नींद का टाइम कैसे कम करें, क्वालिटी कैसे बढ़ाएं, Neend ka time kam kaise karen
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- नींद का टाइम कैसे कम करें, क्वालिटी कैसे बढ़ाएं, Neend ka time kam kaise karen #sanjivmalik
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About Sanjiv Maliek: He is a Leading Motivational Speaker, Certified NLP Life Coach, Master Hypnotherapist, Past Life Regression Therapist, Reiki Grand Master, Mind Power Trainer, Garbh Sanskar Trainer, Access Bars Facilitator, M.D in Suzok and Acupressure, Healing Crystals and DMIT Trainer. Auther of 3 Books & Founder Director of Mission Genius Mind & Self Awakening Mission.
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All videos best
Jài sachidanandh ji
Parnam guru ji 🙏
Jyt Jyt Jay mat pita sdgur teacher pujya sbhi atm jyotiya amrat muhurti bibhuti vandniy malikg karunamay baba swami nameste koti koti nana sugandhi puspan pujyam sodsopachar sastangam pranat istut bhuvidha om shanti shanti
जय गुरुदेव
Jai sachidanand ji
Jay sachidanand 🙏
Jai sachidanand ji 🙏
Bahut sundar u r Angle of my life sada kuraban sada shukrana love it very effective and divine u r always there for the hold the hand to take care forever and ever saans saans kuraban sada shukrana mere prabhu ji 🙏🏻🌷🌹🧚💞💕🧚🙇♀️
My sleep time is 8 to 9 hrs. And some time its 18-20 hrs. In a year twice or thice its even more.
om nama:shivaya.jaya hos prabhu .
गुरुदेव प्रणाम मैं मेडिटेशन करती हूं थोड़े दिन तो बहुत मन लगता है उसके बाद फिर से मेरा मन अपने आप भटकने लगता है सुबह उठने की भी कोशिश करतीदो-चार दिन उठ पाती है उसके बाद फिर से नहीं उठ पाती नींद आने लगेगी कहीं कुछ तबीयत खराब लगने लगेगा पता नहीं ऐसा क्यों होता है
Important knowledge dene ke liye thanku
God bless u🙏
Right sir ji❤️🛐🕉️😍
Thank you, Sirji,
Very very lmportant, and usefull
Thank you sir❤
Thanks you sar
बहुत अछि vdo,,, बहुत useful vdo hai,,,meri need ka time 6 se 7 hours hai ,,
Very nice video
Thanks to u and guruji
Thank you so much for this information 🙏🙏 3 months se aisi information ki talash ti mujhe so aj mil gyi 🙏🙏🙏
आदरणीय, मेरी उम्र 74 वर्ष है। मैं अमूमन रात को 10 बजे सोता हूँ और न चाहते हुए भी मेरी नींद भोर से पहले प्रायः 03:00 बजे खुल जाती है। फिर कोशिश करने पर भी नींद नहीं आती।
Good sir i like your all video thanks sir
Very nice sir
Nice information 💁♀️ 👌
Jai guruvar
Helpful information..
Koti koti parnam🙏🙏
Thank you so much sir 🙏😊🙏
💫✨🌟💥🌟✨💫
Very nice
Thanks Sir kadi achi video h
Meri nind puri hone me 7-8 hours bi km lgta h
😅😅
Shukriya guru ji 🙏🌸🌺🌸🌹🌺
बहुत बहुत धन्यवाद सर👍👍
अभी तो 7 घंटे सोता हूं।
👍🏻
Shri Shivaye namastubhyam ❤️
Great information sir thank you sir
Nice video
Bam bam bhole ❤️
Hello sir,is it possible for a normal average person to find out his soul purpose by his own.plz guide me sir.with lots of gratitude and regard for ur vedios.
Sir bachpan sa muja jyada Sona ke adaat ho gai hai Jo Abhi bhi hai agar mein na soti hu toh kafi chidchidi ho jati hu gussa ajata hai pareshan ho jati hu mein kya karu yeah koi bimari toh nai hai na ya muja adaat ho gai hai samaj nai ata please help me
Mein kam Sona chati hu
धन्यवाद सर जी 🙏 🙏 🙏 🙏
Bahut badhiya
Thanks Sir 🌷❤💙💜
Har har mahadev jay shree mahakal devon k dev mahadev om namah shivay om shanti ❤️🙏
Nice
atma namste
very nice
Awesome video sir
OM NAMO BHAGWATE RUDRAYA ❤️
Meri neend ka samay Raat Ko 5 ghante ki fir bhi energetic feel karta Hun thanks sir
OM NAMAH SHIVAYE ❤️
Prempuran interpretation
thank you so much sirji
Thank u sir
😊thanks you 🙏
Thank you so much for your video... meri situation aisi hai ki kabhi to bht achi nind ho jati 6 ghante ki h aur kbhi bilkil bhi nahi jaise 1 ghanta ya soye hi nahi aur mera pura routine khrab hi jata h .... meri nind mostly 4-5 bje khul hi jati h lkin mai for so jati hu nind puri na hone ke karan. Mai isey zrur try karungi thanks again.
Thank u vry much
🙏🕉️🙏 Meri Nind Bas 2 ghante ki hoti thi Sam 8 se 10 ( 2017 se ye rutine hai )
Nice info
सर नमस्कार में कमल कुमार शर्मा राजस्थान बीकानेर से
मुझे रात 2 3 बजे तक नींद नही आती ओर फिर सुबह लेट तक सोना रहता है क्या करे कई बार तो वापस दोपहर हो जाती है
Din me sona bnnd kr de....
Sir meri 11 saal ki beti hai joki 12 ghante sone ke baad bhi kehti hai nind puri nahi hui. Asa wo chhuti ke din karti hai. Main bhut pareshan hu sabhi mujhe kehte hai ki usko samjhau, mai kya karu sir kuchh bataye. Please😫🙏🙏
उनको प्रणायम कराईए।ध्यान भी कराईए।
Sir dinko nind nahi aaye iske liye Kya karei??
Please add English subtitles to your videos
thankyo sir ...
Mai nirankari misson hui sir
Yecheri mudra pe video banaye
Meri Age 20 Year Hai aor mai 7:30 se 08:00 Hours Sota hu kya koi bata sakta hai ki ye sahi hai ya isme sudhar kru please reply me...🙋🙋
Sudar kijiye bhaii mai 10:00 Sota Hu or subhah 4:00 se 4:30 tak uth jata Hu or Sara din Happiness rahta Hu pahle 7- 8 baje uthata tha to etana achha nahi lagta tha
@@girirajmaitry245 Okay Bhai
Keep meditating, and the rest meditation will do it, it will adjust your sleep cycle and hours, actually it will adjust everything, that is the magic of meditation
OM NMH SHIVAY ❤️🙏🥰😍
Jitna thnx kre..utna kam h sir...:)
Thank you so much I sleep for 7 hours still I wake up very tired I will try this now🙏🏻
I m 62yrs, mai bed par 9.30tak late jati hoo, par 11.30 ke baad hi nind aati hai. Vo bhi sound sleep nahi hoti. Morning mai 4baje khul jati, par low energy feel hoti hai. Jis ke karan 7baje tak late rahte hoo. Mind ke liye medicine bhi lane paditi hai.
Sir shambhavi mudra s third eye open krne m kuch risk to nhi plz sir btaye
Sir JB hum sokr uthate he to hum thode time bilkul chup rhte he..to kya us wakt hmara subconscious mind hi active rhta he..
Sir Mein 3 ya 4 ghante Se Jyada Nahin soti hun kya isase Mere Swasthya per Bura Prabhav To Nahin padega na
Sir hight se relative video abhi bnaeye
Good evening sir mai night ke 10 se sota hu morning me 5 baje uthta hu mai need ko kaise kam karu or meri age 22 year plz help me thank you sir
Sir,,, Namskar Mai 8 se 9 Ganta sota hu par fir bhi aalas rahta hai...
मेरी निंद 11से5 है.क्या सही सरजी!
3 to 4 Hours
Sir hamari nind ka samay 6 gh h lakin hame din me nind ati h
🕉
Sir Mera 2 Saal se mughe AXA se nindh and aaxe se vhok nae lagtii...anytime Mera forehead vhari hotaa hai..Kuch nae kar pata hu..sir I am in get trouble ..yah Kan bamari hai thik Nahi hora ha he....sir please help mee
5 hours
भुख को कैसे ज्यादा देरतक कान्ट्रोल करे सर जी
🌼🌼🌼🌼🌼🙏🙏🙏🙏🙏
muj nind bhot aati h or muj ruin ki broblem h muj kya krna chhey
Sir there is no link of shambhavi mudra.
सर आपने बताया शांभवी मुद्रा सोकर के भी की जा सकती है लेकिन यह नहीं बताया आप की दाहिने करवट हम लेट के करें या बाएं करवट लेट कर करें या पीठ के बल लेट कर करें
बाएं करवट लेकर सही
Day baye kervat seeya hota he.
मेरी नींद का समय 7 घंटे हे फिर भी मुझे सुबह उठणे का मन नही होता रोज चार बजे उठती जती हू
Mera b
Me bhi nhi uth pata hu
मैँ भी चाहती हूँ उठना पर नही उठ पाती
11hr
Sir jab Subha uthta hu to fresh feel nahi hota .....
Subha subha bhi thaka huya mehsus karta hu.......
हम एक बजे सोते हैं और तीन बजे उठ जाते हैं पर ध्यान पर बैठते ही नींद आने लगती है क्या करें नींद न आए। कृपया मार्गदर्शन करें
Kyu bhai 2 hours ke baad jag jate ho
mai agar 10pm baje so jau to 2 am baje uth jata hu. but kuch sadhna karne ke baad fir so jata hu. uske baad 6 baje hi uth pata hu
Ap 10:00 pm ko soye or 4 am ko uth kr kuch Sadhna kre or Mt soye
Meri mother in law ko medicine ke bhina neede nhi aati or depression bhi hai. Plz suggest ki vo kya kare jius se unki medicine chhute jaye.
मुझे 8810440919 पर msz करें मै आपको एक मंत्र बताऊंगा जिससे उनको 15-20मिनट में नीद आ जाएगी।
Sir ankhe Dard Hoti h karne se
8 hrs
Mai sirf 4 ghante sota hu
Kya ye sahi
क्या शांभवी मुद्रा करने से आई साइट पर कोई फर्क पड़ता है
Eyesight improve hoti hai
Sir ek sawal ka jawab jarur dijiye ki bhikhariyo ko kuchh dekar hum achchha karma karte he ya bura
Karm sahi hai bhaii pr Ager o apke diye huye ko Ager glt use Kiya to apko pap lagega
Sanjay kumar singh good 5,ghanta
Meri nind gehri or aaramdayak tb bhi nhi rehti jb ye mudra bhi kati hun kaise krun please guide me
मंत्र जप करके सोएं नीद लाने वाला।
8810440919 पर वॉट्सएप करें मै मंत्र बता दूंगा।
Sir agar hed sierko north side karke sone se koi nuksaan to nhin hota hai es
BP badh jta h
Sir ji parmatma ko pane ki Kya trika hai plz bataye
Prmatma hmre andar hi h. Aap khoje meditation kre
Ap Brmhakumaris Center me 7 din ka Corsre nishulk kijiye bhaii ji