انا عندي خترة دم بالمخيخ قبل سنتين ووجع في عضلات الرقبة والكتفين ووجع في العمود الفقري ووجع في مفاصل الركب ااخذ اي نوع مغنسيوم وقبل الاكل ولا بعده وعمري ٧٢ سنة وشكرا لك على شرحك المفيد
اعاني من شد عضلي ببطن الأرجل وتشنج الأيدي وتنميل الأطراف وعدم الإحساس بالأيدي أو الأرجل هل نتيجة نقص مغنژيوم وتورم الأطراف كذلك للمغنزي م له اثر اذا كان كذلك كم حبه ممكن أخذها باليوم
انا من تلاث سنوات باهذ 450 باليوم مغنيزيوم سترات وما حاسة بفرق اعيش مع الالم يوميا وتعب وارهاق شديد يومي من اول ما اصحى شو رايك دكتور في magnesium marin سمعت عنه كويس او لا
السلام عليكم دكتور المحترم أنواع المغنيسيوم كثيرا وتختلط علينا الأسماء ولاندري أي نوع نأخذ، دكتور لو سمحت اشرح لنا كل نوع على حداى كتابنا مثلا هاذا النوع يصلح للنوم، وهاذ يصلح للأسماك، وهاذ إلى مرضى السكري، وهاذ لتشجيع العظلي إلى آخره لكي نستفاد ولانتيه بين كل هاذ الأنواع أرجوا أن تأخذ اقتراحي هاذ بعين الاعتبار وجزاكم الله خيرا الجزاء 🤲
تكدر تسال بلكوكل مثلا ماهو نوع المغنيسيوم لعلاج مرض الفلاني يطلعلك وبعدها اكتب ماهو الوقت المناسب لتناولو وهكذا اكتب بلبجث الكوكل حتئ تكتب بلبحث اليوتيب وفي اطباء يوضح ماهو الي يفيدك
الترا مغنسيوم ليس نوع المغنسيوم الشركة مسميتها هيك للدلالة على قوتها او جرعتها العالية..للأسف اللي بالصيدليات بكون عالاغلب نوع اوكسايد مو مفيد كتير مالك غير الامازون وما تاخد غير الكلايسنيت او ثايرونيد
أكيد أنه في نظام الكيتو، المكالمات الغذائية موجودة بامتياز و ينصح بتناولها بما في ذلك المغنيزيوم خاصة إن كنتي من المبتدئين و شعرت بالحالة التي تسمى الكيتو فلو و هو عارض يأتي بعد الخمس عشر يوم من بداية الحمية و هذا بسبب إنسحاب السكر من الجسم و لكن بانسحابه يحسب معه الكثير من المعادن التي يجب بذلك تعويضها عن طريق المكملات الغذائية إلى جانب الأكل الجيد الكيتوني الذي هو 70%من الدهون و 25%من البروتنات و 5% من الكربوهيدرات.
شكرا لكم دكتور على النصائح القيمة جزاكم الله خيرا سؤالي دكتور هو اني اخد المنغنسيوم 375 mg relaxium B6 بسبب الارق ومشاكل في النوم كل يوم اخد جرعة مع مكمل آخر اسيد اييغوليك هل هناك ضرر
شكراً جزيلاً لك دكتور احمد سماره ، حلقه مميزه عن الماغنسيوم و معلومات مهمه لنا جميعاً .. نرجو المزيد و حلقات اخرى عن فيتامين D3 1000 IU , و ايضاً +ZINC , و + Turmeric 3333 , و تقبل تحياتى
الله يعطيك العافية 👌👌👌👌👌أعاني من شد عضلات الأرجل وشوي في أصابع الأيدي ( برلين) وخدران بسيط جداً في أصابع القدم وكأنه في البداية ، ولايوجد عندي نوم عميق ، ونومي سيئ جداً ، أحياناً من أي حركة أستيقظ.
يعطيك العافيه دكتور أنا أعاني من تشجنات عضليه ببطه الساق. وجبت من الصيدليه مغنيسيوم بس معه فيتامين دال والكالسيوم وعندي تكلس ينفع أخذه هذا الدواء لوجود الكالسيوم معه جزاك الله كل خير
هل ناخد المغنيزيم باستشارة الطبيب ام نشريه من الصيدلية دكتور مع العلم عندى تنميل كبير في الاصابع لليد اليمنى وعندى الام في رالركبة اليمنى وعندى مشاكل في النوم واحس بتعي كبير خصوصا على ميتوى العينين والام في الراس النصغي
مرحبا لوتكرمت انا استخدم مكمل Life EXTESION Magnesium Caps 500mg هل تنصح الاستمرار في استخدامه وكم المدة المسموح بها ثم التوقف والرجوع بعدها بالفترة المحددة وجزاك الله بالجنة ووالدك
لو سمحتم دكتور انا بعاني من الم في الورك ينتقل الالم الى شد عضلي في الفخذ وبطة الرجل شديد اثناء المشي في الشارع ولا اشعر بهذا الالم في المنزل او في الاماكن المستويه اي نوع من المغنيزيوم تنصحني ولك كل الشكر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا مريضة سكر من النوع الثاني يطرأ عليا شد عضلي ف مشط قدم رجلي وايضا الساق وكثيرا أشعر بحالات ضعف. نصائح وعلاج. وكيف اجد الإجابة وانا لأول مرة اشارك
الله يبارك فيك دكتور سمارة وجزاك الله كل خير أنا كثير بحب اسمع واتفرج على فيديوهاتك لأنها كثير مفيدة وفيها نصائح جداً مهمة لصحة الإنسان أنا بصراحة أحيانا أعاني من إضطرابات النوم وخاصة عند قرب الدورة الشهرية ولا أعرف ماذا أفعل وفي بعض الأحيان لا أنام طول الليل
مساء الخير أسأل عن هذا المنتج Modified Citrus Pectin هل هو مفيد ومتى يستخدم والجرعة المناسبة وهل يتناول قبل الاكل او مع الأكل او بعده شاكرا لك توجيهاتك
جزاك الله خير دكتور كفيت ووفيت فالمعلومات بصراحة فالبدايه تحمست اخذ حبوب الماغنيسيوم بس لما وصلت انه ممكن يسبب الوفاة غيرت راي 😂 خلنا على الشد العضلي وكل الاعراض ممكن نتحملها ولا انه نموت فجاة شكرا لك
ما شاء الله عليك. ما قدرت ما اركّز في كل معلومة عطيتها. عدد كبير من الناس و انا منهم، بنمل بعد دقيقتين او ثلاث بالكثير من كثر الفيديوها و الفتاوي اللي صرنا نشوفها. انا عندي مشاكل عسر الهضم، و صداع نصفي بس أعاني من قلة النوم و الأرق بالليل. ما فيي انجز كثير خلال اليوم لأني دائما مرهقة. ممكن تساعدني و تقلّي كيف ممكن استخدم المغنيسيوم؟ شكرا
مساء الخير دكتور ماذكرت ماغنسيوم سترات انا استخدم هذا النوع وكنت على الكيتو لمدة شهرين بعد كذا وقفت كيتو والان انا على نظام السعرات الحراريه واستخدم ماغنسيوم سترات 400 ملي جرام قبل النوم هل هذا مفيد
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله انااخذمكمل غذائي مغنيسوم الحمدلله النوم جيدوامشي كل يوم نص ساعه بس عندي صداع احياناومااعرف وش اعمل الدكتوريقول مااحياج حبوب للضغط مع انه يرتفع الضغط في بعض الاوقات وش اعمل ومااحب استعمل حبوب للصداع دايم وش الحل 👀🎉❤❤
سلام .انا متابع لك وانا من الجزائر وقمت مأخرا بإتباع نضام الكيتو .منذ شهر اعتمد في غذاءي علي الدهون والبروتنات وجميع الخضروات وانا لا أعانى من السكري لكني بعد شهر لاحظت تحسن في نظري.فارجوا يا دكتور ان تفسر لي ذلك.مع العلم اني ارتدي نظرات للبعد
هل تعاني من الشد العضلي و الارهاق الشديد ؟ وهل تستهلك مكمل المغنيسيوم أم لا ؟ اذا اعجبك الفيديو واستفدت منه انشره لافادة اكبر عدد من الاصدقاء والاقارب
🌹
باخذ المكمل لانو عندي التهاب الأطراف العصبية بارك الله فيك دكتور وجزاك الله خيرا
شكرا لك دكتور انا اعاني من آلام شديد من قلت المغنيسيوم الله يشافي الجميع يارب
الحمد لله ما بعاني من هذه الأعراض
😅😅ج
كلام لا يقولون لنا الأطباء انتم الأطباء الحقيقين جزاك الله خيرا عن كل مريض 🌺
كان يحصل شد عضلي مولم في عضلات الساقين ولدي صعوبه بالنوم
بدات اخذ مغنيسيوم كومبلكس وتحسنت الحمد لله
كم نوع يحتوي مغنيسيوم كومبلكس لي تأخذي
ممكن نسولك أختي ؟
يا ابنى بأخذ مغنيسيوم يوميا وللأسف شد عضلى غير طبيعي ببطة القدم والظهر والرقبه
انا مريضة غدة درقية وبأخذ ٢٥٠ علاج لها ولا حول ولا قوة الا بالله
تشنج بطه القدم هل قصدك تنمل في باطن القدم
المغنيسيوم يحتاج شهرين بعد الأستهلاك تقريبا عشان يرجع طبيعي في الجسم
@@يمنيوفتخر-م9سلا تشنج السمانه
من فضلك ياوليدي يا دكتور اختصر في الكلام و اكتب لنا في صندوق الوصف كل نوع الماغنزيوم ولكل مرض باختصار و شكرا
كثر الكلام يضييع صلب الموضوع وكثير من قدم نصيحته للدكتور بان يختصر المواضيع ويحدد الموضوع المطلوب ليزداد المتابعين والايكات
بصراحه الدكتور يحكي كثير...يدوخ الواحد ويبزع.. أختصر يا عمي حتى كلامو غير مفهوم
اول يوم اخذ مكملات المغنسيوم وعندي صعوبه في النوم غير طبيعيه اليوم راح اجرب وراح انطي تجربتي ترقبوا
استعملت المغنيسيوم خمسة ايام وشفت الفرق راح وجع رجلية وتعدلت النومة وفروقات اخرى كثيرة الحمد لله بارك الله بيك
ماهو النوع او الشركه
@@HusainAli-n1eاش النوع
07:47 المصادر الطبيعية
10:51
12:36
الجرعة والوقاية
السلام عليكم انا مغربيه من اسبانيا مريضة سكر نوع ثاني كان عندي التراكمي 11 ،و سكر الصائم 282 و مع الصيام المتقطع و المشي ساعه يوميا اصبح سكر صائم 102
اعصري اليقطين قرع الجبل فوائده هائله احسن من الادويه وكذلك مغلي اوراق الزيتون تحفه استعمليهم سويا بعد استشارة الطبيب
بتستخدمي انسولين؟
ماشاء الله عليك دكتور الله يجزيك الخير فيديوهاتك مفيدة جدا 🎉🎉
الله يشفيك افحص فيتامين ب ١٢ اذا عندك نقص بالفيتامين الدكتور بكتبلك ابر. واسمع سورة ياسين باذن الله ستشفين وتتركي المنومات
الو حبيبتي قللي من استخدام الخبز اقطعي السكر نهائيا مع المشي والحركة
عندي ٧١, سنه وعندى شد عضلي وقلة النوم ماهو نوع المغنيسيوم والجرعة
القهوة والكافيين عموما تسبب طرح المعادن وخصوصا المغنيزيوم من الجسم فتسبب نقص معادن في الجسم
الحمد لله منذ أن اخذت المغنيسيوم أشعر بتحسن
اي نوع ماغنسيوم
اي نوع اخدتيه
اي نوع
اي نوع
جزاك الله كل خير... لا تنسى ان تدعوا لاخوننا فى غزة الباسله الصابره الصامده
انا عندي خترة دم بالمخيخ قبل سنتين ووجع في عضلات الرقبة والكتفين ووجع في العمود الفقري ووجع في مفاصل الركب ااخذ اي نوع مغنسيوم وقبل الاكل ولا بعده وعمري ٧٢ سنة وشكرا لك على شرحك المفيد
نسيت احكيلك اني باخذ دوا ضغط وباخذ دوا مميع نوعين ودوا كاسترول وشكرا
دكتور عندي السكر النوع التاني وضغط الدم والقولون العصبي وتشنج في العضلات تنميل في اليدين والرجلين ارجوك دكتور ماهو نوع الماغنيزيوم الي اخد وشكرا جزيلا
شكرا على المعلومات القيمة، ما هو افضل ماغنيسيوم لتصلب وآلام العضلات،؟
الله يجزاك الخير .ما المغنيسيوم المناسب لحتى نثبت عليه وياريت دكتور تشرح بشكل ابسط
لقد بدات اخذ. المغنيسيوم منذ اربعة ايام وهنالك راحه من التشنجات والتقلص الشد العضلي
رايد نوع المغنسيوم ارجوك.المستخدم في التوتر العضلي والام وصداع؟
هل يجب اخذ المغنيسيوم أو أي مكمل اخر عن طريق وصفة طبية محددة من الطبيب أو اخذها بشكل شخصي مباشر من الصيدلية ؟؟
شكرا على التوضيح
انا اعاني من شد عضل بطن الرجل وتشنجات مؤلمة
انا ااتابعك حرفيا فلاتحرمني من شرحك الوافي والمحرومين منه عند الدكاترة مصاصين الدماء
تحياتي يادكتور أعاني من الانزلاق الغضروفي والشد العضلي في رجلي ماهو النوع المغنيزيوم الذي سأخذه
سبحان الله امس وصلني المغيسيوم وكنت حايره كم الجرعه اخذ انا عندي شد عضلي اثناء الليل شكرا لك دكتور متابعتك من العراق ام مقتدى عدت الفيديو 3 مرات ☺️
من وين جبتيه وشو نوعه
منين اخذتيه ممكن صورته
@@melahoms2475مغنيسيوم جلسينات عضوي من دكتور بيرح اخذته من بيج عالم الرشاقه
@@melahoms2475من الصيدليه اسالو الصيدليات الكبيره
شركة ناو استخدم تحصلين باي هيرب ايضا أنواع متعددة
نعم استعمل مكملات وبعض المأكولات الطبيعيه الشد العضلي احيانا
دكتور مرحبا انا لدي مشاكل القولون والغازات وحموضم المعدة هل نقص المغنيزيوم له علاقة ومانوع المغنیزیو الی عليه اخذه وعدد الجرعات
مغنيزيوم ستريت citrate
اعاني من شد عضلي ببطن الأرجل وتشنج الأيدي وتنميل الأطراف وعدم الإحساس بالأيدي أو الأرجل هل نتيجة نقص مغنژيوم وتورم الأطراف كذلك للمغنزي م له اثر اذا كان كذلك كم حبه ممكن أخذها باليوم
استعملته من خلال وصفة طبيب العيون بسبب غشاوة العين اعطي نتيجة الان أشعر بتعب بالعينواحيانا ترف هل يجب أن أكرر اخذ الماغنيزيم
هو بتاخد تلات شهور وترتاحي وترجعي تاخدي تاني
ما شاء الله موسوعه وملم ولديه سلاسه في طرح المعلومة ومحاضرات جدا مفيدة جزاك الله عنا كل خير
شكرا
انا اعانى من شد عضلي
باخذ ماغنسيوم بلس من اسبوع
والحمد لله الشد قل
وجزاك الله خيرا على الفيديو العظيم والشرح،الموضح استافدت منة كتير 🎉🎉🎉
حتى أنا أعاني من شد العضلي وماخاليت دكتوره ماشفته عندي شد في وسط ظهري وكتافي والحمد لله بلشت الحظ الفرق يارب تشفيني وتشفي لجميع يارب 2:28
السلام عليكم اخد قد ايه يوميا وايه هو الوفت المناسب هل صبحا او مساء وبعد الاكل مباشر او ايه الصح وهل أخذه لمده ٣ شهور
جزاك الله خيرا دكتور ممكن تكتبلي اسم كل نوع من المغنيسوم ولأي نوع من التشنج عندي شد عضلي في بطة الرجلين واصابع الايدين
شكرا الك دكتور اني اعاني من ألشد العضلي والصداع والإمساك واخذحبة بس مو يوميا شكرا مرة ثانية على التوضيح
الرجاء كتابة اسم ونوع المنغنزيوم ...لكل حالة مثلا..ماهونوع المنغنزيوم لزوم الامعاء او خفض الصغط او الانواع الاخرى
للامعاء والقولون مغنيسيوم سيترات
اعاني من التصلب اللويحي والشد العضلي في عضلة القدم وشد وتصلب في الاصابع والام شديده في عضلات اليد اليسرى ومنطقة الصدر والكتف في الجهة اليسرى
نفس الشيء الحمد لله اتالم يوميا الله كريم مو فاهمة السبب
ليش ما في ردود على الاسئلة 😊
نفس الأعراض شد عضلات اليد اليسرى ومنطقة الصدر والكتفين وشد عضلات القدم وتصلب الاصابع خصوصا عند النوم
الشفاء العاجل بحق محمد وال محمد
فعلاً عندي كل الاعراض ف الجهاز الهضمي امساك مزمن وغثيان متكرر وأرق وعدم النوم وآلام ف العضلات والاكتاف والظهر
لو تكرمت ،دكتور ممكن تكتب لنا نوع المغنيسيوم الي نستخدمه بشكل عام وخاصة لشد العضلي والانزلاق الغضروفي
ممكن حضرتك تكتب على اليوتيوب أنواع الماغنسيوم وباذن الله هتستفيد
ماغنيسيوم ستريت
انا من تلاث سنوات باهذ 450 باليوم مغنيزيوم سترات وما حاسة بفرق اعيش مع الالم يوميا وتعب وارهاق شديد يومي من اول ما اصحى شو رايك دكتور في magnesium marin سمعت عنه كويس او لا
انا كان بصير معي تشنج عضلي خاصة وانا نايمة
جبت شعير وغليته وصفيته واشربت منه كاسة الصبح وكاسة المساء
اللحمدلله ارتحت
نعم شد عضلي شديد وشد فىالعضلات وكهربا فى الجسم كله
السلام عليكم دكتور المحترم أنواع المغنيسيوم كثيرا وتختلط علينا الأسماء ولاندري أي نوع نأخذ، دكتور لو سمحت اشرح لنا كل نوع على حداى كتابنا مثلا هاذا النوع يصلح للنوم، وهاذ يصلح للأسماك، وهاذ إلى مرضى السكري، وهاذ لتشجيع العظلي إلى آخره لكي نستفاد ولانتيه بين كل هاذ الأنواع أرجوا أن تأخذ اقتراحي هاذ بعين الاعتبار وجزاكم الله خيرا الجزاء 🤲
تكدر تسال بلكوكل مثلا ماهو نوع المغنيسيوم لعلاج مرض الفلاني يطلعلك وبعدها اكتب ماهو الوقت المناسب لتناولو وهكذا اكتب بلبجث الكوكل حتئ تكتب بلبحث اليوتيب وفي اطباء يوضح ماهو الي يفيدك
وافضل شركه للفيتامينات شركه سولكر الامريكيه قديمه ومضمونه متفره بلصيليات الكبيره
اكتب على اليوتيوب فوائد المغنيسيوم دكتور كريم علي ويطلع يشرح لجميع انواع المغنيسيوم الثمانية وكل واحد يفيد لاي شيء ووقت اخذه
سأل مهم😊
صحيح عايزين كل نوع وفوائده ناخذ في الصباح او المساء
شكرا دكتور معلومات مفيده جداً. لكن اغلب الصيدليات لديها نوع واحد من المغنيزيوم وهو الترا مغنيزيوم فما فائدة هذا النوع وهل يصلح لكل الحالات ؟
الترا مغنسيوم ليس نوع المغنسيوم الشركة مسميتها هيك للدلالة على قوتها او جرعتها العالية..للأسف اللي بالصيدليات بكون عالاغلب نوع اوكسايد مو مفيد كتير مالك غير الامازون وما تاخد غير الكلايسنيت او ثايرونيد
معلومات كلها افادة مشكور انا في حاجة الى تناول المكملات من المغنيسيوم لاني فاقدة للشهية لا اشعر بالجوع الا مرتين في الاسبوع تقريبا
هل يجب تناول المغنسيوم أثناء حمية للكيتو أو نكتفي من مصادره الطبيعية الله يعطيك العافيه انا استفدت كتير من نظامك الكيتو وكلو مشروح بطريقة جميلة جدا
أكيد أنه في نظام الكيتو، المكالمات الغذائية موجودة بامتياز و ينصح بتناولها بما في ذلك المغنيزيوم خاصة إن كنتي من المبتدئين و شعرت بالحالة التي تسمى الكيتو فلو و هو عارض يأتي بعد الخمس عشر يوم من بداية الحمية و هذا بسبب إنسحاب السكر من الجسم و لكن بانسحابه يحسب معه الكثير من المعادن التي يجب بذلك تعويضها عن طريق المكملات الغذائية إلى جانب الأكل الجيد الكيتوني الذي هو 70%من الدهون و 25%من البروتنات و 5% من الكربوهيدرات.
نعم انا ممن يعانون من تشنجات الساق وانت لا استطيع ترك الكنيسين من اكثر من عشر سنوات
لو تكرمت دكتور عندی صعوبة بالنوم وتشوش بالاذن اثناء وجود راسي علي المخده حفظك الله واعصابي دوما تعبانه
دكتور.من.فضلك.هل.نقص.المغنيزيوم.له.تاثير.على.الاسنان وشكرا
الخضروات الورقيه والبذور والمكسرات والافوكادو وسمك السلمون
أليست بذور اليقطين ايضا تحتوي على المغنيسيوم وما هي الكميه التي ممكن اخذها وشكرا لك
شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة التي لا تبخل بها علينا
دكتور اعاني من اضطرابات في القلون عند تناول المغنزيوم او اي نوع من الفيتامينات...ما سبب ذلك ؟لك جزيل الشكر دكتور
حتى انا نفس شي
السلام عليكم
شكرا على ماشرحت عن المغنيزيوم
لوتكرمت ماغنيزيوم غلايسنيت غير متوفر ارغب في البديل من المغنيزيوم
شكرا لكم دكتور على النصائح القيمة جزاكم الله خيرا سؤالي دكتور هو اني اخد المنغنسيوم 375 mg relaxium B6
بسبب الارق ومشاكل في النوم كل يوم اخد جرعة مع مكمل آخر اسيد اييغوليك هل هناك ضرر
سلام اخبريني هل تحسن نومك لان انا اتأخر حتى ادخل في النوم
يادكتور ما هو نوع المغنيزيوم اللي ممكن آخده وانا عندي الضغط والكسري وعمري ٥٨ سنة وشكرا
ماجنسيوم جلايسنات
السلام عليكم دكتور أنا عندي خمول الغده وباخذ جرعة 50 واعاني من ظغط الدم وشد عظلي في لكن الرجل وتنمل في الرجلين هل يمكن أن اخذ مغنيسيوم
شكرإلك دكتور على معلوماتك القيمه انا منى من سوريا هل أستطيع أخذ كذا نوع من المنغيزيوم للذاكره ولعضلات وتعب ولأرهاق
شكراً جزيلاً لك دكتور احمد سماره ، حلقه مميزه عن الماغنسيوم و معلومات مهمه لنا جميعاً .. نرجو المزيد و حلقات اخرى عن فيتامين D3 1000 IU , و ايضاً +ZINC , و + Turmeric 3333 , و تقبل تحياتى
طبيب ممتاز ومحترف بتوصيل المعلومه .. ومحترم ويدعوا للثقه .. جزاك الله خير 👍
الله يعطيك العافية 👌👌👌👌👌أعاني من شد عضلات الأرجل وشوي في أصابع الأيدي ( برلين)
وخدران بسيط جداً في أصابع القدم وكأنه في البداية ، ولايوجد عندي نوم عميق ، ونومي سيئ جداً ، أحياناً من أي حركة أستيقظ.
هل تحسنت نومك بعداخذ المغنيسيوم؟
نعم اخذ المغنزيوم كل يوم حبتين
شكرا الك دكتور على لمعلومات لقيمة دكتر ابني عندو وجع بعضلات ضهر وامساك شديد ماهو نوع لمغنيزيوم وجزاك الله خيرا
كل الشكر لك دكتور معلومات قيمة عندي سؤال دكتور لوسمحت انا عندي ارتفاع بسيط بضغط الدم وسرعة بضربات عضلة القلب ماهو الحل هل هو أخذ مكمل المغنبسيوم
اللوز السمك
فاكهه
اف
معند عوارض نقص المغنزيوم ماهو المغنزيوم اللذي ايتعمله@@AuhoodM
عند الام العظام ونقص في الذاكرة @@AuhoodM
كل يوم المساء باخد حبة مغنزيوم مع ب٦ لا عندي مرض.متلازمة العضلي الليفي ( الفيبرومولوجيا)
السلام عليكم دكتور
اخذ مغنيسيوم توريت وتحسنت عندي مقاومة الانسولين وكذلك الضغط
لان عندي مقاومة انسولين وضغط مرتفع .... تحياتي
اي نوع من فضلك
يعطيك العافيه دكتور أنا أعاني من تشجنات عضليه ببطه الساق. وجبت من الصيدليه مغنيسيوم بس معه فيتامين دال والكالسيوم وعندي تكلس ينفع أخذه هذا الدواء لوجود الكالسيوم معه جزاك الله كل خير
كل التقدير والاحترام لك دكتور ما اهميه المغنيسيوم للا عصاب والدماغ مع الشكر
يادكتور انك ترى في التعلقات بي ان الناس لم تستوعب كلامك لانك اكترت من الشرح ولك الشكر
شكرا دكتور
استعمله بسبب تنمل الأصابع عند الاستيقاظ من النوم والم في الرأس
الحمد لله تحسنت كثيرا
أخذ معه ڤيتامين B12 مهم جدا لتنميل الاصابع اليد والقدم
هل ناخد المغنيزيم باستشارة الطبيب ام نشريه من الصيدلية
دكتور مع العلم عندى تنميل كبير في الاصابع لليد اليمنى وعندى الام في رالركبة اليمنى وعندى مشاكل في النوم واحس بتعي كبير خصوصا على ميتوى العينين والام في الراس النصغي
@@lamiatebbal3294 باستشارة طبية
يعطيك العافية معلومات مفيدة جدا انا بستعمل مغنيسيوم جلينسيست ضد الارق انتظام النوم
@issagamers4371
لي شنو استعملت هذا النوم
او كم الفتره الاستعمال او هل في تحسن ؟
ونشالله تحسن عندك النوم ياريت تفيدونا لانني اعاني كتيررر من الارق وقلة النوم
شفت فرق عالمغنيسيوم ونتظم عندك النوم انا عندي ارق وتعبت
انا ايضا عندي ارق شديد الله اعافينا او اعافي الجميع
@@_.Khaw1a.1 اني صرت اخذ مغنيسيوم اتعدلت نومتي الحمد لله
السلام عليكم دكتور انا اعاني من شد عضلي ف منطقة الساق والام شديدة رجاء انصحني باستعمال ايا من المكملات مع العلم اشعر بتشنقجاءت ولكم مني خالص التحايا
مرحبا وكيف الحال٠٠٠٠٠ودايما تأتينا بكل ماهو جديد ٠٠٠٠٠ شكرا لك علي هذه النصائح الرائعه المجانية ٠وشكرا لكل المتابعين للقناة ٠
مرحبا لوتكرمت انا استخدم مكمل Life EXTESION Magnesium Caps 500mg هل تنصح الاستمرار في استخدامه وكم المدة المسموح بها ثم التوقف والرجوع بعدها بالفترة المحددة وجزاك الله بالجنة ووالدك
أنا عند ضعف الاعصاب الطرفيه وكل الاعراض اللي حكيتها موجودة عندي وآخذ ماغنسيوم بس بشكل متقطع لاني بحس بخنق ف الرقبة إذا داومت عليه ومااعرف السبب
ممكن الكمية اللي تاخذها مرتفعة بالنسبة لك او نسبة المغنيسيوم مرتفع عندك لأن زيادته بسبب تسمم وغثيان وضيق واسهال
تشكر كفيت ووفيت على هذه المعلومات جزيت خيرا
شكرأ دكتور انا بأخذ كل يوم حبة ماغنسيوم قبل النوم وعندي امساك كبير وقلة نوم وشد ووجع كبير في رجلي هل استطيع ان أتناول حبتين صباحا ومساء عيار ٤٠٠
يسعد أوقاتك دكتور انا كنت اخد حبتين مغنيزيوم قبل النوم في فترة الحمل بعد الولادة وقف تناول الحب ورجعت حالات التعب ممكن ارجع اتناول مغنزيوم
أنا اشكرك يادكتور احمد من كل قلبي بفضل الله ثما بفضل توجيهتك الجميلة نقصت في الوزن27كيلو وأنا الان مرتاح نفسين وجسدين ,🌹🌹🌹🌹
ممكن تقولي خسيت ازاي
لو سمحتم دكتور انا بعاني من الم في الورك ينتقل الالم الى شد عضلي في الفخذ وبطة الرجل شديد اثناء المشي في الشارع ولا اشعر بهذا الالم في المنزل او في الاماكن المستويه اي نوع من المغنيزيوم تنصحني ولك كل الشكر
أعاني من الحساسية المفرطة وألم المفاصل وألم في الرأس وفقر الدم وألم الظهر
خدي فيتمين ب١ ب٦ ب١٢ جربي شوفي
السلام عليكم دكتور جزاك الله خير ..ممكن اعرف نوع المنغنيسيوم لكبار السن ٧٠ مثلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور
انا مريضة سكر من النوع الثاني يطرأ عليا شد عضلي ف مشط قدم رجلي وايضا الساق
وكثيرا أشعر بحالات ضعف. نصائح وعلاج. وكيف اجد الإجابة وانا لأول مرة اشارك
الله يبارك فيك دكتور سمارة وجزاك الله كل خير أنا كثير بحب اسمع واتفرج على فيديوهاتك لأنها كثير مفيدة وفيها نصائح جداً مهمة لصحة الإنسان أنا بصراحة أحيانا أعاني من إضطرابات النوم وخاصة عند قرب الدورة الشهرية ولا أعرف ماذا أفعل وفي بعض الأحيان لا أنام طول الليل
نعم انا اعاني من شقيقة و خفقان شديد في القلب
هل اكتيفيا بروبايوتك مفيد ام مضر للقولون التقرحي وشكرا دكتور
مساء الخير
أسأل عن هذا المنتج
Modified Citrus Pectin
هل هو مفيد ومتى يستخدم والجرعة المناسبة وهل يتناول قبل الاكل او مع الأكل او بعده
شاكرا لك توجيهاتك
حيّاك وبيّاك دكتور سمارة وألف شكر وتقدير وإكبار واٌمتنان لمجهوداتك القيِّمة وسردك المُبدِع، ودُمتم سالمين مُزدهرين 👌💞🙏🏽💐
شكرا دكتور
انا كنت اعاني من شد بطة الساق وقلق
استخدمت مغنسيوم ب6 تحسنت عليه
لكن استخدم مغنزيوم الوطني المتوفر في بلدي
السلام عليكم .انا من الناس التي تعاني من شد العضلات في الساق والفخد
نعم انا اعاني من الدوالي و تشنجات في القدمين و اتناول ايزوماق مغنزيوم شراب
هل جفاف وتشققات الجلد بسبب نقص المغنيسيوم
❤كثيييير مفيد اللهم انفع بعلمك
اعاني من السكري والضغط والامساك بسبب الكيتو
هل من الممكن اخذ نوعين مغنزيوم توريت
ومغنزيوم ستريت بحيث تصبح مجموع عيار الجرعتين ٨٠٠
هل المغنيسيوم وا فيتامين ب6 يعالج القلق والتوتر و نوبات الهلع ؟
وما هما افضل فيتامينات تساعد في علاج نوبات الهلع والتوتر والقلق ؟
I have panic attacks too I take vitamin b complex with bisglycinate magnesium they're helpful
@@redouaneortiz4917 اي نوع من المغنيسيوم بزبط اخي ممكن الاسم
@@redouaneortiz4917نوع المغنيسيوم من فضلك خوي او شن لاعراض الي كانت عندك بالله او نسبت التحسن بعد ماخديت المغنيسيوم
جزاك الله خير دكتور كفيت ووفيت فالمعلومات بصراحة فالبدايه تحمست اخذ حبوب الماغنيسيوم بس لما وصلت انه ممكن يسبب الوفاة غيرت راي 😂 خلنا على الشد العضلي وكل الاعراض ممكن نتحملها ولا انه نموت فجاة شكرا لك
ما شاء الله عليك. ما قدرت ما اركّز في كل معلومة عطيتها. عدد كبير من الناس و انا منهم، بنمل بعد دقيقتين او ثلاث بالكثير من كثر الفيديوها و الفتاوي اللي صرنا نشوفها. انا عندي مشاكل عسر الهضم، و صداع نصفي بس أعاني من قلة النوم و الأرق بالليل. ما فيي انجز كثير خلال اليوم لأني دائما مرهقة. ممكن تساعدني و تقلّي كيف ممكن استخدم المغنيسيوم؟ شكرا
مساء الخير
دكتور ماذكرت ماغنسيوم سترات
انا استخدم هذا النوع
وكنت على الكيتو لمدة شهرين
بعد كذا وقفت كيتو والان انا على نظام السعرات الحراريه
واستخدم ماغنسيوم سترات 400 ملي جرام قبل النوم
هل هذا مفيد
ذكره سترات
سترات اعتقد للامساك تاكد من د كريم علي باليوتيوب
@@AbeerA-du8oi حضرتك مستخدم سترات المغنيسيوم للامساك ؟
حل حصل فرق ؟
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله بكم
من فضلك يادكتور أنا عندي شد عضلي بالساقين في الليل تنميل في اليدين والوجه. أرجوك أن تصف لي العلاج اللازم وشكرا
ليش معاك دسك
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله انااخذمكمل غذائي مغنيسوم الحمدلله النوم جيدوامشي كل يوم نص ساعه بس عندي صداع احياناومااعرف وش اعمل الدكتوريقول مااحياج حبوب للضغط مع انه يرتفع الضغط في بعض الاوقات وش اعمل ومااحب استعمل حبوب للصداع دايم وش الحل 👀🎉❤❤
لو سمحت دكتور هل يوجد نوع من الماغنيسيوم يحتوي ع الفوائد لكل الجسم دون تخصيص عضو شاكرة لك شرحك وطرحك الجميل دلنا عليه لو تكرمت
ما هي افضل الطرق لاستعمال المغنيسيوم ومع اي أنواع من الادويه يتعارض استعماله ويصبح ضار الرجاء التفسير وشكرا 🙏
سلام .انا متابع لك وانا من الجزائر وقمت مأخرا بإتباع نضام الكيتو .منذ شهر اعتمد في غذاءي علي الدهون والبروتنات وجميع الخضروات وانا لا أعانى من السكري لكني بعد شهر لاحظت تحسن في نظري.فارجوا يا دكتور ان تفسر لي ذلك.مع العلم اني ارتدي نظرات للبعد
شكرا للمعلومات القييمه🌹🌹❤❤
جميع ما ذكرته من الأسباب يجعلني أتناول المغنيسيوم ولكن هل يتحدد بعمر؟!
أنا أشكرك على هاذي المعلومه الحلوه ❤❤
انا ما أخذت المغنيسوم ولا مره رغم اني أعاني من الم
العظلات من فتره لا بأس فيها