Rewelacja!!!! Co wszyscy na to, żeby 17sty trening był 30"/30"? Uwielbiam tabaty ale takie treningi jeszcze bardziej. Dynamika, mija w chwilę :). Dzięki Monia😊
Mega trening 🎉 Jest moc ,choć na początku wydaje się, że Monika nie da nam popalić, oczywiście jest to niemożliwe 😂🎉człowiek od razu się budzi do życia ❤
Ja cwicze co prawda 2 tygodnie pozniej od daty tego treningu, ale bylo fantastycznie !!!! Bardzo prosze o wiecej cwiczen na kregoslup i wyszczuplenie nog. Dziekuje 😀😀🥰🥰😘
Byłam przerażona brakiem przerw między ćwiczeniami a wręcz zwiększeniem tempa w tym czasie. O dziwo zrobiłam trening bez problemu.Bardzo szybko minął, bardzo przyjemnie się ćwiczyło . Super trening, inny niż wszystkie. Miłego weekendu 😊
Trening BOMBA!! 🔥🔥 Cudowny trening, jeden z najlepszych, dawno się tak nie spociłam 🥰 A psiaki + pozytywna energia Moni dopełnia ćwiczenia ❤️ Miłego weekendu życzę każdemu 🫶🏻
Melduje obecność od razu po pracy ;) Teraz jeszcze brzuch i dodatkowe rozciąganie, a potem upragniony odpoczynek. Jak zwykle dzięki Monika i powodzenia wszystkim ćwiczącym po południu lub wieczorem
Po pracy dziś nie czułam się na siłach aby zrobić trening jednak nie mogłam odpuścić! Krótka drzemka mocy i mimo że na początku nie czułam, że coś z siebie wykrzesam, dałam radę, jest moc🔥świetny trening😍
Z przyjemnością wracam do treningów z Moniką! Kiedyś zaczynały boleć nadgarstki i musiałam zrobić przerwę dziś już wiem żeby odpuścić delikatnie jak boli i już nie mam żadnych problemów! Treningi są super na zrobienie formy przed sezonem! Każdemu polecam! Czekam na kolejne wyzwanie. ❤MK
Jeju każdy trening super w tym wyzwaniu na prawdę świetnie się bawię ale dziś to było już zupełne szaleństwo wybrałam się robić trening w garażu 😁istne szaleństwo tam było 💪🔥🔥
Najlepszy trening! Jej! Spełnienie moich marzeń! I na dodatek jeszcze jakiś rekord spalonych kalorii! Wow! 340! No nie do wiary! 😊 Monika Dziękuję ci z całego serca! Och jakże chciałabym cię wyściskać za ten trening! I jeszcze do tego najlepsze rozliczenie czasu ćwiczeń!
Rewelacyjny trening. Takich więcej . W końcu nie modyfikowalam ćwiczeń ze względu na nadgarstek czy duza ilość podskokow. Energia od samego rana. Dzięki
Super trening 🤩 fajnie ,że ruszyło wyzwanie z Tobą Monia od nowego roku ,bo wtedy też postanowiłam wziąć się za siebie 💪 i zastanawia mnie czy będzie kolejne wyzwanie ?? Bo nie zamierzam przestać ćwiczyć 😊
Według mnie to najprzyjemniejszy trening z całego wyzwania! Powtarzałam wiele razy! Odlot 🤩
Najlepsze wejście w piątek! A psiaki jak zawsze kradną uwagę 😊
Psiaki cudne!❤
Pozdrawiam wszystkich słuchaczy dziekuje Monia ❤😊
Rewelacja!!!! Co wszyscy na to, żeby 17sty trening był 30"/30"? Uwielbiam tabaty ale takie treningi jeszcze bardziej. Dynamika, mija w chwilę :). Dzięki Monia😊
Taaaaaak!!!!!! Mam dokładnie tak samo:))). Całe poprzednie wyzwanie czekałam na 30/30😅, może w tym się uda?
Ale tempo!!!❤❤❤ Jeeeedziemyyyy!!!! Super trening, dziekuje!!!!! Uwielbiam takie treningi 🥰 pot się lał tu i tam, Yeaaah!!!!
Pierwsza seria i myślę: no nie ma szans, nie dam rady! Ostatnia seria: ej, dałam radę! 😮❤🎉
Dziękujemy.
Zaczynamy powodzenia dziewczyny
Jestem bardzo zawzięta w tym wyzwaniu!
Może z kilogramów wiele nie spadło przez ten miesiąc, ale obwody już poleciały w dół! Dzięki Monika! ❤
Najlepszy trening w całym wyzwaniu ❤❤❤
Koniecznie więcej turbo treningów. Stare to moje ulubione,ale ten też jest sztosem❤❤❤
Mega trening 🎉 Jest moc ,choć na początku wydaje się, że Monika nie da nam popalić, oczywiście jest to niemożliwe 😂🎉człowiek od razu się budzi do życia ❤
Wspaniały trening, wiemy że żyjemy ❤ Dziękujemy Monika 😀
Najlepszy tekst: Zapraszam :D. Trening zaliczony :)
Ja cwicze co prawda 2 tygodnie pozniej od daty tego treningu, ale bylo fantastycznie !!!! Bardzo prosze o wiecej cwiczen na kregoslup i wyszczuplenie nog. Dziekuje 😀😀🥰🥰😘
Suuuuper trening!!!🤩
Byłam przerażona brakiem przerw między ćwiczeniami a wręcz zwiększeniem tempa w tym czasie. O dziwo zrobiłam trening bez problemu.Bardzo szybko minął, bardzo przyjemnie się ćwiczyło . Super trening, inny niż wszystkie. Miłego weekendu 😊
Dzięki :)
jesteś świetna, trening zrobiony!
Trening super. A będzie kolejne wyzwanie po tym. 😊
Świetny trening. Pozytywna energia na cały dzień. Dziekuje Monia. Uwielbiam twoje wyzwania 😘
Super, uwielbiam turbo 😂😂💪💪🔥
Ćwiczyło się super ,extra ...😊😊😂😊❤
Kocham te Twoje treningi Monika❤❤❤
Mega fajny trening bardzo mi się podobał super😊
❤❤❤Super. To lubie❤❤❤❤Dziekuje Manika
Ale było suuuper już dawno nie robiłem takiego treningu bardzo fajnie że Monika taki zrobiła w piątek turbo wymiata jestem cała mokra
Świetny trening 😁😁😁 Nie ma jeszcze nowego wyzwania więc robię te treningi 💪💪💪
Ja też😊💪
Trening BOMBA!! 🔥🔥 Cudowny trening, jeden z najlepszych, dawno się tak nie spociłam 🥰 A psiaki + pozytywna energia Moni dopełnia ćwiczenia ❤️ Miłego weekendu życzę każdemu 🫶🏻
Świetny trening ❤ Miłego weekendu 🔥🔥🔥 niech energii starczy do poniedziałku 😊
Najlepszy trening! Uwielbiam z Panią ćwiczyć, treningi są proste ale angażujące jednocześnie. Uśmiech na twarzy ale pot po plecach :).
Melduje obecność od razu po pracy ;) Teraz jeszcze brzuch i dodatkowe rozciąganie, a potem upragniony odpoczynek. Jak zwykle dzięki Monika i powodzenia wszystkim ćwiczącym po południu lub wieczorem
Jeden z najlepszych w tej serii, super trening pot się lał❤
Pot się lał🤩🔥🔥🔥🔥 dzięki Monia ❤️❤️❤️
Po pracy dziś nie czułam się na siłach aby zrobić trening jednak nie mogłam odpuścić! Krótka drzemka mocy i mimo że na początku nie czułam, że coś z siebie wykrzesam, dałam radę, jest moc🔥świetny trening😍
Z przyjemnością wracam do treningów z Moniką! Kiedyś zaczynały boleć nadgarstki i musiałam zrobić przerwę dziś już wiem żeby odpuścić delikatnie jak boli i już nie mam żadnych problemów! Treningi są super na zrobienie formy przed sezonem! Każdemu polecam! Czekam na kolejne wyzwanie. ❤MK
Ja miałam tak samo, ale w miarę treningów ból jakby mnieszy
Było megaaa super 💪 :) ❤ milego weekendu dla wszystkich 😊
Zaraz kolejny zrobione. Uwielbiam twoje treningi ❤
dziękuję Moniko :) świetny trening :) jestem naładowana super energią :) dobrego dnia - trening zapisuje bo jest mega
Bardzo bardzo fajowy trening Powodzenia dziewczyny 🎉🎉🎉🎉🎉jest moc monia
najlepsze były szybkie nóżki powolne . Dzięki za trening!
Zdecydowanie jeden z moich ulubionych treningów i będę z przyjemnością do niego i wracac❤
Jeju każdy trening super w tym wyzwaniu na prawdę świetnie się bawię ale dziś to było już zupełne szaleństwo wybrałam się robić trening w garażu 😁istne szaleństwo tam było 💪🔥🔥
Świetny trening, jest moc👍💪💪💪
Zrobione! 🔥🔥🔥
I wpadła kolejna petarda! 🔥uwielbiam to wyzwanie ❤
Wspaniały! Mój ulubiony typ treningu ❤ Dziękuję😊
Zrobiony🥵TURBO skoki🤸Jazda bez trzymanki-to lubię😁
Super trening!!! Mokry👌😂👍
Takie treningi lubie najbardziej, nie ma nudy, szybko czas mija a energia pozniej do konca dnia❤
Najlepszy trening! Jej! Spełnienie moich marzeń! I na dodatek jeszcze jakiś rekord spalonych kalorii! Wow! 340! No nie do wiary! 😊 Monika Dziękuję ci z całego serca! Och jakże chciałabym cię wyściskać za ten trening! I jeszcze do tego najlepsze rozliczenie czasu ćwiczeń!
Cudowny workout, świetny finał tygodnia.
Super-extra!!!!
Super trening ❤❤❤❤
Trening genialny ,jeszcze na żadnym tak się nie spociłam🔥🔥🔥
Bardzo przyjemny trening ❤
Super 😊zleciało moment👏uwielbiam jak się ćwiczenia nie powtarzają😍Moniko więcej takich👍💪
Super trening,łatwe ćwiczenia które każdy wykona. Jest ogien❤
Zakończenie tygodnia ❤dziękuję❤ trening świetny 😊
Bardzo fajny trening,dawno juz nie bylo tego rodzaju rozłożenia ćwiczeń. Super proste ćwiczenia a dają popalić🔥🔥dziękuję Moniko☺🌞
Kolejny świetny trening ❤ 💪
Super taki trening daje fajnego kopa w weekend🙂intensywność fajna podobał mi się dzięki za dziś
Rewelacja 🎉 mokra i zadowolona💪
Trening petarda ! Jeden z najlepszych ‼️
super trening dziękuję
Jak zawsze najlepszy trening! wiele miałam podejść do treningów z tobą, na tym wyzwaniu przepadłam!
Najlepszy trening w tym wyzwaniu🙂
Najlepszy trening w wyzwaniu! Wiecej takich.
Jak zwykle super trening 😁 czekam na poniedziałek na tabatę
Rewelacyjnie, takie lubię i szybko i wolniej😊
Rewelacyjny trening. Takich więcej . W końcu nie modyfikowalam ćwiczeń ze względu na nadgarstek czy duza ilość podskokow. Energia od samego rana. Dzięki
Było super 💪Pozdrawiam ❤
Uwielbiam ćwiczenia z przysiadami 😍
Super trening! Bardzo przyjemny 😊
I mistrzowie drugiego planu 😍
Dzieki!
Super trening! Niepozorny,a na końcu pot spływał po twarzy. Będę powtarzać na prawdę gicio😊❤
Genialny!
Aleeee super trening ❤❤
Rewelacja, świetny trening! Dziękuję,
Aż się prosiło o dodatkowe obciążenie w postaci hantli 😀 świetny trening, zapisany w ulubionych 👍👍👍
pięknie dziękuję!❤
Świetny trening pot się leje endorfiny buzują Dziękuję ❤
No i psiaki 🥰🥰🥰
Świetny trening! Jeden z lepszych w tym wyzwaniu 🤩
Witam świetny trening wieczorem go ogarnę .😊❤
❤👍takie treningu uwielbiam
Super mocny trening 💪❤
Ćwiczę z Panią dopiero 7 raz, dołączyłam w trakcie😊ale nie żałuję i z każdym jest mi coraz lepiej 💪co mogę dodać dziękuję że jesteś ❤😊
Super trening! Piosenka z drugiej serii mega energiczna, podobała mi się! 😊
Super P Moniko Dziekuje,Pozdrawiam, ze mnie cieknie❤
Thanks!❤❤❤
Thank you!
Zrobione dzisiaj razem z mężem! Cudnie się bawiliśmy😀Dzięki Monia!🥰😘
O kurczę 😍ale świetnie ,że mąż dołączył do pani super !!!
Trening taki jaki lubię 🔥👏🏻👏🏻👏🏻😀Dziękuje Pani Moniko ,serdeczności ,pozdrawiam 🙆🏼♀️😘
Witam Rewelację❤️💫💪🏼Dziś powtórka była 😅🙌🏻Pani Moniko dziękuje że Pani jest 🙏🏼😘
wspaniaky trening!!!
a pieski to odatkowe mile urozmaicenie
Super trening 🤩 fajnie ,że ruszyło wyzwanie z Tobą Monia od nowego roku ,bo wtedy też postanowiłam wziąć się za siebie 💪 i zastanawia mnie czy będzie kolejne wyzwanie ?? Bo nie zamierzam przestać ćwiczyć 😊
Świetny trening! Wolę taki niż interwał, i każde ćwiczenie inne co jest super.
5 serii a jaki wycisk😵💫🙈❤️ dziękuję Monia! ❤
Zrobione 💪🏻
Bardzo dziękuję 😊
Dziękuję zaliczone ❤
Super, więcej takich treningów.
Super workout!
Monika jak dla mnie najlepszy trening można więcej takich 😊