شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹 تعرف على الأعراض الأن هنا bit.ly/3J9q4To bit.ly/3J9q4To
سبحان من جعل فى أجسامنا تكافؤ ..... عظيم وعميق .... ودقيق ..... سبحان الملك العظيم الذى أحسن كل شئ خلقه ..... وعلّم من عباده من يصون صنعته ..... بعلم ينفع به خلقه .... جزاكم الله خيراً .
@@samarasketolife مرحبا دكتور أنا عندي خدر بجانب واحد من الجسم من منطقه الدماغ الي الجانب الأيسر في الكامل مع شد عضلي قوي جدا واحس في شي يمشي بالجسم مع شد عند منطقه الدماغ ماهذه الاعراض للعلم كل الفحوصات والصور الطبيه انو مافي شي ممكن تعرف ماهي المشكله
بارك الله فيك والله العظيم اسنين وانا بشكي من عظامي وقله الحركه والتعب ولا احد عرف علاجي حتى شاهدت الفيديو واخذت المغنسيوم وارتاحيت من الالم الف شكر اخي العزيز
@@fatihafatiha4674 والله ولله الحمد استمريت أكل موزة واحدة او موزتين قبل النوم بالليل وسبحان الله رجعت طبيعي وراحت التشنجات العضلية وشفيت ركبتاي ولكن لو تكاسلت في اكل الموز بعض الاحيان اشعر ان الموضوع سوف يرجع يمكن لكبر العمر الجسم بطيء في استخلاص الفيتامينات
@@fatihafatiha4674 فقط ركبتاي كان الم شديد ومش قادر امشي وكانت سمانة الرجلين تتشنج كاني لاعب كورة وبعض الاحيان كان قدم رجلي تتشنج عضلاتة وكنت اقف في مكاني لا استطيع المشي الا بعد مايفك التشنج والحمد لله بعد المواظبة على اكل الموز قبل النوم ليلا راحت الحالة بالتدريج حتى شفيت بحمد الله
فيديو اكثر من رااائع.. .لي فترة اعاني..من التشنجات العضليه..بالساق..وباخذ..مكملات..وبمجرد..مااوقفها..بيرجع.. لو توضح لنا..الكميه..المناسبه..في الاستمرار..بالجرعه.
شكرا كتير لألك دكتور ،كلامك رائع وصحيح ،انا كنت أعاني من الإمساك ومن عدم النزول بالوزن ،ومن تساقط الشعر وتعب ووهن بالعضلات وألم بالعظام ،والتعب من أي مجهود ،بعد ماسمعت عن نقص الفتمينات والمعادن وأهميتها ،وأدخلتها مع نظام الكيتوا ،تغيرت صحتي 90 بالمئة ونزل وزني 8 كيلوا والحمد لله انا مستمرة عهلنظام،أشكرك من كل قلبي،وكل عام وانت بألف خير.
@@shery3455 ياهلا فيكي أختي الكريمة الفتمينات هي فتمين دال تلاتة،ومغنزيوم وزيت سمك ،وسيلينيوم ،وزنك ،وفتمين ب كومبلكس مجموعة فتمين ب كلها ،وبروبيتك ضرورية جدا،وفتمين سي ضروري بعد سن التلاتين كل يوم واحد غرام ،وكللجين ،وفي بعض الفتمينات موجودة بالزبدة الحيوانية وهي ضرورية جدا.
اقسم بالله زوجي متوفي ومعايا ٣ اولاد وانا من الغردقة اسمي سحر والله بشتغل في البيوت عشان اعيش انا اولادي الله يكرمكم يارب لو حد عايز يشوف شهادة وفاة جوزي الله يرض عنكم
ربي يحفظك دكتور عندي عام وانا اعاني من ضعف وتوتر وسرعة ضربات القلب وتنمل ....جميع الاعرض لي ذكرتها اليوم فقط شريت كبسولات مغنزيوم 200 مل ...سأتناول كبسولة ليلا يوميا وبالشفا للجميع ..🇩🇿
@@user-ub9go7qe1v احس نفسي ما شاء الله تعالى لا تعب ولا ارهاق ولا ضربات قلب...شريت مغنزيوم 200 مل ...اخذ حبة قبل النوم ...حسيت براااااحة ....ونقصت من اكل الحلويات والشكلاطة ...وبالشفا للجميع
يسعد اوقاتك يادكتور والله يادكتور رقبتي من طرفي اليمين مشدودة وتوجعني جدا ومابعرف شو اعمل شو النوع المنيح من المغنيسيوم ياريت تساعدني يادكتور الله يجزيك الخير يارب
يشهد الله منذ فترة طويلة انن اعاني من معظم هذه الاعراض وذهبت لي عدد كبير من اكبر الاختصاصيين والاستشاريين وما اتحسنت حالتي. شفت الفيديو رحت اشتريت مغنسيوم والان بفضل الله تحسنت من الم العضلات وسرعة ضربات القلب. جزاك الله خير الجزاء يادكتور ونفع بك.
تحياتي لك دكتور . زيادة على ما ذكره الإخوان عن مصادر الماغنيسوم في الطعام لا تنسى توضح أيضا صيغ الماغنيسوم المنتشرة بالسوق بالنسبة للمكملات . ففيها الجيد والممتاز . والف شكر لك حبيبنا
اول مره اشوفك انت رائع لا اكتر من رائع عارف من ساعات وانا بحاول انزل ابضغط رحت ل100دكتور والف علاج ولا بينزل يعنى دلوقت اخدت دلتيازيم 60 وفاستاريل كان الضغط 170 100 وبعدين بقى 180 اخدت كابوتن تحت اللسان 50 ولا اى حاجه وبعدين اخدت دينترا فنزل
يعطيك الف عافية يادكتور.. انا من جدة بالسعودية ومحتاج دكتور يدعم فكرة الكيتو او هل في اشتراك مباشر معك عشان يتنظم مع المدام السكري والضغط.. شكرا لك ع مجهوداتك الرائعة..
ياخي هي أول شي تترك المعجنات والسكر والمقليات والمعلبات والسهر ......هذا ضرووووووري ....بعدها تركز على تغذيتها الخضار ضروري تتناول كم حصة مع المشي وشرب ماء كافي تحلل فيتامين دال واذا ناقص تبدأ في اخذه بالتدريج تبدأ ب5000 وحدة فقط يوميا مع استخدام معه اميغا3 اللي بالسالمون لأن فيتامين دال يذوب في وسط دهني غير أن الاميغا3 ضروريه جدا كذلك فيتامين ب المركب يحمي الاعصاب من التلف وضروري لمرضى السكر حتى يحافظ على الاعصاب ولو تناولت خبز افضل تنناول الرغيف الصحي بالشعير أو الخبز المثالي بالشعير.. ....له عدة شركات ومسميات وتجده في السوبر ماركت بس تحاول تخفف منه ......وافضل تاكل الاكل مسلوق واذا ماتحب تأكل أكل عادي بس خالي من الزيوت المهدرجة وتبتعد عن الماجي ....من الافضل استخدام القلاية الكهربائية في القلي
@@samarasketolife دكتور أنا لدي تشنج عضلي بالجانب الأيسر في الكامل مع خدران وتنميل لايوجد سبب طبي انا عملت كل الفحوصات والصور كلو طبيعي هل هدا ممكن نقص مغنيسيوم
من قبل كنت اتبع حميه تخفيض الدهون واعتمدت على خبز البروتين والرياضة بصفه شبه يوميه... وقد عانيت بشده من هذه الأعراض.. الا ان بعد اتباع الرجيم الكيتونية اختفت جميع الأعراض كما اني احس بتحسن في عام في الصحه ومعدتي صارت اصغر احس بالشبع اسرع .... أشكرك
اووووويييييييلي الله يسعدك يارب والله كل الأعراض عندي 🙁💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭فوق القهر اريد ازوج هو انا بموت كلشي مصفر اصابعي تخدر الم شديد ارق نوم ماكو تكيس المبايض d 13 .....مخزون الحديد ٢٧ وهذا المغنيسيوم اكيد صفر لان الأعراض كلها عندي بقووووووة
ربي يوفقك دكتور ويحفظك انشاء الله اتمنى اجوابني انا عامل كيتو منذ شهرين وخسيت لله الحمد بالنسبه للأعراض نقص المغنسيوم الي تكلمت حضرتك عنه كل الأعراض عندي ممكن استعمل حبوب المغنسيوم وهل حبوب المغنسيوم يأثر على الكلى اسف على الأطاله ياريت دكتور تجاوبني الله يحفظك
حنين ابو العلا العلاج في ان تأكل كل يوم حوالي 300 غراماً على وجبة واحدة أو وجبتين من سلطة الخضراوات الورقية مثل أوراق السبيناخ والمعدنوس والجرجير والسلق إلخ من الأوراق اللي فيها الكلوروفيل أو الخضراوات الأخرى الخضراء مثل البروكولي مثلا وراح تختفي عندك كل الأعراض السيئة الناتجة عن نقص المغنيسيوم والپوتاسيوم واسأل المجرب ولا تسال الحكيم
سلام اشكرك كثيرا على الفيديو شرح مفيد الله يوفقك انا من المغرب تشرفت بك ارجو منك الرد على سؤالي هل ممكن اخد الفيتامين د و المغنيزيوم في نفس الوقت و شكرا
لك الشكر و التقدير دكتور أستفيد كثيرا من معلوماتك الغنية التي يستوعبها كل المستويات من الناس ومنهم ربات البيوت أمثالي ، ارجو منكم سيدي التحدث عن أسباب النسيان المكاني المتكرر في عمر مبكر ،الموضوع يشعرني بالرعب و الخوف من شبح الزهايمر أبلغ من العمر 35 عام وأصبح الأمر يتكرر عندي بشكل مخيف،ار جو الإفادة و االنصيحة،
شكرا شكرا جزيلا دكتور و الله ما في أروع من المعلومات اللي عم تعطينا ياها.اذا باليوتيوب بتستاهل اكتر من مليون لايك و مشاركة معلومات ثمينة و مفيدة .الله يوفقك
@@samarasketolife والله معك حق تضحك لانه كل ما بتقول شغلة برجع بعيدها لاسمع شو قلت حقك علي دكتور تلفوني موديل قديم اذا عملت فيديو هلأ بيوصلني بعد سنة هاك احسن بس العالم بخبط بعضه وانا ما معي خبر بشي موفق انشاءالله بس سؤال فيني آخد المغنيسيوم على طول انا باخذ كالسيوم وفيتامين د..لانه كتير بصير معي تشنج بالارجل وميغرين نصفي ولما سمعت الفيديو رحت دغري اشتريت اكبر علبة مغنيسيوم
المغنيسوم منيجيو من الصيدلية ؟ شو احلى نوعية او من وين منجيبو وهل بالضرورة اذا عندك هذه الحالات تاخد مغنيسوم او المغنيسوم منيح لكل الأجسام. ارجو الرد دكتور الحبيب يا صاحب الوجه الجميل
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
تعرف على الأعراض الأن هنا bit.ly/3J9q4To
bit.ly/3J9q4To
وفقك الله يارب وحفظك واهلك وربي يكرمك ااحمد اختكم من مصر حفظك الله
وانت بألف خير بس اللبن والزبادي ممنوع في الكيتو
وانت بألف خير
وكل عام وانت بالف الف خيررر🌷
شكرا كتيرر ع مجهودك من اجل متابعينك 🌸
سبحان من جعل فى أجسامنا تكافؤ ..... عظيم وعميق .... ودقيق ..... سبحان الملك العظيم الذى أحسن كل شئ خلقه ..... وعلّم من عباده من يصون صنعته ..... بعلم ينفع به خلقه .... جزاكم الله خيراً .
شكرا
@@samarasketolife مرحبا دكتور أنا عندي خدر بجانب واحد من الجسم من منطقه الدماغ الي الجانب الأيسر في الكامل مع شد عضلي قوي جدا واحس في شي يمشي بالجسم مع شد عند منطقه الدماغ ماهذه الاعراض للعلم كل الفحوصات والصور الطبيه انو مافي شي ممكن تعرف ماهي المشكله
ارجوك دكتور أخبرني ماهي الاعراض
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@@samarasketolifeسلام عليكم دكتور اني عندي نقص فيتامين D3 بنسبه مالتي 11 وعندي وجع مفاصلي بس حاليا جااي اصير عندي اعراض غير وجع مفاصل وهيه دوخه واحس كااع تفتر بيه وجع تنميل برجليه اديه بس خفيف وجع ب متوني و وجع بظهري بركبه راسي وفلاونزه ماتعوفني دائما نقص فيتامينD3هم سبب لهاي عراض ووجع عضله مال الرجل واظافري تكسر وتساقط بشعر
اللهم اشفيني واشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم .
مشكور دكتور جدا 👍👍
امين
صحيح كلامك دكتور والله كنت اعاني من نفس الاعراض لغاية ما بدات اخد الكالسيوم فحسيت بالراحة تحياتي لك من المغرب
تحياتي
شو ادوية كلسيوم لي أخدتها ممكن اسمها وشكرا وشو كانت اعراضك
امانه تندعولي بشفاء اني في امس الحاجه للدعاء
جزام الله خيرا دكتور على هاته المعلومات القيمة والمفيدة...اللهم اشفينا واشف كل مريض يتألم بمرضه ياااارب لاشفاء الا شفارك ربي...
اشكرك توضيح المرتب السهل لنقص المغنسيوم ....رجاء الاطعمه لتعويض المغنسيوم مع استخدام الاقراص ايضا..
الله يعطيك العافيه👍
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد عدد ما صليت عليه انت وملائكتك وجميع خلقك من يوم خلقت الدنيا إلى يوم القيامة
بارك الله فيك والله العظيم اسنين وانا بشكي من عظامي وقله الحركه والتعب ولا احد عرف علاجي حتى شاهدت الفيديو واخذت المغنسيوم وارتاحيت من الالم الف شكر اخي العزيز
اخي هل اصبحت نشيط وتخلصت من تعب وايش هيا الادوية
هل تحسنت اخي ارجو الرد
شو ...هذه الثقة العالية بالنفس أنا بحب الأطباء المتمكنين مثل حضرتك..... تحياتي واحترامي لك من الجزائر أم نجم الدين ،🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩
الصلاة والسلام على رسول الله مشاء اللة توكلت
جزاك الله خير - اخيرا عرفت سبب اللام عضلات رجلياااا وتشنجها - فعلا كان السبب خبيث وغير مكشوف بسهولة وهو نقص المغنسيوم
ألف سلامة
هل شفيت
@@fatihafatiha4674 والله ولله الحمد استمريت أكل موزة واحدة او موزتين قبل النوم بالليل وسبحان الله رجعت طبيعي وراحت التشنجات العضلية وشفيت ركبتاي ولكن لو تكاسلت في اكل الموز بعض الاحيان اشعر ان الموضوع سوف يرجع يمكن لكبر العمر الجسم بطيء في استخلاص الفيتامينات
@@ekhles104 ورجليك لم يكن يحرقانك وايديك لم يكن يؤلمانك
@@fatihafatiha4674 فقط ركبتاي كان الم شديد ومش قادر امشي وكانت سمانة الرجلين تتشنج كاني لاعب كورة وبعض الاحيان كان قدم رجلي تتشنج عضلاتة وكنت اقف في مكاني لا استطيع المشي الا بعد مايفك التشنج والحمد لله بعد المواظبة على اكل الموز قبل النوم ليلا راحت الحالة بالتدريج حتى شفيت بحمد الله
نشكر حضرتك .. ما كنت متصورة تأثير نقص المنغنسيوم بالجسم ، لكن معلوماتك كانت وافية ، شكراً مرة أخرى
فعلا هدا مااعاني وهدا اكتشفته من خلال عدم قدرتي على النوم شكرا دكتور على الشرح والتوضيح والمصداقية ❤️❤️❤️
هل ستخدمت المغنيسيوم وشفيت اترجاك ترد ع تعليقي
فيديو اكثر من رااائع..
.لي فترة اعاني..من التشنجات العضليه..بالساق..وباخذ..مكملات..وبمجرد..مااوقفها..بيرجع..
لو توضح لنا..الكميه..المناسبه..في الاستمرار..بالجرعه.
فعلا كل الأعراض كانت عندي وعندي شهرين من بديت نشرب المغنزيوم تحسنت الحمد لله
هل أخذت المغنيزيوم بوصفة طبيب أو من تلقاء نفسك
@@rabahkokeh5917 من الصيدلية فقط
@@الهامعمران-ج6ن هل له عيار محدد مثلا 300 او اكثر او اقل
ايش ألاعراض بالضبط
الأعراض تعب شديد جدا وعدم إنتظام ضربات القلب والشعور الدائم بالبرد
بارك الله فيك يادكتور عالى المعلومات وياريت تذكر المواد التي يتواجد فيها المغنيسيوم مع جزيل الشكر
شكرا على المعلومات الوافيه و حبذا لو ختمتها باعطا نوعيه الاكلات التي تتوفر على المغنيزيوم او كيفيه العلاج لنقصه
شكرا على هذه المعلومات لاني اعاني كثيرا من الاعياء والتعب الشديد في اطراف جسمي كله
كانت عندي أعراض بس ماكنت اعرف اعبر عليها ونتا يا دكتور حكيت عليها مشكور جدا
بارك الله فيك دكتور شرحك مممتع و قيم و مبسط و فيه إجابات وافية و كافية للجميع
أشكرك
جزاك الله خير معلومه قيمة / انااستخدم كبسولات المغنيسيوم هل تنصحني بالاستمرار عليه وكم المده للاكتفاء ولك مني جزيل الشكر🇰🇼✋🏼
سلام.عليكم
كم.جرعه..اغرام
تاخذ..مغنسوم
باليوم..مره واحده
في.اي..وقت...لن
دخت....قسم.يقول
مع.الاكل..قسم.بالليل
مع..جزيل...الشكر
هل..يوجد.اسم.مغنسيوم..محدد
شكرا ليك استاذ فعلا عندي هذه الأعراض معلوماتك قيمة جدا الف شكر لك متابعة من الجزائر
شكرا بارك الله فيك 🎉 كنت محتاجة لهذه المعلومات جعلها الله في ميزان حسنات 🤲🤲🤲
شكرا حكيم موسوعه ماشاءلله فخوره بك كعربيه مسلمه زادك الله من فضله و بارك لك في علمك و عمرك
متتبعه من الجزائر 🌹
يا دكتور لو سمحت
الجرعة الطبيعية الماغنسيوم الاقراص في اليوم للشخص البالغ اد ايه ؟؟؟
و ايه هي المأكولات التي تحتوي على أكبر قدر من الماغنسيوم؟؟؟
معلومات مهمة جدا ومفيدة ومشكورجهودك دكتور ربنا يبارك فيك
احسنت ومحاضرة جميلة .. كان من الممكن اضافة ان مصادر المغنيسوم هي بالخضروات والبقوليات والموز والمكسرات
شكرا جزيلا لك دكتور كل هاد الأعراض موجودة فيا والحمد لله الأن إطمأنيت على وضعي الحالي سأخد الأطعمة الموجود بها المغنيزيوم
بارك الله فيك اخي ربي يشفيني ويشفي سائر المسلمين يارب
نشكر حضرتك لجهودك المثمرة على تزويدنا بالمعلومات المفيدة
شكرا كتير لألك دكتور ،كلامك رائع وصحيح ،انا كنت أعاني من الإمساك ومن عدم النزول بالوزن ،ومن تساقط الشعر وتعب ووهن بالعضلات وألم بالعظام ،والتعب من أي مجهود ،بعد ماسمعت عن نقص الفتمينات والمعادن وأهميتها ،وأدخلتها مع نظام الكيتوا ،تغيرت صحتي 90 بالمئة ونزل وزني 8 كيلوا والحمد لله انا مستمرة عهلنظام،أشكرك من كل قلبي،وكل عام وانت بألف خير.
الحمد لله
اختي فيتامينات ايه ياخديجه لوسمحتي؟
@@shery3455 ياهلا فيكي أختي الكريمة الفتمينات هي فتمين دال تلاتة،ومغنزيوم وزيت سمك ،وسيلينيوم ،وزنك ،وفتمين ب كومبلكس مجموعة فتمين ب كلها ،وبروبيتك ضرورية جدا،وفتمين سي ضروري بعد سن التلاتين كل يوم واحد غرام ،وكللجين ،وفي بعض الفتمينات موجودة بالزبدة الحيوانية وهي ضرورية جدا.
جزاك الله كل الخير دكتور
ورزقك كل ما تتمناه من خير الدنيا والآخرة
شكرأ يا. دكتور. انت راؤرؤع❤انا احس بالتعب الشديد. حتى الخباط. احس. بنبضات. القلبي. نسيت ما اعطيتنا اين نجد المغنزيوم في. اكلاتنا اليومية
بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره لا تحرك به لسانك لتعجل به إن علينا جمعه وقرءانه
الزنك هو المسئول عن تساقط الشعر والحديد اذا نقص من الجسم يتساقط الشعر صححلي يادكتور اذا كان خطا او صح شاكره لك 💐💐💐
بذور القرع أو يسمى يقطين أو شجر عسلي يحتوي على عنصر المغنيسيوم أن أكلها تفيد مرضى القلب تقوي القلب
اقسم بالله زوجي متوفي ومعايا ٣ اولاد وانا من الغردقة اسمي سحر والله بشتغل في البيوت عشان اعيش انا اولادي الله يكرمكم يارب لو حد عايز يشوف شهادة وفاة جوزي الله يرض عنكم
اكتبي رقمك
اه سعايا تافتواصل لعجب ماخليت فين وماسعيتو سعدات لوجههاصحيح فين مامشات تسعا
شکرا کتیر لک! کل الأعراض تقریبا أعاني منها و بالرغم من زیاراتي للأطبا۶ لازلت أعاني منها و للعلم أني أعاني من نقص فیتامین د
ألف سلامة
احضر حلقة مصادرهم الطبيعية
ربي يحفظك دكتور عندي عام وانا اعاني من ضعف وتوتر وسرعة ضربات القلب وتنمل ....جميع الاعرض لي ذكرتها اليوم فقط شريت كبسولات مغنزيوم 200 مل ...سأتناول كبسولة ليلا يوميا وبالشفا للجميع ..🇩🇿
كيفك الحين يافايزه بعد ماخذتي حبوب المغنيسوم؟؟؟ انا نفس حالتك هل تنصحني اخذ مغنسيوم ؟؟
@@user-ub9go7qe1v احس نفسي ما شاء الله تعالى لا تعب ولا ارهاق ولا ضربات قلب...شريت مغنزيوم 200 مل ...اخذ حبة قبل النوم ...حسيت براااااحة ....ونقصت من اكل الحلويات والشكلاطة ...وبالشفا للجميع
ليش الحلقة مو كاملة يعني كان يجب شرح طريقة اخد المغنيسيوم مع الفيتامينات الأخرى وعدم تعارضها أو فقدان قيمتها.
دكتور ربي يجازيك نشالله دكتور هل نقص مغنيزيوم يسبب اغمائ انا يصير معي اغمائ نتمنا جوبني دكتور
شكرا لك دكتور على المجهود الدي تبدله من أجل إيصال المعلومة المفيدة لكن نستفيد جدا جدا
عفوا عفوا
زين والم المعدة وعدم تصريف الاكل والقولون هم بسبب المغنيسيوم
يعطيك الصحة....ها الشيء كلو صار معي...والحمد لله اخذت مغنيزيوم وكلو تمام.
الله يجازيك بالخير قلنا العلاج الله يحفظك
سلام كولي لي اسم المغنزيوم لي ستعملتي الله يجزيك ويحفضك ارجوك
يسعد اوقاتك يادكتور والله يادكتور رقبتي من طرفي اليمين مشدودة وتوجعني جدا ومابعرف شو اعمل شو النوع المنيح من المغنيسيوم ياريت تساعدني يادكتور الله يجزيك الخير يارب
الف شكرلك على الشرح والله ماصادفت احد شرح مثلك الموضوع فعلا انت بارع الله يجازيك😍
السلام عليكم شرح مفصل وسهل ومفهوم جدا وممتع في نفس الوقت بالفعل انت طبيب رائع جدا جدا
شكراجزاك الله خير هل الالام وفشل الساقين كذلك نقص المغنزيوم. وما.الحل من فضلك شكرا لك
كل هاي الاعراض موجودة عندي شكرا دكتور عالتنبيه
مشكور دكتور لكن ما هي اهم الماكولات لي فيها مغنيسيوم و ما هي الكمية لي يحتاجها الجسم يوميا و هل المكملات نافعة و كيف نتناولها
يشهد الله منذ فترة طويلة انن اعاني من معظم هذه الاعراض وذهبت لي عدد كبير من اكبر الاختصاصيين والاستشاريين وما اتحسنت حالتي.
شفت الفيديو رحت اشتريت مغنسيوم والان بفضل الله تحسنت من الم العضلات وسرعة ضربات القلب.
جزاك الله خير الجزاء يادكتور ونفع بك.
اي نوع اخذتي من فضلك
تحياتي لك دكتور . زيادة على ما ذكره الإخوان عن مصادر الماغنيسوم في الطعام لا تنسى توضح أيضا صيغ الماغنيسوم المنتشرة بالسوق بالنسبة للمكملات . ففيها الجيد والممتاز . والف شكر لك حبيبنا
اكيد يسلمو فيصل
ابو فيصل ايش الافضل .. انا عندي مغنيسيوم اوكسيد ٢٥٠ ملغم
@@abeeralramadhan2122
للاسف هذي الصيغة سيئة . الجسم فقط يمتص ٤% منها . يوجد صيغ ممتازة . مثل ماغنيسوم جلسينات . او الستريت . تحياتي
مغنيسيوم ستريت الأفضل
@@abeeralramadhan2122
جلسينات افضل لنوم افضل
ستريت افضل لتفتيت الحصوات في الكلى ان وجدت
اول مره اشوفك انت رائع لا اكتر من رائع عارف من ساعات وانا بحاول انزل ابضغط رحت ل100دكتور والف علاج ولا بينزل يعنى دلوقت اخدت دلتيازيم 60 وفاستاريل كان الضغط 170 100 وبعدين بقى 180 اخدت كابوتن تحت اللسان 50 ولا اى حاجه وبعدين اخدت دينترا فنزل
تمنيت لو تكرمت بالبديل يا دكتور اذا كان نقص المغنيسيوم، ما التغذيةالتي ترفعه ؟!!
الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه الله يجعله في ميزان حسناتك...وكل عام وانت بألف خير🌹
شكرا
يعطيك الف عافية يادكتور.. انا من جدة بالسعودية ومحتاج دكتور يدعم فكرة الكيتو او هل في اشتراك مباشر معك عشان يتنظم مع المدام السكري والضغط.. شكرا لك ع مجهوداتك الرائعة..
بامكانك تشترك معي من خلال البريد الالكترونى للاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الوزن و تصحيح الهرمونات من خلال
Samarasketolife@gmail.com
ياخي هي أول شي تترك المعجنات والسكر والمقليات والمعلبات والسهر
......هذا ضرووووووري
....بعدها تركز على تغذيتها
الخضار ضروري تتناول كم حصة مع المشي وشرب ماء كافي
تحلل فيتامين دال واذا ناقص تبدأ في اخذه بالتدريج تبدأ ب5000 وحدة فقط يوميا مع استخدام معه اميغا3 اللي بالسالمون لأن فيتامين دال يذوب في وسط دهني غير أن الاميغا3 ضروريه جدا
كذلك فيتامين ب المركب يحمي الاعصاب من التلف وضروري لمرضى السكر حتى يحافظ على الاعصاب
ولو تناولت خبز افضل تنناول الرغيف الصحي بالشعير أو الخبز المثالي بالشعير.. ....له عدة شركات ومسميات وتجده في السوبر ماركت
بس تحاول تخفف منه
......وافضل تاكل الاكل مسلوق واذا ماتحب تأكل أكل عادي بس خالي من الزيوت المهدرجة وتبتعد عن الماجي
....من الافضل استخدام القلاية الكهربائية في القلي
@@samarasketolife دكتور أنا لدي تشنج عضلي بالجانب الأيسر في الكامل مع خدران وتنميل لايوجد سبب طبي انا عملت كل الفحوصات والصور كلو طبيعي هل هدا ممكن نقص مغنيسيوم
من قبل كنت اتبع حميه تخفيض الدهون واعتمدت على خبز البروتين والرياضة بصفه شبه يوميه... وقد عانيت بشده من هذه الأعراض..
الا ان بعد اتباع الرجيم الكيتونية اختفت جميع الأعراض كما اني احس بتحسن في عام في الصحه ومعدتي صارت اصغر احس بالشبع اسرع .... أشكرك
السلام الله يحفظ
أنا عندي شروزي في كبد وهشاشة العظام وعطالت يعني نقص فى منزموا وشكرا
✦ الحمدُلله ✦ سُبحان الله ✦ لا إله إلا الله ✦ أستغفِر الله ✦ لا حول ولا قوة الا بالله ✦ اللهم صلِ على نبينا محمد ﷺ🥰
اووووويييييييلي الله يسعدك يارب والله كل الأعراض عندي 🙁💔💔💔💔💔💔😭😭😭😭😭😭فوق القهر اريد ازوج هو انا بموت كلشي مصفر اصابعي تخدر الم شديد ارق نوم ماكو تكيس المبايض d 13 .....مخزون الحديد ٢٧ وهذا المغنيسيوم اكيد صفر لان الأعراض كلها عندي بقووووووة
احضري حلقة التكيس و حلقة مصادر فيتامين د و مصادر المغنيسيوم
@@samarasketolife ابشر ربي يسعدك
تسلم الله يعطيك العافية يارب... ارقى من سمعت له نصائح بدون اي مللللل... مفيد جداً مقاطعك دكتور
سلام تبارك الرحمان معلومات قيمة في ميزان حسناتك إن شاء الله دكتور
الاعراض
انخفاض الطاقه. شد عضلي ..التنميل .. الامساك.. الارق. هشاشة العظام. ارتفاع ضغط الدم.. سرعه نبضات القلب ..مقاومه الانسلوين
شكرا على نصائحك القيمة دكتور احسنت فيديو رائع بوركت
انا عندي الم في مفاصل اليدين واصابع وتنميل في اصابع اليدين
جزاك الله كل خير يا دكتور وان شاء الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خير استاذ
بس طلب صغير وهو تمارين لجناحات (ترهلات) الزند بالذراع.. نحفت ٩ كيلو ب ٥ اسابيع بس هالترهلات مزعجه جدا.. وشكرا لك
ان شاء الله
th-cam.com/video/GR8bmbiZFtY/w-d-xo.html
tuta cat اختي لو ممكن تقولي علي اي دايت نحفتي ؟
الله يجعله في ميزان حسناتك ليا يومين في الكيتو وأحاول اجمع اكبر معلومات
يعطيك العافية على هذا الشرح انا طبيبة واتباعك وتستفيد من معلوماتك جزاك الله خيراً
لي الشرف دكتورة
دكتورة سلام عليكم اتشرفنا بيك متى يمكن اخد مڨنسيوم ليل أو نهار وربي يجزيك
كل هاي الأعراض عندي ولا دكتور فهم شو قصتي نفس الاعراض رووووح الله يوفقك ويسعد قلبك
احضر حلقة مثادر المغنيسيوم الطبيعية
.
احسن واحد يتكلم عن الكيتو بعد بيرج طبعا ابو الكيتو
كل الاحترام
شكراا للمعلومات انا ضغطي لم يريد النزول وامساك كذلك واكيد عندي نقص في المغمسيوم .. وهل المكملات نافعة لو اخذناها تكملة مع الاكل
تحية من المغرب شكرا دكتور على النصاءح
عفوا
يعطيك العافيه يادكتور شرح ممتاز. عندي سؤال. ممكن اخذ الزنك مع المغنيسيوم. ما في اي مشكله. او لازم يكون بينها تفاوت.
أحسنت وجزاك الله خير الجزاء ...وأنت بألف خير وصحه وسلامه شكراً جزيلاً
ربي يوفقك دكتور ويحفظك انشاء الله
اتمنى اجوابني
انا عامل كيتو منذ شهرين وخسيت لله الحمد
بالنسبه للأعراض نقص المغنسيوم الي تكلمت حضرتك عنه كل الأعراض عندي
ممكن استعمل حبوب المغنسيوم وهل حبوب المغنسيوم يأثر على الكلى
اسف على الأطاله ياريت دكتور تجاوبني الله يحفظك
اكتبي في غوغل تناول المغنيسيوم لمرضى الكلى.. راح تشوفين مواضيع كثيرة... لايؤثر.. لكن يجب عليك تناول كميات مناسبة مو اكثر من ٣٠٠ ملغم.
استشر طبيبك بالنسبة لتناول العيار المناسب من المغنيسيوم
دوام الصحة و العافية
لايك لايك لايك دكتور راقي لكن اعمل فيديو ماهي الاغذية الواجب تناولها لتفادي نقص المغنيسيوم بجسم ولك جزيل الشكر
شكراً لك على هذا الشرح الوافي والمعلومات القيمة :) ماذا بالنسبة لزيادة المغنسيوم؟! هل هنالك أعراض خطيرة لهذا؟
خر
احسنت ومشكور على جهدك الرائع ..والسؤال .. ايهما افضل كربونات الماغنسيوم ..او اكسيد الماغنسيوم .. وما افضل مكمل ماغنسيوم ..ارجوووو الاجابه ...وتقبل تحياتي..
مغنيسيوم سيتريت
نصيحه اقطع السكر والخبز الابيض يزيد تدريجينا
دكتور انا حضرت الحلقة وبالفعل حكيك مظبوط..كل اللي عم تحكي عم بصير معي..
الف سلامة
@@samarasketolife الله يسلمك يارب 💙
احنا عرفنا الأعراض بتاعت نقص الماغيسيوم إيه العلاج يادكتور ارجو من الافاده بالتوفيق ان شاء الله
تاخذي دوا من الصيدليه حب بتشربي كل يوم بلاضافه انك تاكلي كل يوم موزه
حنين ابو العلا العلاج في ان تأكل كل يوم حوالي 300 غراماً على وجبة واحدة أو وجبتين من سلطة الخضراوات الورقية مثل أوراق السبيناخ والمعدنوس والجرجير والسلق إلخ من الأوراق اللي فيها الكلوروفيل أو الخضراوات الأخرى الخضراء مثل البروكولي مثلا وراح تختفي عندك كل الأعراض السيئة الناتجة عن نقص المغنيسيوم والپوتاسيوم واسأل المجرب ولا تسال الحكيم
سلام اشكرك كثيرا على الفيديو شرح مفيد الله يوفقك انا من المغرب تشرفت بك ارجو منك الرد على سؤالي هل ممكن اخد الفيتامين د و المغنيزيوم في نفس الوقت و شكرا
اربع سنين ومااحد رد عليك !!
لك الشكر و التقدير دكتور أستفيد كثيرا من معلوماتك الغنية التي يستوعبها كل المستويات من الناس ومنهم ربات البيوت أمثالي ، ارجو منكم سيدي التحدث عن أسباب النسيان المكاني المتكرر في عمر مبكر ،الموضوع يشعرني بالرعب و الخوف من شبح الزهايمر أبلغ من العمر 35 عام وأصبح الأمر يتكرر عندي بشكل مخيف،ار جو الإفادة و االنصيحة،
ان شاء الله لكن استشر طبيبك
دكتور رحمه عله ابوك شلون دزلك التحليل سمعت نصيحتك وطلع عندي نقص مغنسيم ورحت الدكتور طاني احب ضغط الن ضغطي مرتفع رجو الرد
فدوة شنو اعراضج جانت؟؟؟؟
شكرا لك دكتور ، لكن ماهو الحل وماهو نوع المغنسيوم الذي يجب اتخاذه في كل حالة من فضلك
مشاء الله مشاءالله محروس من العين يرحم من قرا وورا العلم نور ومفيش عمر للحصول علي المعرفة دمت لنا
يسلمو حبيبي
كل الأعراض عندي والحمد لله
شكرا شكرا جزيلا دكتور و الله ما في أروع من المعلومات اللي عم تعطينا ياها.اذا باليوتيوب بتستاهل اكتر من مليون لايك و مشاركة معلومات ثمينة و مفيدة .الله يوفقك
يسلمو
اسلوبك جميل وانت محترم وبدات مباشرة فى الموضوع رب يخليك
يسلمو
ماشاءالله اسرع فيديو بحضره في حدا لاحقك دكتور
ههههههههه خففنا السرعة منيح بالفيديوهات الجديدة
@@samarasketolife والله معك حق تضحك لانه كل ما بتقول شغلة برجع بعيدها لاسمع شو قلت حقك علي دكتور تلفوني موديل قديم اذا عملت فيديو هلأ بيوصلني بعد سنة هاك احسن بس العالم بخبط بعضه وانا ما معي خبر بشي موفق انشاءالله بس سؤال فيني آخد المغنيسيوم على طول انا باخذ كالسيوم وفيتامين د..لانه كتير بصير معي تشنج بالارجل وميغرين نصفي ولما سمعت الفيديو رحت دغري اشتريت اكبر علبة مغنيسيوم
حماك الله ورعاك دكتور حكيك مليار مليار تمام نفس الأعراض يلي عندي
سبحانك ربي مااعظمك ا نت العظيم خلقتنا من العدم
شكرا على عرضك المميز يجمع بين المضمون العلمى والطريقه المبسطه
عفوا عفوا
هل نقص الماغنيزيوم يعمل تنميل بالراس
المغنيسوم منيجيو من الصيدلية ؟ شو احلى نوعية او من وين منجيبو وهل بالضرورة اذا عندك هذه الحالات تاخد مغنيسوم او المغنيسوم منيح لكل الأجسام.
ارجو الرد دكتور الحبيب يا صاحب الوجه الجميل
مغنيسيوم سيتريت
للي عندهم الأعراض فقط
جزاك الله خيرا وبارك الله بيك يادكتور وغفرلك الله لوالديك
جزاك الله خير الآن عرفت سبب مشاكلي الصحية
وبذور القرع أيضا تحتوي على اوميغا ٣ وفيتامين e ومغنيسيوم أن أكلها تفيد الشرايين تعالج تصلب الشرايين
حتى انا اكلها موفيدا للبشرة
اللوز ايضا مفيد
ومليانه زنك
كل المحبة والشكر لحضرتك أستاذنا الفاضل .. يؤمل تزويد المشاهد بالطعام والشراب الذي يتواجد فيه المغنيسيوم والبوتاسيوم .. أشكرك
وفيت وكفيت الله يحفظك تفسير متقن في موضوع يعاني منه الكثيرون فشكرا لك يا دكتور
عفوا
يا دكتور الله اسلمك انا متابعي القناة ارجو منكم نزع هذه الموسيقى حتى يتسنى لللجميع المشاهدة