【ゆっくり解説】坂道で足を速くする練習メニューでスタートダッシュを強制的に速くする!!

坂道のトレーニングはやり方を間違えると、逆効果となってしまいます！
速く走るためのテクニックを元に効果的にトレーニングを行いましょう！
真上から接地することはどの走りにも共通して必要とされる"テクニック"です！
野球・サッカー・ラグビー・アメフト・バスケ・どの競技にも必要とされていますので、
ぜひどんなスポーツをされている方にもチャレンジしていただきたい種目です！
●本編でご紹介している動画
【一気に解説】足を速くするためのトレーニングを提案します
• 【一気に解説】足を速くするためのトレーニング...
速く走るためのトレーニングをお探しの方におすすめ！
同じメニューでも十分な効果が得られます！
【家でも出来る】股関節の強さを自然と引き出すトレーニング
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股関節の使い方が苦手な方には絶対やってほしいメニューNo.1
【現役アスリート】世界一のトレーニング理論
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和田さんのアスリートとしての活動をまとめました
【坂道で簡単】股関節を上手に使うトレーニング！出来るようになれば自然とスタートダッシュが速くなります！
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坂道のトレーニングのやり方が気になる方はこちらの動画もぜひチェック！
『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
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○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
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宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
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