ليه يوم واحد في الرجيم بيفرق معاك | صباح الرشاقة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
  • ليه يوم واحد في الرجيم بيفرق معاك | صباح الرشاقة

ความคิดเห็น • 57

  • @KifhfbrhUififfju-qf2bx
    @KifhfbrhUififfju-qf2bx 2 หลายเดือนก่อน +6

    الحمد لله يا رب تالت يوم التزام وكتير مبسوطه حاسه بفرق طبعا كل دقيقه بتفرق يا رب استمر

  • @lolena2005
    @lolena2005 2 หลายเดือนก่อน +4

    انا مبارح يا باشمهندس اخدت ابني ع تمرين كره القدم وبالعاده بقعد استناه ساعه وانا باكل بزر او شيبس او اشرب عصاير يعني بعملها رحله ههههه اول مره بقعد بتمشى حوالين الملعب اخدت الساعه كلها مشي بدون ما اتعب كتير فرحانه من حالي من زمااااان ما مشيت بدون تعب ولهثه نفس ❤❤❤

  • @meenarashed
    @meenarashed 2 หลายเดือนก่อน +3

    انت واحد ابن سته وستين محترم وانت متربتش الا علي الاخلاق العاليه
    حضرتك اكثر انسان لي لازمه في الحياه تحياتي ليك❤

  • @user-bc4xh6ck2m
    @user-bc4xh6ck2m 2 หลายเดือนก่อน

    اي والله انا بدأت اضحك لما وحدة تنصحني بل كمون او اللمون لان فكري تغير للأفضل والحمدلله شكرا لو نفسك تخس ❤❤❤❤❤

  • @zezemahmod7766
    @zezemahmod7766 2 หลายเดือนก่อน +1

    يا ريت فعلا ميبقاش في فري في العيد لان اللخبطة بتجيب لخبطة فعلا أكثر من مره وقفت رجيم بسبب العيد واللخبطه فيه وكمان انا لسه بدءه من الأسبوع الماضي

  • @Um_Ayman
    @Um_Ayman 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا العمل الصالح

  • @user-gf2pi3wo9i
    @user-gf2pi3wo9i 2 หลายเดือนก่อน +3

    انا مش عاوزة اجازة العيد بالله عليك حااتلخبط اعمل ايه انا مش حااخد اجازة انا حاافضل ماشيه على يوم الجمعه الفرى فقط

  • @MohamedMohamed-qn7dt
    @MohamedMohamed-qn7dt หลายเดือนก่อน

    اليوم تلليامسك نفسي صح بنزل

  • @fatmag.abdalla9660
    @fatmag.abdalla9660 2 หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك مت من كل سوء ❤❤❤❤❤❤

  • @shoshorady7798
    @shoshorady7798 2 หลายเดือนก่อน +1

    اللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤❤❤

  • @user-bq3sh5gz9q
    @user-bq3sh5gz9q 24 วันที่ผ่านมา

    بس باين صحان يا مهندس😮

  • @user-fr4ty4kf8l
    @user-fr4ty4kf8l 2 หลายเดือนก่อน

    دايما معاكم ❤❤❤❤ربنا يخليك لينا يارب
    والسنه الجايه تكون على جبل عرفات يارب

  • @marwanazougagh1990
    @marwanazougagh1990 2 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على الرساله الصباحيه والله الله يجعلها في ميزان حسناتك يا باشمهندس على الرساله الصباحيه تشجعنا بالزاف اللهم اعنا على استعداد عافيتنا اللهم امين يا رب وفق لينا يا رب اجعلنا من التوابين

  • @user-yu2hb7pr8r
    @user-yu2hb7pr8r 2 หลายเดือนก่อน

    عايزين نظام العشره ايام صيام

  • @user-co3zh2nz6u
    @user-co3zh2nz6u 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @user-co3zh2nz6u
    @user-co3zh2nz6u 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤🎉

  • @samahelashmawy5859
    @samahelashmawy5859 2 หลายเดือนก่อน +3

    بالتوفيق لجميع الابطال

    • @MohamedSalah-en4xu
      @MohamedSalah-en4xu 2 หลายเดือนก่อน

      مرحبا اختي
      حابه أسألك أنا لولخبطت ٣أيام أعمل ايه
      يعني أعمل اسبوع انقاذ والا أستمر بالمسابقه وخلاص

    • @samahelashmawy5859
      @samahelashmawy5859 2 หลายเดือนก่อน

      @@MohamedSalah-en4xu نكمل مع النظام من نفس اليوم اللي وصلناله بدون انقاذ

  • @nonaashraf7188
    @nonaashraf7188 2 หลายเดือนก่อน +1

    ربنا يخليك اعمل لنا حلقة عن الأكل الصحي وادعولي ان انا اخس لاني تعبانة جدا

  • @basembinsalman5124
    @basembinsalman5124 2 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكن بش مهندس انا مش عارفه ليه مش قادره التزم بالنظام ابدا كل يوم أعك وزني يزيد من ٥٧ الي الحين وصلت ٨٣ ونفسيتي دمار أعمل إيه

  • @omassia4812
    @omassia4812 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خير الجزاء يارب العالمين 🤲🤲👍👍💪🏼💪🏼🇲🇦🇲🇦

  • @ranael-agamy636
    @ranael-agamy636 หลายเดือนก่อน

    انا نويت ارجع للريجيم و ده اول فيديو شفته ان شاء الله اتغير شكرا لحضرتك

  • @shimaasaad8832
    @shimaasaad8832 2 หลายเดือนก่อน +1

    صباح الخير عليكم جميعا

  • @user-gi5gb7jm8r
    @user-gi5gb7jm8r 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير والسعادة والأمل بالله

  • @chafichafi2966
    @chafichafi2966 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك يا باشمهندس وجزاك الله عنا الجنة انشاء الله

  • @yoseef_2011
    @yoseef_2011 2 หลายเดือนก่อน

    ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ياطيب الاصل 🇮🇶

  • @user-se4oj9ru4m
    @user-se4oj9ru4m 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الخيرات والمسرات مستمرين بإذن الله جزاك الله كل خير

  • @user-rz1lt5yu8e
    @user-rz1lt5yu8e 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الامل والتفاؤل .....صباح الخييير

  • @mohammedabdalla9712
    @mohammedabdalla9712 2 หลายเดือนก่อน

    اسعد الله صباحك و رزقك و عائلتك ااصحة و العافية

  • @abdelkadermansour9554
    @abdelkadermansour9554 2 หลายเดือนก่อน

    جزاكم الله كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى

  • @aborimrim1898
    @aborimrim1898 2 หลายเดือนก่อน

    مكملين ان شاء الله

  • @faykaahmed6160
    @faykaahmed6160 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير 🎉ملتزمين إن شاء الله ❤

  • @shoshorady7798
    @shoshorady7798 2 หลายเดือนก่อน

    صباح جديد صباح سعيد صباح الأمل والتفاؤل اللى بيتجدد جوانا مع اشراقه شمس يوم جديد نهاركم سعيد ياهندسه ❤❤❤❤

  • @user-so5yi9fi4d
    @user-so5yi9fi4d 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يارب

  • @mostafatalib5459
    @mostafatalib5459 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا على التشجيع

  • @SabahHussein-dy4gf
    @SabahHussein-dy4gf 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الامل والتفاؤل جزاك الله عنا كل خير ❤❤

  • @monemswidan5590
    @monemswidan5590 2 หลายเดือนก่อน

    اهلين وسهلين بأهل الحكمة

  • @user-dc2ch7gw9l
    @user-dc2ch7gw9l 2 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخيرات والمسرات والبركات

  • @omomar8793
    @omomar8793 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله الجنه

  • @enasyahya5804
    @enasyahya5804 2 หลายเดือนก่อน

    جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

  • @user-np8ph6si3m
    @user-np8ph6si3m 2 หลายเดือนก่อน

    كل الشكر لشخصك الكريم

  • @sabahayman8353
    @sabahayman8353 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الورد والفل

  • @sophiemsr1301
    @sophiemsr1301 2 หลายเดือนก่อน

    الله يفتح عليك

  • @shoshorady7798
    @shoshorady7798 2 หลายเดือนก่อน

    اللهم اعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤

  • @farahhazim4811
    @farahhazim4811 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الورد والياسمين 🎉

  • @MrzTimo
    @MrzTimo 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @tarekbadr5481
    @tarekbadr5481 2 หลายเดือนก่อน

    ربنا يباركلك ويجازيك كل خير

  • @MeriemMimi-cw4pf
    @MeriemMimi-cw4pf 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ شكرا

  • @zainabmohamedahmad4989
    @zainabmohamedahmad4989 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @doaa_alkatil
    @doaa_alkatil 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الورد ❤

  • @samihafekri
    @samihafekri 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍🌺

  • @user-gx1hm7tc6o
    @user-gx1hm7tc6o 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @KifhfbrhUififfju-qf2bx
    @KifhfbrhUififfju-qf2bx 2 หลายเดือนก่อน

    بدي اسأل كأنو المسابقه الاخيره جسم خفيف قبل الصيف ما في فواكه غير السبت والاحد باقي الايام ما في فواكه صح

  • @user-vi3fd5oo2p
    @user-vi3fd5oo2p 2 หลายเดือนก่อน

    صباح الخير

  • @user-vu9wx4rb2n
    @user-vu9wx4rb2n 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله ف عمرك وا حسن عملك واحسن خاتمتك

  • @user-co3zh2nz6u
    @user-co3zh2nz6u 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤🎉