VITAMIN K2 (volume 3)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah ketua dari Faith Orthopaedic Group, dengan pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum dan lebih dari 28 tahun sebagai ahli bedah ortopedi. Beliau saat ini menjabat sebagai Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAM KEBON JERUK, JAKARTA.
Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE) telah memberikan perbedaan besar bagi para pasien & keluarga mereka.
Untuk info lebih lanjut hubungi kami di :
0821 28 300 300 (WhatsApp only)
#henrysuhendra #dokter #vitK2
#faithorthopaedicgroup #dokterbedah #doktertulang #vitaminD #ortopedi
#infokesehatan #tipskesehatan #tipssehat #drhenrysuhendra
#sakitlutut #sakitpunggung #sakitpinggang
Trims banget banget dr. Henry.. jarang sekali dokter indonesia mau ambil waktu men edukasi kalayak umum seperti dokter.. kalaupun ada paling hanya kepada pasiennya saja. Bravo dokter Henry... Semoga hasil sharing edukasi medis dr dokter ini.. boleh menjadi "kuburan terindah" maaf kata jikapun dokter sudah tidak ada pun.. upaya dokter sharing edukasi penting ini yang menjadi berkat ini akan TERUUUS BERADA di youtube ini dlm memelihara jasmani manusIa2 yang ikuti edukasi dokter.. ALHASIL nya bagi orang² yg rindu mencari kehendak Tuhan Yang MahaKuasa menjadi SEHAT ROHJIWA nya (ini target utama manusia supaya mudik ke sorga penuh kemuliaan Nya) karna di dukung oleh tubuh yang sehat selama di bumi ini. Tuhan Yesus Memberkati senantiasa dr. Henry Suhendra beserta keluarga. Shallom! (Ev. Anna Manuhutu)
Mk7 ada di semua makanan fermentasi. Karena bakteri merubah k1 di tanaman menjadi k2.
Jadi secara gak langsung tempe pun ada. Cuma gak tau seberapa besar. Karena belum ada yg meneliti.
Tapi kalau Natto aja per 100gram nya terdapat 1000mcg k2 . Mungkin tempe mentah juga gak jauh dari itu.
Jadi kombinasikan saja mk4 dan mk7.
Mk4 dari kuning telur dan mk7 dari tempe.
Makan telur dan tempe secara gak langsung juga menambah asupan magnesium, zinc dan vitamin d.
Masalahnya konsumsinya Mateng atau mentah
@@tumactijun
Kalau produksi nya di rasa kurang higienis ya di masak, kalau di rasa higienis ya gak usah di masak.
BTw yg namanya Tempe itu sudah matang. Karena kedelainya di rebus dulu.
@@jalgadir iya kalau tempe emang berani kalau mentah. Yang telur maksudnya. Kalau setengah matang sih masih oke kalau mentah kayanya gak kuat amisnya.
@@tumactijun
Telur ya setengah mateng lah.
Sebenernya kalau mateng si gak apa. Soalnya vitamin ADEK itu tahan panas.
Jadi vitamin k2 di telur bakal bertahan.
@@jalgadir oke siap
Terima kasih infonya dokter, kiranya dokter semakin diberkati Tuhan, amiiin 🙏🏻
Dokter makasih mama saya lututnya sudah sembuh berkat pengobatan dokter walau menyisakan 1x treatment gara2 ppkm jd tdk bs ke jkt. Makasih yah. Gbu dok
Mantap dok , pembelajaran baru utk sehat
Setuju Dok..saya menemukan Journal "Vitamins K1 and K2: The emerging group of vitamins requires for Human Health" by Gerry Kurt Schwalfenberg. di Journal utk makanannya tdk hanya di Natto saja tapi di Hard Cheese Gouda, Blue Cheese, egg yolk, butter, salami, chicken liver, ground beef, sauerkraut, kefir.
Kok gak dibilangin dosisnya ? Krn sy beli D3 aja
@@quantumindigo2421
Mk7 ada di semua makanan fermentasi. Karena bakteri merubah k1 di tanaman menjadi k2.
Jadi secara gak langsung tempe pun ada. Cuma gak tau seberapa besar. Karena belum ada yg meneliti.
Tapi kalau Natto aja per 100gram nya terdapat 1000mcg k2 . Mungkin tempe mentah juga gak jauh dari itu.
Jadi kombinasikan saja mk4 dan mk7.
Mk4 dari kuning telur dan mk7 dari tempe.
Makan telur dan tempe secara gak langsung juga menambah asupan magnesium, zinc dan vitamin d.
Alhamdulillah, dan maturnuwun Pak dokter mau berbagi ilmu yg "sangat mahal" ini. Semoga sll sehat Pak dokter 🙏
Jaraaaanggg dokter memberi edukasi k2...hebatt
Mantap
Mturnwun dok ilmunya...akhirnya yg d tunggu* .......ad d youtb 🙏👍
Informasi yang bermanfaat dan sering ada dokter yang pelit untuk berbagi ilmu tentang kesehatan KPD masyarakat
Terima kasih dok...trus berkarya utk kesehatan banyak orang. Tuhan memberkati
Mksih dokter pencerahannya. Di usia sy yg ke 56 sy baru mengkonsumsi 3 vitamin yg dokter sebutkan tadi...
Cuma mo bilang makasih sama dokter henry..
Suplemen yg mengandung Vitamin k2 yg saya minum L,-cal , cocok untuk tubuh saya.
Vik k2 yg anda minum namanya apa ya?
Terima Kasih dokter. Sehat selalu.
Sy minum vit d. 3.500iu Alhamdulillah atas keterangannya
Trims for sharing ttg manfaat vit. D3 , K2 dan magnesium
Terimakasih Dok videonya atas informasi ilmu yg langka dan sangat bermanfaat ❤️🙏
Hallo Dokter Henry terimakasih atas penjelasan nya, sangat bermanfaat untuk kesehatan dalam sehat selalu Jbu
Terima kasih ilmunya Dok.. semoga sehat selalu.. 🙏
d
d
Terimakasih dokter Henry 🙏
Trimakasih Dokter💓
Natto di Indo Tauco om sama2 soy bean fermented
Makasih dr. Henry ... semoga mjd amal jariyah
@@amanjar5606 kasar amat
Terimakasih Dok atas penjelasannya sehat selalu
Cara bicara Dr. Henry mirip sekali dengan dr. Andri Sp. KJ dari RS. Siloam. I have strong feeling that you are both related. Yang jelas dua2 nya ganteng, lebih cocok jadi actor. 👍👍
Ternyata pengikut Dr. Andri psikosomatik jg ya bang.. Iklas, Sadar dan Sabar😊
Trimakasih dokter untuk sharing ilmunya, Tuhan Yesus memberkati dokter lebih lagi 🙏🙏
Tks for yr Share....
Thank you Dr untuk penjelasan2 nya😀👍🙏.
Terima kasih dok atas penjelasnya , semoga sehat selalu .
Trima kasih dokter Henry
Dokter Hendri hensam sekali
Dok please tolong jelaskan bedanya k2mk7 dan k2mk4.Mana yg lebih baik dan dibutuhkan utk tubuh sbg pendamping d3. Agar yg awam seperti kami mengerti .Dan di market jg lbh banyak mk4.Tks y dok
Thanks dokter
Dok apakah vitamin K2 bisa menyebabkan gangguan irama jantung?
Terima kasih penjelasan yg mudah di cerna
Dokz dalam video ini dokter mengatakan, jika dalam aliran darah sudah ada D3, tapi tidak di apa-apakan, bisa berakibat penumpukan yg bisa berakibat peyempitan pembuluh darah. Berarti berbahaya donk dok jika minum suplemen D3 tanpa minum suplememt K2. Bagaimana dok?
Super dok
Terimakasih
Terima Kasih infonya. Ilmunya sangat bermanfaat. Dokter bisa diinfo juga peran Vit K2 untuk pasien yg memiliki konsentrasi DDimers yg tinggi di darah? Apakah konsumsi Vit K2 akan membantu meregulasi atau malah memperburuk kondisi pasien dengan DDimers tinggi? Bolehkah pasien dengan Ddimers tinggi, minum obat seperti Cardiprin dibarengi dengan Vit K2?
Dr Henry, berapa dosis k2 untuk org dewasa perhari. Terimakasih
Terimakasih Dr,...🙏
Dok dibanding yg 4 tahun lalu, jauh lebih muda wajahnya skrg
Iya bener oi..
Pak Dokter, kalau saya selalu stok pasta Misso untuk soup.. memang agak kecut aromanya.. tapi setelah dibuat sup enak sekali saya campur tahu dan rumput laut ( optional )plus daun bawang iris.. seger.. itu bagus ga pak. Soalnya kedelai juga
We are so blessed Thk you dokter
tq dokter....GBU
Sangat bermanfaat 🙏
nah ini dia yg sy rasakan sejak keluar paksa di rs solo karena tdk kuat dng obat dan keadaan kamar yg tdk mood, sejak keluar rs mei 2021 lalu setiap hari sampai sekarang sering sakit kolaps dll badan tiap hari sakit linu kesimbangan terhuyung huyung lemas.... seakan hidup segan mati tak mau, bisa tolong sy agar sembuh.. tolooooong
Cb Akupuntur Pak
Dok, apakah vitamin k2 dapat membuat darah lebih kental? Terima kasih
Itu k1 utk oengentalan darah, bukan k2. Cari buku ttg k2 di pdfdrive.com infonya lengkap
Terima kasih dokpenjelasan jabaran vit k2...
Trimakasih dok
Terima ksh dokter Henry u penjelasan yg sangat bermanfaat, bgmna sy dpt informasi D3 yg sdh dokter jelas kan…
Tlng ty dok.vit K2 apa bs menggangu kerja dari obat antikoagulan bagi pasien yg hrs rutin mnm misal pasien dgn stent jantung? Atau tetap BLH diminum ? Thx sblmnya.
Semestinya enggak ya... vitamin pembekuan darah itu K1... tp mungkjn ada hubungan jg. Mohon pencerahan dari dokter
GOOD HEALTHY..DOKTER
Good.
mf Dokter perbedaannya apa kalau K 2 itu ko ada yg exstra streng dosisnya 10.000. berbahayakah jika dikosumsi ? Terima kasih Dokter selalu sehat Amin
Mantab, saya minum L cal, ada kandungan k2
Dokter mohon ijin bertanya, apakah saya boleh minum k2d3 karena saya minum oengencer darah jenis xarelto, dijawab ya dokter, termasuk rekan2 semua, GBU dokter
terimskasih dokter, ilmunya.. dok, saya kmren ke apotik, beli suplemen D3, yg saya maksud hbs di semua apotik dn toko obat di ternate, yg ad cuma VITAMIN D3+K2, produk NUTRIMAX dapatx di kimia farma, saya beli tapi saya takut minum, itu ngga ap2 ya dok, sekali lg terima kasih bnyak dok infonya
Bagaimana dngn interaksi obat kolesterol sprti atorvastatin/simvastatin trhdap vit k2 mk7? Apakah dikonsumsi bersamaan, berbeda waktu atau pilih salah satu?
Apakah sama dg fermentasi kedelai (tempe) yg ada di indonesia dg jepang dokter?
Dan kira2 makanan yg lazim di indonesia yg mengandung vit k2 itu apa saja dok?
Dok, kl usia 30th, n minum d3 5000iu, apakah hrs disertai K2 jg? Ato hanya lansia saja yg di+ K2? Tk.
Ditambah K2 sist..
Iya plus k2, kan Dr henry tidak bicara ada batasan usia.
Saya bli 2 botol, k2d3, dan magnesium dok, itu minum nya gimana dok, se x minum bareng dok k2d3 dan magnesium itu blas dok
Apakah bisa bebas di beli di apotik D3,magnesium dan K3
Apa perlu resep dokter
Terima kasih
bingung dengan merk vit d dipasaran... bnayak yg palsu...
Dok klo boleh, produk d3 dan k2 dosis kombinasi yg cukup itu brapa?
Good
Pembuluh darah saya setelah di check ternyata ada penumpukan calsium,apakah saya harus minum vitamkn k2?
dok tolong bahas hubungn vit d dan diabetes apa bole konsumsi dan dosis brapa yg aman
Dok D3 lebih mudah beli tp bisakah beri rekomendasi brli K2 dan magnesium dimana takaran minum seberapa? Maturnuwun🙏🙏🙏
Selamt pagi DR...saya minum pengecr darah tiap hari,apa blh saya minum vit D3+vitK2....trimaksih🙏
Setau saya di bbrp video cb dicari ya... koreksi klo salah... yg gk boleh dcampur dg K2 itu jenis pengemcer darah jadul yaitu walfarin.
Terima kasih infonya dokter. Dosisnya brp (utk wanita) Dokter ? Thx
Dok sy usia 43 tahun dan berat badan sy 95 kg, mohon penjelasan
Dok, apakah Tauco (kedelai yang difermentasi) juga mengandung banyak vitamin K2, seperti halnya Natto?
Banyak mengandung enak bu .. bukan k2😂😂😂😂😂
@Quantum Indigo
Mk7 ada di semua makanan fermentasi. Karena bakteri merubah k1 di tanaman menjadi k2.
Jadi secara gak langsung tempe pun ada. Cuma gak tau seberapa besar. Karena belum ada yg meneliti.
Tapi kalau Natto aja per 100gram nya terdapat 1000mcg k2 . Mungkin tempe mentah juga gak jauh dari itu.
Jadi kombinasikan saja mk4 dan mk7.
Mk4 dari kuning telur dan mk7 dari tempe.
Makan telur dan tempe secara gak langsung juga menambah asupan magnesium, zinc dan vitamin d.
pak dokter mohon rekomnya vit d3+K2 yg halal tanpa gelatin dan glycerin, gelatin dan glycerin yg dari vegetable
Yang tablet mungkin ya
Saya searching google katanya vitamin K2 terdapat pada keju dan hati sapi.
Bahaimana dengan bahan makanan GELATIN yg terbuat dari tulang apa mengandunh Vitamin K2??
Sayang sekali dokter tidak menjelaskan efek pembekuan darah dr vitamin K . Apakah jika rutin konsumsi vit K bs sebabkan darah mengental ? Darah kental juga bs sebabkan stroke jantung dll
Up up
Dok
Saya mau tanya
Dosis /hari nya vitamin k2 mk7 berapa ya?
Apakah ke 33 nya harus di konsumsi bersamaan dok? Tolong di jawab
Mau tanya dokter, vitamin k2 itu terdapat di makanan atau sayuran apa saja
dok mau tanya kalo vitamin K2 bisa di dapat dari makanan apa ? 🙏
Sate kacang....lilit buntil dsb😂😂3
Mk7 ada di semua makanan fermentasi. Karena bakteri merubah k1 di tanaman menjadi k2.
Jadi secara gak langsung tempe pun ada. Cuma gak tau seberapa besar. Karena belum ada yg meneliti.
Tapi kalau Natto aja per 100gram nya terdapat 1000mcg k2 . Mungkin tempe mentah juga gak jauh dari itu.
Jadi kombinasikan saja mk4 dan mk7.
Mk4 dari kuning telur dan mk7 dari tempe.
Makan telur dan tempe secara gak langsung juga menambah asupan magnesium, zinc dan vitamin d.
Fermentasi soy bean? Kecap? Harus makan kecap kah? 😅 canda kecap..
Apakah smua vit berbahaya utk yg ada mslh ginjal? Atau bs menumpuk di ginjal ga dok. Dosisnya ya dok next nya
Sama pertanyaanya...
Vitamin K2 yg MK4 atau MK7 Dok?
Bantu jawab MK 7
Kalau pada anak brp K2 yang direkomendasikan ya?
Tempe, kecap, tauco ada bit k2 gak ya.....?
saya tiap minggu membuat NATTO di rumah, saya konsumsi tiap hari
Natto apa ka..? Thx..
Gimana cara bikin nya..
Dokter... Sumber makanan vitamin k2 apa saja, selain suplemen?
0
apakah sama vitamin K dan K2 ?
Beli di apotik vitamin tsb , apakah sudah pasti asli dok ?? Miris sekali di negara ini apa2 di palsukan
❤️ thanks dok
Thank You so much pak
Petunjuk dosis nya dok?? 🙏
Bagaimana dan dimana cara memesan obat vitamin D3 K2 dan maknesium .. .......? tolong infonya Dok🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
hati2.... vit d3 n k2 bnyk yg palsu di online shop
Beli produk Now food dari USA ka..
Vitamin k yg ada di multivitamin apa sudah cukup dan apakah sama dengan vitamin k2 ya Dok 🙏 mohon petunjuk
Saya bantu jawab hasil lihat beberapa video beliau. Jawabannya kurang. Untuk boost kadar vit D kita harus makan vitD3 5000iu-1000iu / day. Dan cari produk vitamin D3+k2-mk7
@@mhuseinrifki nama suplemenya apa mas klo beli diapotik?
@@drielllavi7985 hampir ga ada di apotik. Coba google aja di marketplace banyak kok
@@mhuseinrifki masnya sendri pke apa mas klo boleh tau?
Coba ke tokopedia violetta's oven didtgkan dr amerika
Dok saya sudah terlanjur beli vitamin cal mag zink. Yg mana ada kandungan kalsiumnya yg cukup tinggi yaitu 500mg dan vit D 100mg sj. Sy takut kalsium sy berlebih dan malah membahayakan. Apakah saya perlu membarengi dengan konsumsi d3+k2 ataukah cukup dengan K2 untuk penyerapan nya yg optimal kepada tulang.
Saya juga punya vitamin d3 1000IU tpi tidak ada K2. Apa sy kucup tambah vitamin K2 nya. Tolong dijawab
Bantu jawab. Saran saya beli dosis
Vitamin D3 10.000IU
Vitamin K2 100mcg
Untuk konsumsi bisa 2 kapsul 20.000IU sehari + 1 Kapsul Vitamin K2 100mcg
Fermentasi soya bean = Tauco ?
Natto a fermented Japanese soy bean
Dok jd kalo pembuluh darah tersumbat. Ga boleh minum d3 ya? Usia 70th