วีดีโอ

Essa moça dormindo sorrindo deve tá sonhando comigo será?

Excelente vídeo Doutora parabéns pelo seu trabalho explicação muito útil.

Meu joelho estala muito quando dobro a perna ou agaicho ou subo escada mas não doi

Sofri acidente de moto. LAC doi muito. Aki em Manaus não tem profissional adequado. Sofro todo dia desde dezembro/23. Hoje 28/08/24

Conteúdo muito bom, qualidade do vídeo muito boa e vídeo profissional! Conteúdo difícil de achar no Brasil

Eu tenho e naofaco exercicio por causa da dor

Era nadador e 80% dos meus treinos era voltados para nado borboleta, mas em um pelo dia fui fazer uma competição em mar aberto (5km). No outro dia era para descansar, entretanto fui fazer barra fixa e depois natação. Quando estava nadando sofri uma parcial luxação. Agora tem vezes que sai parcial ou total. Sempre isso acontece há 5 anos, 1 vez por ano. Kkkkk Essa semana fui fazer barra fixa para treinar para taf e também voltei a nadar. Ao me alongar na barra ele saiu parcial.

Dores nas costas podem irradiar pro abdômen superior tbm??

Queria saber se quem já luxou e fez todos os ciclos da fisioterapia, já tá conseguindo usar o braço normal como antes do trauma, já tão conseguindo levantar o braço tranquilo ?

Obrigada pelo vídeo estou precisando tenho desgaste no joelho o médico disse que começou o desgaste mais doi bastante tô caminhando faço outro s tipos de exercícios mais vou fazer esse que você ensina no video obrigada ♥️🙏🙏

Tudo isso pra mim é mito, se fosse a questao de o piso ser duto jogadores de futsal era pra viverem lesionados,

As vezes o meu raiz 1 treck depois ele faz 3 treck depois 2 treck depois 4 treck e assim por diante quanto mais rápido mais treck

Dor muscular ou dor óssea? Pq pessoal diz q é normal sentir dor na fisioterapia. No meu caso quando faço um exercício da fisioterapia específico sinto que dói bastante a fratura e não o músculo, é normal?

Resume...sim ou nao?

Faco pilates ha 4 anos. Esse mes optei 1x por semana pilatrs classico, 2x por semana gravity pilates esse é o exercicio muito puxado parecendo uma mistura de musculacao e pilates

Tenho hiperlordose e tenho a coluna bem desalinhada. É possível eu ganhar uns cm de altura?

I m hypermobile ! I can bend my fingers and elbows back 😅

Ótima informação, vou seguir essa orientação! Obrigada

Ótimas dicas! Mas e o que fazer???

Falou falou e não falou nada !

Bho aaaa

Opa doutora posso fazer esse fortelecimento com arte arte marcial tambem. Nada com contato ?

Ola! Me lesionei em corrida. pela explicaçâo minha lesão é de grau leve. Pois estou sem dor e fazendo fortalecimento em casa. Estou caminhando normalmente. Porém vou seguir sua dica, ficarei 8 semanas sem correr. Farei os exercícios de fortalecimento neste período. E depois também. Obrigado pelas ótimas informações.

O meu joelho estala e doi depois que termino os exercícios 😢

Tenho lesão no menisco e condromalacia tipo 2, sinto dores no joelho frequentemente, pensei em subir escadas para ajudar a fortalecer, é possível?

Oi comecei a fazer é a dor no joelho piorou mais ainda do que o normal

Doutora sinto dor no nervo na frente do biceps o q fazer ? E qual remedio?

Ótimo!!

Olá sinto muita dor no adutor ?

Coloquei placa e parafusos to fazendo a fisioterapia ja com peso . Porem hj amanheci com dor no local .... A fisio foi ontem estou fazendo ja tem 3 meses e a fratura tem 4 meses.

Olá boa noite. Muito boa a explicação e o vídeo. Tive essa luxação recidiva, e passei por procedimento cirúrgico há 8 anos atrás. Porém semana passada meu ombro deslocou. Coloquei no lugar sozinho com o apoio de uma garrafa, enfim... Será que posso fazer o tratamento conservador como citado no vídeo, ou terei que passar por outra cirurgia. Minha lesão era Labral na época. Muito obrigado e se puder me orientar agradeço muito. Abraço 🤗

Parabéns muito esclarecedor

*PromoSM*

Parabéns 👏🏻👏🏻

RosaR

Existe algum exercício que posso fazer sozinho???

Melhor explicação .

Dei um pique de 20 segundos e senti uma explosão na panturrilha. Moral da história panturrilha inchada e dura , tornozelo inchado e com edema e inchaço e dor no joelho. Fiz Ultrassom e Ressonância Magnética e tive uma Ruptura no Sóleo e no Gastrocnemio, todavia em 15 dias de gelo e Anti inflamatórios não teve melhora. O que eu faço?

Machuquei correndo jogando bola,porem creio que quando eu tava treinando perna tava dando muito foco no quadricipes e no máximo 1 exercícios pra posterior de coxa,daqui umas duas semanas quando voltar a treinar vou treinar esses músculos separados

Boa noite, sofri uma ruptura completa do gastrocnêmio, grau 3 , no dia 11/03 a 09/04 usei gesso e agr vou começar fisioterapia, que Jesus me ajude , pois a ruptura de grau 3 é uma dor SURREAL... Será que na fisio vai doer mais ? Venho aqui contar pra vocês ❤

Tenho 61 anos e fui pra academia com um mês começou do no ombro e nós bisips 24 horas . O que fazer por favor dor 24 horas

Fiz uma cirurgia de tornozelo todos os ligamento rompeu agora após dois meses fui liberado pra fisioterapia e não consigo movimentar os dedos do pé todo o pé do lado de baixo está dormente estou preocupado pq não tem movimento nos dedos

Bom dia

Eu estava fazendo fisioterapia para dor no joelho e só piorou , a última foi feita em grupo senti muita dor quando ficava em posição de sentar mas não chegava a sentar ali tinha que ficar durante algum minuto não sei dizer quanto ,senti dores horríveis quando fui para casa meu Deus que dor no caminhar. Parei de fazer pq não tinha condições, estou fazendo em casa algo mais leve. Já faz duas semanas e a dor não melhorou

Parabens eu tive tendinite. Logo depois deu bursite. Agora estou capisulite. Sua explicao otimo. Passei fsio puxa meu braco levei choque gelo luz vermelha. Sai dele. N. Ouvir Estava muita dor

B dia! Barbara pode me indicar qual modelo este do vídeo? Já comprei um travesseiro parecido c esse mais ele era muito molenga e acabava q afundava muito. E olhando seu vídeo parece q esse modelo do início do vídeo parece ser bem mais resistente. Sou alto e tenho ombro largo.

Por favor como chama essa trama?

Estou pata passar por cirurgia no joelho direito e esquerdo .mas estou tratando também com médico fisioterapeuta osteopatia e acumputura ele acha que não vou precisar de cirurgia O que você me aconselha ? Sinto muitas dores.me responda por favor

E no caso de fratura tornozelo sem cirurgia qundo poso fazer a fisioterapia? Estou com dois meses de fratura volto no medico semana que vem

tudo que ela falou que não pode fazer eu fiz, 6 meses com a dor no triceps, sempre priorizando trabalho ao invés de cuida da saúde e ir a um medico