Grazie mille per I suoi preziosi consigli. Lei è anche molto onesto, in quanto è un dentista e non bada al suo tornaconto personale. Ottimo video 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Buongiorno e complimenti anche per la simpatia, aggiungerei due mie rilessioni: la prima sulle proiteine oltre a preferire quelle di origine vegetale anche consumando assieme cereali integrali e legumi, consiglierei un buon consumo di uova, meglio se categoria 0, che sono un ottimo alimento proteico contrariamente alle errate affermazioni di rischio di eccesso di colesterolo, secondo il bilancio tra omega 3 e omega 6 lo si raggiunge prevalentemente evitando il consumo di cibi lavorati e conservati nei quali ci sono olii vegetali carichi di omega 6 e olii trans o idrogenati (cancerogeni) in particolare i prodotti da forno e i dolciumi conservati, tra le fonti di omega 3 da incrementare nel cibo evidenzio quelli del salmone selvaggio, semi di lino, semi di chia e noci, grazie del suo lavoro
Cerco sempre a lavoro, per chi me lo chiede, di mangiare più possibile prodotti vedetali, e arrichire il corpo di probiotici che agiscono a livello intestinale.
Oltre alla verdura è ricca di fibre la frutta fresca, preferibilmente da consumare con la buccia , ma anche la frutta secca (noci, pistacchi, arachidi, mandorle, nocciole), inoltre la crusca, i legumi, i cereali e i semi (di lino, di girasole, di zucca, di chia). Grazie mille per il tuo commento! A presto
![[Full Episode] The Restaurant War Thailand ศึกพ่อค้าซ่าแม่ค้าแซ่บ Episode 4 | 13 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/h8N9tY46P-M/mqdefault.jpg)
lei è un grande Medico perchè guarda il paziente a 360 gradi. E ha grandi qualità umane, e non è da tutti. Grazie, felice di seguirla
😊 ciao e buon pomeriggio 🌞 😅l
fellvita
ciao 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮sonoagaelce
dono felice per te e i tuoi cari i tuoni 😊😊😊😊😊 calorei calorie mi scuso per gli errori di grfica😅
Grazie x il suo tempo prezioso nn si sa mai abbastanza
Grazie mille per I suoi preziosi consigli. Lei è anche molto onesto, in quanto è un dentista e non bada al suo tornaconto personale. Ottimo video 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Grazie mille......abbraccio desde Brasile...Amo Italia
Grazie tantissimo dottore per la sua simpatia e bravura👍😘
Buongiorno e complimenti anche per la simpatia, aggiungerei due mie rilessioni: la prima sulle proiteine oltre a preferire quelle di origine vegetale anche consumando assieme cereali integrali e legumi, consiglierei un buon consumo di uova, meglio se categoria 0, che sono un ottimo alimento proteico contrariamente alle errate affermazioni di rischio di eccesso di colesterolo, secondo il bilancio tra omega 3 e omega 6 lo si raggiunge prevalentemente evitando il consumo di cibi lavorati e conservati nei quali ci sono olii vegetali carichi di omega 6 e olii trans o idrogenati (cancerogeni) in particolare i prodotti da forno e i dolciumi conservati, tra le fonti di omega 3 da incrementare nel cibo evidenzio quelli del salmone selvaggio, semi di lino, semi di chia e noci, grazie del suo lavoro
Ciao Ernesto, ottima riflessione! A presto!
Il video molto interessante ma la parte finale è super🎉dopo una settimana di porridg il🥐🥐 ci sta😋😋
Esatto, dobbiamo anche premiarci quando "facciamo i bravi" 😉. A presto
È sempre un piacere rivederla dottore, grazie per suoi utili consigli. Buona Domenica ❤
Grazie 🙋🏻
Graazie do
tutto
e intrqartsante sila
Buon giorno, dottore, dovrebbe ribadire che frutta assunta al giorno non dovrebbe superare 200 g per chi vuole calare di peso. Grazie.
👍👍👍👍👍👍
Cerco sempre a lavoro, per chi me lo chiede, di mangiare più possibile prodotti vedetali, e arrichire il corpo di probiotici che agiscono a livello intestinale.
Dottore io sono stata in tanti dietologo ma io non trovo niente che mi fa perdere peso
Ciao Laura, ho fatto un video dove condivido la mia esperienza, se ti va lo puoi vedere qui: th-cam.com/video/63mfSWl44SE/w-d-xo.html
Quali sono le fibre? Solo le verdure ? O pure le mele con la buccia
Oltre alla verdura è ricca di fibre la frutta fresca, preferibilmente da consumare con la buccia , ma anche la frutta secca (noci, pistacchi, arachidi, mandorle, nocciole), inoltre la
crusca, i legumi, i cereali e i semi (di lino, di girasole, di zucca, di chia). Grazie mille per il tuo commento! A presto
Valerio. Bongirno.
Cadeddu. Valerio.
Io. Mangio. Dituto
Pero. Sembre. Magro
La frutta non fa ingrassare
In eccesso si
Cadaveri animali super acidificanti altroché dieta protettiva