У меня муж стадает депрессией. Он немец по национальности, говорит только по немецки. Иначе я бы посоветовала ему присоединиться к вашему челленжу. Я увлекаюсь психологией и мои знания помогают выходить из глубоких эпизодов. Вы делаете хорошее дело, хорошо, что вы делитись своим опытом с другими. Есть много путей из депрессии и каждый должен найти свой путь. Ваш опыт поможет многим и выйдя из острой фазы, продолжайте это делать , работая психологом. Проблема депрессивных людей в том, что у них нет сил работать и оплачивать услуги психолога. Но может быть вести группы, в том числе и онлайн. Хорошее начинание, я верю, что у вас всё получится. Помогая другим, вы поможете и себе.
@@iuliiaskrypnikova1997 Какое направление психотарапии вы посещаете? Когнитивую поведеченскую терапию? Помагает она вам? Или другая терапия? какие направления в психотерапии вам помагает?
@@Irina-u6dVerhaltenstherapie, плюс дополнительно еще психолог - здесь сама плачу-3000 рублей и принимала антидепрессанты, сейчас уже их не принимаю. Да, в совокупности все помогает. Но и надо слушать психотерапевта. Я делала некоторые вещи через силу.
Дорогой человек, не отчаивайся, это состояние пройдет. Я тебя понимаю, у меня взрослая дочь находится в этом состоянии. Пройдет тяжелое состояние.Придет равновесие.
Я тоже депрессивный психолог с зависимостями, в 23 женился, неосозная жизнь, куча клиник, ДТП с повреждением лучевого нерва, чуть не остался без руки. Тоже перепробовал себя во всех профессиях и нашел себя в психологии. Сил вам и терпения. После кризиса начнется новый виток жизни.
Я не смогла найти другой способ выйти из депрессии, кроме как прием антидепрессантов. Почти год мне не могли поставить диагноз. И когда врач сказал, что нужно принимать антидепрессанты, я без оглядки побежала в аптеку. Я готова была валяться в ногах, просить помощи у всех, искать ответ на состояние, в котором я находилась. Сейчас 4,5 года на АД. Не знаю, как выйти без медикаментозного лечения.
Добрый день, тоже сейчас переживаю депрессивный эпизод, после последней двухлетней терапии (в т.ч. прием ад, нейролептиков в течение этого времени) прошло три месяца. Сильно пренебрегал собой, маниакально достигая личностного роста и т.д., потому что депрессией страдал всю осознанную жизнь, и это первый раз, когда мне было хорошо. Сейчас работаю по разным направлениям самопомощи, в т.ч. "Терапия настроения". Как вы относитесь к библеотерапии? И к КПТ, в частности? Можете либо дать свой тг, либо тгк? Скорейшего выздоровления вам!
Я вышел из депрессии, в которой был 8 лет. 1.5 года антидепрессанта сделали свою работу. Не с первого раза подобрали подходящий препарат, но оно того стоило. Я сходил в частную клинику, врач в результате приема решил выписать антидепрессант. Я купил его в аптеке и пил по схеме, данной врачом. Теперь живу хорошо, без суицидальных мыслей. Могу радоваться, петь песни, танцевать. Стал полноценным нормисом. Так что рекомендую не полагаться только на свой мозг, а пойти к специалисту.
@@Депрессивныйпсихотерапевт в первый раз я пошёл в пнд муниципальный, когда уже совсем херово было, панические атаки, приступы астмы, сыпь и т.д. Мне выписали препарат, но я просто испугался его пить, о чем сейчас конечно жалею. Я в тот момент взял академический отпуск в университете, ничего не делал и уровень стресса сильно снизился. Мне всё казалось, что я сам могу справиться, без таблеток. Что вот-вот что-то прочитаю, узнаю, посмотрю и найду тот самый ключик для выхода из депрессии. Но я только потерял время. А про нормальный опыт использования медикаментов я писал ниже под другим комментарием.
@@Депрессивныйпсихотерапевт На всякий случай повторюсь. Меня останавливала вера в то, что я могу справится самостоятельно при помощи книг самопомощи и виде каких-то психологов.
Ничего удивительного. У психологов тоже случается и депрессия и тревожное расстройство и т.п.. Все мы люди. Я психолог, в 29 лет пережила тяжелые ПА, потом фобии, и в итоге депрессия. Ничего, все прошло. Теперь знаю эту проблему изнутри и могу помогать другим людям. У меня психологический стаж 15 лет. Так что все будет хорошо!!! Это опыт, пусть и такой, но не менее ценный. Это понимаешь позже. Удачи и скорейшего выхода из этого состояния!!!❤❤❤
@@ДепрессивныйпсихотерапевтЗдравствуйте Антон! Спасибо что делитесь с нами своим состоянием, такие видео всегда полезны. У меня тоже тревожно депрессивный синдром и ОКР. Навязчивое желание чесать нос,голову,лицо(всё это будто и вправду начинает зудить при обострении сосояния). Так же дыхательный невроз,с навязчивым желанием шмыркать носом,контроль за дыханием. Есть некоторые фобии,боязнь грозы,собак. Беспокойный сон,сноговорение с парасомнией,наложением из сна объектов на реальность при пробуждении/засыпании. Часто подавленное состояние,депрессия,упадок эмоциональный и физический,хочется смотреть в одну точку и не двигаться. Как вы считаете какой путь выбрать в лечении? Подскажите пожалуйста,Нужны ли таблетки или поведенческая терапия?
@@Депрессивныйпсихотерапевт как ваша депрессия? Как со сном и как ваш день? У меня тоже депрессия, бессонница частая, сон то есть то нет, тоесть иногда сны случаются.... (((
@@irinakris2041 психотерапию- работу над собой , я провожу без психотерапевта. Это каждодневное работа над собой. Ни кто не сможет поменять ваше мышление. Терапевт даёт только советы , а дальше сам. Сюда включаются прогулки , походы в лес. Езда на велосипеде . Занятия любимое хобби. Научится не боятся синтомов. Быть занятым и т.д. За 11 лет я не посетил ни одного психолога , только психиатора , который только выписывает препораты. У меня единственый препорат амитриптилин . Даже транквилизаторы не глотал , заменял трудотерапией . Летом у меня туризм на дальние растояния в одинокого . Зимой по ближе в лес, сижу у костра иногда ночую . Удачи!
@@Депрессивныйпсихотерапевт это ошибка! Я очень рекомендую попробовать медикаментозную терапию ещё раз. Нужный препарат не сразу получается найти, но обычно врач говорит об этом и просит через 2-3 недели дать знать, как дела, какой эффект. Подобрать эффективный препарат без критичных побочек - это часть терапии, так и должно быть. Если препарат не подошел, нет эффекта, то нужно сходить на прием и получить рецепт на другой препарат. 1-2-3-4 итерации и всё получится. Моя первая терапия была пол года, я отлично чувствовал себя и решил что достаточно. Это была ошибка. Позже, когда я снова обратился с глубокой депрессией, врач объяснил мне что 1.5 года это минимальный срок, который может дать устойчивую ремиссию. Так что следующий препарат я принимал 20 месяцев и выходил очень плавно, снижая дозу полтора месяца. Сейчас всё отлично.
Все просто . Уходишь на 5 дней в сухой голод и про депрессию сразу забудешь ибо будет не до нее . Ранее В первом меде психические расстройства успешно лечили голодом .
@@stasy2758 Так и поверил ) Все равно вы что-то проглатываете , хоть и немного . А это уже не работает . Когда ты в сухом голоде , то думаете только о еде и воде🙂 Так устроен организм . Ему становится совсем не до депрессии .
У Вас небольшая комната, ограниченное пространство. Если бы у Вас был свой дом, не хоромы, а обычный деревенский дом, Вы бы постоянно занимались созидательным трудом, облагораживали Ваше собственное пространство, свою землю, получали бы плоды и реально Вам тогда станет лучше) Вот, езжайте с женой к родителям в деревню, но хорошо иметь свой дом, быть хозяином, тем более Вы мужчина, Вы почувствуете себя по -другому. Прогулки по парку, клубы - это не совсем то.
Ты кайфуешь от депрессии, поэтому в ней остаешься. От чего депрессия, важность чего ты завысил очень сильно и используешь депрессию, чтобы иметь оправдание - почему ты этого не достиг?
@@Депрессивныйпсихотерапевт Ахаха)) Нет, чувак, это не всегда так работает. Всех целей никто не добивался, тем более в депрессии, ты лукавишь тут, с собой или мной.
Я не утверждаю, что нужно много достигать, напротив, не нужно, из-за этого весь стресс. Просто жить маленьким радостями изо дня в день, быть благодарным Творцу за всё, он плохого без хорошего не делает никому )
@@Blueberry-bp5ps Чего не надо? Тебе не надо, сиди помалкивай, мозг ) Всё так и работает. Ты никогда не будешь здоров и счастлив без осознания своей связи с Творцом и благодарности за всё. Никогда. Ваша PSYкология - новая атеистическая религия - лишь объяснит вам, как вам привыкнуть к несчастному состоянию и что с этим ничего не поделаешь.
А не пробовали работать физическим трудом? У вас может потому и депрессия, что нет физической работы, при чём именно чтобы обеспечить себе жизнь, а не в удовольствие. Т.е. заботы нет.
@@vinogradvinograd9175 таких, кто работает физически, не в удовольствие, а для того чтобы жить сколько угодно. И они не жалуются на депрессию. Депрессия это от безделья и слишком хорошо живёт значит. Никакой иновации. Старо как мир.
У Вас доброе лицо ), всё у Вас будет хорошо!
У меня муж стадает депрессией. Он немец по национальности, говорит только по немецки. Иначе я бы посоветовала ему присоединиться к вашему челленжу. Я увлекаюсь психологией и мои знания помогают выходить из глубоких эпизодов. Вы делаете хорошее дело, хорошо, что вы делитись своим опытом с другими. Есть много путей из депрессии и каждый должен найти свой путь. Ваш опыт поможет многим и выйдя из острой фазы, продолжайте это делать , работая психологом. Проблема депрессивных людей в том, что у них нет сил работать и оплачивать услуги психолога. Но может быть вести группы, в том числе и онлайн. Хорошее начинание, я верю, что у вас всё получится. Помогая другим, вы поможете и себе.
Пол таблетки каберголина единоразово и всё пройдет
@@nixer-mixer777 Еще анальные свечи с корвалолом помогают..
Размером 32x300
😁
У меня депрессия и я посещаю психотерапевта в Германии по страховке
@@iuliiaskrypnikova1997 Какое направление психотарапии вы посещаете? Когнитивую поведеченскую терапию? Помагает она вам? Или другая терапия? какие направления в психотерапии вам помагает?
@@Irina-u6dVerhaltenstherapie, плюс дополнительно еще психолог - здесь сама плачу-3000 рублей и принимала антидепрессанты, сейчас уже их не принимаю. Да, в совокупности все помогает. Но и надо слушать психотерапевта. Я делала некоторые вещи через силу.
Дорогой человек, не отчаивайся, это состояние пройдет.
Я тебя понимаю, у меня взрослая дочь находится в этом состоянии. Пройдет тяжелое состояние.Придет равновесие.
Психотерапевт с депрессией, вот так штука!) Ну всего доброго тебе бро✊
У меня бывший был психиатр, нарколог, психотерапевт- и алкоголик) 😊
@@МашаВоскресенская-я3д Короче вы ОБА были НАРКОМАНЫ,
а теперь ты тут пытаешься оправдываться 😆
Я тоже депрессивный психолог с зависимостями, в 23 женился, неосозная жизнь, куча клиник, ДТП с повреждением лучевого нерва, чуть не остался без руки.
Тоже перепробовал себя во всех профессиях и нашел себя в психологии. Сил вам и терпения. После кризиса начнется новый виток жизни.
Спасибо 🙏
Вы очень рискуете выйти в окно!!!! Все психо это для сильных людей!!!!
Я не смогла найти другой способ выйти из депрессии, кроме как прием антидепрессантов. Почти год мне не могли поставить диагноз. И когда врач сказал, что нужно принимать антидепрессанты, я без оглядки побежала в аптеку. Я готова была валяться в ногах, просить помощи у всех, искать ответ на состояние, в котором я находилась. Сейчас 4,5 года на АД. Не знаю, как выйти без медикаментозного лечения.
Здравствуйте.Скажите пожалуйста, какие вы АД употребляете и какая побочка у них? Можно ли водить машину?
Ашваганда 600мг в день пробуйте. + дофаминергические препараты для того чтоб плавнее перейти с а.д.
Большое,спасибо вам еще раз расскажите об этом ,я тоже нахожусь в депрессий.
Интересненько, посмотрим, что будет дальше
Не совсем понял, о каких именно симптомах в данный момент идет речь? Обтекаемо как-то рассказано, без конкретики.
Удачи тебе
Добрый день, тоже сейчас переживаю депрессивный эпизод, после последней двухлетней терапии (в т.ч. прием ад, нейролептиков в течение этого времени) прошло три месяца.
Сильно пренебрегал собой, маниакально достигая личностного роста и т.д., потому что депрессией страдал всю осознанную жизнь, и это первый раз, когда мне было хорошо.
Сейчас работаю по разным направлениям самопомощи, в т.ч. "Терапия настроения". Как вы относитесь к библеотерапии? И к КПТ, в частности?
Можете либо дать свой тг, либо тгк?
Скорейшего выздоровления вам!
Постараюсь ответить в видео. Пишите на почту tonfilyy@gmail.com
Каберголин пол таблетки единоразово
Я вышел из депрессии, в которой был 8 лет.
1.5 года антидепрессанта сделали свою работу. Не с первого раза подобрали подходящий препарат, но оно того стоило.
Я сходил в частную клинику, врач в результате приема решил выписать антидепрессант. Я купил его в аптеке и пил по схеме, данной врачом.
Теперь живу хорошо, без суицидальных мыслей. Могу радоваться, петь песни, танцевать. Стал полноценным нормисом.
Так что рекомендую не полагаться только на свой мозг, а пойти к специалисту.
А почему за 8 лет не посетили психиатра? Почему решили это сделать только 1,5 года назад? Что вас останавливало?
@@Депрессивныйпсихотерапевт в первый раз я пошёл в пнд муниципальный, когда уже совсем херово было, панические атаки, приступы астмы, сыпь и т.д. Мне выписали препарат, но я просто испугался его пить, о чем сейчас конечно жалею. Я в тот момент взял академический отпуск в университете, ничего не делал и уровень стресса сильно снизился. Мне всё казалось, что я сам могу справиться, без таблеток. Что вот-вот что-то прочитаю, узнаю, посмотрю и найду тот самый ключик для выхода из депрессии. Но я только потерял время.
А про нормальный опыт использования медикаментов я писал ниже под другим комментарием.
@@Депрессивныйпсихотерапевт На всякий случай повторюсь. Меня останавливала вера в то, что я могу справится самостоятельно при помощи книг самопомощи и виде каких-то психологов.
В нашей обстановке хорошим людям плохо и это нормально. Откуда взяться здоровью? Зависимость и созависимость культивируется поколениями.
Ничего удивительного. У психологов тоже случается и депрессия и тревожное расстройство и т.п.. Все мы люди. Я психолог, в 29 лет пережила тяжелые ПА, потом фобии, и в итоге депрессия. Ничего, все прошло. Теперь знаю эту проблему изнутри и могу помогать другим людям. У меня психологический стаж 15 лет. Так что все будет хорошо!!! Это опыт, пусть и такой, но не менее ценный. Это понимаешь позже. Удачи и скорейшего выхода из этого состояния!!!❤❤❤
Спасибо, тем кто понимает )
@@ДепрессивныйпсихотерапевтЗдравствуйте Антон! Спасибо что делитесь с нами своим состоянием, такие видео всегда полезны. У меня тоже тревожно депрессивный синдром и ОКР. Навязчивое желание чесать нос,голову,лицо(всё это будто и вправду начинает зудить при обострении сосояния). Так же дыхательный невроз,с навязчивым желанием шмыркать носом,контроль за дыханием. Есть некоторые фобии,боязнь грозы,собак. Беспокойный сон,сноговорение с парасомнией,наложением из сна объектов на реальность при пробуждении/засыпании. Часто подавленное состояние,депрессия,упадок эмоциональный и физический,хочется смотреть в одну точку и не двигаться. Как вы считаете какой путь выбрать в лечении? Подскажите пожалуйста,Нужны ли таблетки или поведенческая терапия?
Здравствуйте, как туда попасть, на анонимные депрессивные?
Здравствуйте. Вот ссылка на расписание встреч на сайте daonline.ru/groups Онлайн встречи проходят в телеграмме. Там же есть ссылки на телеграмм!
@@Депрессивныйпсихотерапевт как ваша депрессия? Как со сном и как ваш день? У меня тоже депрессия, бессонница частая, сон то есть то нет, тоесть иногда сны случаются.... (((
@@tatsyanazabrodskaya678 Я сегодня выложил второй видос, смотрите, там рассказываю)
@@tatsyanazabrodskaya678 сон у меня беспокойный, просыпаюсь часто, потом опять засыпаю. Я уже привык и принял это. Не заморачиваюсь.
@@tatsyanazabrodskaya678изучайте травы, есть травы лечат дипрессию и не только
У меня без АД не получается
Препораты + психотерапия .
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф , у сожалению, у нас нет психотерапевта🥴
@@irinakris2041 психотерапию- работу над собой , я провожу без психотерапевта. Это каждодневное работа над собой. Ни кто не сможет поменять ваше мышление. Терапевт даёт только советы , а дальше сам.
Сюда включаются прогулки , походы в лес. Езда на велосипеде . Занятия любимое хобби. Научится не боятся синтомов. Быть занятым и т.д.
За 11 лет я не посетил ни одного психолога , только психиатора , который только выписывает препораты.
У меня единственый препорат амитриптилин . Даже транквилизаторы не глотал , заменял трудотерапией . Летом у меня туризм на дальние растояния в одинокого .
Зимой по ближе в лес, сижу у костра иногда ночую .
Удачи!
Антидепрессанты принимаете?
Сейчас нет. Принимал пол года до этого. Но эффекта особо не было. Только отрицательно на кишечнике сказывалось. Решил закончить прием.
@@Депрессивныйпсихотерапевтможет диарея была? Какой препарат принимали не скажете?
@@Депрессивныйпсихотерапевт, полгода
@@Депрессивныйпсихотерапевт это ошибка!
Я очень рекомендую попробовать медикаментозную терапию ещё раз.
Нужный препарат не сразу получается найти, но обычно врач говорит об этом и просит через 2-3 недели дать знать, как дела, какой эффект. Подобрать эффективный препарат без критичных побочек - это часть терапии, так и должно быть.
Если препарат не подошел, нет эффекта, то нужно сходить на прием и получить рецепт на другой препарат. 1-2-3-4 итерации и всё получится.
Моя первая терапия была пол года, я отлично чувствовал себя и решил что достаточно. Это была ошибка. Позже, когда я снова обратился с глубокой депрессией, врач объяснил мне что 1.5 года это минимальный срок, который может дать устойчивую ремиссию. Так что следующий препарат я принимал 20 месяцев и выходил очень плавно, снижая дозу полтора месяца. Сейчас всё отлично.
Привет
Я с тобой
Спасибо 🙏
Рисование это- хорошо.
Люблю .. но не могу рисовать . Желание есть , но Сил нет .. лежу и ничего не делаю ..
Сочувствую.
Все просто . Уходишь на 5 дней в сухой голод и про депрессию сразу забудешь ибо будет не до нее . Ранее В первом меде психические расстройства успешно лечили голодом .
Как заставить себя не кушать?)
Если тока попросить тебя закрыть, или на ретрит куда нибудь
@@РусланВалеев-л9б
Я 6 дней ничего не ел и не пил . 🙂
Смешно. Когда у меня депрессия я вообще ничего не ем не пью
@@stasy2758
Так и поверил )
Все равно вы что-то проглатываете , хоть и немного . А это уже не работает .
Когда ты в сухом голоде , то думаете только о еде и воде🙂
Так устроен организм . Ему становится совсем не до депрессии .
Это нужно смотреть на полуторной скорости
Открою секрет, но почти весь контент выгодно смотреть на х2
У тебя есть телеграмм?
Есть почта tonfilyy@gmail.ru
Смакуешь прям свое состояние . Есть такой тип людей , ты лечиться явно не хочешь , тебе и так в кайф
классно когда получаешь кайф от всего правда
У Вас небольшая комната, ограниченное пространство. Если бы у Вас был свой дом, не хоромы, а обычный деревенский дом, Вы бы постоянно занимались созидательным трудом, облагораживали Ваше собственное пространство, свою землю, получали бы плоды и реально Вам тогда станет лучше) Вот, езжайте с женой к родителям в деревню, но хорошо иметь свой дом, быть хозяином, тем более Вы мужчина, Вы почувствуете себя по -другому. Прогулки по парку, клубы - это не совсем то.
Точно у настоящего мужчины должны быть мышцы. И любые проблемы лечатся физическим трудом и фитотерапией
меня клубы вывели из депрессии. много новых знакомств, тусы! там жену себе нашел, правдо она с сюрпризом оказалась, но мы любим друг друга
@@Ksana086 вы хотите сказать что это дик фейк?
@@vinogradvinograd9175 тоже вариант, позитивное общение помогает)
@@vinogradvinograd9175значит у Вас была не депрессия
Ты кайфуешь от депрессии, поэтому в ней остаешься. От чего депрессия, важность чего ты завысил очень сильно и используешь депрессию, чтобы иметь оправдание - почему ты этого не достиг?
Это что то про тебя самого. Я всех своих целей добивался.
@@Депрессивныйпсихотерапевт Ахаха)) Нет, чувак, это не всегда так работает. Всех целей никто не добивался, тем более в депрессии, ты лукавишь тут, с собой или мной.
Я не утверждаю, что нужно много достигать, напротив, не нужно, из-за этого весь стресс. Просто жить маленьким радостями изо дня в день, быть благодарным Творцу за всё, он плохого без хорошего не делает никому )
@@Nick--Nameесли бы так все работало. Все приедается. Мозг такая штука не простая((( так что не надо
@@Blueberry-bp5ps Чего не надо? Тебе не надо, сиди помалкивай, мозг )
Всё так и работает. Ты никогда не будешь здоров и счастлив без осознания своей связи с Творцом и благодарности за всё. Никогда. Ваша PSYкология - новая атеистическая религия - лишь объяснит вам, как вам привыкнуть к несчастному состоянию и что с этим ничего не поделаешь.
В таком состоянии главное еще пить не начать, а то совсем не выбраться будет.
Это мне не грозит. Я после алкоголя вообще себя плохо чувствую. Поэтому и не пью. А раньше злоупотреблял было время
Лучше убери эти шаманские штуки. Это врата для бесов. Покайся и веруй в Евангелие. И на душе станет спокойней.
диета лечит гоатис
Иди работать сачок! 😅 Разгружать вагоны. И как рукой снимет
сразу видно человека который не сталкивался с психиатрическими проблемами
@@PGG-o6r шучу. У самого эндогенная дистимия лет уж 10
От тяжелой работы депрессия в том числе может возникнуть, так что у вас тоже самое может быть, просто не хотите в этом признаваться
Шучу. Сам болею. Но работаю. 23 года проработал у интернет провайдера. Щяс лечусь. 😁
А не пробовали работать физическим трудом? У вас может потому и депрессия, что нет физической работы, при чём именно чтобы обеспечить себе жизнь, а не в удовольствие. Т.е. заботы нет.
Это не помогает
вы советуете работать физически без удовольствия для выхода из депрессии? звучит иновационно
@@vinogradvinograd9175 таких, кто работает физически, не в удовольствие, а для того чтобы жить сколько угодно. И они не жалуются на депрессию. Депрессия это от безделья и слишком хорошо живёт значит. Никакой иновации. Старо как мир.
@@ElenaR1a наверное вы правы. они просто не жалуются
@@vinogradvinograd9175 Так а кому легко? У всех свои сложности. Человек без сложностей впадает в депрессию и деградирует
Меня из депрессии выводит хорошее порно
легко вам
А плохое загоняет еще глубже?
Меня наоборот порнуха заводит в депрессию
@@blacksoul7093 Видимо у тебя просто негде её смотреть