วีดีโอ

АНТОН. А ГДЕ ВАША МАМА? ПАПА?

А вы на самом деле врач сам по образованию?)

Человек так адекватно и связно разговаривает, ведёт себя адекватно, не матерится, трезво мыслит и формулирует мысли и здраво реагирует на критику, внешне не отличается от нормальных людей, даже лучше большинства)

сходи к психиатру/психотерапевту и пусть тебе выпишут антидепрессанты

Себя не обманешь

Поделюсь своей историей. Мне кажется, не знаю с какого момента у меня появилась депрессия, но ощущаю её всю жизнь. Был период несколько лет назад когда чёрные тучи мыслей накрывали так, что справится просто невозможно было. И так по нескольку раз в день. Состояние эмоциональное прыгало такими скачками, слёзы, страхи, трвога, просто невоносимо было. Мысли о смерти постоянно были, хотя я не собиралась с собой ничего делать, просто мысли об этом давили невыносимо. Много что делала от депрессии, читала очень много литературы на эту тему, но ничего не помогало. Я пошла к неврологу, она выписала таблетки. Я выпила одну таблетку и я два дня смотрела в одну точку на стене, всё было покадрово, я лежала пластом три дня. Потом выпила 1/4 таблетки и у меня началась паническая атака, я в жизни не испытывала панических атак, а тут что то жуткое происходило со мной. Я с ужасом ждала когда это всё закончится. Утром встала, решительно выкинула таблетки в ведро, я решила не издеваться над своим организмом. Что я дальше сделала, я открыла молитвослов и стала читать молитвы каждое утро и каждый вечер. Раньше я не читала их, но в Бога верила всегда. Через две недели я с удивлением поняла, что меня не преследуют чёрные мысли и мысли о суициде, у меня прошла тревога, страхи. Так стало спокойно!! Как то я поссорилась с сестрой и чтобы успокоиться эмоционально я открыла молитвы и стала читать и через две минуты ощутила как прекосновение в солнечном сплетении, резко мне стало спокойно, ушла обида, раздражение, я три дня проходила в таком состоянии, ощущая физически чтото в солнечном сплетении, так не хотелось это состояние терять. На тот момент я уже не читала утренние и вечерние молитвы. Хотя надо всегда их читать. А мене только станет плохо, я открываю книгу, прочитаю и всё пошла жизнь в меня. Сейчас стараюсь постоянно читать. Когда начинала читать их, сил не было даже читать , я боролась с собой как могла, через не колько дней стало легче читать уже. На тех людей на которых у меня были обиды, я ходила много раз в церковь, ставила свечки и просила бога помочь мне простить человека, происходили чудеса. С Богом ты не начинаешь жить в шоколаде, жизнь будет продолжаться так же, проблемы, люди, обстоятельстава , но меняется восприятие, мировозрение, ты смотришь уже по другому. Просто отдаёшь свою жизнь богу, бог - я доверяю тебе свою жизнь полностью, пусть будет так как ты хочешь. Принимаешь все обстоятельсва , смиряешься перед ними. За брата, говорите про себя- господи помилуй его и читайте молитвы за него, бог сам всё управит. Не надо ничего умом придумывать как и что сказать брату про ваши личные границы, ум будет бесконечно жевать эту жвачку. Только найдёте оди выход из ситуации , ум сразу найдёт другую проблему над которой нужно будет страдать, это бесконечный круг. Просто не развивайте дальше мысли, читайте молитву. Тоже как-то поссорилась с мужем и гордыня не позволяла подойти помериться, читала молитвы , говорю ангел хранитель ну пожалуйста , ну помоги , пусть он помириться со мной, а мне в ответ картинка мысль - подойди к нему молча и просто обними. Я такая , блин, пересилила свою гордыню, подошла обняла, такая лёгксть пошла, как мешок кирпечей сбросила. Много у меня было всего. Написала сумбурно. Хочу сказать одно, только с помощью Бога у меня получается жить!

А вы у родителей косите траву, следите за домом?

А зачем вам дом в собственности, мне показалось, что вам иногда хочется уединения, но может арендовать, даже например дом на колесах

Экономим на здоровье))) А ведь явно дешевле терапии.

И ты кайфовый !

Не зря же говорят мой дом моя крепость. Все правильно делаешь.

Очень хорошо выглядишь ❤❤❤

Антон, как думаете, как сохранить отношения с родными, которые не понимают и не хотят понимать, что такое депрессивное состояние? Вроде и поддержки хочется от родных людей. но при попытке поделиться своими чувствами, встречаешь только негативную реакцию и жалеешь, что вообще что-то сказал. В итоге приходится молчать, делать вид что просто заболел/неважно себя чувствуешь и одному это все переживать, что конечно, очень тяжело. Или с ноунеймами на форумах, чатах обшаться. Но это совсем не то общение.

Я после нескольких подобных случаев, ещё до всяких приглашений выкатываю условия без которых вообще ничего не будет. Вы правы и хуй на этого дерзкого брата он вам никто и нафиг не нужен.

Антон, блин, тебе нужно жестко оградить себя от проблем и проблемных людей. Все, что ты говоришь все откликается. Я тебя понимаю как никто и полностью согласна во всем. Не допускай панибратского отношения и не важно родственник это или просто прохожий. Я в шоке от их поведения.

Депрессия - запредельное торможение психики.В принципе - это реакция на навязанные извне цели.Это если "в двух словах".

Антон, привет ) Да забей ты на предков. Каждый должен жить свою жизнь. Ты молодой симпатичный человек. Не загоняй себя. Живи полноценную жизнь молодого человека. Все, кто отравляет тебе жизнь, отсекай без сожаления. У нас одна жизнь. Живи на полную катушку. Включай эгоизм.

Спасибо за видео, иногда родитель не хочет сепарироваться сам...от этого конечно сложнее всем

Док, ты кудой пропал?

брат ты лучший

👍

эйфорично я уже себя навреное никогда так не разгоню :D

Какие же знакомые состояния то. Только у меня в мигрени все уходило, да и сейчас уходит, но я стала выносливости, даже жара перестала пугать панически. Хочу поделиться, очень хорошо расслабляет город Северодвинск, я сейчас тут. Очень просторный город,очень маленькая плотность населения. Не видно солнце-оно меня очень утомляет, если долгое. Отдыхают все органы чувств- рай для интроверта просто. Самые сильные эмоции я испытывала от шикарного кофе в атмосферной кофейне. Ну и душа разворачивается от моря. Тут холодно,никто не купается, отличный песок. На пляже встретила человек 15. Море чистое, никоэаких катеров, кораблей и продавцов кукурузы. Есть качели)))❤

Привет) У тебя нет ощущения , что нас наивных людей используют?! Это так на заметку

Спасибо что делитесь опытом. Полезно

Отлично от депресии помогает банальная капельница с глутатионом , как и от тревожных расстройств. Когда меня лечил от панических атак уже третий психотерапевт в США, он неожиданно признался, что сам принимает антидепрессанты. Это признание вызвало у меня удивление и заставило задуматься: что же именно он тогда лечит? В процессе дальнейшего общения я узнал множество интересных фактов о психотерапии. Оказалось, что треть психотерапевтов изначально пошли учиться в эту сферу, чтобы справляться со своими проблемами, учат людей на собственном примере и при этом сами принимают антидепрессанты. Когда начали углубляться в эту тему, выяснилось, что даже Роберт Лихи признавал, что улучшения наступают только у 60% людей. Он ни разу не говорил о ремиссиях. Он также высказывал подозрение, что старая идея о том, что депрессии и тревожные расстройства связаны исключительно с установками, может быть ошибочной. Современные исследования показали, что у всех пациентов с такими расстройствами наблюдается воспаление микроглии, реактивация вируса Эпштейна-Бара, синдром избыточного бактериального роста в кишечнике (SIBO), синдром повышенной кишечной проницаемости (leaky gut) и синдром раздражённого кишечника (IBS). Эти данные указывают на то, что депрессии и тревожные расстройства являются исключительно воспалительными заболеваниями. Очень часто у таких пациентов находят повышенные уровни аммиака в организме. Основной причиной считается реактивация вируса Эпштейна-Бара, которая связана со смещением иммунного ответа в сторону внеклеточного Th2. Эти открытия подчеркивают важность комплексного подхода к лечению психических расстройств, включающего не только психотерапию, но и методы, направленные на снижение воспаления и борьбу с вирусными инфекциями. А это в первую очередь лечение кишечных инфекций (которые могут себя не проявлять), именно кишечные инфекуции требуют повышенного ответа th2 что позволяет вирусу разгуляться. Поэтому набор сильных пробиотиков ветом частенько помогает от депрессий и ПА, например у моей сестры годовая депрессия испарилась после курса. В Индии аюрведисты активно используют НИМ и различные внутриклеточные детоксиканты, например серу. В общем не долго этой профессии осталось.

Походу удалось выйти на 25 день. и теперь видосы никто пилить не будет

будут ли еще видосы?

Антон пропал. Когда новые видео?

Привет! Мужик, поздравляю с выходом из депрессии ) И спасибо за рекомендацию про таз при ходьбе, ты мне только что жизнь облегчил на 30-40% ))))) Уже протестировал, капец кайф )) Я как идиот по 10 000 шагов неправильно ходил 7 лет )) Думаю че колени болят )) Надеюсь пройдут теперь

Антон, остался позитивный настрой от твоего видео 👍🏻 Спасибо, за твой опыт и рефлексию☀️🙏

Я рада , что ты справился со своим плохим состоянием без медикаментов. Ещё Сократ сказал, что «Познай себя, и ты познаешь весь мир». /Сократ/ «Кто знает себя, тот знает, что для него полезно, и ясно понимает, что он может и чего он не может». /Сократ/ «Не оставайся в неведении относительно себя самого; не делай ошибки, в которую впадает огромное большинство людей: обыкновенно люди проявляют интерес к чужим делам, а не стремятся анализировать самих себя. Так ты не ленись делать это, а, напротив, всеми силами следи за собой». /Сократ/ Успехов тебе во всём!

Привет) Молодец что ограничил общение с матерью. Родители не редко могут быть источником депрессии и тяготить своим мировоззрением, проблемами. Так что это может быть на благо как тебе так и ей.

Антидепрессанты принимаете?

Спасибо большое за подробный ответ. Жизнь высокочувствительных людей намного сложнее , чем у твёрдокожих. Но они очень хорошие тонкочувствующие люди, добрые, лояльные, с ними приятно общаться и жить .❤

Давно жру антидепрессанты, просидел дома две недели отпуска. Было ещё хуже. Мне кажется при депрессии надо работать

Да, ты хорошо рефлектируешь. Мне интересно, помогают ли тебе беседы с психологом, когда ты обсуждаешь трудные темы ( отношения с отцом, который тебя полностью не принимал, так как ты много плакал , не хотел идти в дет.сад, , мать, которая нарушала твои границы) . После разговора тебе было плохо, стало ли тебе легче потом от этих разговоров с психологом. У моего мужа тоже 10 лет назад была депрессия. В психиатрии назначили кучу медикаментов. Он постепено отказался от медикаментов, принимает только очень маленькую дозу медикамента против тревожности. Он высокочустительный человек. Отношеня с отцом примерно как у тебя, для него он слишком мягкий и ранимый. Поэтому он большую часть детства проводил с матерью, которая паникёрша и он ребёнком был контейнером для страхов и негативных эмоций своей матери, которая даже не заметила, что у ребёнка много страхов. А также был ещё дедушка, который использовал уши ребёнка , чтобы рассказывать про ужасы войны , на которой он был и кроме того использовал его как секс.объект. Он только мне рассказсл свою историю.Психотерапию он оборвал, так не мог выдерживать эти чувства, которые всплывали при разговоре. Он занимается телесной терапией, так как тело всё в зажимах. Как ты думаешь стоит эти темы проработать с психолгом или обсудить обстоятельства его жизни с родителями? Как они могли такое не заметить, будет ли ему лт этого легче, исчезнут ли телесные симптомы( зажимы, бессоница, боли в желудке от различных мыслей) . В отпуск мы не поехали, перенесли поездку на лучшие времена. Любые изменения в жизни для него стресс . Немного торможения- хоршо. Меня интересует стоит ли бередить детские травмы?

Кстати мой врач дерматолог мне рекомендовал пить каротин. Это для тех кто имеет очень белую кожу.

Антончик, ты умничка 😊👍🏻👍🏻 Правильные мысли, анализ. Да, жизнь бьет нас, но мы не будем отчаиваться. Все будет хорошо. Очень много людей нуждается в поддержке и надежде на лучшее. А кто если не мы сами станем светом для себя и для окружающих.

Антон, какое у Вас уютное и живописное видео получилось)) 🌳☀️🦋 И выглядите Вы умиротворённо и расслабленно😊 Так держать! Благодаря Вам открыла для себя сообщество ДА. Теперь с ними на собраниях каждое утро, настраиваюсь на позитивный день. Благодарю Вас! 🤍

Антон, так милая кепка!) прямо Антон Павлович Ч.❤ и в сочетании с таким барским халатом)

Вау!!!!! Балдеете?

Можно заняться боксом. Купить все штуки и вместе с женой даже

Антон а сколько вам лет? Желаю выздоровления!

Вау картина впечатляет😍, напомнила стаю рыб в коралловом рифе

мне в свое время очень помогли антиперсперанты

Тебя нужно хорошенько отлюбить😊❤😊

Вот тут тоже канал парня zxterProxy он синхронно вместе с тобой начал снимать видео про выход из депрессии.

А прегабалин не пробовал?? А вообще лучше всего - спорт.

Всё будет хорошо ❤