- 158
- 120 094
Peshala's Yoga House.
Sri Lanka
เข้าร่วมเมื่อ 6 ก.พ. 2023
Hi.. I'm Peshala . From Sri Lanka. I'm the Yoga Instructor since 2021. Through this channel I hope to give you basic knowledge about yoga.
කොන්දෙ අමාරුවට යෝග අභ්‍යාස. 🌼🧘🌼
සරල යෝග අභ්‍යාස තුළින් නිට්ටාවටම කොන්දෙ අමාරුව , තුනටිය අමාරුව සුව කරගනිමු .
🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘
Through simple yoga exercises, let's cure back pain .
🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼
#yoga
#backpainrelief
#backpain
#backpainyoga
#sinhala
#yogaexercises
#srilanka
#yogaposes
#yogaforbeginners
🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘
Through simple yoga exercises, let's cure back pain .
🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼
#yoga
#backpainrelief
#backpain
#backpainyoga
#sinhala
#yogaexercises
#srilanka
#yogaposes
#yogaforbeginners
มุมมอง: 101
วีดีโอ
ජීවිත පුහුණුව . Do you have a trlal period ? 🌼🧘🌼
มุมมอง 1607 ชั่วโมงที่ผ่านมา
ජීවිතේ පුහුණු වීම් කාලයක් ඔබටත් තිබුණද ? 🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼 Have you had a training period in your life? 🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘 #goodvibes #goodthoughts #goodthought #motivation #srilanka #sinhala
Yoga for headache .හිසරදය සමනය කර ගනිමු. 🌼🧘🌼
มุมมอง 128วันที่ผ่านมา
හිසරදයට එක් එක් හේතු බලපෑවත් එය සමනය කරගැනීමට ඔබට මෙම වීඩියෝව තුළින් හැකිවේ යැයි මම අපේක්ෂා කරමි. 🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘 I hope this video will help you find relief for each of the causes of headaches. 🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼 #yoga #yogaforheadache #headache #headacherelief
About my Live Yoga Class. 🌼🧘🌼
มุมมอง 4714 วันที่ผ่านมา
#liveyogaclass #aboutliveyogaclass #suryanamaskaryogaforweightloss #weightlossjourney #weightloss #srilanka #yoga #yogaforbeginners
Let's ready for the year 2025. 💐 2025 ට ලෑස්ති වෙමු. 💐🧘💐
มุมมอง 13021 วันที่ผ่านมา
We prepare ourselves for the year 2025 physically, mentally and spiritually. 💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘 2025 වසර සඳහා අපි ශාරීරිකව, මානසිකව සහ අධ්‍යාත්මිකව සූදානම් වෙමු.. 🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐🧘💐 #suryanamaskaryogaforweightloss #yoga #motivation #srilanka #2025 #සින්හල #sinhala #weightloss #weightlossjourney #yoga
Yoga for Insomnia . 🌼🧘🌼 Yoga for better sleep . සුවෙන් නිදාගමු. 🌼🧘🌼
มุมมอง 10328 วันที่ผ่านมา
This video will help to Insomnia. Insomnia is a very common problem for many people these days. This video is for them. 🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘 නින්ද නොයාම අද කාලයේ බොහෝ අයට ඉතා සුලභ කරුණක්. මෙම වීඩියෝ ව ඒ අය සඳහාමයි. 🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼🧘🌼 #yoga #yogaforinsomnia #yogaforbettersleep #yogaposes #srilanka #yogaforbeginners #sinhala
Warrior poses. වීරබද්‍රාසන 1,2,3,4. 🌼🧘🌼
มุมมอง 50หลายเดือนก่อน
Warrior poses. වීරබද්‍රාසන 1,2,3,4. 🌼🧘🌼
ඔක්තෝබර් මාසයේ අපි ගොඩනැගෙමු. නිරෝගී වෙමු. 🌼 October gives you a healthy body and mind. 🌼
มุมมอง 255หลายเดือนก่อน
ඔක්තෝබර් මාසයේ අපි ගොඩනැගෙමු. නිරෝගී වෙමු. 🌼 October gives you a healthy body and mind. 🌼
Let's Jump . #sunsalutationA #jumpback #jumpforward
มุมมอง 1513 หลายเดือนก่อน
Let's Jump . #sunsalutationA #jumpback #jumpforward
සියල්ලෝ සුවපත් වෙත්වා. පින් ඇත්තෝ විඳගනිත්වා. 🌼🧘🌼
มุมมอง 1973 หลายเดือนก่อน
සියල්ලෝ සුවපත් වෙත්වා. පින් ඇත්තෝ විඳගනිත්වා. 🌼🧘🌼
Thread the needle . 🌼🧘🌼 #Threadtheneedle #parsvabalasana
มุมมอง 1514 หลายเดือนก่อน
Thread the needle . 🌼🧘🌼 #Threadtheneedle #parsvabalasana
නාඩි ශෝධන ප්‍රාණයාම . #BreathingExercise #yoga 🌼🧘🌼
มุมมอง 1885 หลายเดือนก่อน
නාඩි ශෝධන ප්‍රාණයාම . #BreathingExercise #yoga 🌼🧘🌼
නැතිවූ සතුට නැවත ගන්න. 🌼🧘🌼 Just take your Instant Happy. 🌼🧘🌼 #yinyoga
มุมมอง 3986 หลายเดือนก่อน
නැතිව සතුට නැවත ගන්න. 🌼🧘🌼 Just take your Instant Happy. 🌼🧘🌼 #yinyoga
Warm up Exercises . ඇඟ උණුසුම් කරගනිමු. 🌼🙏🧘🙂
มุมมอง 2548 หลายเดือนก่อน
Warm up Exercises . ඇඟ උණුසුම් කරගනිමු. 🌼🙏🧘🙂
අනුන්ගේ වැරදි වලින් තමන්ගෙ ජීවිතේ ගොඩදාගන්න ක්‍රමයක් .. ? Be Positive , But i'm A Positive. 🧘♂️🌼🙏🙂
มุมมอง 2508 หลายเดือนก่อน
අනුන්ගේ වැරදි වලින් තමන්ගෙ ජීවිතේ ගොඩදාගන්න ක්‍රමයක් .. ? Be Positive , But i'm A Positive. 🧘♂️🌼🙏🙂
Wild thing pose ➡️ Fallen star. 🌼🧘♀️🙏
มุมมอง 2279 หลายเดือนก่อน
Wild thing pose ➡️ Fallen star. 🌼🧘♀️🙏
Super brain Yoga. 🌼🧘♀️🌼 #yoga #superbrainyoga #yogaforbrainhealth
มุมมอง 4069 หลายเดือนก่อน
Super brain Yoga. 🌼🧘♀️🌼 #yoga #superbrainyoga #yogaforbrainhealth
Fallen Star 🌟 . 🧘♀️🌼🙏 #fallenstar #yoga #yogaforeveryone
มุมมอง 1049 หลายเดือนก่อน
Fallen Star 🌟 . 🧘♀️🌼🙏 #fallenstar #yoga #yogaforeveryone
වචනෙකින්වත් කාටවත් වරදක් නොකරමු. 🌼🧘♀️🌼
มุมมอง 1059 หลายเดือนก่อน
වචනෙකින්වත් කාටවත් වරදක් නොකරමු. 🌼🧘♀️🌼
Reverse Tabletop Pose🌼🧘♀️🌼 Ardha Purvottanasana 🌼🧘♀️🌼
มุมมอง 14210 หลายเดือนก่อน
Reverse Tabletop Pose🌼🧘♀️🌼 Ardha Purvottanasana 🌼🧘♀️🌼
කමත්කරාසන /How to practice Wild Thing pose 🌼🧘♀️🌼#wildthing #camathkarasana 🌼🧘♀️🌼
มุมมอง 15910 หลายเดือนก่อน
කමත්කරාසන /How to practice Wild Thing pose 🌼🧘♀️🌼#wildthing #camathkarasana 🌼🧘♀️🌼
Two Beathing Exercises . 🌼🧘♀️🌼 #breathingexcercise #breathingmeditation
มุมมอง 24310 หลายเดือนก่อน
Two Beathing Exercises . 🌼🧘♀️🌼 #breathingexcercise #breathingmeditation
Banana Pose 🍌🧘♀️🌼 #yinyoga #bananaposeyoga
มุมมอง 14410 หลายเดือนก่อน
Banana Pose 🍌🧘♀️🌼 #yinyoga #bananaposeyoga
Shoulder Stand 🌼🧘🌼 සර්වාංගාසන 🌼🧘🌼 #sarvangasana 🌼 #shoulderstand
มุมมอง 27410 หลายเดือนก่อน
Shoulder Stand 🌼🧘🌼 සර්වාංගාසන 🌼🧘🌼 #sarvangasana 🌼 #shoulderstand
කපාල භාති ප්‍රාණයාම 🌼🧘🌼 KAPALA BATHI PRANAYAMA 🌼🧘🌼
มุมมอง 25111 หลายเดือนก่อน
කපාල භාති ප්‍රාණයාම 🌼🧘🌼 KAPALA BATHI PRANAYAMA 🌼🧘🌼
Thank you❤
Mama oyage video balanawa. Awa karanawa nagi
Thanks for your appreciation . 🌼🧘🌼
❤❤❤❤
@@sayurisenanayake4549 ❤🙂💐🧘🙏
ස්තූතියි ❤❤
@@bhagyasuraweera4424 🙂🙏🧘🌼
7:33 මම comment කරෙ❤
@@hasithMa2023 බොහොම ස්තූතියි ඔබට . 🙂🙏🧘🌼
Great video! Your guidance is clear and easy to follow. Looking forward to more sessions like this. Keep up the great work!
Thanks for your appreciation . 🙏🙂🌼🧘
Great 🙏
Thank you. 🙂🙏🧘🌼
නියමයි නන්ගි ඔහොමම ගැම්මෙන් යන්. 🎉
බොහොම ස්තූතියි. 🙏🧘🌼🙂
Thank you ❤
🙂🌼🧘🙏
👍
🙏🧘🌼🙂
❤
👍
Thanks ❤
Thanks
Contracts no ekak denawada miss class karanawada
හුඟක් වටිනවා... ස්තුතියි ❤🎉🎉
👍 ❤
🙏🌼🙂🧘
❤
🧘🙂🌼🙏
👍
🧘🌼🙏
Mis class karanawada, wistara denna.
Ow, Ladies only . 0741784845 මේ number 1 ට කෝල් එකක් දෙන්න. 🧘
ඔබතුමිය පංති කරනවද ඔබතුමියට කතා කරන්නෙ කොහොම ද
ඔව් දැනටත් පංති පවත්වනවා. 0741784845 මේ අංකයට msg 1 ක් එවන්න. 🙂🌼🙏🧘
❤
🙂🙏
Camera එක ඉස්සරහින් තිබ්බ නම් හොද නැද්ද ඔච්චර ඈතින් නැතුව
ඔබේ අදහසට බොහොම ස්තූතියි . මම පංතිය කරන්නෙ මගේ ගෙදර. මැද සාලයේ... එතන දිගින් වැඩි උනාට පළලින් අඩුයි. එතකොට කැමරාවට ළඟ වැඩියි සහ මං එහෙට මෙහෙට යනකොට මාව පේන්නෙ භාගෙට . මං මේ ගැන තව සැලකිලිමත් වෙලා විසඳුමක් හොයන්න උත්සහ කරන්නම්. 🙂🧘
@@hasithMa2023 ඒ කිව්වෙ බලන් ඉන්න අපහසුයි කියලද ? මට නම් කිසිම අපහසුවක් නෑ. මම online classes කරන්නෙත් ඔතන, ඔය විදිහට . 🙂 මොනා උනත් ඔබ කියපු දේ ගැන තව අවදානය යොමු කරන්නම්. 🙏💐🧘 ස්තූතියි වචනයකින් හෝ සහය දක්වනවාට. 🙏
Oyage videos mam follow karanawa puthe.puluwannam oyatath pelvic muscles strong karaganna video ekak danna greetings from France
Thank u aunty. Will do . 🙂🧘💐🌼❤
Thanks
Your welcome 🙏 🙂🧘💐.
❤
🙏🧘🙂
Class kranne nadda
මේ අංකයට වට්සැප් පණිවුඩයක් තබන්න. 0741784845
❤
🙂🧘🙏💐
Thank you ❤
Your welcome . 🙏💐🧘🙂
Thank you ❤
🙂🧘🙏💐
Thank you ❤
🙂🧘🙏💐
Thank you ❤
💐🙏🧘🙂
❤
🙏🧘
❤👍
🌼🧘
Thank you ❤
Thank you 🌼
Thank you ❤
Thank you ❤
Good job. Keep it up 🎉❤
Good job 🎉❤
❤❤❤❤❤🙏
Good luck 🤞
Mis mata yoga iganaganna ona mis cantack karaganna kohomada
නිකන් වාඩි වෙලා ඉන්න විතරද තියෙන්නෙ🙄
Mis mata yoga iganaganna ona yoga practicks class tiyanavada mata mis cantack karaganna kohomada
0741784845 මේ නම්බර් එකට msg එකක් තියන්න.
Mis mata yoga mula indala igananaganna ona mis cantack karaganna kohomada plese
ස්තූතියි මිස්
Mis mama dhananjaya mata yoga mula indala igana ganna ona yoga panthiyak tiyanavada mata mis cantack karaganne kohomada
12 weni eke idan aye denna medam puluwan welawata
❤