Se fosse depender da minha mente eu já estaria morto faz muito tempo. Nela eu sou o que não existe e isso me afeta por parecer REAL pois acontece dentro de mim.
Obrigada Dr estou evitando notícias ruins, pessoas negativas, quando pensamentos ruins vem mudo de direção e começo a me valorizar, sou de Deus, sou abençoada, sou amada, não deixo esses pensamentos ruins me dominar, não é fácil é um terror mais com vc Dr estou na batalha pela busca da minha saúde mental
Crises de pânico e ansiedade à quatro anos luto os pensamentos negativos são os piores minha vida praticamente parou o que fazer? Tomo remédio, faço terapia
O senhor é bom, uma fortaleza no dia da angústia; e conhece os que nele confiam.Naum 1:7. JESUS😊❤ restaura é refúgio ajudador consolador em todos os momentos.JESUS pode curar ou aliviar qualquer dor ou problema. ORE E LEIA A BÍBLIA. Creia que JESUS SALVA CURA RENOVA LIBERTA 😊
Eu comecei a namorar. E eu sempre fui muito ético, sempre vi traição como algo errado e que eu nunca faria. Mas após iniciar o namoro comecei a ter pensamentos de que eu iria trair meu namorado e a interpretar sensações no corpo, como calor nas pernas, como uma suposta excitação para trair. Esses pensamentos são muito incômodos porque vão contra meus valores e sei que eu nunca teria nem coragem de trair. Mas ver esse vídeo me ajudou muito. "Pensamentos não predizem comportamentos" foi uma coisa muito boa de ouvir. Eu nunca traí e tudo não passou de pensamentos repetitivos... obrigado pelo vídeo.
@@raulluiscesar eu não sei muito bem o que você quis dizer com "não resisti". Se por "não resisti" você quer dizer que terminou o relacionamento por causa dos pensamentos intrusivos, isso às vezes acontece com muitas pessoas, claro, se der ainda pra conversar com a pessoa e reconciliar e fazer o tratamento é melhor. Agora se por "não resisti" você quer dizer que traiu, então o que você tinha não era pensamento intrusivo ou obsessivo. O pensamento obsessivo não é uma tentação pra fazer algo que a pessoa tem que tentar resistir (a não ser que estejamos falando de fazer compulsões), é um pensamento indesejado que fica vindo na mente da pessoa sem ela querer e é uma coisa tão contrária aos valores da pessoa que ela nunca chegaria a fazer de verdade. Então se você traiu, isso mostra que o que você tinha não eram pensamentos obsessivos ou Intrusivos. Em ambos os casos, é importante que você busque um tratamento especializado.
Dr Marco quase chorei lhe ouvindo...como se descrevesse como minha vida tem sido...e ao mesmo tempo de saber que é um alivio que o que eu penso não me representa,jamais irei fazer...mas é difícil...pq sempre voltam....
Boa noite, estou aprendendo e buscando força em Deus para praticar. fui traída e agora vivo em estado de ansiedade constante acordo duas da madrugada só volto a dormir 5 HS está difícil. Obrigada Dr por ajuda
O assunto dele ( não é o grande amor da vida dele o assunto dele é mulher e viver intensamente aproveitando a vida até o milagre de Deus chegar pra todos nós filhos amados do mundo inteiro e todos nós ficarmos numa posição de igualdade.
Parabéns pelo trabalho, Marcos. Sou profissional da saúde mental, sofro com TOC e Ansiedade (embora atualmente esteja mais estabilizado) e poder compartilhar isso aqui e ver sua tranquilidade na divulgação científica é extremamente prazeroso e libertador. Já recomendei vídeos seus para auxiliar pacientes, e busco sempre fazer as técnicas de respiração e relaxamento comigo mesmo (mesmo nos dias que estou estabilizado) e sempre são mto interessantes e produtivas. Continue com o trabalho
Boa noite Dr. Marcos, tenho maus pensamentos de morte doenças velheci já virou um obesão, estou tentado mudar os meus pensamentos quando vem e rezo muito e confio em Deus de ficar liberta disso, tenho pavor só em pensar que vou morrer das doenças é terrível esses pensamentos negativos!!!
Eu tenho TOC desde a infância. Ainda acabei desenvolvendo outras patologias ao longo do tempo (depressão, ansiedade, transtornos alimentares). Faço tratamento medicamentoso, mas ainda tenho sintomas. É um desafio diário
Boa noite , procure ajuda de um psicólogo e faça exames de vitaminas no seu corpo como falta de vitaminas D e falta de cálcio e se ajude. Deus é contigo, Jesus Cristo te ama
Boa noite Dr.Marcos Abud, eu tenho um toc horrível, quando vou fechar a porta quando eu saio de casa, fico empurrando a porta pra ver se está fechada. Coitada da maçaneta, não sei como não arrebenta. Não sei como me libertar-se disso.
doutor tive uma crise de ansiedade muito forte a minha mente pensa negativo 24 horas tomo quetiapina 150 MG e tomo haloperidol 1 MG doutor é muito sofrimento as vezes os meus olhos parece que tem areia e muitos pensamentos ruminativos
Boa noite Doutor, trato transtorno de ansiedade com psiquiatra e psicólogo e meu maior problema são os pensamentos intrusivos negativos. Os sintomas e as crises são ruins, mas esses pensamentos são horríveis.😢 Parece que estamos loucos, tamanho absurdo dos pensamentos...
Eu era normal ...fui querer ajudar uma pessoa com boderline ...e hoje to destruido ja faz 7 meses sem dormi sem comer direito com anci3dade depressao ...e ainda tive um filho com a pessoa ...pensa no desgaste .....
Eu penso que quando a gente ama alguém de verdade, a gente quer o melhor para o mesmo e como eu estou só ferrada ninguém me amou de verdade 😭 mas eu vou fazer um FACE BOOK para mandar pra Deus porque a gente não pode esconder a nossa Face de ninguém para não ter cobrança dizer que a gente se escondeu de alguém
Oie Dr amo seus vídeos sou estudante de psicanálise, eu discordo com vc ao falar que ir no passado Não resolve atravez da psicanálise eu ressignifiquei a minha vida ta andando pra frente vivia presa na dor no abandono e a falta de perdão me prendeu a dor eu era totalmente frustrada insegura devido a infância de traumas e dor , tratar nosso passado estudar a base da dor do sofrimento sim cura nós voltamos a ser melhor e os pensamentos sim tem ações sim , muitos suicidam através de pensamentos negativos oque mata primeiro ele pensa depois ele age e mata . Se for um assassino e muitos hoje tbm pais matando filho filho matando pai eles falam ouvi uma voz do cão outra coisa perde minha mãe na infância devido ela ter suicida-se foi primeiro o pensamento gerado aí ela alimentou aquilo e aconteceu , se o pensamentos for alimentado com coisas ruins sim geram consequências graves . E meu ponto de vista amo seus videos❤
É vdd, são MT perigosos, já pensei em me matar, só não fiz por medo da dor e do inferno. Mas desejei a morte e não ter nunca nascido. Eu passei uns anos bem. Mas devido a alguns gatilhos que tive esses pensamentos voltaram e estou lutando pra voltar a viver bem. Porque vem uns pensamentos horríveis comigo e com as pessoas que eu amo, e isso me paraliza me causa ansiedade, sinto como se eu não merecesse felicidade por que penso essas coisas. Como se eu merecesse morrer por minha mente gerar esses pensamentos tão absurdos. É horrível. Eu não consigo enxergar um futuro bom, parece q nunca vai passar. Mas já consegui vencer uma vez. Tenho que conseguir vencer de novo. Mas como eu queria nunca ter tido isso. Ser uma pessoa normal. Que estuda e trabalha e tem sonhos e pensamentos positivamente na maioria das vezes. Mas agr eu só penso q a vida é uma palhaçada pq VC tem uns momentos de alívio e outros de sofrimento e os de sofrimento parecem maiores. Pra no final sofrer pra morrer. Mas quero tirar essas coisas da minha cabeça, já que estamos nesse mundo mesmo sem ter pedido pra nascer, temos que ter uma vida feliz e com tranquilidade e paz na mente pelo menos.
Sera que estou com isso, eu tenho muito medo da morte desde que soube o Cancer do meu pai, pq eu ficava focando em ele nao falar sobre o que sentia em relação a isso. Ai meu namorado bateu a cabeca na quina da churrasqueira, pq um maldito banco de pesca arrebendou, e ele teve teto preto e a gente tava no meio do nada onde nao chegava carro, ambulância nao funcionava celular, e ele nem lembra,.mas eu lembro dele dizer que nao queria morrer e eu desesperada. Bem pai esta ótimo, meu namorado também, mas e eu a desesperada de tudo que qlqr coisa podem morrer. É horrivel e ainda pra ajudar final de ano tive queda de pressao, coisa q nunca tive, e juro que achei que ia morrer. Eu nao sei se preciso de remedio ou apenas um recondicionamento comportamental pra desfocar.
Eu tô tendo muitos pensamentos assim, são horríveis. Minha cabeça dói, parece que tô ficando louca... Tenho muito medo de realmente estar ficando Já tinha tido há um tempo atrás, mas tinha parado, voltou há um mês... Porém voltou pior! Para tentar me convencer se eu faria ou não, comecei a me imaginar fazendo pra ver se eu faria... Eu não faria, mas agora eu vivo me imaginando fazendo... Tenho medo de enlouquecer, de me tornar uma pessoa que nunca quis ser (uma pessoa ruim)
Entenda que se o que você pensa fosse real, você não sentiria repúdio. Sua mente só está doente, você repudia tanto esses pensamentos que acha que precisa lutar contra eles, ai o sistema límbico do seu cérebro, entende que precisa ficar toda hora reavaliando esse pensamento, (sistema límbico: O Sistema Límbico tem a função psíquica de avaliar afetivamente as circunstâncias da vida, realizar a integração do sistemas nervoso, endócrino e imunológico e organizar uma reação adequada.). Um cérebro que não está doente trata pensamentos ruins sem carga emocional, então não precisa de reavaliação, porque a pessoa já julga como sem validade. Não pense mais nesses pensamentos, não fale mais sobre eles, crie autoridade dentro de sua cabeça, quando mais você pensar ou falar sobre isso mais você estará fortalecendo esses caminhos neurais, tudo que você dedica tempo cresce. Então vá para o caminho contrário. Quando eles vierem, diga: Isso são apenas resultado de uma ansiedade que vai passar, eu sou mentalmente saudável, se você tiver fé em Deus, diga: Espírito Santo preciso que você esteja em mim para eu ser Livre, Livre dos meus pensamentos, que caia por terra em nome de Jesus. Alimente sua mente de coisas boas, bons livros, filmes, e se esvazie de todo o resto, se alimente bem e pratique atividade física. Quando algum pensamento vir, ignore completamente, se persistir, faça polichinelos, saia para correr, só não seda a tristeza , quanto mais atenção a coisas boas você der, tenho certeza que isso vai desaparecer. Acredite em você, você não está ficando louca, é só uma ansiedade, que só depende do seu esforço para passar. Lembre-se: Tudo o que você alimenta, cresce. Tenha mais foco, paciência e acredite. Estou orando por você.
Acontece o mesmo comigo, é pior quando a gente se imagina, pode ter certeza. O melhor é tentar se distrair com algo quando um pensamento desses tiver vindo. Por experiência própria.
Isso é terrível minha vida está se acabando com o TOC fui até mandado embora da empresa que trabalhei 20 anos mesmo levando atestado psiquiátrico faço tratamento a 2 anos o que devo fazer para melhorar o TOC isso tem cura Doutor
Me ajuda...eu to muito ansiosa...preciso ter algum futuro na vida...temho plano realistas e bom, mas entro num loop sem fim...muita pressão psicológica 😢
@@SuellenMello-d7i você vai se curar, não desista. Passando por aqui vejo que MTS pessoas sofrem o MSM, as vezes os pensamentos são diferentes, mas o sentimento ruim é o mesmo, mas existeM tratamentos que dão certo e melhoram e com o tempo você vai se sentir MT melhor. Vai chegar o dia que você nem vai temer mais esses pensamentos, vão parecer que foram só um pesadelo e pronto. Paz pra você.
Eu te entendo, eu fiz algo bem paia quando era criança, e eu tenho q ficar acessando as memorias td hr pra ter certeza em q idade eu fiz isso, é sinistro
Bom dia doutor m chamo veridiana doutor desde da minha infância sofro,com pensamentos ruins tem épocas que a situação fica tão difícil q minha vida para... Esses pensamentos me fazem me sentir culpada ,por algo q não quis pensar Eu me sentia a pior pessoa do mundo Pq eu pensava que isso acontecia apenas comigo Me sentia envergonhada m perguntava pq tenho esses pensamentos .. Eu falava pra mim mesma Eu não sou uma pessoa ruim Pq penso isso Eu m perguntava Até eu ver um vídeo do senhor Eu pode entender o gatilho Meu pai faleceu minha me abandonou com 3 anos d idade Fui abusada na infância Ver q esses fatores traumático Podem ter feito esses estrago na minha vida. Eu luto diadia e não deixo transparecer
Não sou o Dr. Marco Abud, mas eu fortemente te recomendo a procurar um psicólogo justamente pra poder se abrir e superar esses traumas. Não fica guardando pra vc não. Enquanto a consulta não vem, veja outros vídeos dele, pq ele é muito bom e não te fala coisas q vão te colocar mais pilha ainda
Eu tenho umas paranóias, tipo: que as pessoas possam me envenenar , ou me matar enquanto durmo e por isso já me afastei de minha família toda, logo eu que sempre acudi todos eles, minha casa parecia uma pousada, mas derrepente adoeci disto. Tenho outros medos minha porta é cheia de cadeados que eu verifico várias vezes ao dia e ainda gravo ou escrevo para não esquecer 😢 é muito horrível porque me incapacita , passo muito tempo em rituais de verificação. Meu marido me deixou e casou com outra porque não suportava mais e eu entendo 😢
Os meus pensamentos são horríveis, estou grávida e casada, e meu pensamento é de fazer mal ao meu marido e meu bebê e olha que nunca fiz mal a ninguém, infelizmente é tão perturbador que não saem da mente, eu oro, procurei ajuda mais ainda não cheguei na etapa do tratamento e ainda mais eu estando em casa, sem trabalho fica pior 😢
Eu sou perfeccionista , e aqui está tudo o contrário do que eu gosto que seja , eu não tenho toque depois explico mais , não consigo ver como queria , e sentimental me machuca mm ,
boa noite dr, eu tenho pensamentos intrusivos, e na maioria das vezes quando ele me incomoda, eu preciso buscar fatos para desmentir eles, mas esses dias, tive um que tá me perseguindo, e quanto mais eu tento justificar e futilizar ele, ele piora, e me deixa depressivo, sem ânimo e triste dms
Eu te entendo perfeitamente! No meu caso tenho gatilhos do passado no presente, e fico tendo pânico dos pensamentos no qual me deixam com dor de estômago! Tento me distrair e ver os vídeos do doutor! Ando me ocupando com a rotina e estudos! E me apegando ao meu noivo. E a psicóloga que tá ajudando
Marco, bom dia. Eu acho que seria bom reeditar esse vídeo com a correção dos slides, e, também, se possível, com um roteiro mais consistente. O conteúdo dele é muito bom, mas a forma pode ser muito melhorada.
É muito TRISTE isso!!!!! Eu NÃO ESTOU AGUENTANDO MAIS ter esses pensamentos. Eu não consigo parar. Fico pensando em coisas horríveis, fico incapaz de fazer as coisas, fico com choro engasgado e às vezes choro muito. Tenho 24 anos, isso está me incapacitando
Medita, tem me ajudado muito, tem um aplicativo que se chama Meditopia, meditação guiada, outra coisa que me ajuda é agradecer o pensamento, ele vai perdendo o poder, funciona muito.
Minha situação, as vezes não parece grave mas tbm não é suave e me incomoda, mas eu nao consigo sair do ciclo. Durante a semana eu sou meio desanimado, me sinto ansioso, procrastino e deixo pra fazer tudo de ultima hr, sinto muito sono e vontade de ficar isolado, mas externamente eu sou sociável, extrovertido, interessado, pra quem me vê. Eu nao me isolo, não sou depressivo nem tenho toc. Mas vivo tendo pensamento de que vou morrer. De fim de semana, sexta ou sábado, eu e minha esposa sempre chamamos ou recebemos convite de algum amigo ou familiar pra tomar uma cerveja. Pra me agitar, eu acostumei usar cocaína, pq eu fico animado, falante, disposto, ativo. A quantidade é pouca e fisicamente, eu não fico com olho estalado, me torcendo, enfim, ninguem desconfia. Problema é que eu nao durmo e quando vou deitar, a euforia acaba e a ansiedade toma conta, pensamento de que eu vou morrer ou de overdose ou de acidente ou de doença. Parece que tem uns cinco de mim mesmo falando ao mesmo tempo na minha cabeça. O efeito dessa droga, da uma descarga de serotonina no cerebro e consome de uma vez, quando acaba até o organismo produzir, da uma tristeza, desânimo e volta todos os sintomas iniciais, até chegar o fim de semana de novo e eu precisar de um recurso pra me animar. Uso uma vez por semana. Preciso arrumar uma forma de lidar com isso, mas eu acredito que só me medicando pra diminuir a ansiedade. Foi so um desabafo. Fazia tempo que eu queria fslar sobre isso.
Obrigado, doutor. O senhor não faz ideia do bem que o seu canal faz a tantas pessoas, e eu sou uma delas.
Se fosse depender da minha mente eu já estaria morto faz muito tempo. Nela eu sou o que não existe e isso me afeta por parecer REAL pois acontece dentro de mim.
Obrigada Dr estou evitando notícias ruins, pessoas negativas, quando pensamentos ruins vem mudo de direção e começo a me valorizar, sou de Deus, sou abençoada, sou amada, não deixo esses pensamentos ruins me dominar, não é fácil é um terror mais com vc Dr estou na batalha pela busca da minha saúde mental
Ansiedade um mal que tem atrapalhado minha vida 😢
Crises de pânico e ansiedade à quatro anos luto os pensamentos negativos são os piores minha vida praticamente parou o que fazer? Tomo remédio, faço terapia
Pesquisa Cleiton costa. Ele vai ajudar assim como mim ajudou
Pesquisa Cleiton costa
O senhor é bom, uma fortaleza no dia da angústia; e conhece os que nele confiam.Naum 1:7. JESUS😊❤ restaura é refúgio ajudador consolador em todos os momentos.JESUS pode curar ou aliviar qualquer dor ou problema.
ORE E LEIA A BÍBLIA. Creia que JESUS SALVA CURA RENOVA LIBERTA 😊
Eu comecei a namorar. E eu sempre fui muito ético, sempre vi traição como algo errado e que eu nunca faria. Mas após iniciar o namoro comecei a ter pensamentos de que eu iria trair meu namorado e a interpretar sensações no corpo, como calor nas pernas, como uma suposta excitação para trair. Esses pensamentos são muito incômodos porque vão contra meus valores e sei que eu nunca teria nem coragem de trair. Mas ver esse vídeo me ajudou muito. "Pensamentos não predizem comportamentos" foi uma coisa muito boa de ouvir. Eu nunca traí e tudo não passou de pensamentos repetitivos... obrigado pelo vídeo.
Passo por isso , só que não resisti , me sinto um lixo
@@raulluiscesar eu não sei muito bem o que você quis dizer com "não resisti". Se por "não resisti" você quer dizer que terminou o relacionamento por causa dos pensamentos intrusivos, isso às vezes acontece com muitas pessoas, claro, se der ainda pra conversar com a pessoa e reconciliar e fazer o tratamento é melhor. Agora se por "não resisti" você quer dizer que traiu, então o que você tinha não era pensamento intrusivo ou obsessivo. O pensamento obsessivo não é uma tentação pra fazer algo que a pessoa tem que tentar resistir (a não ser que estejamos falando de fazer compulsões), é um pensamento indesejado que fica vindo na mente da pessoa sem ela querer e é uma coisa tão contrária aos valores da pessoa que ela nunca chegaria a fazer de verdade. Então se você traiu, isso mostra que o que você tinha não eram pensamentos obsessivos ou Intrusivos. Em ambos os casos, é importante que você busque um tratamento especializado.
Meu Deus quero ser curado não consigo mais trabalhar preciso sustentar minha família tenho TOC é triste de mais me ajude Jesus
Dr Marco quase chorei lhe ouvindo...como se descrevesse como minha vida tem sido...e ao mesmo tempo de saber que é um alivio que o que eu penso não me representa,jamais irei fazer...mas é difícil...pq sempre voltam....
Tenho crises de ansiedade e tenho muitos pensamentos perigosos dar um alívio em ouvir que não vou fazer só por imaginar
Te entendo. Tô no canal do meu marido. Sou a Nara
Boa noite, estou aprendendo e buscando força em Deus para praticar. fui traída e agora vivo em estado de ansiedade constante acordo duas da madrugada só volto a dormir 5 HS está difícil. Obrigada Dr por ajuda
Muita força pra ti, Sônia. Tenta praticar a respiração consciente.
Meu Deus nos ajuda ater saúde mental
#carmemcortinove deixe o seu deus de lado e seja saudável mentalmente.
#carmemcortinove Que Deus te abençoe
@@karensouza7932Respeita a crença do outro
Se Deus quiser ele irá se nos ajudar ❤️🩹
@@raquelpessoa8525 e se ele não quiser voce continua doida? Cada uma viu. Vai se tratar querida, fica aí atras de deus não , pois ele não existe.
O assunto dele ( não é o grande amor da vida dele o assunto dele é mulher e viver intensamente aproveitando a vida até o milagre de Deus chegar pra todos nós filhos amados do mundo inteiro e todos nós ficarmos numa posição de igualdade.
Parabéns pelo trabalho, Marcos. Sou profissional da saúde mental, sofro com TOC e Ansiedade (embora atualmente esteja mais estabilizado) e poder compartilhar isso aqui e ver sua tranquilidade na divulgação científica é extremamente prazeroso e libertador. Já recomendei vídeos seus para auxiliar pacientes, e busco sempre fazer as técnicas de respiração e relaxamento comigo mesmo (mesmo nos dias que estou estabilizado) e sempre são mto interessantes e produtivas. Continue com o trabalho
Amigo compartilhar comigo essas técnicas, hoje tá a mil pensamentos destrutivo
É verdade doutor a gente pensa aquilo que a gente mais detesta
Esse dr. E bom no que faz excelente médico estou com 36 anos e a melhor explicação que já ouvi parabéns dr. Deus o abençoe
Boa noite Dr. Marcos, tenho maus pensamentos de morte doenças velheci já virou um obesão, estou tentado mudar os meus pensamentos quando vem e rezo muito e confio em Deus de ficar liberta disso, tenho pavor só em pensar que vou morrer das doenças é terrível esses pensamentos negativos!!!
Jesus te ama muito, se voce orar a ele e se acreditar, ele vai te ajudar assim como me ajudou
Vc tem toc?
Tbm penso igual 😢 e ainda tenho medo de perder as pessoas q gosto , desde q perdi minha mãe para a COVID
Eu tenho TOC desde a infância. Ainda acabei desenvolvendo outras patologias ao longo do tempo (depressão, ansiedade, transtornos alimentares). Faço tratamento medicamentoso, mas ainda tenho sintomas. É um desafio diário
Os médicos são benção de Deus 👏🏻
Está bem difícil. Esta semana não tive força e energia para sair do Quarto. 🙏
Boa noite , procure ajuda de um psicólogo e faça exames de vitaminas no seu corpo como falta de vitaminas D e falta de cálcio e se ajude. Deus é contigo, Jesus Cristo te ama
@@VeraLucia-dm5os Amém. Obrigado pela mensagem.
Boa noite sentimentos de abafamento,traz dor terrível no abdômen, sem sono,angústia terrível, muito cansada
Boa noite Dr.Marcos Abud, eu tenho um toc horrível, quando vou fechar a porta quando eu saio de casa, fico empurrando a porta pra ver se está fechada. Coitada da maçaneta, não sei como não arrebenta. Não sei como me libertar-se disso.
doutor tive uma crise de ansiedade muito forte a minha mente pensa negativo 24 horas tomo quetiapina 150 MG e tomo haloperidol 1 MG doutor é muito sofrimento as vezes os meus olhos parece que tem areia e muitos pensamentos ruminativos
Sim , contestei minhas crenças agora de manhã … 😊
Boa noite Doutor, trato transtorno de ansiedade com psiquiatra e psicólogo e meu maior problema são os pensamentos intrusivos negativos. Os sintomas e as crises são ruins, mas esses pensamentos são horríveis.😢 Parece que estamos loucos, tamanho absurdo dos pensamentos...
Verdade.😢
Pensamentos de impotência, perda, doença, morte...horrivel😢😢😢
Dr .Marcos só agradecimento . Deus lhe pague por tudo que fez e que faz por nós .
Dr.por favor como tomar I teanina????
Para ansiedade e pânico????
Deus te abençoe grandemente 🙏
Doutor ansiedade tem cura ❤
Professor, disse-sê inconsciente. E sim, a psicanálise não é indicada no tratamento inicial para TOC
Excelente explicação, vem de encontro, a tudo o que venho sentindo, chego a pensar, que estou enlouquecendo.
minha mente queima, eu nao aguento mais
A minha também
@@lurdesnascimento7193Estou há um ano sem conseguir descansar minha mente. Os pensamentos não vão embora.
Tenham calma, foque em Deus e em coisas que vocês gostam . Vai passar
Procure um psiquiatra. Isso não passa enquanto vc não for medicada. O Dr. disse...e doses altas de medicamentos até melhorar.
Eu sofro muito com essa doença 😔 e tenho TAB para piorar. Obrigada por nos ajudar.
DR. MARCO, SOBRE TDAH,
COMO TRATÁ-LO COM EXERCÍCIOS NATURAIS, SEM MEDICAÇÃO❓
Eu era normal ...fui querer ajudar uma pessoa com boderline ...e hoje to destruido ja faz 7 meses sem dormi sem comer direito com anci3dade depressao ...e ainda tive um filho com a pessoa ...pensa no desgaste .....
Olá hoje em dia você melhorou?
Muito grata Dr. O sei conteúdo faz muita diferença na vida das pessoas. Para mim, foi extremamente importante assistir a esse vídeo. Obrigada!
Boa noite Dr o senhor é um profissional excelente parabéns seu trabalho é lindo obggg por nos ajudamos 😊
DR MARCO SOU MEDICA PRECISO TANTO DE UMA UNICA CONSULTA COM VC.
Ué vc não é médica
Obrigada Dr por suas orientações você e abençoado por Deus
Dr o senhor tem mim Ajudado tanto gratidão por sua vida 🙏🙏🙏🙏 que Deus nos guarde hj e sempre
Eu penso que quando a gente ama alguém de verdade, a gente quer o melhor para o mesmo e como eu estou só ferrada ninguém me amou de verdade 😭 mas eu vou fazer um FACE BOOK para mandar pra Deus porque a gente não pode esconder a nossa Face de ninguém para não ter cobrança dizer que a gente se escondeu de alguém
Eu pensou e tudo na mesma hora e problema ,e neto e cartão 😢 aí o fim brigou ,chorou a pressão alta ,mi dar enxaqueca Aura .
Oie Dr amo seus vídeos sou estudante de psicanálise, eu discordo com vc ao falar que ir no passado Não resolve atravez da psicanálise eu ressignifiquei a minha vida ta andando pra frente vivia presa na dor no abandono e a falta de perdão me prendeu a dor eu era totalmente frustrada insegura devido a infância de traumas e dor , tratar nosso passado estudar a base da dor do sofrimento sim cura nós voltamos a ser melhor e os pensamentos sim tem ações sim , muitos suicidam através de pensamentos negativos oque mata primeiro ele pensa depois ele age e mata . Se for um assassino e muitos hoje tbm pais matando filho filho matando pai eles falam ouvi uma voz do cão outra coisa perde minha mãe na infância devido ela ter suicida-se foi primeiro o pensamento gerado aí ela alimentou aquilo e aconteceu , se o pensamentos for alimentado com coisas ruins sim geram consequências graves . E meu ponto de vista amo seus videos❤
É vdd, são MT perigosos, já pensei em me matar, só não fiz por medo da dor e do inferno. Mas desejei a morte e não ter nunca nascido. Eu passei uns anos bem. Mas devido a alguns gatilhos que tive esses pensamentos voltaram e estou lutando pra voltar a viver bem. Porque vem uns pensamentos horríveis comigo e com as pessoas que eu amo, e isso me paraliza me causa ansiedade, sinto como se eu não merecesse felicidade por que penso essas coisas. Como se eu merecesse morrer por minha mente gerar esses pensamentos tão absurdos. É horrível. Eu não consigo enxergar um futuro bom, parece q nunca vai passar. Mas já consegui vencer uma vez. Tenho que conseguir vencer de novo. Mas como eu queria nunca ter tido isso. Ser uma pessoa normal. Que estuda e trabalha e tem sonhos e pensamentos positivamente na maioria das vezes. Mas agr eu só penso q a vida é uma palhaçada pq VC tem uns momentos de alívio e outros de sofrimento e os de sofrimento parecem maiores. Pra no final sofrer pra morrer. Mas quero tirar essas coisas da minha cabeça, já que estamos nesse mundo mesmo sem ter pedido pra nascer, temos que ter uma vida feliz e com tranquilidade e paz na mente pelo menos.
Seus conteúdos mais que ajudam, salvam muita gente! Parabéns pelo excelente trabalho e didática exemplar 🙏
Sera que estou com isso, eu tenho muito medo da morte desde que soube o Cancer do meu pai, pq eu ficava focando em ele nao falar sobre o que sentia em relação a isso. Ai meu namorado bateu a cabeca na quina da churrasqueira, pq um maldito banco de pesca arrebendou, e ele teve teto preto e a gente tava no meio do nada onde nao chegava carro, ambulância nao funcionava celular, e ele nem lembra,.mas eu lembro dele dizer que nao queria morrer e eu desesperada. Bem pai esta ótimo, meu namorado também, mas e eu a desesperada de tudo que qlqr coisa podem morrer. É horrivel e ainda pra ajudar final de ano tive queda de pressao, coisa q nunca tive, e juro que achei que ia morrer. Eu nao sei se preciso de remedio ou apenas um recondicionamento comportamental pra desfocar.
Eu tô tendo muitos pensamentos assim, são horríveis. Minha cabeça dói, parece que tô ficando louca...
Tenho muito medo de realmente estar ficando
Já tinha tido há um tempo atrás, mas tinha parado, voltou há um mês...
Porém voltou pior!
Para tentar me convencer se eu faria ou não, comecei a me imaginar fazendo pra ver se eu faria...
Eu não faria, mas agora eu vivo me imaginando fazendo...
Tenho medo de enlouquecer, de me tornar uma pessoa que nunca quis ser (uma pessoa ruim)
Entenda que se o que você pensa fosse real, você não sentiria repúdio. Sua mente só está doente, você repudia tanto esses pensamentos que acha que precisa lutar contra eles, ai o sistema límbico do seu cérebro, entende que precisa ficar toda hora reavaliando esse pensamento, (sistema límbico: O Sistema Límbico tem a função psíquica de avaliar afetivamente as circunstâncias da vida, realizar a integração do sistemas nervoso, endócrino e imunológico e organizar uma reação adequada.). Um cérebro que não está doente trata pensamentos ruins sem carga emocional, então não precisa de reavaliação, porque a pessoa já julga como sem validade. Não pense mais nesses pensamentos, não fale mais sobre eles, crie autoridade dentro de sua cabeça, quando mais você pensar ou falar sobre isso mais você estará fortalecendo esses caminhos neurais, tudo que você dedica tempo cresce. Então vá para o caminho contrário. Quando eles vierem, diga: Isso são apenas resultado de uma ansiedade que vai passar, eu sou mentalmente saudável, se você tiver fé em Deus, diga: Espírito Santo preciso que você esteja em mim para eu ser Livre, Livre dos meus pensamentos, que caia por terra em nome de Jesus. Alimente sua mente de coisas boas, bons livros, filmes, e se esvazie de todo o resto, se alimente bem e pratique atividade física. Quando algum pensamento vir, ignore completamente, se persistir, faça polichinelos, saia para correr, só não seda a tristeza , quanto mais atenção a coisas boas você der, tenho certeza que isso vai desaparecer. Acredite em você, você não está ficando louca, é só uma ansiedade, que só depende do seu esforço para passar. Lembre-se: Tudo o que você alimenta, cresce. Tenha mais foco, paciência e acredite. Estou orando por você.
Acontece o mesmo comigo, é pior quando a gente se imagina, pode ter certeza. O melhor é tentar se distrair com algo quando um pensamento desses tiver vindo. Por experiência própria.
Obg..Dr.Deus o abençoe!
Isso é terrível minha vida está se acabando com o TOC fui até mandado embora da empresa que trabalhei 20 anos mesmo levando atestado psiquiátrico faço tratamento a 2 anos o que devo fazer para melhorar o TOC isso tem cura Doutor
Pq foi mandado embora qual motivo?
boa tarde doutor tenho esses pensamentos negativos obsessivos é muito difícil lidar com eles antes me sentia muito culpada por falta de entendimento
Me ajuda...eu to muito ansiosa...preciso ter algum futuro na vida...temho plano realistas e bom, mas entro num loop sem fim...muita pressão psicológica 😢
Muito interessante, realmente oq eu tenho... Obrigado doutor
O canal do antonio coelho ja curou diversos com o desconsiderar pensamenros
Obrigada Dr pelas explicações.
Poderia falar sobre um TCC de procrastinação.
Doutor me ajuda 😢😢😢estou em depressão fortísima e ansiedade😢
Faz tratamento?tem tratamento pelo sus
Dr vc é maravilhoso , necessário demais .
Excelente profissional
Muito bom ter esse vídeo! Utilidade pública! ❤
Queria que tivesse feito upload anos antes, mas tudo bem.
Eu tenho medo de gostar do que eu imagino
Oq vc está imaginando?
Da pra tratar sem remedios sim doutor.
Muito obrigada doutor! O senhor tem me ajudado muito ♡
Boa noite doutor
Antes tinha pensamentos acelerado demais comecei tomar remédios controlados,
Melhorou?
Deu certo? Aliviou
Isso é a pior coisa que pode acontecer com qualquer pessoa.
Sou prisioneira disso desde os 9 anos de idade. Piorou aos 21 anos. Hoje estou com 28 anos. E só piora. 😢😢😢
@@SuellenMello-d7i você vai se curar, não desista. Passando por aqui vejo que MTS pessoas sofrem o MSM, as vezes os pensamentos são diferentes, mas o sentimento ruim é o mesmo, mas existeM tratamentos que dão certo e melhoram e com o tempo você vai se sentir MT melhor. Vai chegar o dia que você nem vai temer mais esses pensamentos, vão parecer que foram só um pesadelo e pronto. Paz pra você.
Grata ❤
Boa noite,Dr eu só muito ansiosa não consigo dormir quero tdo pra ontem sofro muito
Boa tarde
Boa noite
Boa noite...
Pelo amor de Deus eu não aguento mais eu tenho que repetir um jogo inteiro aqui por causa de um detalhe socorro
Eu te entendo, eu fiz algo bem paia quando era criança, e eu tenho q ficar acessando as memorias td hr pra ter certeza em q idade eu fiz isso, é sinistro
Bom dia doutor m chamo veridiana doutor desde da minha infância sofro,com pensamentos ruins tem épocas que a situação fica tão difícil q minha vida para...
Esses pensamentos me fazem me sentir culpada ,por algo q não quis pensar
Eu me sentia a pior pessoa do mundo
Pq eu pensava que isso acontecia apenas comigo
Me sentia envergonhada m perguntava pq tenho esses pensamentos ..
Eu falava pra mim mesma
Eu não sou uma pessoa ruim
Pq penso isso
Eu m perguntava
Até eu ver um vídeo do senhor
Eu pode entender o gatilho
Meu pai faleceu minha me abandonou com 3 anos d idade
Fui abusada na infância
Ver q esses fatores traumático
Podem ter feito esses estrago na minha vida.
Eu luto diadia e não deixo transparecer
Não sou o Dr. Marco Abud, mas eu fortemente te recomendo a procurar um psicólogo justamente pra poder se abrir e superar esses traumas.
Não fica guardando pra vc não. Enquanto a consulta não vem, veja outros vídeos dele, pq ele é muito bom e não te fala coisas q vão te colocar mais pilha ainda
Tenho ansiedade é muito difícil trabalhar o corpo muito fraco..
Eu tomo fluoxetina para ansiedade e esse medicamento devolve a energia que a doença suga.
Boa noite doutor vou fazer uma cirurgia e não paro de pensar que eu vou morrer me ajuda por favor.
Vai dar tudo certo 💛💛
Doutor eu tive uma crise de ansiedade e meus pensamentos pararam na penso nem sonho
Eu tenho umas paranóias, tipo: que as pessoas possam me envenenar , ou me matar enquanto durmo e por isso já me afastei de minha família toda, logo eu que sempre acudi todos eles, minha casa parecia uma pousada, mas derrepente adoeci disto. Tenho outros medos minha porta é cheia de cadeados que eu verifico várias vezes ao dia e ainda gravo ou escrevo para não esquecer 😢 é muito horrível porque me incapacita , passo muito tempo em rituais de verificação. Meu marido me deixou e casou com outra porque não suportava mais e eu entendo 😢
Amada, isso é toc. É um tipo de transtorno. Mas, ten tratamento. Vai em buscar do seu. 🕊🙏
Eu ultimamente me sinto muito agressiva, e com humor oscilante, será que é o início de depressão ou algo do tipo?
Obrigada
Valeu
Tomo a agora paroxítona e não consigo mais me libertar desse remédio.
Os meus pensamentos são horríveis, estou grávida e casada, e meu pensamento é de fazer mal ao meu marido e meu bebê e olha que nunca fiz mal a ninguém, infelizmente é tão perturbador que não saem da mente, eu oro, procurei ajuda mais ainda não cheguei na etapa do tratamento e ainda mais eu estando em casa, sem trabalho fica pior 😢
Dr meus pensamentos estão muito lentos não consigo assimilar muitas coisas.
Eu sou perfeccionista , e aqui está tudo o contrário do que eu gosto que seja , eu não tenho toque depois explico mais , não consigo ver como queria , e sentimental me machuca mm ,
Dr. você é sensacional
Obrigado por esse vídeo! É revelador
Aula excelente. Obrigado
Bom dia sempre bons resultados
Dr eu sinto que estou sendo traída e passo mal muito mal
O pensamento negativo não sai da minha cabeça
Será que e sintomas de ansiedade?
Tambe gostaria de ver
Dr Marco , estou com receio de dirigir pois minha visão está meio turva 😊
eu tenho pensamento ruim
Esses pensamentos podem vir em forma de imagens? Lembranças aleatorias ? Musicas 24h na cabeça frases de filmes tudo misturado
Sim.
boa noite dr, eu tenho pensamentos intrusivos, e na maioria das vezes quando ele me incomoda, eu preciso buscar fatos para desmentir eles, mas esses dias, tive um que tá me perseguindo, e quanto mais eu tento justificar e futilizar ele, ele piora, e me deixa depressivo, sem ânimo e triste dms
Eu te entendo perfeitamente! No meu caso tenho gatilhos do passado no presente, e fico tendo pânico dos pensamentos no qual me deixam com dor de estômago! Tento me distrair e ver os vídeos do doutor! Ando me ocupando com a rotina e estudos! E me apegando ao meu noivo. E a psicóloga que tá ajudando
No caso agente n tenque buscar responder eles mas s melhorar
Ignorar
Marco, bom dia. Eu acho que seria bom reeditar esse vídeo com a correção dos slides, e, também, se possível, com um roteiro mais consistente. O conteúdo dele é muito bom, mas a forma pode ser muito melhorada.
Esquecimento
Dúvida no toc as pessoas tem pensamentos sem ser intrusivo?
Meu nome é Gilson Ferreira Santos o que causa dor no peito e pensamento ruim
Na psicanálise fala se em pensamento real e pensamento fantasioso…
Interessante
Me ajuda eu estou desesperada não consigo controlar meus pensamentos
É muito TRISTE isso!!!!! Eu NÃO ESTOU AGUENTANDO MAIS ter esses pensamentos. Eu não consigo parar. Fico pensando em coisas horríveis, fico incapaz de fazer as coisas, fico com choro engasgado e às vezes choro muito. Tenho 24 anos, isso está me incapacitando
Medita, tem me ajudado muito, tem um aplicativo que se chama Meditopia, meditação guiada, outra coisa que me ajuda é agradecer o pensamento, ele vai perdendo o poder, funciona muito.
Olá hoje em dia você melhorou?
Passei por muito estresse agora estou tendo mudança de humor, crise de ansiedade, pensamentos acelerados o que fazer ?
Minha situação, as vezes não parece grave mas tbm não é suave e me incomoda, mas eu nao consigo sair do ciclo. Durante a semana eu sou meio desanimado, me sinto ansioso, procrastino e deixo pra fazer tudo de ultima hr, sinto muito sono e vontade de ficar isolado, mas externamente eu sou sociável, extrovertido, interessado, pra quem me vê. Eu nao me isolo, não sou depressivo nem tenho toc. Mas vivo tendo pensamento de que vou morrer.
De fim de semana, sexta ou sábado, eu e minha esposa sempre chamamos ou recebemos convite de algum amigo ou familiar pra tomar uma cerveja. Pra me agitar, eu acostumei usar cocaína, pq eu fico animado, falante, disposto, ativo. A quantidade é pouca e fisicamente, eu não fico com olho estalado, me torcendo, enfim, ninguem desconfia. Problema é que eu nao durmo e quando vou deitar, a euforia acaba e a ansiedade toma conta, pensamento de que eu vou morrer ou de overdose ou de acidente ou de doença. Parece que tem uns cinco de mim mesmo falando ao mesmo tempo na minha cabeça. O efeito dessa droga, da uma descarga de serotonina no cerebro e consome de uma vez, quando acaba até o organismo produzir, da uma tristeza, desânimo e volta todos os sintomas iniciais, até chegar o fim de semana de novo e eu precisar de um recurso pra me animar. Uso uma vez por semana. Preciso arrumar uma forma de lidar com isso, mas eu acredito que só me medicando pra diminuir a ansiedade. Foi so um desabafo. Fazia tempo que eu queria fslar sobre isso.
Quero exercícios pra anciedade
Procura por pranayama, algo assim