วีดีโอ

Fiz treino de panturrilha na academia 3x 15 (eu reduzie porq era 3x30) mais como era meu primeiro dia reduzie , agora tô aq andando na ponta do pé , pense na dor absurda pra tocar calcanhar no chão, apesar de a minha ser grau I é uma dor terrível, não cnsg esticar meu joelho só se eu ficar na ponta do pé,

Pior coisa que tem é se lesionar perto de um TAF. É uma carreira em jogo.

Quem propaga esse mito vai ter um treco quando descobrir que foi inventado por um homem (Joseph H. Pilates)😂😂😂

Boa tarde doutora, fui diagnosticado com desgaste na cartilagem. Tem cura?

Já faço alguns,mas vou fazer os outros11/01/25

Bastante esclarecedor. Obrigado.

Estou passando por uma fase de lesão na panturilha esse vídeo que acabei de assistir vai ser muito útil para a minha recuperação obrigado pelo o vídeo ?

Incrivel

Boa Noite Tudo bem olha eu tive uma lesão no gastrocmenio 2cm Faz um mes melhor as dores mas ainda permanece inchado a panturrilha porque? Desde já agradeço ❤

ALGUEM AQUI FAZ NA UNIFESO?

Ótimo vídeo. Muito didático

Vídeo para profissionais da área e para ricos.

Video muito bom estava buscando entender sobre a luxação por conta de uma cirurgia❤❤❤🙏🏾

Onde posso encontrar um aparelho desse preciso comprar um

PILATES DE PAREDE TAMBÉM GANHA MASSA MUSCULAR?

Excelente, honesto. Cobre flexibilidade, mobilidade, etc

Otima explicação, principalmente na questão de fazer alongamento, acaba piorando a situação.

HMMMM, EM MINHA VISÃO Hà 405 visualização e nenhum comentario, deixe-me resolver isso: Muito Obrigado Pela Informação.

O corpo humano eh igual Uma motor se vc coloca mt potência numa motor ele vai explodir, se vc monta outro motor zero km e coloca a mesma potencia vai explodir tbm, pq vc coloco mt potência ai q ta o erro!!! Acelerar de Mais o processo Saiba respeitar ou então pagará o preço como eu!!!!

Discordo numa coisa, demora mais depois de se recuperar 100% que dependendo da lesão leva 1 ano vc volta nos 100% porém se vc teve uma lesão foi pq treino de mais esse foi meu caso, aí vc paga o preço, temos q treinar menos teremos mais resultado isso q tomo hormônio imagine se fosse natural kkkkk

Tenho lesão de bankart cai em cima do ombro está dorido estava com receio de treinar, gratidão!🎉❤

A pessoa fica manca após essa fratura

FAÇO MUSCULAÇÃO HA MAIS OU MENOS 6 ANOS,FIZ PILATES POR UM ANO É MUITO BOM MESMO ❤❤ SÓ QUE NÃO SUBSTITUÍ MUSCULAÇÃO NEM DE LONGE 😢😢😢UM ESPORTE COMPLEMENTA O OUTRO ❤❤❤

Excelente didática

Muito bom doutora parabéns

Gostei 👍 obrigado pela dica

Demorei a tratar minha lesão e tive um inchaço na panturrilha.. desde então estou fazendo fisioterapia e o inchaço persiste.

Excelente vídeo!!!

Olá! Meu joelho estrala mas quando vou subir algum degrau, eu não tive nenhum tipo de lesão, eu so corrida mas nunca senti dor, eu acordei um dia e quando fui subir o degrau comecei a sentir uma leve dor e não consegui apoiar 100% por receio da dor, sera que pode ser oq? É na cabeça do joelho. OBS.. andando não sinto dor, somente quando vou subir algum degrau ou correr. .

Boas dicas

O médico que me operou nunca abriu agenda no hospital pra retorno pós operatório. Domingo que vem vai fazer um mês que fui operada de joanete no pé esquerdo. E ainda não consigo pisar no chão.

Muito legal

Ja estou a 10 meses tratamento fratura por estresse grau 4, fiz repouso, fortalecimento, fisioterapia e uso de medicação. Depois desses meses o médico disse que é algo cirúrgico pq ainda estou sentindo dor e bastante incômodo. Sera meses que preciso operar?? 😢😢😢

Tô chorando eu sou Criança tá doendo

Bom dia 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

Nossa, mas da uma aflição , um joelho estala e o outro range 😭.

Que vídeo maravilhoso!!

Essa moça dormindo sorrindo deve tá sonhando comigo será?

Excelente vídeo Doutora parabéns pelo seu trabalho explicação muito útil.

Meu joelho estala muito quando dobro a perna ou agaicho ou subo escada mas não doi

Sofri acidente de moto. LAC doi muito. Aki em Manaus não tem profissional adequado. Sofro todo dia desde dezembro/23. Hoje 28/08/24

Conteúdo muito bom, qualidade do vídeo muito boa e vídeo profissional! Conteúdo difícil de achar no Brasil

Eu tenho e naofaco exercicio por causa da dor

Era nadador e 80% dos meus treinos era voltados para nado borboleta, mas em um pelo dia fui fazer uma competição em mar aberto (5km). No outro dia era para descansar, entretanto fui fazer barra fixa e depois natação. Quando estava nadando sofri uma parcial luxação. Agora tem vezes que sai parcial ou total. Sempre isso acontece há 5 anos, 1 vez por ano. Kkkkk Essa semana fui fazer barra fixa para treinar para taf e também voltei a nadar. Ao me alongar na barra ele saiu parcial.

Dores nas costas podem irradiar pro abdômen superior tbm??

Queria saber se quem já luxou e fez todos os ciclos da fisioterapia, já tá conseguindo usar o braço normal como antes do trauma, já tão conseguindo levantar o braço tranquilo ?

Obrigada pelo vídeo estou precisando tenho desgaste no joelho o médico disse que começou o desgaste mais doi bastante tô caminhando faço outro s tipos de exercícios mais vou fazer esse que você ensina no video obrigada ♥️🙏🙏

Tudo isso pra mim é mito, se fosse a questao de o piso ser duto jogadores de futsal era pra viverem lesionados,

As vezes o meu raiz 1 treck depois ele faz 3 treck depois 2 treck depois 4 treck e assim por diante quanto mais rápido mais treck

Dor muscular ou dor óssea? Pq pessoal diz q é normal sentir dor na fisioterapia. No meu caso quando faço um exercício da fisioterapia específico sinto que dói bastante a fratura e não o músculo, é normal?