عصير غني بالمغنيسيوم والزنك / يكافح التوتر والأرق، يغنيك عن شراء المكملات الغذائية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.6K

  • @m-sihia
    @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +656

    -------------------------------
    القيمة الغذائية لهذا العصير :
    -------------------------------
    الأملاح المعدنية
    ------------------
    205 ملغ من المغنيسيوم - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 370 ملغ
    النسبة المئوية : %55.4
    392 ملغ من الفوسفور - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 702 ملغ
    النسبة المئوية : %55.8
    3.7 ملغ من الزنك - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 10 ملغ
    النسبة المئوية : %37
    3.2 ملغ من الحديد - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 12.5 ملغ
    النسبة المئوية : %25.6
    230 ملغ من الكالسيوم - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 1000 ملغ
    النسبة المئوية : %23
    960 ملغ من البوتاسيوم - الكمية التي يحتاجها الجسم يوميا هي : 4700 ملغ
    النسبة المئوية : %20.4
    -------------------------------
    - السعر الحراري = 458
    - البروتين = 12 غرام
    - الكاربوهيدرات = 64 غرام
    - الألياف = 10.5 غرام
    - الدهون الغير مشبعة = 20 غرام
    - الدهون المشبعة = 2.5 غرام
    -------------------------------
    ملاحظة :
    باقي الأملاح المعدنية موجودة في هذا العصير لكن بتركيز قليل
    لا داعي لذكره

    • @شموخامرأه-ن1ذ
      @شموخامرأه-ن1ذ 4 ปีที่แล้ว +13

      تثبيت قصاصات النص المنسوخ لمنع انقضائها بعد ساعة واحدة

    • @nanagigi3171
      @nanagigi3171 4 ปีที่แล้ว +17

      هل يمكن أن استبدل بذور اليقطين بالجوز او اي شيء آخر

    • @mohamedslaoui6809
      @mohamedslaoui6809 4 ปีที่แล้ว +26

      مرضى السكري ثعب الموز والتمر هل من بديل

    • @Khaled-sz8cv
      @Khaled-sz8cv 4 ปีที่แล้ว +6

      ممتاز.. المعلومات موثقة

    • @yakothayam3483
      @yakothayam3483 4 ปีที่แล้ว +25

      السلام عليكم ورحمة الله منفضلكم هل في عطير لانتاج هرمون الانثوة، الجسفرون والبرجيسترول وشكرا

  • @meryemchaatani1135
    @meryemchaatani1135 4 ปีที่แล้ว +1042

    أحسن شيء وأول شيء جذبني هو الدخول مباشرة في صلب الموضوع بدون مقدمات ولا كثرة كلام والإستفادة مباشرة من الموضوع لك المزيد من التألق وشكرا جزيلا .

    • @manutd5836
      @manutd5836 4 ปีที่แล้ว +7

      المعقول 👍👍

    • @fatihaahmed3185
      @fatihaahmed3185 3 ปีที่แล้ว +2

      Ma9olna chay1 fi hada kalamik ma39ol walakin kalam sayd li 9al karhtona fi din had kalam gayr ma9bol min kamoslimin nomin bi llah wsonnati rasouli llah 3alahi Agdal ssalat wtaslim fay 7al min la7wal okhti lkaria

    • @omarrabtouz9332
      @omarrabtouz9332 3 ปีที่แล้ว +3

      صحيح والله👍

    • @cyrusthegreat9386
      @cyrusthegreat9386 3 ปีที่แล้ว +2

      أنا مثلك اكره ذلك

    • @abdenacerrezagui5703
      @abdenacerrezagui5703 3 ปีที่แล้ว +3

      نفس الملاحظة. مشاللله

  • @nasaqween6945
    @nasaqween6945 3 ปีที่แล้ว +90

    ١٠ حبات لوز ..٢٠ جرام سمسم ..حبات من بذور القرع مبشورة..تخلط معا ثم نضيف موزه و٤ حبات تمر وكوب ماء

  • @nounoudomino8580
    @nounoudomino8580 4 ปีที่แล้ว +153

    حتى نتبع سنة حبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام نضع ثلاث حبات تمر ... شكرا جزاك الله كل خير فيديو مفيد.

    • @Élaboratcc
      @Élaboratcc 3 ปีที่แล้ว +3

      والله نفس الي لاحظت ه اربعه حبات سيتحول الي سكريات بدل فائدته كتمر يفضل اكل التمر بعدد فردي

    • @jamilehalmuzayyan7641
      @jamilehalmuzayyan7641 10 หลายเดือนก่อน

      مافي منه هذا الحكي هو انو من السنة الوتر ​@@Élaboratcc

    • @algerie896
      @algerie896 3 หลายเดือนก่อน +1

      لا دليل في السنة لهدا

    • @MajidAhmak
      @MajidAhmak หลายเดือนก่อน

      عليه افضل الصلاةوالسلام

  • @fatihafatiha3561
    @fatihafatiha3561 4 ปีที่แล้ว +98

    التمر لازم يكون عدد فردي على سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم

    • @wissamitharkenza7284
      @wissamitharkenza7284 ปีที่แล้ว +2

      علمنت أخيرا ان العدد الفردي للتمر يتعلق بالذي يؤكل عند الفجر لابطال السحر و غير ذلك من الفوائد اما هنا فلابد من ان يكون وزن التمر 30غرام.

    • @brahimagozol7928
      @brahimagozol7928 ปีที่แล้ว

      هل تنتف الابط ايضا اسوة برسول الله؟!

    • @SoumiaBelmokhtar
      @SoumiaBelmokhtar 8 หลายเดือนก่อน

      عليه افضل الصلاة والسلام

    • @Sounadj
      @Sounadj 2 หลายเดือนก่อน +1

      بالتاكيد ..و لذلك يتميز المسلم بطهارة بدنه و ثوبه و هذا مايجب ان يتعلمه الغرب ..كما تعلموا استعمال الماء لاول مرة عند قضاء الحاجة بعد زيارتهم قطر فى كاس العالم ​@@brahimagozol7928

    • @Top10HD
      @Top10HD 2 หลายเดือนก่อน

      ان الله وتر و يحب الوتر

  • @soniabaccouchi7797
    @soniabaccouchi7797 4 ปีที่แล้ว +470

    التمرات خليهم وتر ٣ او ٥ على سنة النبي صلى الله عليه وسلم

    • @raidmgali
      @raidmgali 4 ปีที่แล้ว +20

      زين اذا انت هيجي فهيم و مظبوط بالعدد . مو اكو تمر ناعم و تمر خشن ؟ حجم التمرة الواحدة نوع مجهول تعادل ٣ من نوع الزهدي . فيا اخي لا ادخل النبي بالعصير والله كرهتونا بالدين .

    • @GAMER-hp2hu
      @GAMER-hp2hu 4 ปีที่แล้ว +9

      @@raidmgali كلام سليم أي حاجة يدحشو الخرافات مالتهم

    • @xyrokhan
      @xyrokhan 4 ปีที่แล้ว +4

      اني سمعت انهم 7 تمرات!؟

    • @ngu2644
      @ngu2644 4 ปีที่แล้ว +38

      @@raidmgali
      كرهت الدين؟! 🤔 هذا الكلام كفر فاحذر.. اتق الله و ألق لما قلت بالا..

    • @zakizaki5982
      @zakizaki5982 4 ปีที่แล้ว +35

      @@raidmgali كلامك هذا دليل على انك كاره للدين أصلا ولا يقبل عاقل أن شخصا ما يكره في الدين لان الدين دين الله ورسوله وليس دين أشخاص، العيب فيك وليس في الدين ،انقذ نفسك هدانا الله واياك.

  • @لعليأنتميلعليأنتمي-ص1ج
    @لعليأنتميلعليأنتمي-ص1ج 4 ปีที่แล้ว +513

    لوز وسمسم وبذور القرع تخلط وتطحن جيداً ثم يضاف موز واحده مع ثلاث حبات تمر ومع 250 غرام ماء توضع في الخلاط نحصل على عصير غني بالمغنيسيوم

    • @a.aljoody2655
      @a.aljoody2655 4 ปีที่แล้ว +23

      @@user-mz9vc5os5n
      يباع عند المحامص جاهز و احيانا مقشر
      و الا احضر قرعه برتقاليه كبيره و استخرج بذورها
      اغسلها و جففها و خلاص
      و استفد ايضا من القرعه نفسها
      طعام لذيذ و مغذي و كان يحبه رسول الله عليه الصلاة و السلام .

    • @nounounounou5060
      @nounounounou5060 4 ปีที่แล้ว +7

      مع 4 حبات تمر و ليس 3

    • @لعليأنتميلعليأنتمي-ص1ج
      @لعليأنتميلعليأنتمي-ص1ج 4 ปีที่แล้ว +2

      القرع هو اليقطين الأحمر ويمكن الحصول عليه من العطار أبو الأعشاب

    • @djamelmiro5862
      @djamelmiro5862 4 ปีที่แล้ว +2

      ماهو السمسم لم اعرفه ممكن عندو اسم اخر

    • @fathfath32
      @fathfath32 4 ปีที่แล้ว +4

      @@djamelmiro5862 اسمها الاخر الجلجلانية

  • @sarrry88
    @sarrry88 4 ปีที่แล้ว +86

    اعتقادي شخصي انه الأمراض الكثيرة اللي تحصل للإنسان حاليا هو بسبب نقص المغنيسيوم ، جزاك الله خير كفيت ووفيت 👍🏼

    • @sansam3997
      @sansam3997 ปีที่แล้ว +11

      ونقص الحديد ونقص فيتامين ب ١٢ وفيتامين د والسكر الابيض والزيوت المهدرجة والأكل المعلب وغيرة

    • @MaRyAm_BenT_Al_ArAby
      @MaRyAm_BenT_Al_ArAby 3 หลายเดือนก่อน

      نقص فيتامين دال .

  • @alsarm9999
    @alsarm9999 3 ปีที่แล้ว +98

    اللهم اشف،كل مريض،وعافه والبسه لباس،العافية والصحة
    ومتعكم الله بالصحة وابعد عنكم كل مرض،ومكروه

  • @الحياةالصحية-ل1ح
    @الحياةالصحية-ل1ح 4 ปีที่แล้ว +114

    اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبْ الْبَاسَ اشْفِهِ وَأَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمً🌹

    • @hasnatinsa1923
      @hasnatinsa1923 3 ปีที่แล้ว +1

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله كل خير على هذا الدعاء ولك انشاء الله ثواب هذا الدعاء

  • @نور-ج1س2ت
    @نور-ج1س2ت 4 ปีที่แล้ว +17

    المقطع جاني في صدفه بس اروع المقاطع كله اشياء طبيعيه بإضافة الا دخول في الموضوع بدون تفلسف مثل بعض القنوات اشكراك من قلبي واتمنى تنزل اشياء طبيعيه وبسيطه تحمل فؤايد مثل هذا المقطع

  • @anas-h6243
    @anas-h6243 4 ปีที่แล้ว +65

    جزاك الله خيرا . ملاحظة: التمر من السنة عدد فردي ......3 5 7 تكون النتيجة احسن شكرا وفقك الله

    • @مسلمةوافتخر-ل7ذ
      @مسلمةوافتخر-ل7ذ 4 ปีที่แล้ว +8

      هداك الله السنة في اكل التمر عدد فردي سبع تمرات فقط في العيد قبل صلاة العيد في هذا الوقت فقط اما في غير ذلك فليس بسنة فلك ان تأكل باي عدد هذا كلام العلماء وتستطيع ان تبحث وترى بنفسك

    • @صابرلأجله
      @صابرلأجله 4 ปีที่แล้ว +5

      كلامك صح العدد فردي هو السنه
      لقول الرسول صل الله عليه وسلم
      من أكل سبع عجوات من اليوم لم يمسه سحر أو مس كما قال عليه الصلاة والسلام
      وأثبت الطب الحديث أن من أكل التمر بالعدد الزوجي يرتفع لديه السكر بعكس من يأكل التمر بالعددالفردي

    • @gamila9639
      @gamila9639 4 ปีที่แล้ว +1

      ممكن تتابعوني
      قناتي فيديوهات جميلة وخفيفة بعيدة عن الطبخ
      متاكدة هتعجبكم

    • @hamzahamzaz8571
      @hamzahamzaz8571 4 ปีที่แล้ว +1

      ليس من السنة عدد فردي الا في أماكن محددة فقط

    • @mahmoodhawwa8029
      @mahmoodhawwa8029 4 ปีที่แล้ว

      فكرتك أحمد مساد راجل

  • @محمدمنير-ص7ث9ذ
    @محمدمنير-ص7ث9ذ 4 ปีที่แล้ว +132

    ملاحظة: من الافضل ان ياكل تمر بالفرد لا زوج.

    • @امعبدالرحمن-ص9ض3ح
      @امعبدالرحمن-ص9ض3ح 4 ปีที่แล้ว +3

      فرديه وحده او ثلاثه او سبعه

    • @عبادراحلون
      @عبادراحلون 4 ปีที่แล้ว +8

      من الناحية الشرعية استحبابا فقط أكل التمر وترا يعني فرديا وإن خالف فليس عليه شيء بإذن الله .

    • @fatimazohra5726
      @fatimazohra5726 4 ปีที่แล้ว +1

      ام عبدالرحمن او ٥

    • @aqw4116
      @aqw4116 4 ปีที่แล้ว

      anis wahid @👍

    • @راجيرحمةالغفور-ت8ف
      @راجيرحمةالغفور-ت8ف 4 ปีที่แล้ว +4

      يقولون ان له تفسير علمي وبان الفردي له منفعة على الجسم وهو ما يوافق السنة والله اعلم.

  • @hayetdjemei2042
    @hayetdjemei2042 4 ปีที่แล้ว +177

    السلام عليكم
    الله يابنتي يريحك دنيا آخرة ريحتينا من طول الفيديوهات ومن الكلام الفارغ.
    اتمنى لك مزيدا من النجاح والتفوق

    • @karmoudabdollah4040
      @karmoudabdollah4040 4 ปีที่แล้ว +10

      صحيح ثعبنا من كثرت الكلام بدون فاءة مثل هذه الفديوها تستحق التشجيع .احسنت عالم المعرفة

    • @m-sihia
      @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +12

      شكرا أختي الكريمة على هذه الدعوات الطيبة. أتمنى لك دوام الصحة والعافية

    • @cookingtime17
      @cookingtime17 4 ปีที่แล้ว +3

      مرحبا بيك حياة انا أيضا أقوم بنفس الطريقة بدون كلام مرحبا بيك عندي

    • @bouchhabasma8032
      @bouchhabasma8032 4 ปีที่แล้ว +2

      اه بصح ياختي الفيديو هادئ ويحسك بالراحة وفيه المفيد بلا كثرت لفهامات الخاوية بلا فائدة. بالتوفيق

    • @aasara7690
      @aasara7690 3 ปีที่แล้ว

      كم مرة بلاسبوع نشربة

  • @mouazhafzkhaznadar301
    @mouazhafzkhaznadar301 3 ปีที่แล้ว +34

    يعني بدي اعرف الفقير كيف عايش وماعندو مقدرة لكل الأشياء يلي عم انشوفها بالفيديوهات وجسمو أقوى من أي جسم انسان آخر عم يزبط حالة ومعتني بنفسو
    سبحانك يارب ما اكرمك ومااعظمك

    • @daawah8085
      @daawah8085 3 ปีที่แล้ว +4

      شربة العدس ب عظام اللحم نخاع
      التمر و الحليب
      السلطة مشكلة مع بذور السمسم أو بذور الكتان
      خبز القمح مع الحليب
      وجبات غنية جدا

    • @daawah8085
      @daawah8085 3 ปีที่แล้ว +1

      معاك حق في شيء اسمه القناعة سر البركة

    • @تلنل-ع7س
      @تلنل-ع7س 3 ปีที่แล้ว +6

      الفقير يتعرض للشمس اكثر وعنده حركة في الجسم لانه يعمل باستمرار.

    • @saliha_elamal
      @saliha_elamal 2 หลายเดือนก่อน

      ...و تسمى البركة

  • @Fg01394
    @Fg01394 2 ปีที่แล้ว +5

    ياليت المقطع بلاموسيقى ومعازف
    حتى الله يبارك لك
    مع الشكر على الفائدة

  • @ghadahayaz5008
    @ghadahayaz5008 4 ปีที่แล้ว +6

    الله يعطيك ويعطينا العافية يارب شكرا لكل انسان يساعد غيره وصح لو يكون عدد حبات التمر مفرد يعني خمس حبات ممتاز زي ماذكر نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ثلاث او خمس او سبع حبات ولكم تحياتي

  • @sarysedrh7937
    @sarysedrh7937 4 ปีที่แล้ว +17

    تستاهل مليوووون لايك
    مقطع مفيد، مختصر، بعيد عن الغثاثه والرغي
    حتى الموسيقى مهي مزعجه

  • @fatimaka6102
    @fatimaka6102 4 ปีที่แล้ว +16

    السلام عليكم.بالنسبة للتمر من الأفضل العدد يكون وتر نبوي3/5/7/9.شكرا على العصير.

  • @wardawarda4551
    @wardawarda4551 3 ปีที่แล้ว +2

    أحسن وأفضل شيء هو الدخول مباشرة في الوصفة، دون كثرة الكلام، تجد بعض الفيديوهات اصحابهم عاملين فيها دكاترة يبقى نص ساعة يتكلم على فوائد هذه و فوائد الآخرى كإنه خبير تغذية

  • @MonemTomi-gc2fs
    @MonemTomi-gc2fs ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك بارك الله فيك مختصر وشرح تريجى وطريقة تدريجية وكاملة لا مجال للسؤال تبارك الله وبدون تخرييف وعياط ولا موسيقى تعلمو منه الناس الراقية تعلمو .الله يرحم من رباك

  • @hanaaahmed5098
    @hanaaahmed5098 4 ปีที่แล้ว +6

    حبيت هذه الصفحة لانها مختصرة عن الكلام اللي في كل الصفحات وكمان كتابة الوصفة اسفل الرابط .🌹🌹🌹🌹

  • @محمد-ج5غ5ح
    @محمد-ج5غ5ح 4 ปีที่แล้ว +46

    اول مرة اشوف القناة وسوف اشترك فيها ويفضل عدم وضع الموسيقي حتي يشترك فيها الكثيرين . نرجو استبدالها بعصافير او نغمات لا تحتوي علي موسيقي جزاكم الله خيرا

    • @كارمعماره
      @كارمعماره 4 ปีที่แล้ว

      جميل

    • @liveforyourhappiness
      @liveforyourhappiness 4 ปีที่แล้ว

      جزاك الله خيرا

    • @cityp8672
      @cityp8672 4 ปีที่แล้ว

      فعلاً

    • @ammarzaitoon9663
      @ammarzaitoon9663 4 ปีที่แล้ว +2

      وهل مثل هذه الانواع من الموسيقى محرم مثلا؟ لاحول ولاقوة الا بالله

    • @souadsouad2731
      @souadsouad2731 4 ปีที่แล้ว

      العكس صوت الموسيقى مريح خافت ليس مزعج. خلونا مالإفتاءات تع شيوخ الفتنة . احيانا صوت العباد ما يزعجنا يتكلمون كثيرا اكثر من حجم الوصفة اصلا. لذا شكرا لكي عل الفيديو

  • @hadajaghlol2843
    @hadajaghlol2843 4 ปีที่แล้ว +12

    مشكورون علي كل هذه اامعلومات القيمة. لمن لا يملك الوقت لتحضير هذا العصير يمكنه تناول المكونات كما هي. دون طحن او خلط.

  • @soumiabenzeir2820
    @soumiabenzeir2820 7 วันที่ผ่านมา +1

    جربته رائع داما أشربه ف الصباح لانني كنت لا افطر شكرآ مداقه رائع ❤

  • @lindamimi3303
    @lindamimi3303 4 ปีที่แล้ว +259

    دعواتكم لخويا بشفاء 40 دعوة مستجابة 🙏🙏

    • @nouhanouha1891
      @nouhanouha1891 4 ปีที่แล้ว

      🤲🤲

    • @ouafamidou3140
      @ouafamidou3140 4 ปีที่แล้ว

      الله إيشافيه .....يا رب....

    • @ademyasser9431
      @ademyasser9431 4 ปีที่แล้ว

      ربي يشفيه إن شاءالله و يعافيه.

    • @toctocbhja
      @toctocbhja 4 ปีที่แล้ว

      ياربي تشافي وتعافي كل مريض يارب 🙏

    • @ar8261
      @ar8261 4 ปีที่แล้ว +1

      الله يشافيه ويعافيه.. بس من فين جبتو أربعين دعوه مستجابه؟؟؟

  • @الصحةوالثراء-ط2ر
    @الصحةوالثراء-ط2ر 4 ปีที่แล้ว +113

    ماشاء الله عليك إفادة من غير ضجة وكثرة الكلام الذي اصبح رائجاً في عالم اليوتيب.
    اكملي أختي وتحياتي لك .

    • @cookingtime17
      @cookingtime17 4 ปีที่แล้ว +3

      مرحبا يك في قناتي انا ايضا أقوم بفيديوهات بنفس الطريقة بدون كلام ممكن تشجيع

    • @josephejosephe6388
      @josephejosephe6388 4 ปีที่แล้ว +2

      هاي الهدرة نستعرف بك او بكي

  • @karmoudabdollah4040
    @karmoudabdollah4040 4 ปีที่แล้ว +25

    جربته والله طعمه رائع جدا كما ذكرت. شكرا جزيلا لك عصير رائع فوائد عديدة بالإضافة إلى المذاق

    • @lavielavie1655
      @lavielavie1655 4 ปีที่แล้ว +2

      يشرب كم مرة

    • @zahra0137
      @zahra0137 4 ปีที่แล้ว +2

      @@lavielavie1655 السلام عليكم مكتوب في الفيديو يشرب مرتين في اليوم

    • @ebtsamsoltan5559
      @ebtsamsoltan5559 4 ปีที่แล้ว +2

      المقادير مكتوبه لو سمحتي

    • @zahra0137
      @zahra0137 4 ปีที่แล้ว +3

      @@ebtsamsoltan5559 10 غ لوز. 20غ جلجلان.10غ بذور القرعة يعني بالفرنسية courge غير محمصين تطحن مع بعض انزيد عليهم حبة موز بحجم 150غ. 4 حبات تمر و 250 ml من الماء و نخلط الكل في الخلاط و يشرب مرتين في اليوم

    • @zahra0137
      @zahra0137 4 ปีที่แล้ว +7

      المقادير بالفرنسية
      10 g d'amande
      20g de grainne de sésame
      10g de graine de courge
      1banane environ 150g
      4 dattes
      250ml d,eau mixer le tout et boire de fois par jour

  • @laouedjamine8093
    @laouedjamine8093 3 ปีที่แล้ว +9

    إضافة الماء بدلا من الحليب فكرة رائعة

  • @zeroneighteen480
    @zeroneighteen480 4 ปีที่แล้ว +2

    على طول اسويه لذيذ جدا بس بدون بذور القرع فقط لوز موز تمر حليب

  • @ابومحمدالطيب-ر1ر
    @ابومحمدالطيب-ر1ر 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ، اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

  • @مومومومو-ز9ج
    @مومومومو-ز9ج 4 ปีที่แล้ว +4

    لعله يكون أفضل لو جعل التمر وترا وبعض الدراسات العلمية تشير إلى ذلك ؛ أعني أن يكون أكل التمر وترا ، وقد ورد في السنة ما يدل عليه .

  • @ninahanona9222
    @ninahanona9222 3 ปีที่แล้ว +19

    المرجو الدعوه لامي الحبيبه بالشفاء والعافيه
    وان ينولها الله كل ما تريد 🤲🤲🤲🤲🤲🤲
    ولكم بالمثل 🌹🌹

    • @NaimaChina
      @NaimaChina 8 วันที่ผ่านมา

      الله يشافيها ويعافيها

  • @Zero-ey1dv
    @Zero-ey1dv 4 ปีที่แล้ว +27

    عشر حبات لوز. عشرين جرام سمسم. بذور القرع عشرين حبة ويضرب بالخلاط. ثم نضرب موزة مع اربع حبات تمر بثلاث اربع كوب ماء ويضرب كله بالخلاط ويشرب مرتين باليوم. لان الكوب الواحد يعطيك نصف كمية احتياج الماغنيسيوم للجسم

    • @مومومومو-ز9ج
      @مومومومو-ز9ج 4 ปีที่แล้ว

      لعله يكون أفضل لو جعل التمر وترا وبعض الدراسات العلمية تشير إلى ذلك ؛ أعني أن يكون أكل التمر وترا ، وقد ورد في السنة ما يدل عليه .

  • @hindmohammed843
    @hindmohammed843 2 ปีที่แล้ว +1

    سمسم ولوز وتمر وحب قرع وموزه وماء. مفيده جدا

  • @idrissimachichi2378
    @idrissimachichi2378 3 ปีที่แล้ว +42

    دعواتكم لأبي بالشفاء ف 40 دعوة من غريب مستجابة بإذن من الله

    • @bouchrasibti8298
      @bouchrasibti8298 3 ปีที่แล้ว

      الله يشافيه و يعافيه يا رب

    • @bakabouranane1594
      @bakabouranane1594 3 ปีที่แล้ว

      الله يجعلها في ميزان حسنتك

    • @aichamerahi5000
      @aichamerahi5000 7 หลายเดือนก่อน

      ربي يشافيه وعافيه

  • @emankataa1073
    @emankataa1073 4 ปีที่แล้ว +3

    تسلم الايادي بس هذا شراب يزيد الوزن انتبهوا منه صحيح مفيد ومغذي والتمرات خليهم ٣ لان الزوجي بتلتمر يسبب ارتفاع السكر الفردي لايسبب ارتفاع السر لذلك الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ينبهنا بتناول التمر فردي 💖

  • @سكرهانم-ز1ي
    @سكرهانم-ز1ي 4 ปีที่แล้ว +154

    معلومات مفيده ليكي سيدتي
    ****************************
    -اضيفي نصف ليمون لزيت القلي لان الليمون يقلل امتصاص الاكل للزيت
    -اضيفي قطعتين سكر مع الجبنه لتفادي تعفنها والحفاظ عليها مده اطول
    -ليصبح الارز ناصح البياض يضاف قطرات من الليمون بعد الغليان وفي
    حال لم ينضج لاتزيدي الماء بل غطيه بالقصدير وضعيه علی نار هادئه جدا
    -لتسهيل تقطيع اللحم ضعي اللحم في التلاجه لمده 10دقائق
    - لتفادي طعم المر لقشر الباذنجان انقعيه بماء مالح لمده نصف ساعه
    قبل القلي / ولتفادي شربع الزيت رشي القليل من دقيق الطحين
    عليه قبل القلي
    -في حال احتراق سطح الكيك نقوم بإزالته بالسكين ونرش القليل
    من السكر الناعم علی السطح واعادته للفرن لمده 10دقائق يتكون
    سطح جديد
    -ليعطي الليمون اكبر كميه من العصير ضعيه بماء ساخن نصف
    ساعه اودقيقه بالميكرويف / ولتخزين الليمون طازج ضعيه
    بوعاء مملوء بالماء وخزنيه بالتلاجه
    -لحفظ الموز لوقت طويل قومي بتغليف راسه بغلاف بلاستيكي
    -لمنع تسرب النمل الی السكر اضيفي عودين قرنفل
    -عند سلق البيض اضيفي معلقه من الخل الی الماء حتی لاتتسرب
    محتويات البيض عند انكسار القشره الخارجيه
    -حتی لاتذبل السلطه لاتضيفي الملح إلا عند التقديم
    ممكن الاشتراك في قناتي ربي يسعدكم م

    • @sabraahmed4970
      @sabraahmed4970 4 ปีที่แล้ว +2

      جزاكي الله كل خير

    • @Mason-kz7th
      @Mason-kz7th 4 ปีที่แล้ว

      ماشاء الله تبارك الرحمن بالموفقية

    • @سكرهانم-ز1ي
      @سكرهانم-ز1ي 4 ปีที่แล้ว

      @@Mason-kz7th تسلمي

    • @Bouarfahsuwiey
      @Bouarfahsuwiey 4 ปีที่แล้ว +1

      Rabi ijazike inchaalahe 🥰🥰😘

    • @سكرهانم-ز1ي
      @سكرهانم-ز1ي 4 ปีที่แล้ว

      @@Bouarfahsuwiey تسلمي

  • @Slmaaslmaa9342
    @Slmaaslmaa9342 4 ปีที่แล้ว +1

    الفاكهة لازم قبل الاكل وقبل الكرازات دائما وهذا نظام غذائي عالمي لا يصح خلط او طبخ او تناول الفواكه مع اي اكل توكل وحدها وبهدها الطعام

  • @nesrinhayet3123
    @nesrinhayet3123 3 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لكم مع تقديم في المستوى والدخول في صلب الموضوع مباشرة وموسيقى هادئة غير مزعجة وجزاكم الله كل خير

    • @Zouzi35
      @Zouzi35 ปีที่แล้ว

      لكنها محرمة الموسيقى كلها

  • @محمدمنصور-ن8ك6ز
    @محمدمنصور-ن8ك6ز 4 ปีที่แล้ว +17

    أ لوصفه ممتازه جدا إنشاالله سوف نستخدمهأ ونظيف عليهأ الجوز والحبه ألسودأ والزبيب ألأسود والعسل ألف شكر على هذه الوصفه

    • @uchaak8139
      @uchaak8139 4 ปีที่แล้ว +3

      كنصيحة اخي الكريم كثرة السكريات مو مفيدة للجسم اذا اضفت زبيب وعسل راح يكونوا سكريات اكثر اخي الكريم والله اعلم و الي يعانون من داء السكري يتفادو التمر والموز والله يشفي الجمبع يارب

    • @محمدمنصور-ن8ك6ز
      @محمدمنصور-ن8ك6ز 4 ปีที่แล้ว

      شكرا على هذه ألنصيحه ألطيبه
      جزاكم الله خير؟

  • @baharremal8942
    @baharremal8942 4 ปีที่แล้ว +8

    الله اول استمتع بفديوا جودة عالية بدون كلام . روعة روعة روعة

  • @EMoonRay
    @EMoonRay 4 ปีที่แล้ว +29

    بصراحه محتوى وأسلوب تقديم جميل ومريح للأعصاب شكرا لكل ما سبق 🌷✨

  • @salma2009ant
    @salma2009ant 3 ปีที่แล้ว +2

    عصير ممتاز أضيفي له فقط حبوب الشيا وحبوب الكتان هكدا اشربه كل يوم شكرا 🥰

    • @honeyhoney6373
      @honeyhoney6373 2 หลายเดือนก่อน

      اي وقت تشربينه

  • @ابومحمدالطيب-ر1ر
    @ابومحمدالطيب-ر1ر 3 ปีที่แล้ว +2

    اللهم اغفر لوالدي وارحمه وأجعل قبره روضة من رياض الجنة

  • @ahsamahi4385
    @ahsamahi4385 4 ปีที่แล้ว +26

    احسنتم وفكرة العصير هذه مدهشة اعجبتني وطبيعي ١٠٠٪؜ كذلك المعلومات الطبية عن تقص هذه المعادن كانت صحيحة شكرا لكم

    • @lelesweet4387
      @lelesweet4387 4 ปีที่แล้ว

      كثر مويه لين صار مشروب شفاف انصح حليب لتوفر كالسيوم وظرف سكر استفيانا صحي ع حسب رغبه

    • @neerminnonanona1107
      @neerminnonanona1107 4 ปีที่แล้ว

      @@lelesweet4387 المفروض يشرب كام مره بالأسبوع

  • @naimareddisse8637
    @naimareddisse8637 4 ปีที่แล้ว +12

    الكل جيد ،ولكن مع الاسف كان المفروض وضع حبات الثمر بالفرد كان احسن وشكرا على مجهودك عصير ممتاز كل فوائد

    • @youssefbouaziz2436
      @youssefbouaziz2436 4 ปีที่แล้ว +2

      لماذا يجب ان يكون عدد الثمر فردي

    • @jehadasad
      @jehadasad 4 ปีที่แล้ว +2

      ارحمونا خليتوها مفروض

    • @ahlameahlam8853
      @ahlameahlam8853 4 ปีที่แล้ว +1

      نفس الملاحظة التمر ياكل بالفرد

    • @youssefbouaziz2436
      @youssefbouaziz2436 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ahlameahlam8853
      ومن صاحب هذه الخرافة

    • @ahlameahlam8853
      @ahlameahlam8853 4 ปีที่แล้ว +1

      @@youssefbouaziz2436 من الادب احترام راي الآخر

  • @raadmajeed7109
    @raadmajeed7109 4 ปีที่แล้ว +11

    هذا مشروبي المضل ولكن استعمل بدل التمر زبيب وبدل الماء حليب واحيانا اضيف مع اللوز مكسرات اخرى بكمية قليلة مثل الكازو والبندق او الفستق الاخضر

    • @yosranisrin4759
      @yosranisrin4759 4 ปีที่แล้ว +2

      لكن الماء في العصائر هو الصحي عوض الحليب

    • @أميرةزماني-ظ3ق2ل
      @أميرةزماني-ظ3ق2ل 4 ปีที่แล้ว

      نعم الماء أفضل لأن لامتصاص راح يكون سريع أفضل مع الحليب

  • @kurama_pro1093
    @kurama_pro1093 3 ปีที่แล้ว +1

    كل هذه الاعراض عندي ساجرب هاد العصير شكرا على الوصفة

  • @No-22.
    @No-22. 3 ปีที่แล้ว +1

    انا عندي مرات ضيق في التنفس ومرات تتسارع النبضات عندي ومرة احسها هادئة وضغط عند منطقة القلب ايش هذا اللهم ابعد عنا كل شر يارب وجميع المسلمين 🤍

  • @مها-ب1ض
    @مها-ب1ض 4 ปีที่แล้ว +5

    بسم الله ماشاءالله
    اللهم زدني علماً وانفعني بما علمتني

  • @noon-fw3ok
    @noon-fw3ok 4 ปีที่แล้ว +12

    من القلب....شكرًا جزيلاً على وقتك وجهدك...ربي يجعل الفيديو في ميزان حسناتك ياااااارب💚

  • @hebachannel2432
    @hebachannel2432 4 ปีที่แล้ว +65

    لبشرة ناصعة البياض وشد تجاعيد الوجه معلقة ارز مطحون ومعلقة كركم ومعلقة لبن حليب ومعلقة ماء ورد نخلطهم مع بعض وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة وتشطف جيدا الاستفادة أكثر زوروا قناتى لرؤية الوصفة وشكر لكم

    • @nadianadine9782
      @nadianadine9782 4 ปีที่แล้ว +1

      شكرا على الوصفة🌹

    • @hebachannel2432
      @hebachannel2432 4 ปีที่แล้ว +1

      العفو ياريت تزورو قناتى للاستفادة وتنويها

    • @nadianadine9782
      @nadianadine9782 4 ปีที่แล้ว

      @@hebachannel2432
      دخلت قلبت على القناة ديالك لقيت بزاف ديال القنواة heba channel معرفتش شكون هي ديالتك أختي

    • @azzedinezlatan6251
      @azzedinezlatan6251 4 ปีที่แล้ว +1

      من فضلک علاج الهالات السوداء۔۔۔انا اشترکت بقناتک

    • @ففرواالىالله-س4ظ
      @ففرواالىالله-س4ظ 3 ปีที่แล้ว

      ملعقة للتصحيح

  • @wardawarda4551
    @wardawarda4551 3 ปีที่แล้ว +1

    بإذن الله أجربه لأني أشعر بعياء شديد وانخفاض ظغط

  • @malakrifiya7199
    @malakrifiya7199 3 ปีที่แล้ว +1

    والله العظيم احسن من عواصر التي يعملون فيها النكهات والملونات والسيرو ووو

  • @badiamahi8677
    @badiamahi8677 4 ปีที่แล้ว +5

    شكرا لكم على هده الفائدة التي تساوي يوم مكمل بعناصر الصحة 💝

  • @fatifati-vf8io
    @fatifati-vf8io 4 ปีที่แล้ว +23

    شكرا على المجهود المبذول في ايصال المعلومة. استمر في هذا النوع من الفيديوهات

  • @أبوكنزىالكابتن
    @أبوكنزىالكابتن 4 ปีที่แล้ว +47

    الأفضل يكون عدد التمر فردى عشان ميزودش نسبه السكر ف الدم

    • @GAMER-hp2hu
      @GAMER-hp2hu 4 ปีที่แล้ว +2

      ههههههههه

    • @abdelrahmanali671
      @abdelrahmanali671 4 ปีที่แล้ว +3

      خلاص يعني آكل 33تمرة والسكر مش هيزيد🤔

    • @أبوكنزىالكابتن
      @أبوكنزىالكابتن 4 ปีที่แล้ว +2

      @@abdelrahmanali671 لو هتقدر تأكل ٣٣ برضو عادى بس مفيش حد يقدر ياكل العدد ده من التمر

    • @abdelrahmanali671
      @abdelrahmanali671 4 ปีที่แล้ว +10

      @@أبوكنزىالكابتن انا فعلا ملتزم بالعدد الوتري حبا في سنة الرسول صلي الله عليه وسلم

    • @asmaasoum633
      @asmaasoum633 2 ปีที่แล้ว +1

      @@abdelrahmanali671 لا يوجد حديث يدل على أكل النبي عليه السلام عدد فردي

  • @ابومحمدالطيب-ر1ر
    @ابومحمدالطيب-ر1ر 3 ปีที่แล้ว +2

    استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

  • @fatihafatitita
    @fatihafatitita 8 หลายเดือนก่อน +1

    أعجبتني الموسيقى أكثر من العصير

  • @ha9oujvanchi155
    @ha9oujvanchi155 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا جزيلا على المعلومات لكن من الأفضل إم يكون عدد التمرات عدد فردي

  • @طريقكإلىالجنه-ل6ه
    @طريقكإلىالجنه-ل6ه 4 ปีที่แล้ว +9

    الذين ماتوا منذ دقيقة 🕙
    كانوا يعتقدون الموت شيء بعيد😢
    #فإستغفرواالله 💖
    اني لست مغنية ولا مشهؤرة انا فقط فتاه انشر القرآن الكريم
    فهل من ينصرني ، ويعيني في نشر القرآن الكريم ، أيها الاحباب

  • @maxsd7134
    @maxsd7134 4 ปีที่แล้ว +19

    المغنسيوم مفيد في حالة الارق يعني يساعد على النوم ، اما مصادره يوجد في السبانخ ،
    حب القرع ، اللوز ، الأفوكادو

    • @m-sihia
      @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +17

      أنا لم أضع الأفوكادو في هذا العصير لأنه باهض الثمن وأردت أن يكون عصير في متناول الجميع بقدر الإمكان

    • @maxsd7134
      @maxsd7134 4 ปีที่แล้ว +4

      @@m-sihia اصيل احسنت

    • @mohamedfares2277
      @mohamedfares2277 2 ปีที่แล้ว +1

      من فضلك انا بعد الصيام أفطر بعصير الخضر المصفى من الألياف قالو لي انو يضر البنكرياس لازم لا تشربين مباشرة على الريق...هل هذا صحيح

  • @محبةعائشهرضىاللهعنها
    @محبةعائشهرضىاللهعنها 3 ปีที่แล้ว

    حبه موز ٤حبات تمر سمسم لوز تطحنمع كوب ماء وتخلط بالخلاط تعالج لارق وأشياء اخري مغنسيوم شرب منها كوبين يكون كامل يمنع من لارق وأشياء اخري

  • @birdswithme107
    @birdswithme107 4 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءاللّٰه 🌷🌼🐤💮😁🌱😁🍂❤🌱❤🌷😁🐤🏵🐤🐝🌷🐝❤🌼🐤🍂❤🏵🐤🐝❤😘

  • @oumlokman1867
    @oumlokman1867 4 ปีที่แล้ว +29

    فيديو محترم لقناة محترمة. شكرا على المجهودات. اتمنى ان تستمر في هذا النوع من الفيديوهات

  • @ABODY-h1b
    @ABODY-h1b 4 ปีที่แล้ว +10

    نستغفرالله نحمده ونتوب اليه
    لا إله إلا الله سبحانه إنا كنا ظالمين
    اللهم صل وسلم وبارك على رسولنا وحبيبنا وشفيعنا محمد صلى ألله عليه وسلم وعلى آله وصحبه الطيبين

  • @amaleeddoughman14
    @amaleeddoughman14 4 ปีที่แล้ว +3

    ربي يرزقكم من اوسع ابوابه
    جزاكم الله كل خير

  • @hasnatinsa1923
    @hasnatinsa1923 3 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله كل خير على الجميع وصفاتك واشكرك جدا على اختصار في القديم الطريقة الوصفة

  • @widadwidad1
    @widadwidad1 3 ปีที่แล้ว

    اسهل طريقة يطحن الكل في آن واحد و جزاك الله خيرا

  • @khadi2285
    @khadi2285 4 ปีที่แล้ว +6

    شكرا و جزاك الله كل خير على هذه الوصفة الصحية و اللذيذة في نفس الوقت

  • @مريم-ه5ز1ش
    @مريم-ه5ز1ش 4 ปีที่แล้ว +18

    جزاك الله خير ياالحبيبة وكتب الله أجرك
    لكن بلاش من الموسيقى لسلامة دينك ودين المشاهدين فما يعرض هنا في اليوتيوب اما ثواب او إثم جاري لصاحبه حتي بعد وفاته
    الله يهدينا جميعا لمايحب ويرضى ويعسلنا

  • @mahlailmohamed4483
    @mahlailmohamed4483 4 ปีที่แล้ว +3

    جابلك ربي دير 5 ثمرات احبوا السنة واحيوها في حياتكم اليومية يبارك لكم في اعمالكم 😎😎😎😎

  • @haythamblaybel3305
    @haythamblaybel3305 3 ปีที่แล้ว +2

    شو هالاختراع العظيم!! ""!

  • @lelesweet4387
    @lelesweet4387 4 ปีที่แล้ว +1

    كثرت مويه لين صار مشروب خفيف مره يمكن طعمه احلا لو حطيت سكر استفيانا الصحي ظرف وأحد و بدل مويه حليب كمان في فوايد للحليب كالسيوم

    • @m-sihia
      @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +1

      لو جربت العصير وذقت طعمه لما قلت هذا الكلام

    • @lelesweet4387
      @lelesweet4387 4 ปีที่แล้ว

      @@m-sihia)كلن وذوقه افضل الحليب لفوايد اكبر الكل محتاج كالسيوم بدل مويه & يكون أغنى واطعم وسكر للدايت ع حسب رغبه

  • @serineserene8923
    @serineserene8923 3 ปีที่แล้ว +3

    فيديو يريح الأعصاب لا ثرثرة ومعلومات قيمة شكرا لك💐

  • @عروضأيهيرب
    @عروضأيهيرب 4 ปีที่แล้ว +6

    مقاطع رائعه جدا ومفيده
    بس ياليت تغير الموسيقى لصوت طبيعه

  • @Aziz_22
    @Aziz_22 4 ปีที่แล้ว +4

    دعواتكم لي ي اخوان بالشفاء .. الله يعطيك العافية ي صاحب المقطع

    • @m-sihia
      @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +3

      أتمنى من الله تعالى أن يشفيك شفاء عاجلا غير آجل وأن يشفي جميع مرضى المسلمين آمين

  • @ضاويالعتيبي-ق5م
    @ضاويالعتيبي-ق5م 3 ปีที่แล้ว

    سمسم بذور الكتان حب الرشاد الحبه السوداء
    اللوز الكاجو عين الجمل الدخن والقرع وإذا معها اقط أو حليب تخلط مع بعض
    التمر والتين مع بعض مع زيت الزيتون وعليكم بالعافيه

  • @ghestlooper1948
    @ghestlooper1948 4 ปีที่แล้ว +1

    جيد كعصير ،ولكن انصح الجميع قبل اخذ اي عصير او مكمل ان يقوم بالتحاليل الطبية ،فلربما يكون المغنزيوم عندك عالي.
    زد السعرات الحرارية مرتفعة ولا يساعد في الدايت أو الريجيم .

  • @aissaouinadjat1875
    @aissaouinadjat1875 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا على الافادة وجعله الله في ميزان حسناتكم

  • @nezhabahia9383
    @nezhabahia9383 4 ปีที่แล้ว +3

    فيديو راءع ومفيد شرح مفصل من غير كثرة كلام

  • @user-jn9xe2pd3k
    @user-jn9xe2pd3k 4 ปีที่แล้ว +14

    اول مره اشوف القناة رائعه ما اجمل طريقة التقديم موسيقى هاديه ومن غير وجع راس من كترت الكلام يلي بيصير بأكتر القنوات بارك الله فيك مبدع استمر واكيد راح اجرب الوصفه ان شاء الله 🌹🌹🌹

  • @kolkhothkw
    @kolkhothkw 4 ปีที่แล้ว +2

    كتير ممنونة لكتابة الملخص الله يجزيك الخير

  • @oussamared1850
    @oussamared1850 9 วันที่ผ่านมา

    اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني و ييشفيكم ويوفقكم لكل خير جزاكم الله كل خير

  • @fatilabbi8105
    @fatilabbi8105 4 ปีที่แล้ว +12

    عصير منعش و غني بالفيتامينات والمعادن 👍👍

  • @lamialune1475
    @lamialune1475 4 ปีที่แล้ว +16

    اول مرة ازور قناتكم فعلا روعة تستحق المتابعة و تشرفت بمتابعتكم... واصلو على نشر الخير و الصلاح لكم ان شاء الله كل التوفيق و النجاح

    • @fighterplane2023
      @fighterplane2023 4 ปีที่แล้ว

      4 تمرات وليس 3 وبارك الله بيج

  • @mohsinaldehlb9073
    @mohsinaldehlb9073 4 ปีที่แล้ว +5

    جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم واعزكم واكرمكم

  • @رقائقالنسيم-خ1ف
    @رقائقالنسيم-خ1ف 3 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا فديو واضح جدا وعدم كثره الكلام والغي وخلوه من التكرار الممل بالفعل فديو قيم ومفيد بارك الله بكم

  • @المغربيةالحرة-ي3ك
    @المغربيةالحرة-ي3ك 3 หลายเดือนก่อน

    هناك طريقة اخرى وهي ان ننقع الفواكه الجافة في الماء ليلة كاملة مع التمر وفي الصباح تطحن مع الموز ونضيف عليها القليل من الماء للحصول على مشروب خفيف

  • @mhnngghj6760
    @mhnngghj6760 4 ปีที่แล้ว +4

    احلى شي انك اضفت مويه مع الموزه موحليب لان الحليب يفسد فؤاده

  • @isaraesaidi3146
    @isaraesaidi3146 3 ปีที่แล้ว +7

    10 غ لوز (10حبات)
    20 غ سمسم
    10غ بذور القرع (24حبة)منزوع القشرة
    تطحن المكونات جيدا
    حبة موز + 3 تمرات +كاس ماء . توضع في الخلاط مع المكونات السابقة حتى نحصل على خليط متجانس .

  • @soussou7097
    @soussou7097 3 ปีที่แล้ว +13

    شكرا على هذا الفيديو المفيد. لكن نظرا لضيق الوقت ، انا استهلك كل هذه المكونات لوحدها دون عصير، يعني يكفي أن ندخلها في نظامنا الغذائي يوميا دون التقيد بوصفات.

  • @Genieindustrieletmaintenance
    @Genieindustrieletmaintenance 3 ปีที่แล้ว +2

    احب القنوات كدا الي تشارك الطعام الصحي المفيد مع الجميع

  • @Chakri36737
    @Chakri36737 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @fitnesssecret5441
    @fitnesssecret5441 4 ปีที่แล้ว +4

    معلومة علطاير الجسم ما بيمتص الزنك في حال وجود الفوسفور او الكالسيوم لذلك ما تدمج الزنك مع الفوسفور لأنك ماراح تستفاد منو

    • @mohmoh709
      @mohmoh709 4 ปีที่แล้ว +1

      أي ما هي المكونات التي لا تدمج مع بعض

  • @TheNifty72
    @TheNifty72 4 ปีที่แล้ว +3

    تسلم الايادي 😃👍🤝🇰🇼❤️ حاب اضيف للوصفة شيء مهم : اشتهر عند الايرانيين عصير مشابه له يعرف بإسم ( معجون) و لكن بدل الماء يضيفون الحليب و شي من مبشور جوز الهند و ماء الورد و احيانا ايس كريم حسب الطلب .. و لكن الوصفة الاساسية هي في مقطعكم و لكن بتغيير الماء الى حليب .. و بصراحة هذا المشروب يعطي طاقة عجيبة انا جربت شربته كان يخليني سهران لفترة مع اني اشربه الظهر و لكن اذا شربته في الليل اظل سهران الى ثاني يوم 😅😅😅 تحياتي

    • @oummalek-k8j
      @oummalek-k8j 3 ปีที่แล้ว

      ممكن سؤال؟؟بما أنك جربته فهل هناك زيادة في الوزن؟؟وهل هو مضر لمرضى السكري؟؟

    • @TheNifty72
      @TheNifty72 3 ปีที่แล้ว +1

      @@oummalek-k8j ارجو المعذرة على التاخير
      لا ابد ما في زياده ابدا

    • @TheNifty72
      @TheNifty72 3 ปีที่แล้ว +1

      @@oummalek-k8j لكن يشبع لمدة ٤ ساعات فلا انصح الاكل بعده 😍🤝🙏😃🌹 تحياتي
      و للسكري طبعا يرفع السكر ... فينبغي بعده شرب نصف كوب من ماء السكري المعروف بتخفيض السكر و هو افضل علاج طبيعي بدل الابر او الحبوب الكيميائية

  • @jalalarahman8545
    @jalalarahman8545 4 ปีที่แล้ว +5

    ممتاز شكرا على المعلومه واتمنى ان يصلني الجديد

  • @أرسلانالوحش
    @أرسلانالوحش 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا. على. هاذا. الفيديو
    الجمير. والنير

  • @محمد-ث6ذ3غ
    @محمد-ث6ذ3غ 4 ปีที่แล้ว +1

    شكرا الك عالوصفة اجت بوقتها بس لازم كل يوم مرتين اشربه

    • @m-sihia
      @m-sihia  4 ปีที่แล้ว +1

      يكفي مرة في اليوم أو في يومين، لكن إذا كان عندك نقص حاد في المغنيسيوم أو الزنك يمكنك تناوله مرتين في اليوم