ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
❤️
🥰
යෝගා ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු ආහාර ගතයුත්තේ කොපමන වෙලාවකින්ද කියලා කියන්න කරුණාකරලා මිස් ස්තුතියි!
ව්‍යායාම කරන්න පෙර තමයි පැය දෙකකට කලින් කන්න, නැත්නම් හිස්බඩ ව්‍යායාම කරන්න කියන්නෙ. මොකද, වමනෙට එන්න පුලුවන් නිසා. පසු,නම් එහෙම වෙලාවක් නෑ. හැබැයි කොත ගහල උගුරටම , කන්න එපා . එතකොට යෝග කරන එකෙන් වැඩක් නෑ. 🧘🙏🌼🙂
❤️
🥰
යෝගා ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු ආහාර ගතයුත්තේ කොපමන වෙලාවකින්ද කියලා කියන්න කරුණාකරලා මිස් ස්තුතියි!
ව්‍යායාම කරන්න පෙර තමයි පැය දෙකකට කලින් කන්න, නැත්නම් හිස්බඩ ව්‍යායාම කරන්න කියන්නෙ. මොකද, වමනෙට එන්න පුලුවන් නිසා. පසු,නම් එහෙම වෙලාවක් නෑ. හැබැයි කොත ගහල උගුරටම , කන්න එපා . එතකොට යෝග කරන එකෙන් වැඩක් නෑ. 🧘🙏🌼🙂