Workout ormonale con una sedia
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2024
- In questo workout, useremo solo una sedia per eseguire una serie di esercizi efficaci che siano a basso impatto con il corpo. Se stai cercando un modo per allenarti senza stress eccessivo sul sistema ormonale, questo video è perfetto per te.
Avrai bisogno solo di una sedia e un paio di manubri.Con le indicazioni del nostro Nicolò Famiglietti potrai eseguire questo workout in casa senza problemi
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Grazie! Sono stupendi i tuoi allenamenti 😊
Grazie lo farò domani mattina
Straordinario allenamento bravissimo ❤
Strepitoso allenamento sei bravissimo e simpaticissimo grazie 😊
ALLENAMENTO Perfetto! 🔥🔥🔥
Quello che cercavo ❤
Bravissimo,
Ottimo.....gamme altri 😘
Grazie per questi allenamenti sono veramente adatti a me senza stress e comodamente in casa grazie tanto,, per quanto riguarda i pesi quanto devono essere perché io ce li ho però sono un po' pesanti per un problema alla spalla non riesco magari posso usare quelli più leggeri?
Workout ormonale? Qual'e' il razionale? Sono curioso