【新開始】調整心境 ＆ 環境

跟大家分享我非常受用的生活整理提案！
─── ❝ 時間軸 ｜ 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩𝐬 ❞ ──
00:00 intro
00:27 內｜察覺情緒＆自我敘事
03:58 外｜打造充滿靈感的專注空間
▪️觀察自己空間＆狀態
▪️挑選一個專屬的空間
▪️光源＆家具
▪️收納整理
▪️降低干擾
▪️提升舒適
00:00 outro + 總結
── ❝ Unipapa 有序延長線 快充版 ❞ ──
▪️85 折專屬折扣碼： Sonia
▪️快充優惠連結：unipapa.co/hF7ZH
── ❝ 影片提到的 Gmail 整理教學 ❞ ──
Kevin Stratvert
淨空收件夾超級清爽！
• BEST Way to Organize G...
─── ❝ 延伸觀看影片❞ ──
不足跟改變：一個工作狂的新生活設計｜ • 【不足跟改變】早起、重視自己的時間，察覺、調...
成為自由工作者的心路歷程｜ • 成為自由工作者｜怎麼開始接案？工作經歷？ 理...
上班族到一人公司的興趣 & 專業養成｜ • 自由須先自學！上班族到一人公司、興趣 & 專...
讓我更快樂、自由、富有的關鍵價值：極簡主義｜ • 實踐十年以上，讓我更快樂、自由、富有的關鍵價...
實踐多年的時間管理技巧｜ • 擺脫拖延症! 5 個我持續多年的時間管理技巧...
── ❝ 關於我 ❞ ──
我叫 SoNia
20歲的時候愛上獨自旅行，透過沙發衝浪、搭便車開啟了對世界各種生活可能的想像。大學雙主修經濟、數位內容，畢業後在自己感興趣的旅遊、料理新創擔任行銷、企劃，現在則是位自由工作者，希望能過上一個身心更平衡，不受地點限制的持續學習、體驗，簡單而富足的生活。
我的TH-cam 會分享：
#數位遊牧｜自由工作者邊旅居邊工作的見聞、體驗
#專注歌單｜用歌單和番茄時鐘，抵制分心和拖延症！
#理想生活設計｜技能學習、習慣興趣培養、效率工具、簡單生活練習
── ❝ 你可以這裡找到我❞ ──
▪️IG日常：soniatzeng
▪️IG料理：soniatzeng_fitness
▪️IG速寫：soniatzeng_sketch
▪️FB：親愛的路 Dear Road
FTC：本影片由 Unipapa 贊助播出

[@DearRoad]

分享我自己很受用的內外整理提案！
希望大家在歲末年初都能有美好、順利的開始♡
Sonia
P.S. 上支影片沒有輸出到 HD 版！
感謝提醒，重新上傳了 🥺🙏🏼
── ❝ Unipapa 有序延長線 快充版 ❞ ──
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[@vanisarrr]

Hello Sonia~ 謝謝你的分享! 有如此清晰的歸納，相信背後是一個又一個跌踫、探索的歷程累積、沉澱、消化而來的精華 💜 你的用心和對生命的認真，很欣賞你喔! 我會重複觀看和實踐，一起加油!!

[@E11ww]

謝謝Sonia，自我梳理的方法很有用，獲益良多！

[@IceyLiu_37]

在新年的第一天看到這個影片，瞬間備感療癒，同時也對長久的困擾有了解惑，缺乏自我覺察這件事，在這個資訊相當分散的時代相當稀缺，真的非常感謝Sonia！

[@stage7583]

自我梳理部分很喜歡 最近一直朝著認識更多的自己前進😊

[@puchen8]

每次看Sonia的影片都很有啟發跟實際可以模仿的行動，非常喜歡，謝謝妳❤

[@user-qd6js1op4h]

分享的很好

[@user-sb7qw2ed6v]

謝謝Sonia!

[@hilary6535]

覺得近幾年的我過得很糟糕，今天在TH-cam的演算法下看到的SONIA的影片，覺得非常神奇，在剩不到幾天就要2024的時候看到這支影片真的讓我反思很多，很喜歡SONIA自我敘事的整理提問方法，很久都沒有靜下來好好問問自己到底在追求甚麼了，總之很喜歡SONIA的影片，給人一種其實我們都一樣也都還在學習自我平易近人的感覺，已訂閱😊

[@DearRoad]

齁 謝謝你的留言～ 祝你能有充滿實踐的2024 💫

[@clairechu29]

喜歡sonia的內容❤我也要來整理爆掉的gmail😅

[@DearRoad]

真心推薦！整理 Gmail 在待辦清單上超久的～～～我原本以為很耗時，但意外很快速欸，而且每個信件在哪個狀態都一目瞭然，視覺跟心理都很清爽！

[@clairechu29]

@@DearRoad 謝謝😘

[@yuyu710]

很喜歡你的影片也很喜歡你帶給人的感覺，你的影片給人滿滿的正能量。剛輸入延長線的折扣碼，說過期了呢 a.a?

[@DearRoad]

謝謝你，也感謝提醒～～折扣碼已經跟新可以用囉！

[@annatu_mama]

謝謝妳的分享❤每次看妳的影片都很有啟發
想詢問那個書桌下的滾輪抽屜哪裡買的？謝謝🙏

[@DearRoad]

IKEA唷～～～找到連結給你🙋🏻‍♀️ www.ikea.com.tw/zh/products/office-workspace/office-storage/idasen-art-30320731

[@milylin45]

想問電腦螢幕牌子 感覺很好用

[@Flora_cheng]

想問sonia的桌面長寬多少，看起來放完大螢幕還很有空間～

[@DearRoad]

我之後回家量量看🤣 印象中是在 IKEA 自己拼組的，大書桌才有空間做其他運用！

[@florenceho1335]

請問SoNia會否為2024年重新規劃Notion 模板？還是會沿用2023 介紹的模板呢？

[@DearRoad]

會沿用唷！系統一樣就不會為了新年設計了～🙋🏻‍♀️

[@user-si7sw7xy4n]

路是什麼