Test de COURSE NAVETTE 🔊TRUCOS y EXPLICACIÓN🏃
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Descubre cómo hacer el test Course Navette www.masterd.es... Una prueba que deberás superar en las pruebas físicas de diferentes oposiciones de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado
Se trata de una prueba de resistencia realizada en un espacio de 20 metros, ajustando progresivamente el ritmo de carrera a las señales acústicas del audio.
El ritmo será lento al principio e irá incrementando a medida que avancemos, será necesario sobrepasar la línea con al menos un pie antes de que suene la señal.
Salir antes de que pite supondrá también penalización. Si no se sobrepasa la línea, supondrá penalización o eliminación de la prueba, del mismo modo que no llegar antes de que suene la señal los virajes deben realizarse pivotando sobre sí mismo tras pasar la línea correspondiente.
No está permitido hacerlo realizando giros y la prueba finaliza cuando no se puede continuar o al alcanzar el número máximo de periodos exigidos.
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COURSE NAVETTE
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Con este video queda muy clara la prueba. Gracias!!
Muchas gracias por tu comentario. Ahora es momento de ponerse a entrenar para sacar las mejores marcas. Recuerda que en MasterD nuestros equipo de entrenadores te ayudará en la preparación física.
Buena explicación!!! Gracias
Muchas gracias por tu comentario Claudia.
Seguro que con pasar solo un pie y no todo el cuerpo es válido?
Hola Álvaro :) Depende de la oposición, cal tratarse de un video general no entramos a detalle de lo que especifica cada uno. Por eso indicamos con, "al menos un pie". En oposiciones como Mossos d' Esquadra es suficiente con pasar con un pie, mientras que en Tropa y Marinería la gran mayoría de examinadores exigen que se sobrepase por completo. Te recomendamos consultar las bases de la convocatoria concreta. Quedamos a tu disposición por si quieres tener más información. ¡Un saludo!
Buenas en la convocatoria de este año no específica nada ni de todo el cuerpo ni del pivote. Mi duda es si suena mientras estoy pivotando eso sería mala? Saludos y gracias
Tiene que ser con los dos pies, sino no es válido
Hola Cayetano :) Depende de la oposición, al tratarse de un video general no entramos a detalle de lo que especifica cada uno. Por eso indicamos con, "al menos un pie". En oposiciones como Mossos d' Esquadra es suficiente con pasar con un pie, mientras que en Tropa y Marinería la gran mayoría de examinadores exigen que se sobrepase por completo. Te recomendamos consultar las bases de la convocatoria concreta. Quedamos a tu disposición por si quieres tener más información. ¡Un saludo!
No hay un periodo límite?
Cusnto tiempo es un periodo?