【ガチガチのおしり?】腰痛改善は伸ばす前に鍛えよう‼️
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- \Hidekoについて/
ヨガの恩恵により
波乱万丈な人生を乗り越えてきた経験から
“結果を求めず、プロセスを楽しむ”
エクササイズ要素だけにとどまらないヨガを
伝えていきたいと思っています。
人生100年時代の後半戦は
なにかを追い求めるのではなく
今を楽しむ。。。
余裕のある大人を一緒に目指して参りましょう!
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