Антон, желаю поскорее выйти из эпизода!!!!💖 Я сама всю жизнь с депрессией, толком не лечилась,просто выживаю. На данный момент в депрессии уже год,сменила работу и понимаю,что привыкнуть не могу,уволиться тоже,надо ,чтобы сын выучился и работать пошел, тогда я сразу уйду с работы,пенсия по вредности есть, маленькая только. Сейчас пью Азафен,он слабый,но надеюсь, что выгребу, буду пить его длительно, ещё пью Грандаксин,но его только 2 месяца можно, ещё месяц остался. Надеюсь,что эти 5 лет выдержу и не слечу с катушек. Никто из окружающих не знает,что я такая, кроме самых близких,но и они не все понимают,что это болезнь,а не блажь,лень и не от нечего делать.😅 У меня эндогенная депрессия,все мои сестры и братья, двоюродные тоже, мучаются в той или иной степени,как оказалось,да и дочку это не миновало. Сын говорит, что нет такого у него,но он тоже подвержен,думаю,т.к закрытый очень. Всем здоровья!!!❤❤❤❤❤🙏🙏🙏
@@Svetlana-kv3ss то, что для обычного человека "приятная эмоция" для человека с депрессией - ничего. Потому что у человека с депрессией нет того, что помогает воспринимать что-то как приятное
Сил нет-это иллюзия! Если мотивировать себя - все изменяется! Для меня мотивация это ответственность. На работе я лучше себя чувствую! Дома - квашня.... Хожу по вечерам, не одна. Есть мотивация вовремя выйти, что бы не подвести. После ходьбы лучше намного. Да! Чаще обнимаетесь! Тактильные ощущения нужны!
К сожалению когда прекращаешь пить антидепрессанты , все симтомы возвращаются обратно!!! Надо выходить из депрессии самому, иначе антидепрессанты на всю жизнь, потом как овощь! Я пила 2 года, но все вернулось обратно!!! Пока на антидепрессантах они затормаживают, а потом без них никак!
Вот вы написали глупость на самом деле и одновременно доля истинны есть в ваших словах, без медикаментозной терапии любая психотерапия в том числе кпт плохо лечит депрессию , (опять же если депрессия уже без лечения длится больше месяца). Тот же Роберт Сапольски говорил, что прием одних антидепрессантов без психотерапии это 40% успеха только. Так если у вас депрессия или подозрения на нее идём к психиатру за препаратами и потом к психотерапевту за терапией, и тогда шансы на полное выздоровления значительно повышаются вплоть до 90%!
Надо на работу ходить Это спасает Смена обстановки, поездка до работы, назад идёшь в магазины заходишь. С друзьями в поездки, театр. Ходьба по разным интересным местам. Ходить можно и одному. Сейчас одни психолухи. На СВО вперёд-‘депрессию’ вашу как рукой снимет.
Это неправда. Вы видите то, что хотите видеть. Это очень удобная причина, чтобы ничего не делать. А делать надо, надо улучшать свою жизнь, знакомиться с людьми, учиться новым навыкам, повышать квалификацию, менять условия труда, заниматься физическим развитием. С переменами и жизнь заиграет новыми красками. Нет никаких ограничений со стороны государства для того, чтобы что-то поменять в своей жизни. У каждой страны свои трудности. Думаете, есть место, где все идеально ?
какой успокоительный голос) прям сразу в сон поклонило) кайф
Антон, желаю поскорее выйти из эпизода!!!!💖
Я сама всю жизнь с депрессией, толком не лечилась,просто выживаю.
На данный момент в депрессии уже год,сменила работу и понимаю,что привыкнуть не могу,уволиться тоже,надо ,чтобы сын выучился и работать пошел, тогда я сразу уйду с работы,пенсия по вредности есть, маленькая только.
Сейчас пью Азафен,он слабый,но надеюсь, что выгребу, буду пить его длительно, ещё пью Грандаксин,но его только 2 месяца можно, ещё месяц остался.
Надеюсь,что эти 5 лет выдержу и не слечу с катушек.
Никто из окружающих не знает,что я такая, кроме самых близких,но и они не все понимают,что это болезнь,а не блажь,лень и не от нечего делать.😅
У меня эндогенная депрессия,все мои сестры и братья, двоюродные тоже, мучаются в той или иной степени,как оказалось,да и дочку это не миновало. Сын говорит, что нет такого у него,но он тоже подвержен,думаю,т.к закрытый очень.
Всем здоровья!!!❤❤❤❤❤🙏🙏🙏
А просто если наполнить жизнь приятными эмоциями, не поможет?
@@Svetlana-kv3ss то, что для обычного человека "приятная эмоция" для человека с депрессией - ничего. Потому что у человека с депрессией нет того, что помогает воспринимать что-то как приятное
Я начал принимать эсциталопрам и депрессия ушла. Уже забыл как это без неё. Наконец-то начал нормально функционировать
Ещё! Человеку нужен человек! Общайтесь! Если плохо-найдите кому ещё хуже! Это болезнь одиноких людей.
Сил нет-это иллюзия! Если мотивировать себя - все изменяется! Для меня мотивация это ответственность. На работе я лучше себя чувствую! Дома - квашня.... Хожу по вечерам, не одна. Есть мотивация вовремя выйти, что бы не подвести. После ходьбы лучше намного. Да! Чаще обнимаетесь! Тактильные ощущения нужны!
Спасибо 🙏 Стараюсь расширить круг общения и чаще бывать в людях. Приходится справляться со страхами)
Спасибо , что делитесь !
Найдите по названию-"Самый важный подаст для тревожников" с Маршаком. Просто и доступно!
Это меланхолия ,, не депрессия
Ходьба! Час утром, час вечером!!!
Какая хотьба,когда из дома выйти нехочется
@@j35-m5w не хочется - а надо! Стресс уходит с потом!
@@j35-m5w я тоже не хочу, пересиливаю себя! После часа ходьбы, примерно 6000 шагов, приходит позитив.
Панические атаки были?
Антон, а у вас в депрессии эмоции пропали?
Здравствуйте. Чувства не пропали, наоборот обострились. Это то и помогает. Стараюсь давать выход разным чувствам.
К сожалению когда прекращаешь пить антидепрессанты , все симтомы возвращаются обратно!!! Надо выходить из депрессии самому, иначе антидепрессанты на всю жизнь, потом как овощь! Я пила 2 года, но все вернулось обратно!!! Пока на антидепрессантах они затормаживают, а потом без них никак!
Вот вы написали глупость на самом деле и одновременно доля истинны есть в ваших словах, без медикаментозной терапии любая психотерапия в том числе кпт плохо лечит депрессию , (опять же если депрессия уже без лечения длится больше месяца). Тот же Роберт Сапольски говорил, что прием одних антидепрессантов без психотерапии это 40% успеха только. Так если у вас депрессия или подозрения на нее идём к психиатру за препаратами и потом к психотерапевту за терапией, и тогда шансы на полное выздоровления значительно повышаются вплоть до 90%!
Я в жесточайшей депрессии, я так близок к.....
Я Вас прекрасно понимаю. Но нацеленность на выздоровление.
Прекрати думать мысли и станет легче
Легко сказать, ты уже не можешь управлять своими мыслями.
Надо просто что-то делать, чем то заняться. Мне помогает чтение, гитара, велосипед
@@GorroShaokan без сомнения, делать не что то, а то что доставляет тебе удовольствие!
Послухайте ці виглядають як мінімум по дурному ,кожна людина це індивідум, як можно своє напихувати на чужу голову
Надо на работу ходить
Это спасает
Смена обстановки, поездка до работы, назад идёшь в магазины заходишь. С друзьями в поездки, театр. Ходьба по разным интересным местам. Ходить можно и одному.
Сейчас одни психолухи.
На СВО вперёд-‘депрессию’ вашу как рукой снимет.
Вы просто интроверт
Ничего не поможет потому что в стране все плохо
Жизнь дерьмище
Это неправда. Вы видите то, что хотите видеть. Это очень удобная причина, чтобы ничего не делать. А делать надо, надо улучшать свою жизнь, знакомиться с людьми, учиться новым навыкам, повышать квалификацию, менять условия труда, заниматься физическим развитием. С переменами и жизнь заиграет новыми красками. Нет никаких ограничений со стороны государства для того, чтобы что-то поменять в своей жизни. У каждой страны свои трудности. Думаете, есть место, где все идеально ?
@@Vtamin в Москве никто не с кем не хочет не знакомиться не общаться