحسيت فعلا بالاسترخااء بسبب طول المدة بين الحركة والتانية كتير كرريها .. يعطيكي الف عافية وهنا ❤❤❤
كانت اعصابي مشدوده و بس خلصت الجلسه حسيت بكميه استرخاء خياليه .. حبيت الموسيقى و صوتك الهادىء..شكرا من القلب .💕
استرخيت كثيرا واستمتعت حقا اشعر بالسعاده الان شكرا من القلب وكل التوفيق يارب وننطر المزيد من الفيديوهات
منجد شكرًا حسيت فعلًا ب استرخاء. من جلستك ❤️❤️❤️ اشكرك مره
شعرت بشعور حلو ومريح جداً مليان هدوء و سكينة شعرت أن نور ورحمة ربي غمرتني الحمدلله وشكراً كثير شدن❤️❤️
شكرا لك على هذه الحصة،احس بالراحة والطمانينة ❤
عنجد كان درس بطير العئل انا اول مر ة بشوف هل قنا وكتير حلوة ومريحا فكرة اليوغا شي صعب طلعت بتجبب ومريحا معك كتير لاني ادتيا بشكل كتير حلو😄😊
مر التمرين بسرعة انصدمت لما خلص ما حسيت على الوقت من قد الاسترخاء❤️❤️❤️❤️
اختصرها :
من تعب لايوصف الى راحة لاتوصف
شكراً💙
انا اول مره بجرب اليوغا عنجد أنها رائعة جدا فوق الخيال حرفيا حاسة برخاء مش طبيعي وحاسة حالي رح انام
واو واو واو
عنجد شكرا كتييير لألك 🥰
الله يسعدك يارب استرخيت مره الي جاءني النوم اعضاءي استرخت من بعد يوم متعب شكرا لك ممتنه لكل ماتقدمينه لنا لكل عطاءك
شكرا كتيرر الك انا هاد سادس درس معك وبهالدرس حسيت بان كل العصبية راحت كل فيديو بتعملي بجنن شكرا لتعليمك لنا اليوغا بكل سهولة
شكراً ارتحت كثييراً من بعد قناتك ليتني شفتها من زمان اتمنى تكملين معنا وراح ندعمك
شككككككرا من قلبي.... رجعت من الدوام تعبانه ومو قادره انام ف عملت معك يوغا وجدد ارتحت الحمدلله... الله يسعدك
قديش بحب شخصيتك قديشك لطيفه وراظعه بشكر ربنا اني اتعرفت عليكي الله يوفقك بحياتكك لوف يو💚💚
@@sahar4659 اليوجا إذا كانت للرياضة وتقوية الأعصاب وإطالة النفس وعدم الإلتفات للناس فهذا يجوز، أما إذا كانت حركات تنفيذا لفلسفة مخالفة للعقيدة فهذا لا يجوز
وااااااااااو رااااااااااااااائع جدا كان تاملي رهيب شفت وعشت وحسيت الوقت معاكي ماينحس ابدا انا في فضاء لا زمن ولا مكان شكرا لك والحركه الاخيره لما حطيت يدي على قلبي ... سمعتو قلي شكرا يا اعظم شي في الكون ....... الحمدلله كما ينيغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه ... ممتنه لك وللطاقتك وجمالك وابداعك انتي مبدعه وهذا الشي يتدفق من خلالك بشكل جدا جميل و رائع ما شاء اللله
انتي افضل وحده تعملي يوغا شكرا كثير استمري
راااائع كتييير ومبسط ومش فى حركات معقدة وفعلاً يوحى بالسلام والاسترخاء ❤️ تحياتى لكل ما تقدمى. اليوجا معك غيرر 😘🌹
والله كنت محتاجة تمرين مثل هذا حتى ارفع طاقة الانوثة عندي تسلمي حبيبتي و قد مانشكرك عمري نوفيك حقك و اذا ممكن تعطينا تمارين اكثر و تكون سهلة شوي حتى نطلع طاقة الانوثة والله صارلي مشكل فالتوازن عندي
اكثر من رائع كل فيديوهاتك عملتها ، ساعدتني اتخطى اشياء كثير وخلصتني من كثير ستريس ، شكرا لك ، استمري بليز 💝
احسست باسترخاء لم احس به من. قبل شكررررا لك وجزاك الله خيرا
شكرا جدا ع المجهود الكبير وافاده الغير بالطريقه الكبيره جدا دي كل الحب والشكر من مصر
احساس بالراحة واسترخاء العضلات جميل جدا أنا من المغرب شكرا كثيرا
انتي اللي يعطيك الف عافية ع هالجمال اللي تقدمينه تخلين كل شي سهل وبسيط♥️
شكرا مره لك من القلب حسيت ان ارتاحت اعصابي و صرت مره زينه و حسيت دقات قلبي مره صارت زينه 🥰❤️😍😍
شذى انا بتابعك عطول صوتك عن جد بريح القلب وانا كليوم بعمل يوغا. ومرة قلتي حدا قلك اذا يوم ما عملت يوغا بتنوجع وبتحس ناقصا شي. عن جد اليوغا متل لي قاعد عند دكتور نفسي بس خلص بحس حالي رح طير شكراااااا كتير والله يعطيكي الصحه
حبيت جدًا جدًا جدًا كنت احتاج مثل هذا الأسترخاء شكرًا لك و لروحك الجميلة فعلاً استرخيت كثير و اخذت وقت طويل بكل تمرين من شدة الراحة و الأسترخاء .. شكرًا لك
انا حسيت براحه وشعور اكثر من جميل 😍 شدنا انا احبك مره واتمنى لك السعاده في حياتك لانك تستحقينها❤️❤️❤️❤️❤️
حساااسه بالإسترخاء بالفرحة حاسه حالي مرتاحة و متحرررة من كل القيود هادئة حاسة حالي انا دخلت في ذاتي و فهمت جسمي و حاسا حالي متناغمة مع نفسي شكرااا شذانا الحمدلله
شكرا كتير الك من زمان ما رجعت ع اليوغا رجعت اليوم بلش معك جدا مفيد❤🎉
شكرا شكرا كتير بحياتي ما حسيت هيك راحه ..بحببك كتير شكرا
حاسة افضل شعور 🙏🏼🖤 الحمدلله
يالله ممتنه لك جداً 😭🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
كولش تريح الاعصاب مع قول ياالله ياالله الحمدلله بصوت خافت
اتمنى لك كل الحب والوفرة الطيبة على قد الراحة
والإسترخاء اللي احس فيهم دحين ..
امنياتي الطيبة لك 🙏💛💛🍃
صدق اني مرا حسيت براحه واحس مافيه اثقال على صدري وفرغت كل طاقتي السلبيه شكرا لك❤❤
جزاك الله خير شعور رائع الحمدلله الله سخرك في طريقي ..
كمية راحة مش طبيعية شكرا الك كتيييررررررر ❤
بس صوتك مريح للنفس والجسد شكراا انا طالبة وضغط القراية جدا موتر اعصابي ونفسيتي بس هذا الفيديو حقيقتا خلاني اتنفس شكرا🙏
أكيد حاسين بكلشي حلو ومريح ♥️♥️♥️ شدن حبيبتي اعمليلنا يوغا للحوامل بنستنى منك هيك تمارين استرخائية ومخصصة لتريح جسمنا ومفاصلنا ونفسيتنا من التعب 😘
مره شكرًا على هذه اليوقا، ريحتني كثير، ونزلت دموع من الاسترخاء❤️
مادري كيف اشكرك وانتي جالسه تغيرين حياتي للافضل
ألف شكر حبيبتي..درس جد جد مريييح...حاسة بفراااغ وسلام
عاااش يا شدنا حسيت راحه بكل جسدي وديما تكوني سعيده وبراحه يا شدنا علي ما علمتينا استرخاء ❤️💐💕
شكرا لك جدا حسيت اني قريبه من ذاتي وورقت جدا الحمدلله
شكرآ جزيلآ وممتنه لكي اليوغا حلووو كتير وسهله منك حبيتها شكرا لكي يعطيك الف عافيه
شكرا لك التمارين جميلة جدا شعرت براحة وإسترخاء أول مرة أجرب اليوغا ❤️❤️💌🔥
راائع ومفيد جدا ،،، شكرا جزيلا من القلب ، الله يعطيك الف عافيه ❤
استرخاء ولا أروع؛ عملتو معك بكل دقة، الله يعطيك العافية والستر، إن شاء الله في ميزان حسناتك
😍
تنفع هالتمارين كثير مع متلازمة الدورة الشهرية للمرأة بتريح الجسم كثير ،شكرا شدن
ما حسيت بالوقت معاكي وماحكيلك عن الراحة والاسترخاء الي حسيتو لدرجة حسيت حالي راح نام❤️.
ممتنه جدا لشعور الراحة والاسترخاء
شكرا لله على هذه النعمه
وشكرا الج شدانا على هذه الطاقة والفديو
من العراق❤
رغم أنني معصبة وكتفي يؤلمني حسيت بالنوم خلال هالحركات شكرا
شكرا جدا الك كنت حاسة بتوتر وقلق و بعد ما شفت هل مقطع و طبقت الحركات معك ارتاحيت كثيرا اشكرك جدا حبيبتي ربي يسعدك
بالبداية حسيت برجفة بجسمي بعدين بديت اهدا واحس ببروده وراحه وكل شي مرتخي بذات لما حسيت بدقات قلبي ♥️!