Выхожу из депрессии / Важная победа / день 19, 100 дневный челленж
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
- Я страдаю от тревожно депрессивного состояния уже год. Я создал канал где буду рассказывать, как я выхожу из депрессии каждый день,на протяжении 100 дней. Это видео 19 дня. Проект, который я подготовил для конкурса на грант фонда президентских грантов, выиграл в конкурсе! Я очень рад и горжусь собой!
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 4 Day 3 // GEN vs TS | PRX vs ZETA](http://i.ytimg.com/vi/nspkjQuZve0/mqdefault.jpg)
Было бы интересно больше техник/методик выхода из депрессии
Мои поздравления с успехом! Это очень важно делать то, что приносит пользу людям, доставляет удовольствие и ещё оплачивается. У тебя много талантов, увлечений и ты умеешь это манетизировать ,ты умеешь себя организовать и достигать поставленных целей. Это хорошие свойства, которые будут помогать тебе в жизни. Жизнь быстро меняется и каждые 5 лет приходится осваивать новые сферы жизни. Ты всесторонне развитый человек , тонкочувствующий, коммуникабельный . Успехов тебе во всех начинаниях и смотри в себя, правильно распределяй нагрузку, ты себя знаешь , делегируй нагрузку. Работа с людьми забирает часто много энергии, так как для совместной работы собираются люди с разными свойствами и желаниями. Но у тебя есть опыт и нужные знания. Успехов вам обоим!
Спасибо за поддержку, за добрые слова , это важно 🙏
Попалось интересное видео парня с названием откровения постирониста. Советую посмотреть
Здравствуй. Было бы интересно, например, чтобы ты не только выкладывал свои разговоры, но и какие-то активности. Например, рад был бы увидеть, как ты пробежал 10 км или проплыл 1000 метров. Или может пошел в боксерский зал и поспаринговал с кем-нибудь. Или ещё неплохой вариант - залезть на гору, хотя бы 3000 метров. В общем что-то действительно трудное. (Это не шутка)
Ну это не ко мне. Видимо вы совсем не понимаете меня. У меня нет сил ещё вас мотивировать. Есть много каналов, где люди преодолевают трудности.
@@user-mf7jd6od3t Ладно, это была шутка, может неудачная. В целом нравится твой канал, твоя подача, идеи. Я сам сейчас в депрессии и поэтому иногда пишу ерунду.
Открыла для себя канал Марка Фишера и его открытые сессии, которые имеют терапевтичный эффект.
Рекомендую всем, кто интересуется темой психологии и психотерапии
Антон, подсела на Ваш канал 🎉
Пересмотрела все Ваши видео, каждый вечер жду новые. Благодарю за то, что делитесь своим опытом и мыслями 🤍
Было бы интересно послушать, как выбираете психолога. Помню, Вы рассказывали, что поменяли и работаете с новым.
Как поняли, что пора менять?
Как выбирали нового?
Ну и свои ощущения после сессий.
Я прошла 4 онлайн-сессии с психоаналитическим психотерапевтом. И пытаюсь понять, помогает мне это или надо продолжить поиски другого. По моим ощущениям не хватает глубины сессий, инсайтов.
Спасибо за интерес и конструктивную обратную связь! Обязательно отвечу на ваши вопросы в ближайшем видеоролике.