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Supercompensação do Glicogênio Intramuscular
Você conhece a adaptação de supercompensação do Glicogênio Intramuscular induzida pelo treinamento? Sabe qual o tipo de estresse fisiológico responsável por induzir a adaptação de supercompensação do Glicogênio Intramuscular? Conhece a importância funcional e clínica dessa adaptação ao treinamento? Sabe como manipular intensidade e volume dos treinos para gerar o estresse fisiológico e promover essa adaptação? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica todos os detalhes relacionados à supercompensação do glicogênio intramuscular. Entenda definitivamente o que isso significa e como induzir a supercompensação do glicogênio intramuscular. Assista aqui no canal os demais vídeos sobre os temas Exercício e Metabolismo e Adaptações Orgânicas ao Treinamento. Conheça nossos cursos de extensão acadêmica e pós-graduação lato-sensu:
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @alessandropierfelice4728
    @alessandropierfelice4728 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sensacional!! Em 1 hora de aula o meu professor não conseguiu passar isso com tanta clareza e objetividade.

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@alessandropierfelice4728 obrigado pelo feedback. Abraço

  • @lincolnalvesgois6060
    @lincolnalvesgois6060 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Fala Mestre 🙌🏿 a cordenação motora =técnica de um movimento específico, leva qnt tempo p entrar em destreinamento qnd interrompida?

  • @anagizelda5452
    @anagizelda5452 2 วันที่ผ่านมา

    obrigada pelo conteúdo professor. Excelente

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 2 วันที่ผ่านมา

      @@anagizelda5452 ... obrigado pelo feedback. Abraço

  • @monique29
    @monique29 3 วันที่ผ่านมา

    Excelente!! Obrigada!!!

  • @ramonjuz1980
    @ramonjuz1980 4 วันที่ผ่านมา

    Muito bom!

  • @jbonora6779
    @jbonora6779 4 วันที่ผ่านมา

    Essa perna no ombro já é o meu limite

  • @mljunior1
    @mljunior1 6 วันที่ผ่านมา

    Muito bom. Fisiologia do exercicio raiz

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 6 วันที่ผ่านมา

      @@mljunior1 ... obrigado pela audiência. Abraço

  • @diegonolasco8737
    @diegonolasco8737 7 วันที่ผ่านมา

    Podemos ter exercícios pliometricos todos dias em nosso treino?

  • @eliqwertyuioanebarreiros8776
    @eliqwertyuioanebarreiros8776 8 วันที่ผ่านมา

    Boa tarde doutor.tenho 51 anos .e hipertrofia concentrica devo me preucupar Trabalho como pedreiro

  • @paulocesar1808
    @paulocesar1808 9 วันที่ผ่านมา

    Foi uma ótima explanação, obrigado!

  • @andrelsf1
    @andrelsf1 9 วันที่ผ่านมา

    Excelente conteúdo. Uma dúvida: quanto é a reserva de glicogênio de um atleta amador (corredor de 21K em 2h) aproximadamente?

  • @brunodfsky
    @brunodfsky 9 วันที่ผ่านมา

    Professor, na literatura onde posso encontrar falando sobre as porcentagens de corte e otimização do índice de fadiga .. grande abraço obrigado

  • @Personalnagringa
    @Personalnagringa 10 วันที่ผ่านมา

    professor qual seria o limite total de um treino extensivo ? teria algum tempo que nao pode ultrapassar ?

  • @paulomartins8232
    @paulomartins8232 10 วันที่ผ่านมา

    Que isso mas que maravilha de canal ,já ganhou mais um inscrito

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 10 วันที่ผ่านมา

      @@paulomartins8232 ... obrigado pelo feedback! Abraço

  • @josegbarbosa309
    @josegbarbosa309 11 วันที่ผ่านมา

    Excelente informação, obrigado por compartilhar.

  • @gabrielebicalho6185
    @gabrielebicalho6185 11 วันที่ผ่านมา

    Aula sensacional! Parabéns professor!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 11 วันที่ผ่านมา

      @@gabrielebicalho6185 ... obrigado pelo feedback. Abraço

  • @Elzenkingg
    @Elzenkingg 11 วันที่ผ่านมา

    Ótimo vídeo. Eu sinto pressão baixa quando faço um exercício com muita intensidade. Quero experimentar ingerir um pouco de sal, como q funciona ? Tem q ser logo antes de fazer os exercícios ? 30min antes ? 1h antes ? E depois de acabar o treino ? presumo q depois de treinar a pressão fique baixa também, é para consumir depois de treinar também ? Se sim quanto tempo depois ?

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 11 วันที่ผ่านมา

      @@Elzenkingg ... obrigado pela audiência e pelo feedback. Pode ingerir após o treino, caso tenha os sintomas de pressão muito baixa. Mas isso não representa nenhum problema para organismo. Abraço

    • @Elzenkingg
      @Elzenkingg 11 วันที่ผ่านมา

      @@bradhon4750 Obrigado, e sobre o pré-treino ? Quantos minutos antes para não ter esse sintoma durante os exercícios

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 11 วันที่ผ่านมา

      @Elzenkingg ...não há necessidade de sal antes do treino

    • @Elzenkingg
      @Elzenkingg 11 วันที่ผ่านมา

      mas como resolve a pressão cair durante os exercícios ?

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 11 วันที่ผ่านมา

      @Elzenkingg ...se isso estiver acontecendo e te incomodando muito, pode tentar usar sal antes (ou durante), pra ver se evita essa queda

  • @Personalnagringa
    @Personalnagringa 13 วันที่ผ่านมา

    Fala professor. gostaria de saber se voce da mentoria para alunos sobre carreira etc...

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 13 วันที่ผ่านมา

      @@Personalnagringa ... por favor, me contacte pelo Instagram @cassio_mascarenhas_bradhon. Abraço

  • @Personalnagringa
    @Personalnagringa 13 วันที่ผ่านมา

    estou maratonando todos seus videos professor , vlw e muito obrigado

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 13 วันที่ผ่านมา

      @@Personalnagringa obrigado pelo feedback. Abraço

  • @Personalnagringa
    @Personalnagringa 13 วันที่ผ่านมา

    Qual o máximo que se pode aumentar a % to tempo limite professor, 90 até 100% ?

  • @Personalnagringa
    @Personalnagringa 14 วันที่ผ่านมา

    Passando para parabenizar o trabalho professor vlw e continua

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 14 วันที่ผ่านมา

      @@Personalnagringa ... obrigado pelo feedback. Continuamos firmes! Abraço

  • @EVANDROLUIZMARIANOBILHARES
    @EVANDROLUIZMARIANOBILHARES 14 วันที่ผ่านมา

    SEN SA CI O NAL

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 14 วันที่ผ่านมา

      @@EVANDROLUIZMARIANOBILHARES ... obrigado pelo feedback. Abraço

  • @Iuri0100
    @Iuri0100 15 วันที่ผ่านมา

    Que perfeito

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 15 วันที่ผ่านมา

      @@Iuri0100 ... obrigado pelo feedback. Abraço

  • @joseantoniomaiatofranco4142
    @joseantoniomaiatofranco4142 16 วันที่ผ่านมา

    E para quem tem aneurisma aorta seios valsalva e aorta ascendente

  • @erikas.m6262
    @erikas.m6262 17 วันที่ผ่านมา

    Gratidão professor!

  • @erikas.m6262
    @erikas.m6262 17 วันที่ผ่านมา

    Sua didática é excelente professor. Estou aprendendo muito! Obrigada por divudir conosco seus conhecimentos. Parabéns!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 17 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback, Érika. Abraço

  • @joaopauloribeirodasilva3952
    @joaopauloribeirodasilva3952 18 วันที่ผ่านมา

    Que vídeo maravilhoso, ou melhor, mais um dos seus vídeos maravilhosos, parabéns professor!!! Estou imensamente feliz por ter encontrado seu canal, o nível de conteúdo entregue aqui não se vê na graduação. É realmente a essência do que é a EDUCAÇÃO FÍSICA! Deus abençoe sua vida e te multiplique os anos de vida para que possamos crescer com seu conhecimento 💪🏻🙏

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 18 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pela audiência e pelo feedback, João Paulo. Abraço

  • @ritacassiarodriguea7311
    @ritacassiarodriguea7311 18 วันที่ผ่านมา

    Ótimo muito top

  • @drjulioebrain
    @drjulioebrain 19 วันที่ผ่านมา

    Sensacional, sou médico e nunca vi uma explicação tão perfeita sobre o assunto. Parabéns Professor!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 18 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback, Dr. Júlio. Abraço

  • @a8484henrique
    @a8484henrique 20 วันที่ผ่านมา

    Aula sensacional!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 20 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback. Abraço

  • @esteeocanal385
    @esteeocanal385 20 วันที่ผ่านมา

    Muito bom 👍

  • @erikas.m6262
    @erikas.m6262 20 วันที่ผ่านมา

    Ótima aula! Gratidão por dividir seus conhecimentos!

  • @carolineguilherme6078
    @carolineguilherme6078 21 วันที่ผ่านมา

    Obrigada, apareceu essa informação de saude no relógio, não sabia da gravidade. Você salvou minha vida.

  • @carolineguilherme6078
    @carolineguilherme6078 21 วันที่ผ่านมา

    Como reverter esse estresse adrenergico?

  • @jaimedioclecianodiogo6145
    @jaimedioclecianodiogo6145 21 วันที่ผ่านมา

    Vídeo muito bom.

  • @LUIZCARLOS-kt2tc
    @LUIZCARLOS-kt2tc 21 วันที่ผ่านมา

    Excelente vídeo!!!!! Parabéns

  • @erikas.m6262
    @erikas.m6262 21 วันที่ผ่านมา

    Otima aula! Muito boa didática. Parabéns!

  • @adrianafrancelino5619
    @adrianafrancelino5619 21 วันที่ผ่านมา

    Muito boa a explicação Parabéns Professor 👏🏼👏🏼👏🏼

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 21 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback, Adriana. Abraço

  • @emanuelmartins8209
    @emanuelmartins8209 21 วันที่ผ่านมา

    Condições semelhantes ou similares não é equilíbrio.

  • @anagateira8805
    @anagateira8805 23 วันที่ผ่านมา

    Boa didática , obrigado Sr. Prof❤

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 23 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback, Ana. Abraço

  • @severinoibb
    @severinoibb 23 วันที่ผ่านมา

    A fadiga pode estar relacionada a dor ou câimbra?

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 23 วันที่ผ่านมา

      Não tem relação com a câimbra. Pode ter relação com a dor aguda, de "ardência", de queimação, que representa a acidose. Temos vídeo falando sobre essa questão da acidose. Em breve farei um vídeo sobre a câimbra. Abraço

  • @francielyteixeira4463
    @francielyteixeira4463 23 วันที่ผ่านมา

    caramba que aula enriquecedora, muito obrigada

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 23 วันที่ผ่านมา

      Obrigado pelo feedback, Franciely. Abraço

  • @celiacollares5881
    @celiacollares5881 23 วันที่ผ่านมา

    Sou nova na academia e gostaria de entender o painel da esteira. Quando zero o painel e início a caminhada, a contagem da distância começa em 0.01 vou aumentando a velocidade, conforme a necessidade e faço um total de dez minutos. Ao término desse tempo, a distância percorrida está em 10.00 Gostaria de saber o significado real desse número, ou seja, a distância percorrida. Pensei que eram km, mas me disseram que não é. Seria metros?

  • @erikalarissa8135
    @erikalarissa8135 24 วันที่ผ่านมา

    Aula perfeita! Rápida, pratica e didatica. Parabéns, professor pela didatica.

  • @jyano54
    @jyano54 25 วันที่ผ่านมา

    👍🏻👍🏻

  • @fabriciomartinez3372
    @fabriciomartinez3372 26 วันที่ผ่านมา

    Grande mestre Cássio Mascarenhas! Que satisfação em vê lo dando aula novamente!

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 26 วันที่ผ่านมา

      @@fabriciomartinez3372 ... obrigado, meu caro! Bom tê-lo por aqui. Grande abraço

  • @douglasnunes6416
    @douglasnunes6416 26 วันที่ผ่านมา

    Qual o curso da bradhon que mostra mais sobre esse conteúdo ?

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 26 วันที่ผ่านมา

      @@douglasnunes6416 ... inicialmente, obrigado pela audiência. Temos um curso sobre Pressão arterial e respostas da PA no exercício. O link está abaixo. Além disso, temos uma pós-graduação em Fisiologia do Exercício Aplicada à Hipertensão e DAC, caso seja profissional da área. Vou deixar o link da pós também. Qualquer dúvida, fico à disposição, por aqui ou pelo Instagram (cassio_mascarenhas_bradhon). Abraço bradhon.com.br/cursos/controle-da-pressao-arterial-e-exercicio/

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 26 วันที่ผ่านมา

      @@douglasnunes6416 ...segue o link da pós-graduação: loja.bradhoncursos.com.br/cursos/88-pos-graduacao-em-fisiologia-do-exercicio-aplicada-ao-diabetes.html

  • @HagemannCharles
    @HagemannCharles 27 วันที่ผ่านมา

    Muito bom!! Obrigado por compartilhar o conhecimento

    • @bradhon4750
      @bradhon4750 27 วันที่ผ่านมา

      @@HagemannCharles .. obrigado pelo feedback. Abraço

  • @sarakalli8140
    @sarakalli8140 27 วันที่ผ่านมา

    Todos ensinamentos para baixar a glicemia eu preciso saber. Tipo 2.

  • @sarakalli8140
    @sarakalli8140 27 วันที่ผ่านมา

    Eu preciso destas informações. Obrigado Amigo.