Olá, Mateus. Para encontrar os limiares ventilatórios, precisamos realizar testes de esforço crescente, em esteira ou bicicleta ergométrica. Tem vídeos aqui no canal mostrando esses testes. Obrigado pelo feedback e pela audiência. Abraço
Prof. Douglas, o que você acha sobre o Teste do Banco de McArdle (Queens College Step Test) comparado ao teste de Banco de Astrand?. Muito boa! explicação sobre o protocolo.
Olá, Adriano! Ambos cumprem o papel de fazer uma boa estimativa do VO2máximo e possuem muitas características em comum. Porém, é bom estar ciente que, para mulheres, o protocolo de McArdle possui intensidade maior que o de Astrand (o banco é mais alto para o mesmo ritmo de trabalho). Outro ponto interessante é que pelo fato do protocolo de Astrand utilizar 5 minutos e o de McArdle 3 minutos, o protocolo de Astrand tende a estabilizar a frequência cardíaca de forma mais precisa.
Professor, grato pela dica! O Sr. saberia me dizer se existe algum material publicado com os DIVERSOS PROTOCOLOS, NEUROMUSCULAR E CARDIOVASCULAR, voltados para diversos públicos: INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS, AVANÇADOS, POR GÊNERO, IDADES... e principalmente GRUPOS ESPECIAIS?????????
Há um erro aqui. A coluna de se plotar o peso que foi utilizada corresponde à feminina, não à masculina, que fica imediatamente à direita desta. De resto, o teste de VO2max fica deveras subavaliado. Um homem precisaria pesar 5O kg, marcar 122 batimentos, para atingir 50ml.kg.min.ç; isso sem contar o fator de correção da idade, o que faria com que uma pessoa de 50 anos jamais atingiria o VO2max de 45, por exemplo. Enfim, furado, este teste.
1° pergunta se o avaliado tem como no meu caso tenho 42 anos esse teste é viável já que são apenas 2 anos acima do que determina o teste . 2° pergunta qual foi a tabela utilizada para o esforço subjetivo? Excelente vídeo parabéns
Boa explicação
Ótima explicação 👏
Um teste fácil, simples e barato para os profissionais utilizarem em seus alunos e pacientes.
Oi, Natasha! É isso mesmo, obrigado pelo comentário.
Massa professor!
Obrigado, Paulo. Abraço
obrigado pela dedicação; irei testar agora e volto com os resultados!
Obrigado, bom teste. Qualquer dúvida, estamos à disposição. Abraço
Funcionou o teste?
Agora minhas dúvidas foram esclarecidas 👏🏻👏🏻Muito obrigada Douglas 🙌🏻
Oi, Rosilene. Que bom que ajudou, obrigado pelo feedback!
Muitooooo bom pro🎉
Boa noite professor não encontrei a ficha de de coleta do protocolo para coleta manda pra me por favor
Muito bom
Obrigado pelo feedback, Thiago.
Professor, vc aplica o yoyo test?
Olá professor. Excelente vídeo, parabéns!
Sabe se é possível encontrar os valores dos limiares ventilatórios a partir deste teste?
Olá, Mateus. Para encontrar os limiares ventilatórios, precisamos realizar testes de esforço crescente, em esteira ou bicicleta ergométrica. Tem vídeos aqui no canal mostrando esses testes. Obrigado pelo feedback e pela audiência. Abraço
Prof. Douglas, o que você acha sobre o Teste do Banco de McArdle (Queens College Step Test) comparado ao teste de Banco de Astrand?. Muito boa! explicação sobre o protocolo.
Olá, Adriano!
Ambos cumprem o papel de fazer uma boa estimativa do VO2máximo e possuem muitas características em comum. Porém, é bom estar ciente que, para mulheres, o protocolo de McArdle possui intensidade maior que o de Astrand (o banco é mais alto para o mesmo ritmo de trabalho). Outro ponto interessante é que pelo fato do protocolo de Astrand utilizar 5 minutos e o de McArdle 3 minutos, o protocolo de Astrand tende a estabilizar a frequência cardíaca de forma mais precisa.
Para que serve a percepção de esforço nesse teste se ele não é utilizado no nomogramax?
Olá, você poderia me passar o modelo para preencher os resultados?
Professor no caso de pessoas com peso corporal maior que 90kg. Como mensurar valores, já que o nomograma vai até 90kg?
Olá pessoal tenho dificuldades em calcular teste dó vo2 máximo a idade
Professor, grato pela dica! O Sr. saberia me dizer se existe algum material publicado com os DIVERSOS PROTOCOLOS, NEUROMUSCULAR E CARDIOVASCULAR, voltados para diversos públicos: INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS, AVANÇADOS, POR GÊNERO, IDADES... e principalmente GRUPOS ESPECIAIS?????????
Meu professor disse que são 3 minutos ?🤔
Há um erro aqui. A coluna de se plotar o peso que foi utilizada corresponde à feminina, não à masculina, que fica imediatamente à direita desta. De resto, o teste de VO2max fica deveras subavaliado. Um homem precisaria pesar 5O kg, marcar 122 batimentos, para atingir 50ml.kg.min.ç; isso sem contar o fator de correção da idade, o que faria com que uma pessoa de 50 anos jamais atingiria o VO2max de 45, por exemplo. Enfim, furado, este teste.
1° pergunta se o avaliado tem como no meu caso tenho 42 anos esse teste é viável já que são apenas 2 anos acima do que determina o teste .
2° pergunta qual foi a tabela utilizada para o esforço subjetivo?
Excelente vídeo parabéns