Emočné jedenie a večerné nálety na chladničku | 3 tipy ako to zvládnuť

Emočné jedenie či večerné bezhlavé nálety na chladničku a skrinky so sladkosťami sú často prejavmi hlbších trápení. Existuje však kopec zdravších spôsobov ako hojiť svoje emočné rany než konzumovať tony cukru a snackov.
V tomto videu si rozoberieme 3 postupy ako hravo minimalizovať dopad emócií na našu životosprávu.
HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: neohack.sk/products/hydrofuel
Celé video si pozri tu: • Ako odolať sladkostiam...
Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: linktr.ee/vlado.rosko
Môj Instagram: / vlado.rosko
Môj Facebook: / vlrosko
Podpora mojej tvorby cez Patreon:
bit.ly/45z1F5H
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: bit.ly/3KKAYAT
Theanín: bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: bit.ly/3cJqQfg

[@ironmanspol.sr.o.mudr.kasz9024]

Si No.1 !!!!!!!! A to som lekár s 32 rocnou praxou ! Vďaka !

[@valentinagardosikova4115]

Som veľmi rada, že som natrafila na tvoj YT kanál! 🥰🙏

[@katarinahadbavna336]

Super som rada že oriešky môžem ja taka vevericka ľúbim burske oriešky prídem domov po práci 😉 diky Vladko super téma👌👏

[@tempo_veloce5173]

Ahoj ,zdravím z Čiech 👍děkuji za moc pěkná videa a skvělé rady .
Hezký nadcházející Adventní víkend
Děkuji Míra

[@slovenka2378]

Dakujem

[@ondrejgalle4207]

Ďakujeme.

[@vlado_rosko]

Srdečne ďakujem za podporu, úprimne si to veľmi vážim! Vlado

[@mirkasamkova7557]

Ďakujem za toto video ❤

[@elagabriela8590]

Vlado super práca, srdečná vďaka 🙂 Všetky videá úplne praktické, perfektne vysvetlené so zvládnuteľnymi praktikami👍 ešte raz ďakujem

[@Beardedmike1999]

Jsi moje láska ❤

[@Olinka10]

Perfektní

[@morava122]

Nastavil jsem se na 12hod a pak na 16hod.Tedy 20 l 4 .Mohu tak ve19 hod k lékum kousíček chleba,aby léky nebyli v prázdnem žaludku.
?Dekuji za odpoved,preji všechno najlepší.

[@jdomenyova4605]

👍👍👍

[@user-fd2wn2nx2z]

Když přijedu z odpolední domů tak musím navštívit ledničku,to prostě nejde😊