【ピーマンと卵があれば】ピーマン嫌いも思わずにっこり。やわらかピーマン炒め。ふわふわ卵との相性ばっちり！＜ピーマンしりしり＞
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2023
- 【ピーマンしりしり】
しりしりって言うと
にんじんが定番ですが
今回はピーマン！！
しりしりゆーてますが
早い話
せん切りピーマンと卵の炒め物です
ツナ缶やハムなどを
敢えて入れず、シンプルに仕上げることで
気軽に作ってもらえるようにしました。
今回は、ピーマンを柔らかく仕上げて
ぐっと食べやすくしたのもポイントです。
ピーマンは
固くて食べにくいから嫌い
って言う方も
美味しく食べてもらえると思います。
簡単に作れて
いろどりもいいのでお弁当にもおすすめ。
本日のおまけは
ピーマンしりしりをあれに大変身させます。
これはテンション上がる！！
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）卵･･････････････････2個
醤油････････････････小1
ピーマン････････････････4個
しょうが････････････････1かけ
かつお節････････････････1パック（4g）
塩･･････････････････････適量
ゴマ油･･････････････････適量
＊冷蔵庫で1～2日保存できますが、その場合は、必ず卵にしっかり火を通してください。
＊ツナやハムを入れる場合は、ピーマンを炒めたところで入れて下さい。
＊味が薄い時は、お好みで醤油をかけて下さいね。
【その他のピーマンレシピはこちら】
• ピーマンレシピ
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材料がシンプルでとてもいい。参考になります！
絶対家にある食材で新しい味わいとおかずのレシピを家庭にもたらしてくれる奥薗先生の底力に乾杯🍻です！
わーい、ありがとうございます😆✨✨
いつも笑顔で楽しく元気に作っているので料理が好きになりました！有難うございます♪
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
水切りしたお豆腐混ぜて、チャンプル風にしたら、とても美味しかったです。
基本は先生の味付けで、お豆腐の分、少し醤油を足しただけで、美味しくできました❗️
美味しそうです🤤👍✨✨✨
めっちゃ美味しかったです〜！いつもありがとうございます！
作って下さってありがとうございます😆💕
いつもありがとうございます✨
ピーマンのしりしりは作った事ないので早速作ります！
切り方も良かったです!ありがとうございます😊
わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕
安くて簡単で且つ体に良いピーマンと卵で出来るピーマンしりしり作ります😀ピーマンの処理の仕方も目から鱗で素晴らしいです👏
簡単に出来て素晴らしいですね👏チューブ入りニンニクでも良いのなら楽ですね👍今度機会があれば作ってみます😀
早速ピーマン買ってきて作りました！簡単で想像以上においしかったです🥰次は倍量で作ってもりもり食べたい！
ありがとうございます😆✨✨
先生のレシピは間違いない😊材料もシンプルで助かります❤
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨
早速作りました。とても美味しかったです！！材料シンプル、彩りもよくとても良いですね！！
奥薗さんナイスレシピをありがとうございます🫑🥚リピート決定です！
ふわふわ玉子はとても参考になりました。ありがとうございます🍴
うれしいコメントありがとうございます😆✨
美味しそう😋🍴💕
あっという間にできましたね😋🍴💕
千切り、おかげさまで上手にできるようになりました🍀
楽しいですね🎶
私は、子どものころからピーマン🫑は好きでした😋
卵や鰹節と炒めて、栄養も満点💯ですね😋🍴💕
ありがとうございます🍀
早速、作りま～す❗
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいね😆✨
卵とピーマン、冷蔵庫にあるもので簡単にできて、うれしいレシピです😄✌️
簡単に炒め物といえど立派な一品ですね〜
卵にまぜた醤油とピーマンにかけた塩だけでこんなに味が決まるなんて、さすが奥薗先生😄👏
いつも作っていたのと違って、ふんわり柔らか美味しい😄❣️
いつも作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
これは私でも作れる
今度作ってみますね🎵
是非是非😆💕💕
作りました！
ピーマン苦手でしたがこれは美味しかったです！
先生の笑顔とお料理が大好きです✨☺️
ありがとうございます😆💕💕
ピーマンと卵‥🎉大好きです♪作り置きに最適ですね😮
是非是非作ってみて下さいませ😆💕
先生の（たのしい❤）が好き
なのでマネしてます…洗い物や食器片付けするときも（たのしい）を昨日から言って見ました…心が豊かになりました🥰
楽しいっていうと、楽しくなってくるんです。不思議だけどホント。是非是非言いながら料理してみて下さいね😆💕
味付けがシンプルでとても気に入った❤
ありがとうございます😆✨
作りましたー！！めっちゃ簡単！
美味しいです❤😊これからも役立つメニューです👏💕
ありがとうございます😆💕💕
ピーマンしりしり
おいしそう
お弁当にもいいですね
レパートリーが増えました
作ってみます。
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
お弁当の一品にさせていただきます。
ありがとうございました❗
是非是非お試しあれ😆💕💕
12個入りピーマンが特売でちょうど買ってきたところです。
ピーマンレシピうれしい😆
梅えのき作りましたよ！
冷やしそばや冷や奴にかけて♪卵焼きに入れたらワンランク上のおいしさ〜♪
おいしいレシピいつもありがとうございます！
梅えのき、作って下さってありがとうございます💕💕ピーマンしりしりも是非是非😆✨✨
にんじんしりしりは良く聞きますがピーマンしりしりも美味しそうですね。先生の笑顔に何時も元気を頂いています。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいね😆✨
調味料もほとんど使っていないのにこれだけまとまった感じの料理がササッと作れるのは魅力的ですね。あぁ、自分がピーマン好きで良かったぁ･･･😋
わーい、ピーマン好き😆💕💕
昨日作りました、
うまくできましたよ、
おいしかったです。有難うございました、😊
奥園先生の料理あと一品というとき本当に助かります!
うれしいコメントありがとうございます😆💕
めっちゃ美味しく出来ましたー❤❤
わーい、ありがとうございます😆✨
先生有難うございました・真似します
いつも楽しい動画をありがとうございます🙇
ピーマンのしりしり作りました。
ピーマンとじゃこのやわらか煮も我が家の定番になっていますが、コレも定番になりそうです。
柔らかく優しい味なので高齢の母にもピッタリです✌️
作って下さってありがとうございます😆✨✨
わー簡単で美味しそう！
卵に醤油の下味は目から鱗です😊
是非是非お試しあれ😆✨
早速作ってみます
是非是非😆💕
美味しそう‼️今夜はピーマン🫑です。
先生の動画は元気になって良いです🙆
うれしいコメントありがとうございます😆✨
ピーマンは油でいためると本当においしいですよね。子供たちも好きでした。
いつも花かつおと醤油orめんつゆだけで食べていたのでこのしりしりも試してみます。
うちの包丁、切れ味悪くて滑るのでピーマンは裏返して切っています😅
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
生姜が良い仕事をしてた感じでとても美味しかったです。
材料が手頃で作りやすくて美味しい。
また、作ります。
作って下さってありがとうございます😆✨
ピーマンしりしり、とても美味しそうです。🐟🤱🐠🤱🐮🐼🐷👨✈️👩✈️
是非是非作ってみて下さいね😆✨
とても 簡単でーす‼️ね
ピーマン 卵 ありますので 早速作ります
今日の夕食 、❓ありがとうございます🥰
冷蔵庫にピーマンあるしすぐに作ってみたくなりました😊
是非是非😆💕
今日、ピーマンのピーマンのこしょう炒めで食べちゃたぁ。絶対作ろう❗ピーマンしりしり❗
是非是非😆💕💕
丁度、夕方のお買い物でピーマンと卵を買いました‼️ 明日、早速 作ってみまーす❤
先生のレシピはどれを作ってもハズレがなくて美味しいので、作るのが楽しみです😊
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
美味しく簡単にできました😊
ありがとうございます😆✨
ピーマンもいろんな料理🍳に使われているんですね。😊ピーマンの料理🍳作って食べみたいですね。😋
是非是非お試しあれ😆✨✨
サンドイッチ、美味しそう!
作ります。
是非是非😆💕💕
とても、あかるい奥薗先生の、レシピ紹介の仕方大好きです！だし巻き卵同様、ぴーまんしりしり、トライしてみたいと思います！千枚漬けとても家族に好評です！ありがとうございます！
いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨
ちょうどピーマンかったのてで、嬉しい。
そして、材料全部家にあったので早速作ります❤
是非是非😆💕💕
今までピーマンと卵を炒める物を作って居ました。
同じ食材でもこんなにも美味しそうに出来るんですね。
卵ふわふわで美味しそう🤗
カツオと生姜は入れてなかったので入れて早速作ります。
ありがとうございました。
ホットサンドも美味しそう。
是非是非お試しあれ😆💕
先生大好き😊やる気出ます😅
ありがとうございます😆✨✨
こんばんわ～
家族全員にんじんシリシリ大好きでよく作ります。
にんじん以外でシリシリできないかな？って本当に思っていた所でラッキーです。明日必ず作ります。
是非是非作ってみて下さいませ😆💕
シリシリシリーズ大好きです。家にあったピーマン13個使い作りました。先生天才、最高ーに美味しい！🎉
作って下さってありがとうございます💕💕ピーマン１３個‼️わおっ😆🎉🎉🎉🎉
にんじんしりしりは良く作りますが、ピーマンしりしりと聞いてびっくりです。
また楽しみが出来ましたー直ぐ作ります！
先生有難うございます🙇♀
是非是非作ってみて下さいね😆✨✨
喋りかたがかわいい‥✨
慣れてる人の細かいアドバイスが参考になります☺️
ありがとうございます😆✨✨
明日作ります！！
是非是非😆✨✨
ビタミンカラーのレシピ最高♪
&先生は心のビタミンです☺️
いつもありがとうございます💕
火曜&金曜楽しいー💕
※※※※※
梅えのき美味しかったです😋
海苔in👍️､おすまし👌
※※※
地元フリーペーパー(10,2万部発行)の「あなたの推し」特集に先生のTH-cam等を投稿したら載せて頂きました💕
「広がるといいな,先生好きの輪」
おお〜ッ、推していただいてありがとうございます😆🎉🎉🎉🎉
夫が歯が弱り硬いピーマンが苦手になりました。早速昼食に作ります。ホットサンドも美味しそう〜❗️ありがとうございます。
作って下さってありがとうございます😆💕
ピーマンの料理食べたいです事ね！！！卵と合うのですかね美味しそうねいいね！
是非是非😆💕💕
ありがとうございます。
人参しりしりは作りますが 娘は人参が余り好きで有りません。
ピーマンは大好きなので「コレだー」ホント嬉しい☺️
我が家の定番になるかも 明日作ります。
わーい、ありがとうございます😆✨
今夜のおつまみ、１つ😂ありがとう！😢
✌️😆✨✨
生姜入れ忘れたけど美味しかったぁ😆
お弁当にも入れてます🍚
今さっき肉じゃがの後に七月に焼きそば用にと買い置きしてたピーマンの大袋分が余ってたんで、どう仕様かと思ってた所、奥薗先生のレシピに上がってたピーマンしりしりを観ながら作ってみました😀美味しく出来上がりました😀感謝です😂
作って下さってありがとうございます😆💕💕
ピーマンしりしりいいですね👍
ピーマン 潰しの重ね切りたまごふわふわ、私やってましたヨ🙆😅
サンドもグッドアイディアです!!✨
どれも、美味しそう😋
今度孫ちゃんに、食べさせよう😆
やはり、子供はピーマン苦手ですが好きになりそう🙆
ピーマンを蒸し焼気にすると、意外に子供もぺろっと食べたりしますよ。良かったらお試しあれ☺️💕
@@himekuri-okuzono2021 ありがとうこざいます😊是非、やっでみます👍
卵をふわふわにしたいけど、油を沢山入れたくないし〜
悩んでました！ フライパンを傾けて入れる！😃✨気がつきませんでした〜ありがとうございます❤️
ふわふわ卵、是非是非お試しあれ😆✨✨
IH 予熱で十分ふんわり行くと聞いてさっそくやってみます。
是非是非😆💕💕
美味しそうですね、今度試してみます
ピーマンの千切り・・勉強になります
中華鍋を使うと料理が楽そうですね、先生の料理は発見を呼んでくれて助かります
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
旨そう‼️ピーマンは常備しているので、作ってみる⭕
是非是非😆✨
美味しかったです！
たまごフワフワの醤油味で、ピーマンもほんのり塩味、シンプルって最高ですね👍
作って下さってありがとうございます😆💕💕
こんばんは～～💕
いいね❤3番目😊
嬉しいレシピです‥ありがとうございます🍀
是非是非作ってみて下さいね😆💕
レシピだけじゃなくて、食材の栄養価も説明してくださるのがとても勉強になります‼️😊❤いつもナスを使う時はナスニン🎶ナスニン♬っていいながら調理してます😂
わーい✌️😆✨✨✨
炒り卵には醤油がうま味アップなんですねーこれからはそうします🍳🥚
是非是非😆✨
ピーマンペアにして切るのは思いつかなかった…いつもピーマン切るのに時間かかっていたからこれは試してみます!
是非是非😆✨
早速今晩のおかずに作ってみました😊
とっても簡単で美味しかったです😃
ピーマンの千切りは手でつぶすと切りやすくなるんですね。
是非是非お試しあれ😆💕
奥薗先生大好きです☺️朝から先生に元気もらいました。ピーマンと卵で美味しそうですね～畑にピーマン植えてるんで水やりしてきます☺️今日は買ってきて😄シリシリ作ってみたいです🥰ありがとうございます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
簡単美味しいでお弁当にもイイ😊
お弁当用はしっかり玉子に火を入れます😁
是非是非作ってみて下さいませ😆💕
ツナは好きですが味が強くて何の素材と合わせてもツナ味になってしまうので、しりしりって作ってきませんでした。。
ぶしぶし生姜いりのしりしり、美味しそうでさっそく作ってみます！
是非是非お試しあれ😆💕💕
今夕（2023-11-02)これを試作致しました。
先日、農家からピーマンの収穫を終えるので、倒してしまう木のピーマンを大量にいただきましたので、これを作りました。
大変簡単で、短時間でできたので、大量消費にはもってこいのレシピでした。
なお、画面のピーマンの数量は”１個”となっており、変だなと思っていましたが、”もっと見る”で確認すると”４個”となっていましたので、納得です。
ありがとうございました。
作って下さってありがとうございます💕💕画面の数字が間違っていて申し訳ありません。後で気づいたのですが、もう直せないのです。他のところで確認してもらえて良かったです🙇♀️💦💦💦
早速今晩のおかずに作れます。ピーマン､たまご我が家の定番食材です。でも作ったことない料理、ありがとうございます😊ホットサンドもやってみます❤
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ☺️✨
ありがとうございます！m(_ _)m早速今夜作ってみます😋
作りました！頂きました😄色々なポイント裏技いつも有難うございます。
美味しかったです。ピーマンは本当にお安くてヘルシーで扱い易くて美味しくて
大好きです😘定番確定👍明日はホットサンドでいただこう💕
沢山の過去動画があるのに黙って我がままを早速聞いてくださって
有難うございました😭他のも作っていきますね。
ご馳走様でした！
作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨
奥薗さんの料理大好き
ありがとうございます😆✨✨
壽ちゃ～ん超簡単今まで色々マスターさせて頂き有り難うございます。益々バリエーション拡がり感謝感謝❤南蛮料理もお願いいたします。リクエストヨロピク😊
コメントありがとうございます💕💕南蛮料理？洋食？今日、紹介しますよ〜✌️😆✨
コチラも美味しかったので、お弁当のリピートですぅぅぅ🎉
以前、炒り卵を余熱でって事でしたら、産まれて初めて、フワッふわになり主人がビックリしてましたァァァ
P.S.週❻日➕❷食、奥薗先生の作らせてもらって〼
主人が黙って食べるよーになり聞いたところ『凄く美味しい時ゎ人って黙るよね』
作る側からスると毎回『旨い』が聞きたいデス
でも、必ず完食なので良い事デスよねぇぇぇ
いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕ご主人様とは以心伝心。仲良しでいいですねー😆💕💕💕
私は週に3Bと健康体操後は毎日朝散歩しています✨お稽古がない日は奥薗先生の動画を見てノートに書いています✨私の午前中の仕事ですょ。昼からは暑いからクーラーをかけて奥薗先生の動画ノートを見てゆっくり夕食を作っていますょ❤️感謝しています🙇有難うございます🙇
お散歩いいですね。運動大事。私も毎朝、1時間ほどヨガやストレッチなどしています。暑いですが、元気に過ごしましょうね☺️💕
先生いつも 直ぐに作れるので レシピの中を いつも選んで作ってます。
リピートめちゃくちゃし過ぎるほどしてまーす❤️
かつお節がめちゃくちゃいい仕事してて塩分も調整出来て凄く良いです。
明日はトマトと厚揚げの煮物を作りまーす。
万能シリーズの物は、しょっちゅう作り置きしてます。万能鳥むね肉は、冷凍してて、いつでもさっと使えます。
これを真似して万能鳥モモ肉を使ったら最高に使えます❤️
乾物の本買いましたー。先生！基本の甘くないおからの煮物作りたいのですが 本ありますか？
あれから、豆乳プリン、茶碗蒸しもリピートしてまーす❤️
乾物の本、買ってくださってありがとうございます。文化出版局の本で、まごはやさしいという健康レシピ本があるのですが、それにおからレシピを載せていますので、良かったらみてみて下さい☺️
副菜のMy殿堂入り決定〜！
✌️😆✨✨
子どもが美術でピーマンのスケッチをするというので、スケッチしやすいようにと立派なピーマンをひと袋買ってきました。
明日のお弁当はもう、これ作れって事ですね❤
千切りのしがいがあるう〜〜ってもんです！
ピーマンのスケッチ❗️いいなぁ。楽しそう😆✨✨✨
先生の料理はいつも彩りが良くて美味しそうです♡
個人的にごま油が苦手なのですが、サラダ油でも大丈夫でしょうか？
お好みの油で大丈夫ですよ☺️
@@himekuri-okuzono2021 ありがとうございます♪
まだ見てないけど(笑)今日ピーマン安かったので買ってきたとこ😁
明日、つくりまぁ〜す😄
是非是非😆✨✨
@@himekuri-okuzono2021 昨日、作りました！！😆ほんとにしっかり味がついててお弁当の分もしっかりよけてから出しました！！☺️
昔から、おくぞえさんのをやっています。ありがとう。
ありがとうございます😆💕💕
先生！ピーマン安かったので買ってきましたので今から作ります🌞お高くなってる卵について色々コメントありますが、私は卵料理をもっと教えてほしいです。高い＆不足しがちといってもお肉や野菜に比べればコスパいいですし、栄養価も高く冷蔵庫の常備品なので、ぜひ色々教えてください♡宜しくお願いします☺️✨
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
絶対的に美味しいですネ！
是非是非😆💕
何と！ピンマ🫑SiriSiri ~♬♩♪この切り方で、苦味も和らぐとどっかで習った。ハイサイぴ~マン🫑♬ハイサイぴ~マン🫑♬生姜とフワ卵！ブシ節で~♬醤 ~油と！お塩と！胡麻ブラで~~🍳😀👅
😂😂😂😂😂😂✨✨✨✨
春の春野菜ですね。1P格安の50円で(値切り品やけど)ゲットしてきたんでさっそくやってみます^_^
是非是非😆✨✨
チューブ生姜でもいいですか?簡単で美味しいそうですね😊
チューブでもいいですよー😆✨
卵ふわっふわで美味しくできました。小松菜の卵炒めが片栗粉を入れてとろりじゅるりとさせるのと違ってまた良いですね。いりこ出汁文化圏の人間なのでいつも「鰹節ってこんなに料理に使うの～？」って思います。今日も鰹節を買ってきます(^_-)-☆
作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできてよかったです。これからもよろしくです😆✨✨
ピ、ビーマン１袋ですね？
🫑ジャンボピーマン１個なのかと思いました！たくさん、千切りにしますっ。😂😂😂
わたしも思いました。(笑)
すいません💦1袋４個です🙇♀️💦💦💦
すいません😭💦💦
@@himekuri-okuzono2021 まな板に並んでいたので大丈夫です🤗いつも、概要欄で材料確認していますが、思わず動画上も見直してしまいました！
今年 最後の勤務の主人の、お弁当に詰めマスぅぅぅ🍱
愛情たっぷり😆💓💓💓💓💓
簡単で時短でおいしそうです(*^▽^*) 先生の明るい笑顔にいつも癒されます(≧∇≦)b
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
千切り好きの輪の一員ですので、久々にピーマンの千切りやってみまず😍爽快に切れる様になってくると本当に楽しいモノですね😁
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕💕
ピーマンにも柔らか切りが…。卵の新たなふんわり作り…覚えましたよ。野菜の栄養、切り方などなど楽しく見聞きしています。ありがとうございます。
是非是非お試しあれ😆💕
豚丼に、冷蔵庫にある材料でなんか もう一品作ろうとガサゴソ、あったあった、ピーマンちゃんが💓 ちょっと多目の6つぐらい残さず千切りと 卵は３つ、ハムちょろっと、あとは常備シーチキン１缶
入れて 調味料は先生のとうりで
ほんとに美味しく簡単な 逸品(^^)が出来ました❗
わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕
ピーマン、ゴーヤ、茄子、かぼちゃ等たくさんもらってこれからゴーヤ三本をワタをとって切って冷凍します…今日はゴーヤのきんぴらを作らなきゃ（笑）ワクワクします。ラタトゥイユ作りたいですが、材料手に入らない物もあるのですが…
そうそう…ズッキーニがなくてもラタトゥイユ作れますか?
ラタトイユ、ある野菜で作ってみて下さいませ☺️✨
私はピーマンが好きなのでこの動画は嬉しいです。(^o^)あっ、今日ピーマン買ったからあるけど卵がなかった。明日、卵を買ってきます。(^O^)／
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
先生の動画で、ピーマンの種も食べれることを知りました😲食材の栄養素も言って下さるのが嬉しいです✨
うれしいコメントありがとうございます☺️💕