Peur de parler en public : 7 solutions contre cette phobie (prise de parole sans stress)
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 20 āļ.āļ. 2024
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Peur de parler en public, comment la surmonter ? Vous passez un oral de concours, un entretien d'embauche devant plusieurs dÃĐcideurs, ou bien vous devez rÃĐaliser une prÃĐsentation dans un cadre professionnel.
Comment gÃĐrer le stress de la prise de parole en public ? DÃĐcouvrez les astuces, les techniques, les exercices, pour une prise de parole sans peur, sans trembler. Par Yves GAUTIER, coach en communication, spÃĐcialiste de l'emploi. Avec de nombreux exemples.
00:00 Peur de parler en public, prÃĐsentation de la vidÃĐo
02:05 Solution 1 : Prise de parole en public, ne pas tout mÃĐlanger ! Distinguer la mÃĐmorisation et la gestion des ÃĐmotions. Exemple pour rÃĐussir l'oral d'un concours.
07:23 Interlude 1 : Que recouvre la peur de parler en public ? Les 3 facettes.
07:31 La peur de se trouver nul. L'histoire de DÃĐmosthÃĻne
09:18 La peur du jugement d'autrui.
09:58 La peur du manque d'impact.
10:33 Solution 2 : Changer de point de vue. Partir des attentes des spectateurs. Exemple pour dÃĐcrocher une promotion interne.
13:48 Solution 3 : Utiliser un plan simple pour rÃĐussir votre prÃĐsentation. Exemple de prÃĐsentation pour un spÃĐcialiste de l'investissement locatif, sur le thÃĻme " Les 4 erreurs les plus coÃŧteuses quand on nÃĐgocie un crÃĐdit immobilier." Introduction, structure des chapitres, conclusion.
17:48 Interlude 1 : D'oÃđ vient la peur de parler en public, dite "Glossophobie" ?
17:54 Strate 1, les origines historiques de la peur de parler en public.
18:57 Strate 2 : origine de cette peur de parler en public dans la famille
19:53 Strate 3 : peur de parler en public et systÃĻme ÃĐducatif.
20:14 Solution 4 : dÃĐpasser ses complexes. Travail sur la voix, le ton, le rythme. Exemple pour un entretien d'embauche.
22:17 Comment se libÃĐrer de ses complexes ?
24:27 Solution 5 : S'entrainer de façon progressive à la prise de parole en public, un plan d'action simple.
26:38 QUIZ " Maman, j'ai peur de parler en public" Si vous avez peur de parler en public, quel est le pourcentage en moins de chances de dÃĐcrocher votre diplÃīme ? Pourcentage de chances en moins de devenir manager ? Combien gagnerez-vous en moins ?
28:34 Solution 6 : Comment surmonter la peur de parler en public : les exercices et techniques.
30:32 La visualisation pour vaincre sa peur de parler en public.
31:17 Sophrologie et peur de parler en public, exercices de relaxation, faire disparaÃŪtre les tensions.
31:50 CohÃĐrence cardiaque / exercices de respiration
31:54 L'hypnose pour se prÃĐparer à la prise de parole en public. CrÃĐation d'une transe. Les suggestions de l'hypnotiseur. L'hypnose pour vaincre la peur de parler en public, se fairer conditionner par un professionnel.
33:37 Solution 7 : ne pas trahir un manque de confiance en soi, les 7 erreurs à ÃĐviter.
34:05 "Merci de me donner de votre temps"
34:33 Langage corporel inadaptÃĐ lors d'une prise de parole en public
35:13 DÃĐbit de parole trop rapide
35:53 Donner trop de dÃĐtail lors de sa prÃĐsentation
36:01 Rire de ses propres plaisanteries
36:49 Se cacher derriÃĻre sa prÃĐsentation powerpoint lors de votre prise de parole
37:22 Ne pas donner d'instructions prÃĐcises, oublier l'appel à l'action
37:55 Conclusion. Programmes disponibles pour aller plus loin.
#Peur #Parler #Public #Glossophobie # Stress
Pour aller plus loin, Site d'Yves GAUTIER, coach :
www.entretienembauche.tv/
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D5 | Summer | āļ§āļąāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ āļāļ°āļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ°āļĢāļāļ!](http://i.ytimg.com/vi/-4JLNwQRK-Y/mqdefault.jpg)
Merci pour vos likes ! Je compte sur vous. Nombreux exemples dans cette vidÃĐo. La peur de parler en public va devenir un lointain souvenir pour vous !
Svp aidez moi a bien parlÃĐ et comment trouver les bon arguments et ne pas bloquÃĐ a chercher quoi dire merci
Tout est dans la vidÃĐo, et plus encore.
merci pour vous, pour vos conseils pour vos efforts, vous avez une trÃĻs bonne façon dâexplication, bonne continuation.
merci
Merci pour cette vidÃĐo.je m'abonne
J'ai l'impression que cette vidÃĐo s'adresse directement à moi, j'ai toujours des bonnes idÃĐes et tous ce qui va avec mais quant il s'agit de les exposÃĐs, je deviens bouche bÃĐe, j'ai peur de c'est que dirons les gens, c'est devenue une habitude pour moi et finalement ça ma bousiller la vie, peut Être un jour je me rÃĐveillerais. Merci Yves Gautier
faut y aller en douceur, c'est ça le truc
On dirait que vous parlez aussi de moi ,ðĨ
Moi aussi je me retrouve dans ce problÃĻme vraiment ça me fatigue
Merci Monsieur, cela rÃĐpond à diffÃĐrentes situations de prise de.parole pro et perso. ð
Toujours rayonnant, topissime Yves Gautier avec un humour d'expertâĪâĪâĪâĪðŠðđððððð
Vous me faites trop rire et le plus important c'est que j'apprends beaucoup avec vous.thank you
on apprend mieux en riant
Merci beaucoup de nous parler sur la gestion des ÃĐmotions. C'est magnifique.
Avec plaisir ð
Chapeau bas! Merci pour vos conseils et explications claires.je me suis bien retrouvÃĐ. Bravo
Merci à vous
Chapeau à votre prÃĐsentation. Suite à celle-ci, je me suis abonnÃĐ directement. Merci pour vos conseils. Bonne continuation à vous.
Merci pour l'abonnement !
Je vous ai dÃĐcouvert ce matin et la il est 1h pas sommeil. Je ne me fatigue pas de vous ÃĐcouter... Vous etes tres pertinent et la maniÃĻre de transmettre votre savoir est tout simplement parfaite. Merci. Apres je regarde la vidÃĐo sur la procrastination.
Merci et bienvenue
Sur le coup nous pensons que tout va allez mais aprÃĻs la timiditÃĐ arrive donc ÃĐcouter Gautier qui lui-mÊme à une grande expÃĐrience ET peur maintenant vous mettre avoir confiance en vous sens peur maintenant merci beaucoup
A PARTIR DE LA 22e minute j'ai faillit mourir de rire ð excellente vidÃĐo franchement MERCIIIIII Monsieur
faut bien rire
Bonjour Mr GAUTIER
J'ai apprÃĐciÃĐ d' ÃĐcouter votre vidÃĐo ce matin qui m'a fait vraiment du bien. J'avoue qu'en ce moment j'ai du mal à prendre la parole en rÃĐunion et dans mon travail la prise de parole est nÃĐcessaire.
Un pas aprÃĻs l'autre ! Courage, YG
Moi c la confiance en soi qui me manque quand je parle en public je tremble mais vos conseils me rÃĐconfortent
J'ai fait une vidÃĐo sur la confiance en soi.
Moi je suis ou ÃĐtait Nadia deux fois alors que j'ÃĐtais trÃĻs intelligente juste la peur la frustration . Mais je rends grÃĒce à Dieu de tomber sur votre chaÃŪne. Que le seigneur continue de vous bÃĐnir abondamment avec sa sagesse .ðĨð
merci, c'est gentil
Merci pour votre expertise partagÃĐe, cela nous rend vraiment service!!!
Avec plaisir
Merci beaucoup Yves GAUTIER pour le savoir partager !
Merci à vous
Merci de tout vos conseils qui portent ces fruits
Miam miam !
T'es incroyable Yves, merci pour cette belle vidÃĐo !
Avec plaisir ð
Merci pour tous ce conseils qui sont trÃĻs utiles. Une derniÃĻre astuce qu'on trouve dans le monde du dÃĐveloppement personnel, c'est d'avoir comme but de "donner" , donc de transmettre un message à son auditoire. Cela s'oppose à l'attitude de "recevoir" qui consisterait à prendre la parole juste par intÃĐrÊt personnel (en pensant à Être le meilleur et Être admirÃĐ par exemple).
TrÃĻs bonne idÃĐe !
Merci beaucoup Mr Yves pour cette excellente vidÃĐo
Avec plaisir
je vous remercie pour cette superbe video, elle est vraiment magnifique et m' aiderais dans mes differentes presentations a venir!
Merci à vous
Superbe vidÃĐo comme toujours ! Merci.
Merci Ludmilla. Mais... le meilleur reste à venir. Je prÃĐpare une sÃĐrie de vidÃĐos, disons, plus personnelles... à suivre.
BONSOIR MA CHÃRE ----
Merci beaucoup vraiment ses l'un des problÃĻme qui nous empÊche chaque jour à tout instant mais grÃĒce à vos conseils on arrive aujourd'hui de le faire
super !
Merci pour la façon d'expliquer ' comment prendre la parole en public.Vos conseils mont vraiment plus.
Avec plaisir
Merci beaucoup coach j'aime bien votre prÃĐsentation
Avec plaisir
Excellente vidÃĐo sur le manque de confiance en soi, je me reconnais parfaitement bien dans cette vidÃĐo . Franchement c'est du bon boulot.
Un grand merci !
TrÃĻs bonne vidÃĐo, comme bien souvent. Merci
Merci à vous. Le meilleur reste à venir. Je suis inspirÃĐ.
Votre ÃĐloquence me fascine !
J'ÃĐtais un enfant solitaire et renfermÃĐ...
@@YvesGautierCoach Et comment faites vous pour etre si eloquent?
Super programme, je serai au rendez-vous.
Merci, avec des exemples, toujours des exemples !
Merci beaucoup, M. Gauthier !
GAUTIER, sans h, mais avec humour !
J'adore vos vidÃĐos. Merci
Toujours aussi excellent! J'adore vos videos
Le meilleur reste à venir
Il est fort. TrÃĻs fort ! Merci pour tous vos bons conseils.
â
Merci beaucoup. C'est trÃĻs ÃĐdifiante
Avec plaisir
Yes merci beaucoup pour ses outils
Avec plaisir
Je me suis reconnue. Merci pour la vidÃĐo, je vais la regarder plusieurs fois et la mettre en pratique.
La pratique est la condition du succÃĻs !
Merci beaucoup pour votre Briand explications
Merci à vous
Coup de chapeau je un enfant pareil merci pour le coaching ððð
Merci à vous ð
J'ai beaucoup de stress quand j'ai parler en publique j'ai toujours bloquer , paniquer et en plus je me sens beaucoup de peur c'est trop grave vraiment
Je veux amÃĐliorer vraiment monsieur
Mais aprÃĻs aujourd'hui je veux suivre vos conseils merci beaucoup vraiment ,c'est super
â
Bravo mr vous lisez dans les penser c est trÃĻs bien ça me plaÃŪt beaucoups c est la viriter mots par mots tous et juste bravo ðđâĨïļâĨïļâĨïļâĨïļâĨïļâĨïļ
merci à vous
1000 merci Monsieur Yves Gauthier âĪ
Alors, cette peur ?
merci beaucoup pour vos conseils
Excellente vidÃĐo
Merci à vous
Merci beaucoup Monsieur
Merci à vous
Oui je valide cette prÃĐsentation trÃĻs cohÃĐrente merci pour vos conseils trÃĻs prÃĐcieux que je vais mettre en application trÃĻs vite . Gratitudes
Merci pour la validation !
Cest vraiment important
Merci pour vos conseils .
Vous Êtes excellent, j'ai appris beaucoup de vous.
Merci à vous. Quel conseil vous a marquÃĐ ?
je vous remercie enormement monsieur Gautier
c'est un plaisir
merci beaaaucouup pour cette formidable vidÃĐo plein de conseils âĪâĪâĪâĪâĪ
Merci à vous ð
Merci pour cette formation qui me permettra de vaincre mes stresse.
Bon courage
Merci beaucoup pour vos conseils bravo.
Avec plaisir
Bonjour, je vous remercie pour les conseils !
Avec plaisir
Merci beaucoup pour votre explication
Avec plaisir
Je viens de dÃĐcouvrir vos vidÃĐos ,sont vraiment claires , objective et je m'abonne pour apprendre encore ,,,Merci d'avance.
Merci et bienvenue
Merci infiniment Yves âĪïļ
Avec plaisir ð
Merci mr YG tâes le meilleur !!!!!!
OÃđ sont les autres ?
@@YvesGautierCoach loin derriÃĻre !!!! Voir inexistant dans ton domaine sur YT
@@tonyfan2parc Je reste sur mes gardes... Nouvelle vidÃĐo lundi
Merci bcp pour le partage ð
C'est ma joie !
Vraiment merci et je me reconnais bien dans cette video
super
Merci !
excellente vidÃĐo merci beaucoup
Avec plaisir
Excellente vidÃĐo merci
Merci à vous ð
Merci pour votre expliquÃĐ
Avec plaisir
Ce coach est le best ðĨðĨðĨ
Le meilleur reste à venir.
Merci beaucoup pour cette vidÃĐo j'espÃĻre vaincre ma peur de parler en public.
J'espÃĻre aussi
Bonjour ! Chaque thematique à mÃĐmoriser et pratiquer , PRECIEUX OUTILS ! Super merci !
Merci à vous ð
trÃĻs instructif
Merci.
Du Maroc, merci bcp ð
Bonjour le Maroc, aprÃĻs la France, le pays oÃđ mes vidÃĐos sont les plus regardÃĐes.
Je me suis abonnÃĐe ! Super contenu, ça va m'aider sans aucun doute.
Merci et bienvenue
Merci pour vos conseils
Avec plaisir
Merci beaucoup
Je vais ÃĐcouter cette vidÃĐo jusqu'Ã chasser cette peur Merci bien.
alors ?
C'est formidable
Quel est le conseil qui vous a le plus parlÃĐ ?
Excellente vidÃĐo sur le manque de confiance Super
Je me vois dedans
Merci bien
Je vous remercie depuis Dakar
Quel quartier ?
Merci beaucoup ððž
Avec plaisir ð
MÃĐrci beaucoup monsieur
Alors, cette prÃĐsentation en public ?
Merci Monsieur, vos commentaires m'ont beaucoup touchÃĐs, je me vois dans ces miroirs,
Si je peux aider...
Merci beaucoup coach
Avec plaisir
Excellente vidÃĐo.
Un grand merci !
Merci cordialement
TrÃĻs intÃĐressant
Merci
BONSOIR
Tres belle video ,
merci
Merci beaucoup c'est mon cas
les choses changent, car tout passe. Merci de votre fidÃĐlitÃĐ.
Cette video est clairement une pÃĐpite :D sa aide vraiment beacoup c'est cool :)
GÃĐnial !
Bien dit
merci beaucoup
Avec plaisir
merci beaucoup coach je me reconnais a travers cette vidÃĐo car moi je parle plus vite et du coup j'avale certains mots ðĨš
en douceur !
MerciðĪ
Merci
Merci bien Bien Monsieur.
C'est ma joie !
merci beaucoup monsieur
Merci bien
Solide! Vous m'avez aidez et je continue à vous ÃĐcouter!
Merci de votre fidÃĐlitÃĐ.
Merci infiniment
Avec plaisir
TrÃĻs fort ððŧððŧððŧ
Vous avez testÃĐ ?
Merci Yves.
J'ai 43 ans et je ne ose pas de parler en public.
mÊme parler à des enfants ? Par exemple pour leur lire un conte ?
Super intÃĐressant
merci
Franchement merci beaucoup Mr Gautier. Je suis ÃĐtudiant mais moi mon problÃĻme est que à chaque fois que je prenne la parole devant le public j'oublie certaines de mes idÃĐes.
faut prendre des notes
MERCI beaucoup; j ai apprecie
Merci à vous
bravo a vos videos
merci
TrÃĻs intÃĐressant pour moi
Merci
Useful
Genial
J'adore vos vidÃĐos
merci