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Bradhon
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 19 ม.ค. 2017
Bradhon - Inteligência em Exercício e Treinamento
A) Cursos Online
B) Consultoria em Genética Esportiva
C) Programas de Treinamento
D) Centro de Treinamento Especialzado em Aptidão Física e Saúde
Sede Araraquara, SP, Brasil
www.bradhon.com.br
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Supercompensação do Glicogênio Intramuscular
Você conhece a adaptação de supercompensação do Glicogênio Intramuscular induzida pelo treinamento? Sabe qual o tipo de estresse fisiológico responsável por induzir a adaptação de supercompensação do Glicogênio Intramuscular? Conhece a importância funcional e clínica dessa adaptação ao treinamento? Sabe como manipular intensidade e volume dos treinos para gerar o estresse fisiológico e promover essa adaptação? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica todos os detalhes relacionados à supercompensação do glicogênio intramuscular. Entenda definitivamente o que isso significa e como induzir a supercompensação do glicogênio intramuscular. Assista aqui no canal os demais vídeos sobre os temas Exercício e Metabolismo e Adaptações Orgânicas ao Treinamento. Conheça nossos cursos de extensão acadêmica e pós-graduação lato-sensu:
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มุมมอง: 485
วีดีโอ
Interleucina-6 (IL-6): miocina de regulação orgânica geral. Conhece sua importância?
มุมมอง 2552 หลายเดือนก่อน
Em comemoração ao alcance de 12 mil inscritos no canal, disponibilizamos uma aula de uma das disciplinas do módulo básico de nossas pós-graduações em Fisiologia do Exercício Aplicada. O módulo básico tem 6 disciplinas, com aproximadamente 70 horas de aulas gravadas. Essa é a aula sobre a IL-6, enquanto uma das miocinas (citocinas produzidas pelos músculos durante o exercício). Nós abordamos mai...
Índice Tornozelo-Braquial: Diagnóstico de doença vascular periférica
มุมมอง 6412 หลายเดือนก่อน
Você sabe como diagnosticar a presença de doença vascular periférica de forma simples e fácil? Conhece o Índice Tornozelo-Braquial (ITB) e sua importância para diagnóstico de Doença Vascular Periférica ou Doença Arterial Obstrutiva Periférica? Você sabia que o ITB é calculado medindo-se a pressão arterial nos braços e no tornozelo? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica ...
VO2máx e Envelhecimento: como a idade influencia a aptidão cardiovascular e a capacidade aeróbia
มุมมอง 5423 หลายเดือนก่อน
Você conhece do VO2máx com o processo de envelhecimento? Sabe qual a influência da idade sobre a capacidade aeróbia e a aptidão cardiovascular? Sabe quais fatores da função orgânica são afetados pela idade e influenciam o VO2máx? Você sabe como diagnosticar a aptidão cardiovascular em indivíduos de meia e terceira idade? Sabe como estabelecer metas de treinamento para resgatar a aptidão cardiov...
Diagnóstico de sarcopenia: um jeito simples e prático
มุมมอง 5113 หลายเดือนก่อน
Você entende a importância de se fazer o diagnóstico da sarcopenia no idoso? Afinal, sarcopenia é fator de risco pra morbidade e mortalidade no idoso! Você sabe como diagnosticar a sarcopenia nos seus alunos ou pacientes idosos? Sabia que isso pode ser feito de forma simples, sem a necessidade de recursos tecnológicos, como ressonância magnética, DEXA, ou tomografia computadorizada? Neste vídeo...
Redistribuição do fluxo sanguíneo no exercício
มุมมอง 4154 หลายเดือนก่อน
Você sabe o que acontece com o fluxo sanguíneo quando saímos do repouso e começamos a fazer exercícios? Sabe o que muda na distribuição do fluxo sanguíneo para os diversos órgãos e para os músculos durante o exercício? Sabe o papel da intensidade nessa distribuição do fluxo sanguíneo? Tem ideia do volume de sangue que circula nas pernas durante um exercício intenso? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássi...
Exame de glicemia pós-prandial
มุมมอง 4674 หลายเดือนก่อน
Você conhece o exame de glicemia pós-prandial? Conhece a importância desse exame para entendimento do quadro clínico do diabético ou do pré-diabético? Você sabia que esse exame pode ser feito em casa? Conhece os valores de referência, e o que significam para compreensão da intolerância à glicose e resistência à insulina? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica tudo o que ...
O Burpee, realmente emagrece?
มุมมอง 6244 หลายเดือนก่อน
Muitos dizem que o Burpee é um exercício ótimo pra emagrecimento. Afirmam categoricamente que Burpee emagrece! Por isso, é um exercício sempre presente em sessões de treino com obesos, o que é um despropósito, em função de sua demanda metabólica. Vamos desmistificar a "alucinação conceitual" da área, de que o Burpee emagrece por ser altamente calórico? Assista aos demais vídeos sobre os temas M...
Fases sensíveis do treinamento das capacidades motoras
มุมมอง 3364 หลายเดือนก่อน
Se você trabalha com crianças e adolescentes, seja no treinamento desportivo, ou não desportivo, precisa conhecer o conceito de fases sensíveis do treinamento das capacidades motoras. Além disso, precisa saber como aplicar esse conceito no treinamento das crianças e adolescentes, nos diversos escalões etários específicos. As fases sensíveis do treinamento nos direcionam as prioridades do treina...
Criolipólise: mitos e verdades
มุมมอง 4195 หลายเดือนก่อน
Você conhece a técnica da criolipólise para redução de gordura corporal? Sabe qual o nível de redução de gordura e peso com a utilização da criolipólise? Qual o tempo de cada sessão? Quantas sessões são necessárias para obter resultado? A redução da gordura é imediata? Quanto tempo pra perceber resultados? A criolipólise faz perder bastante peso? Criolipólise é procedimento estético ou também f...
Regulação da Ingestão Alimentar e do Balanço Calórico
มุมมอง 6947 หลายเดือนก่อน
Você sabe como ocorre o controle da ingestão alimentar e do balanço calórico? Sabe como o SNC regula a quantidade de alimento ingerida em cada refeição e ao longo dos dias? Conhece as áreas do SNC responsáveis pelo controle da ingestão alimentar e do balanço calórico? Sabe como essas áreas controlam nosso peso corporal no médio e longo-prazo? Sabe quais são os hormônios e neurotransmissores res...
Ventilometria ou Ergoespirometria? Quais as diferenças?
มุมมอง 3598 หลายเดือนก่อน
Você conhece as principais diferenças dos testes de esforço com ventilometria e ergoespirometria? Você sabe exatamente o que significam ventilometria e ergoespirometria? Você sabe o que cada equipamento nos traz de informações no teste crescente máximo? Conhece os diagnósticos possíveis por meio da ventilometria e da ergoespirometria? Ventilometria mede VO2máx?
Polichinelo: Consumo de oxigênio e gasto calórico
มุมมอง 8608 หลายเดือนก่อน
Você conhece a demanda metabólica do exercício polichinelo? Você sabe qual o consumo do oxigênio dos vários ritmos de execução do polichinelo? Sabe dizer o gasto calórico de cada ritmo do polichinelo? Sabe como prescrever o polichinelo de forma individualizada, de acordo com o VO2máx de cada um? Sabe a relação dos ritmos do polichinelo com velocidades de caminhada e corrida, por exemplo? Neste ...
MRPA: Monitorização Residencial da Pressão Arterial
มุมมอง 5118 หลายเดือนก่อน
Se você é profissional da saúde e trabalha com hipertensos, ou se você é hipertenso, não deixe de assistir a esse vídeo! Conheça o protocolo MRPA - Monitorização Residencial da Pressão Arterial. O Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica a importância do MRPA no diagnóstico da hipertensão arterial e no acompanhamento do paciente hipertenso, assim como, os procedimentos protocolares para...
Protocolo de Balke adaptado: como avaliar indivíduos com baixa aptidão cardiovascular
มุมมอง 5678 หลายเดือนก่อน
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Ozempic: como age, por que reduz peso, quais os efeitos colaterais?
มุมมอง 1.2K9 หลายเดือนก่อน
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Sistema respiratório e capacidade aeróbia
มุมมอง 4929 หลายเดือนก่อน
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Resistência muscular nos jogos desportivos: vamos entender quais são?
มุมมอง 6689 หลายเดือนก่อน
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Teor das repetições na musculação: variável da intensidade de carga
มุมมอง 8379 หลายเดือนก่อน
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Lactato: antes vilão, agora mocinho! Lactormônio?
มุมมอง 1.3K9 หลายเดือนก่อน
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Treinos em subida: para o que servem, quais os métodos?
มุมมอง 8899 หลายเดือนก่อน
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Reflexo tendíneo ou reflexo miotático inverso
มุมมอง 41210 หลายเดือนก่อน
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Exercício e fadiga relacionada ao câncer
มุมมอง 35110 หลายเดือนก่อน
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Como individualizar os treinos em escadas
มุมมอง 56910 หลายเดือนก่อน
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Hipertrofia ventricular concêntrica ou excêntrica?
มุมมอง 2.8K10 หลายเดือนก่อน
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Estratégias de manutenção do peso perdido
มุมมอง 39310 หลายเดือนก่อน
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Aprenda a montar treino intervalado extensivo
มุมมอง 1.3K10 หลายเดือนก่อน
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Por que o VO2máx dos homens é maior que das mulheres?
มุมมอง 47310 หลายเดือนก่อน
Por que o VO2máx dos homens é maior que das mulheres?
Sensacional!! Em 1 hora de aula o meu professor não conseguiu passar isso com tanta clareza e objetividade.
@@alessandropierfelice4728 obrigado pelo feedback. Abraço
Fala Mestre 🙌🏿 a cordenação motora =técnica de um movimento específico, leva qnt tempo p entrar em destreinamento qnd interrompida?
obrigada pelo conteúdo professor. Excelente
@@anagizelda5452 ... obrigado pelo feedback. Abraço
Excelente!! Obrigada!!!
Muito bom!
Essa perna no ombro já é o meu limite
Muito bom. Fisiologia do exercicio raiz
@@mljunior1 ... obrigado pela audiência. Abraço
Podemos ter exercícios pliometricos todos dias em nosso treino?
Boa tarde doutor.tenho 51 anos .e hipertrofia concentrica devo me preucupar Trabalho como pedreiro
Foi uma ótima explanação, obrigado!
Excelente conteúdo. Uma dúvida: quanto é a reserva de glicogênio de um atleta amador (corredor de 21K em 2h) aproximadamente?
Professor, na literatura onde posso encontrar falando sobre as porcentagens de corte e otimização do índice de fadiga .. grande abraço obrigado
professor qual seria o limite total de um treino extensivo ? teria algum tempo que nao pode ultrapassar ?
Que isso mas que maravilha de canal ,já ganhou mais um inscrito
@@paulomartins8232 ... obrigado pelo feedback! Abraço
Excelente informação, obrigado por compartilhar.
Aula sensacional! Parabéns professor!
@@gabrielebicalho6185 ... obrigado pelo feedback. Abraço
Ótimo vídeo. Eu sinto pressão baixa quando faço um exercício com muita intensidade. Quero experimentar ingerir um pouco de sal, como q funciona ? Tem q ser logo antes de fazer os exercícios ? 30min antes ? 1h antes ? E depois de acabar o treino ? presumo q depois de treinar a pressão fique baixa também, é para consumir depois de treinar também ? Se sim quanto tempo depois ?
@@Elzenkingg ... obrigado pela audiência e pelo feedback. Pode ingerir após o treino, caso tenha os sintomas de pressão muito baixa. Mas isso não representa nenhum problema para organismo. Abraço
@@bradhon4750 Obrigado, e sobre o pré-treino ? Quantos minutos antes para não ter esse sintoma durante os exercícios
@Elzenkingg ...não há necessidade de sal antes do treino
mas como resolve a pressão cair durante os exercícios ?
@Elzenkingg ...se isso estiver acontecendo e te incomodando muito, pode tentar usar sal antes (ou durante), pra ver se evita essa queda
Fala professor. gostaria de saber se voce da mentoria para alunos sobre carreira etc...
@@Personalnagringa ... por favor, me contacte pelo Instagram @cassio_mascarenhas_bradhon. Abraço
estou maratonando todos seus videos professor , vlw e muito obrigado
@@Personalnagringa obrigado pelo feedback. Abraço
Qual o máximo que se pode aumentar a % to tempo limite professor, 90 até 100% ?
Passando para parabenizar o trabalho professor vlw e continua
@@Personalnagringa ... obrigado pelo feedback. Continuamos firmes! Abraço
SEN SA CI O NAL
@@EVANDROLUIZMARIANOBILHARES ... obrigado pelo feedback. Abraço
Que perfeito
@@Iuri0100 ... obrigado pelo feedback. Abraço
E para quem tem aneurisma aorta seios valsalva e aorta ascendente
Gratidão professor!
Sua didática é excelente professor. Estou aprendendo muito! Obrigada por divudir conosco seus conhecimentos. Parabéns!
Obrigado pelo feedback, Érika. Abraço
Que vídeo maravilhoso, ou melhor, mais um dos seus vídeos maravilhosos, parabéns professor!!! Estou imensamente feliz por ter encontrado seu canal, o nível de conteúdo entregue aqui não se vê na graduação. É realmente a essência do que é a EDUCAÇÃO FÍSICA! Deus abençoe sua vida e te multiplique os anos de vida para que possamos crescer com seu conhecimento 💪🏻🙏
Obrigado pela audiência e pelo feedback, João Paulo. Abraço
Ótimo muito top
Sensacional, sou médico e nunca vi uma explicação tão perfeita sobre o assunto. Parabéns Professor!
Obrigado pelo feedback, Dr. Júlio. Abraço
Aula sensacional!
Obrigado pelo feedback. Abraço
Muito bom 👍
Ótima aula! Gratidão por dividir seus conhecimentos!
Obrigada, apareceu essa informação de saude no relógio, não sabia da gravidade. Você salvou minha vida.
Como reverter esse estresse adrenergico?
Vídeo muito bom.
Excelente vídeo!!!!! Parabéns
Otima aula! Muito boa didática. Parabéns!
Muito boa a explicação Parabéns Professor 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado pelo feedback, Adriana. Abraço
Condições semelhantes ou similares não é equilíbrio.
Boa didática , obrigado Sr. Prof❤
Obrigado pelo feedback, Ana. Abraço
A fadiga pode estar relacionada a dor ou câimbra?
Não tem relação com a câimbra. Pode ter relação com a dor aguda, de "ardência", de queimação, que representa a acidose. Temos vídeo falando sobre essa questão da acidose. Em breve farei um vídeo sobre a câimbra. Abraço
caramba que aula enriquecedora, muito obrigada
Obrigado pelo feedback, Franciely. Abraço
Sou nova na academia e gostaria de entender o painel da esteira. Quando zero o painel e início a caminhada, a contagem da distância começa em 0.01 vou aumentando a velocidade, conforme a necessidade e faço um total de dez minutos. Ao término desse tempo, a distância percorrida está em 10.00 Gostaria de saber o significado real desse número, ou seja, a distância percorrida. Pensei que eram km, mas me disseram que não é. Seria metros?
Aula perfeita! Rápida, pratica e didatica. Parabéns, professor pela didatica.
👍🏻👍🏻
Grande mestre Cássio Mascarenhas! Que satisfação em vê lo dando aula novamente!
@@fabriciomartinez3372 ... obrigado, meu caro! Bom tê-lo por aqui. Grande abraço
Qual o curso da bradhon que mostra mais sobre esse conteúdo ?
@@douglasnunes6416 ... inicialmente, obrigado pela audiência. Temos um curso sobre Pressão arterial e respostas da PA no exercício. O link está abaixo. Além disso, temos uma pós-graduação em Fisiologia do Exercício Aplicada à Hipertensão e DAC, caso seja profissional da área. Vou deixar o link da pós também. Qualquer dúvida, fico à disposição, por aqui ou pelo Instagram (cassio_mascarenhas_bradhon). Abraço bradhon.com.br/cursos/controle-da-pressao-arterial-e-exercicio/
@@douglasnunes6416 ...segue o link da pós-graduação: loja.bradhoncursos.com.br/cursos/88-pos-graduacao-em-fisiologia-do-exercicio-aplicada-ao-diabetes.html
Muito bom!! Obrigado por compartilhar o conhecimento
@@HagemannCharles .. obrigado pelo feedback. Abraço
Todos ensinamentos para baixar a glicemia eu preciso saber. Tipo 2.
Eu preciso destas informações. Obrigado Amigo.