3 exercícios diários para alívio da dor lombar
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- A movimentação diária é importante para ajudar a combater a dor nas costas.
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Trouxemos então 3 exercícios bem simples que podem te ajudar a aliviar as dores e manter sua rotina.
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Lembre-se sempre que vídeo não é tratamento e é importante consultar um especialista para que a resolução dos seus sintomas ocorra por completo.
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Além disso, nenhum exercício pode causar piora dos sintomas.
