Хорошее объяснение. Спасибо. Там вроде на вдохе уджайи понижает давление (из-за отрицательного давления в лёгких,), а на выдохе - повышает (из-за избыточного давления). Можно использовать, чтобы повысить или понизить давление, делая уджайи только на выдохе или только на вдохе.
Вова, нашёл тебя в поиске по запросы дыхание Уджайи. Всё понятно 👍🏻😀 спасибо большое
Стараюсь 😉👍🙌
Благодарю, очень понравилось объяснение
Успешной практики! 🙌🙏
Благодарю Вас!
Во благо🙌🙏
Симпатичный
Спасибо! Мне понравилось как Вы объясняете )
Благодарю 🙏✨
Благодарю, очень понятно теперь 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Успехов в практике! 🙌🙏
Благодарю вас, Владимир😊 Понравился ваш урок.
Практикуйте на здоровье! Спасибо за отзыв! 🖐🙏
Благодарю
Практикуйте на здоровье! 🙌🙏
Очень доходчиво
Благодарю! Успехов в практике! 🙌
Благодарю.Это прекрасно.
Благодарю 🙏
Спасибо!!
От души! 🙌
🙏🙏🙏 благодарю за видео!!!
Практикуйте на здоровье! 🙌🙏
Хорошее объяснение. Спасибо. Там вроде на вдохе уджайи понижает давление (из-за отрицательного давления в лёгких,), а на выдохе - повышает (из-за избыточного давления). Можно использовать, чтобы повысить или понизить давление, делая уджайи только на выдохе или только на вдохе.
Не слышал о таком. Хотя по ощущениям очень похоже. Если поделитесь ссылкой на первоисточник, буду рад. 👍🙏
СО и ХА. Так намного лучше контролировать. Спасибо
Это действительно очень удобно. Успешной практики! 🙌
Не, не получается 😄Буду учиться. Спасибо!
Пробуйте ещё, это не так сложно как кажется 😉👍🙌
Здравствуйте, у меня не получается. Как вы сказали О, А, это все через рот получается.. мне это нужно при гипотиреозе..
Понимаю, в начале это может быть сложно. При усердии и регулярной практике обязательно получится 🙂👍
Получается это дыхание только через носоглотку. А что если каждый день так дышать животом?
Посмотрите видео про полное дыхание в этом же плейлисте, возможно вопрос разрешится. 🙌
Откуда такие громкие звуки непонятно
Из поджатых голосовых связок.
Вы дышите носом?
Да, уджайи дышится через нос.
Так сразу в начале об этом говорите , чтоб у людей было понимание что нужно выполнять технику носом
@@medyaTUTа разве у него рот открыт на видео при демонстрации данного дыхания? :)