В древние времена было замечено , что на наше дыхание влияют различные факторы . Это эмоции , мысли , состояние нашего тела . Всё это изменяет наше дыхание . Благодаря обратной связи , управляя и изменяя своё дыхание , можно влиять на наши мысли , эмоции и тело . Так возникли различные дыхательные техники . Которые стали использовать в шаманском трансе . В различных медитациях . А также в оздоровительных целях . В наше время возникли различные модификации дыхательных техник . Это и дыхательные практики по методу Бутейко , по методу Вим Хофа , и другие . Все они работают . Было бы желание практиковать . И желательно правильно практиковать . Следуя принципам НЕ НАВРЕДИ .
@@VladimirRadetsky Да . Одни несерьёзно относятся к дыхательным техникам . Другие теряются из разнообразия различных техник и стараются найти какую-то одну универсальную .
В древние времена было замечено , что на наше дыхание влияют различные факторы . Это эмоции , мысли , состояние нашего тела . Всё это изменяет наше дыхание . Благодаря обратной связи , управляя и изменяя своё дыхание , можно влиять на наши мысли , эмоции и тело . Так возникли различные дыхательные техники . Которые стали использовать в шаманском трансе . В различных медитациях . А также в оздоровительных целях . В наше время возникли различные модификации дыхательных техник . Это и дыхательные практики по методу Бутейко , по методу Вим Хофа , и другие . Все они работают . Было бы желание практиковать . И желательно правильно практиковать . Следуя принципам НЕ НАВРЕДИ .
Всё так, да. И не смотря на это, многие до сих пор считают дыхательные техники чём-то вроде наговора бабки-знахарки.
@@VladimirRadetsky Да . Одни несерьёзно относятся к дыхательным техникам . Другие теряются из разнообразия различных техник и стараются найти какую-то одну универсальную .
Тема интересная. Но ведущий своими "ремарками" и "так" отвлекает. Хочется гостя послушать. Очень интересно рассказывает
Благодарю! Действительно, у нас получился больше формат дружеской беседы, чем интервью. Будем над этим работать 🙏🙌
Благодарю за адекватную реакцию😊