Hydratácia: Zabudnutý kľúč k energii a zdraviu - Voda, Soľ a Elektrolyty

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @emiliamalecova8592
    @emiliamalecova8592 11 หลายเดือนก่อน +85

    Mam 74r. a toto video mňa zobudilo. Vďaka za pripomenutie základu, 2,5l vody prvých 10h po prebudení a nebáť sa soli. Obmedzenie soli v staršom veku vedie k zadržiavaniu vody v tele, čo je vidieť zrána na tvári. No a pohyb ako chôdza, bicykľovanie, aspoň hodinu denne, najlepšie zrána.
    Nech sa všetkým darí!👍😊

    • @vladimirhnizdil8043
      @vladimirhnizdil8043 11 หลายเดือนก่อน +5

      Prosím, pít vodu převařenou nebo může být i čaj?

    • @RomanoRomaker
      @RomanoRomaker 11 หลายเดือนก่อน

      @@vladimirhnizdil8043 čaj nie je náhrada

    • @danieldopke4758
      @danieldopke4758 10 หลายเดือนก่อน

    • @-Miroslav
      @-Miroslav 10 หลายเดือนก่อน

      @@vladimirhnizdil8043 Odporúčam pozrieť video o vode na kanáli "ODznova", ktoré vyšlo 20.2.2024

  • @5-ulka9
    @5-ulka9 11 หลายเดือนก่อน +88

    Absolútna pravda, postupom casu zistujem, ze vsetko na svete je presne naopak. Co nam bolo zakazovane presne to je pre nas to najlepsie 😉

    • @jasmindahir4436
      @jasmindahir4436 10 หลายเดือนก่อน +1

      Bingo...presne tak...system-predátor to tak nastavil, ked si toto človečentstvo uvedomí tak hurááá.....
      ... viem,že ľady sa pohýňajú... ♤♤♤

    • @martinmakuch3219
      @martinmakuch3219 10 หลายเดือนก่อน

      Ako napríklad?

    • @jasmindahir4436
      @jasmindahir4436 10 หลายเดือนก่อน

      @@martinmakuch3219 pýtate sa ako sa tie "ľady" pohýňajú? či?...😉

    • @martinmakuch3219
      @martinmakuch3219 10 หลายเดือนก่อน

      @@jasmindahir4436 pýtam sa čo zakázané je pre nás najlepšie 😁 aby som vedel či o niečo prichádzam

    • @MMIYF
      @MMIYF 10 หลายเดือนก่อน +1

      Zákazy jsou pouze doporučením. To, že je slepě následuješ je jen tvůj problém 😂

  • @katerinasopkova1396
    @katerinasopkova1396 11 หลายเดือนก่อน +49

    Aj svatá pravda!!! Muj kamarád z východu tvrdí to stejné. A odporúča solné kúpele!!!! Protože přes kůži je to nejrychlejší... ❤

  • @jindriskanova2830
    @jindriskanova2830 10 หลายเดือนก่อน +7

    Tak toto je nejlepší video, které se kdy zachytila na internetu týkající se tak důležité věci o které pád mluví

  • @monikalehetka9837
    @monikalehetka9837 ปีที่แล้ว +50

    Veľká vďaka za teba
    Pochopila som prečo mi bolo stále tak zle.obdobie menopauzy keď sa v kuse potis3 vysoký tlak a ja som obmedzovala soľ.trraz ráno pohár vody a čajovú lyžičku himslajskej soli.citom sa skvelo a stačilo tak málo.vladko ďakujem povinne zdieľam toto video.

  • @balkovadagmar863
    @balkovadagmar863 11 หลายเดือนก่อน +54

    Úžasné video plné důležitých informací, které nikde nejsou , moc děkuji, jste úžasný, děkuji

  • @jekinse
    @jekinse ปีที่แล้ว +33

    Konečně další normální člověk, díky lidem jako jsi ty se necítim jako šaman :D

  • @simonavecerkova3505
    @simonavecerkova3505 ปีที่แล้ว +99

    Tak toto video by mal povinne vidieť každý človek !
    Normálne mám pocit, že som v jednej hodine pochopila nielen biochemii .. ale aj tomu čo robím zle a čo musím zmeniť. Škoda, že bežní ľudia sú o týchto veciach veľmi malo informovaní.
    Kiežby sa toto video dostalo k čo najviac ľudom a pomohlo im žiť lepšie.. tak ako to robia aj všetky ostatné videá z vašej tvorby 🫡.
    Prajem veľa síl a inšpirácie do ďalšej tvorby a pevne verím, že váš profil na sociálnych sieťach raz nenormálne vybuchne a všetka vaša snaha sa vám vráti! 👌🏻

    • @LubošBaloun
      @LubošBaloun 11 หลายเดือนก่อน +12

      Vynikajici a poučne video pro tý co vyloučili že stravy absolutně sůl a i v té pohádce je sůl nad zlato!!!Ano s mírou.Děmujeme

    • @karinkara6852
      @karinkara6852 10 หลายเดือนก่อน +3

      Člověk už neví čemu má věřit .
      Skoro jsem vyloučila sůl ze stravy a dnes koukám jako z jara .
      Pravidelně užívám minerály v tekuté formě jako doplněk stravy.
      Budu muset opět vše přehodnotit.
      Děkuji Vám za inspiraci.

  • @lenkamoravcova1263
    @lenkamoravcova1263 11 หลายเดือนก่อน +40

    Nic není náhoda.Dnes na mne video juklo.A přesně tyto informace jsem potřebovala.Dekuji😮

  • @riso183
    @riso183 ปีที่แล้ว +66

    Skvelá práca, veľmi pekne vysvetlené. O hydratácii je strašne malo informácii a nečakal som že niekto na sk príde s takýmto informačným zlatom. Diki 🙏✌️

  • @ronaldpokorny
    @ronaldpokorny 10 หลายเดือนก่อน +8

    Perfektne, odkedy pijavam kazde rano pohar vody s himalajskou solou, zmizli mi bolesti hlavy - ale ze uplne zmizli - ani jeden jediny krat som ju nemal :D, ktore som maval asi 2-3x tyzdenne. Bud som pretrpel, alebo som si dal liek. Teraz som nemal liek cez 2 mesiace. Odpadavam z vysledku (metaforicky). Som kavickar -2-3 salky denne najneskor ako si odporucal 6 hodin pred spankom a parada. Dokonca uz aj pri cviceni pijem vodu s himalajskou solou :D takisto aj ine odporucania sme so zenou zaviedli - MCT olej a Omega3 mastne kyseliny. zaciname stravu zeleninou a vyradili sme nizkotucne mliecne produkty. Vysledok? nemam cut na "sracky" a zacal som chudnut :D mam viac energie a celkovo konstantne zlepsenie. Este neviem, kde ma to zlepsenie koniec, lebo stale sa mi telo zlepsuje :D

  • @lenkamichalcikova6477
    @lenkamichalcikova6477 10 หลายเดือนก่อน +5

    Náhodou som natrafila na vaše video veľmi ma zaujalo. Vypila som vždy pohár vody len keď som bola smädná. Teraz pijem často a vždy si pridám trochu himalájskej. Čuduj sa svete prestala som mať závrate ktoré má trápipi už niekoľko rokov i keď KT mám dobrý. Moc ďakujem. Začala som sledovať tvoje videá a sú fakt super. Velká vďaka❤️

  • @andreamachovska8022
    @andreamachovska8022 ปีที่แล้ว +62

    Narazila som na vas nahodne ale rozpravate velmi inspirativne a mudro.😊

  • @emajurkova9500
    @emajurkova9500 9 หลายเดือนก่อน +6

    Moc dekuji, velmi dobre vysvetlene ! Moc mi to pomohlo !

  • @skleniceplnavody
    @skleniceplnavody 11 หลายเดือนก่อน +23

    Tak tohle je hodně dobrý video. Já žiju s tím že sůl je jed 🙄🫣 ale jak se říká... dávka dělá jed. Moc díky za tohle naučné video. Posílám ho dál. 👌

  • @EvaTesařová-t7t
    @EvaTesařová-t7t ปีที่แล้ว +28

    Wow , perfektní znalosti a přednes co se týká soli atd. Děkuji za tuhle zkušenost 🙏. Používám keltskou sůl asi půl roku , která jak říkáte obsahuje 84 minerálů a stopových prvků. První sůl, kterou si mohu dat jako bonbónek na které si velmi pochutnám a jídlo které vařím je úplně jiné chuti. A moje dráha polovička už nemá tlak 140/ 170, ale jako baletka 80/120. Děkuji velmi za toto video , že pomáháte nám lidem , kteří odbourávají sůl z nevědomosti .. hezky den , Eva

    • @hlavnovamaria5010
      @hlavnovamaria5010 11 หลายเดือนก่อน

      Tá baletka, ktorú spomínate, by nemala mať tlak opačne - 120/80 ? Ja mám práve taký a som O.K.

    • @jirinavratil2939
      @jirinavratil2939 9 หลายเดือนก่อน

      Màte ten tlak nějak naopak

  • @katarinaherleova3384
    @katarinaherleova3384 11 หลายเดือนก่อน +22

    Výborné video, pekne vysvetlené čo potrebuje človek dnesnej doby vedieť, časť o inzulinovej rezistencii👍🏼👏👏 perfektne vysvetlené

  • @radekseb5224
    @radekseb5224 11 หลายเดือนก่อน +13

    Skvělé . Máte talent vysvětlovat 💪
    Jsou to věci, které bysme měli/mohli slyšet už na základní škole. Nb později u obvodaka.

  • @evahulmanova1635
    @evahulmanova1635 ปีที่แล้ว +49

    Veľmi zaujímavý pohľad na spotrebu soli, dáva to zmysel. Ďakujem

  • @annadurisova7673
    @annadurisova7673 10 หลายเดือนก่อน +8

    Máš pravdu Vladko. VKT je náväznosti na diabetes 2. Ja som mala VKT a diabetes 2,ale nakoľko som si upravila zdravšiu stravu,už vôbec neužívam žiadne lieky a všetko sa mi upravilo. Lekári nás neliečia ale iba udržujú, aby sme stále jedli lieky. To je normálne lebo načo by im boli zdraví pacienti.

  • @elenakollarova3020
    @elenakollarova3020 ปีที่แล้ว +42

    Ďakujem velmi ste ma poučil🎉🎉pouźivam himalájsku soĺ.🎉🎉

    • @spctweaks
      @spctweaks 10 หลายเดือนก่อน +2

      keltska sol je este lepsia ako himalajska

    • @zivottvorcu380
      @zivottvorcu380 3 หลายเดือนก่อน

      To je aká?

  • @radkakrist8620
    @radkakrist8620 10 หลายเดือนก่อน +4

    Díky za to, že doporučuje s kvalitní keltskou sůl, hlavně ne tu chemickou NaCl. Tam jsou jen 2 prvky. Super, díky.😮😮

  • @petrhoffmann3074
    @petrhoffmann3074 ปีที่แล้ว +35

    Děkuji příteli, tvé videa jsou pro mně velmi přínosné. Ať se ti daří! 🙏

  • @jankasm4027
    @jankasm4027 11 หลายเดือนก่อน +22

    Výborne video.Dobre vysvetľujete.Ďakujem,úžasné.

  • @ibericonsulting7581
    @ibericonsulting7581 ปีที่แล้ว +29

    Vladko, vynikajúce informácie, som Tvoj novy sledovateĺ a som vďačná za rady. Krásny a úspešný rok 2024 😘🍀💝

  • @alenabraun2997
    @alenabraun2997 11 หลายเดือนก่อน +22

    Vďaka za takéto prínosné užitočné videá 💯👌👏🙏👍

  • @JanaMatlova
    @JanaMatlova 11 หลายเดือนก่อน +9

    Narazila jsem na toto video, které mě oslovilo na tolik,že začnu jednat o zakoupení Himalájské soli.Děkuji moc za perfektní výklad❤😊👍

  • @veronikaliskova7283
    @veronikaliskova7283 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ďakujem za toto videjko plné skvelých informácií, z ktorých som niektoré pochopila až teraz…výborný prejav a vysvetlenie v zrozumiteľných súvislostiach a obrazoch…Vďaka a nech sa darí 👋👍🍀

  • @ivetahogyova2200
    @ivetahogyova2200 ปีที่แล้ว +24

    Perfektne fundovana prednáška.
    Mam skúsenosť s filtrom vody.Používam asi 15 rokov.Je to tak , ako vravíš.Sledujem,že na trh sa ponúkajú nové Vylepšené filtre.Idem si kúpiť.Funguje to.Aj vďaka tomu sa cítim skvele ...Ďakujem ,že sú ĺudia ktorí nám pomáhajú.

  • @petrbardova4368
    @petrbardova4368 9 หลายเดือนก่อน +3

    Úžasné videá a rady,ďakujem za vysvetlenie prerusovaneho postu,otvorilo mi to oci ,nie iba v stravovani

  • @marekdemo008
    @marekdemo008 ปีที่แล้ว +29

    Čo sa týka soli, tak som už dávno čítal, že NaCl je škodlivá pre telo, pretože ide o neprirodzenú formu, čo si pamätám, tak poškodzuje napríklad kĺby. Ale prirodzená soľ, ktorá obsahuje aj stopové množstvo iných prvkov, je pre telo dobrá. Zrejme iné prvky pôsobia sinergicky aj napriek tomu, že ich tam je málo. Ale keby vysoké dávky soli boli nebezpečné a prudko zvyšovali tlak krvi, tak môj brat, ktorý si výdatne dosoluje jedlo ešte pred tým, kým ho ochutná, už by sa rozletel v dôsledku pretlaku. Skôr si myslím, že keď umrie a pochovajú ho, tak po mnohých rokoch ho nájdu nejakí archeológovia kvalitne zakonzervovaného soľou a budú si myslieť, že je svätec… 😂

  • @mischelinne
    @mischelinne 9 หลายเดือนก่อน +3

    Skvelé informácie a video. Posledné týždne oveľa viac behávam a napriek dostatočnému mnozstvu tekutín, moje telo začalo zadržiavať vodu, puchnú mi nohy, som akási nesvoja a teraz ma osvietilo a pekne mi to zapadlo. Ďakujem 👍🙏🤩

  • @eliskaokenkova1699
    @eliskaokenkova1699 11 หลายเดือนก่อน +11

    Naprosto skvělé video a vysvětlení, které pomůže lidem pochopit jak fungujeme a jak moc je to důležité. Děkuji za tvá videa...Perfektní práce 🙏🏻👏👏😊

  • @supo_sk
    @supo_sk ปีที่แล้ว +22

    Čo video, to šoky :D
    V dobrom, ale toto sú fakt veci, čo ti inde nepovedia a ešte aj vysvetlené ako pre deti - čo je super, lebo konečne začínam viac rozumieť svojmu telu - a rozumieť telu, jeho potrebám je prvý krok k tomu, aby sme nebrali zdravie na ľahku váhu.
    ďakujem

    • @supo_sk
      @supo_sk ปีที่แล้ว +6

      Ináč, presne akoby som o sebe spred pár rokov počúval - mal som 100kg, vysoký krvný tlak ... ako sme zmenil životo správu, pridal pohyb, ... bez hocijakých lekárskych či medicínskych zásahov sa všetko upravilo. S Vladom si raz dám preteky v šprinte :D

  • @gabikagabika173
    @gabikagabika173 ปีที่แล้ว +21

    O tom som.citala v knihe profesora Neumyvakina,presne o tom píše. Nech sa Vam darí 👍👍👍

    • @MartinKrizka-xk6hv
      @MartinKrizka-xk6hv 11 หลายเดือนก่อน +5

      Jo jo Dr.Neumyvakin, úplná pecka,doporučil bych navíc knihu Zakázané zdraví od Andrease Kalckera a potom Balzám Dr.Bolotova,nebo alespoň ten jeho kvas, uctívá poklona všem co se snaží starat o své zdraví

    • @gabikagabika173
      @gabikagabika173 11 หลายเดือนก่อน +1

      Ďakujem za tip. Paráda 👍🍀☀️​@@MartinKrizka-xk6hv

    • @MartinKrizka-xk6hv
      @MartinKrizka-xk6hv 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@gabikagabika173
      Nemáte vůbec za co😉

    • @annahudecova8891
      @annahudecova8891 10 หลายเดือนก่อน

      Veľa soli môže škodiť ladvinam takže pozor najlepšie je piť minerálku nie veľa dobrý je aj čaj musíme to meniť

  • @sheppi1986
    @sheppi1986 ปีที่แล้ว +46

    Vlado, už pomalu začínáš být takový můj výživový guru 🙂 Cca před 14 dny jsem si začal dávat do každé druhé skleničky vody růžové zrno himalájské soli a musím říct, že to fakt má něco do sebe. Opravdu mi pocitově přijde, že mi takto obohacená voda dodává nějakou tu energii navíc

    • @marcelapekna2436
      @marcelapekna2436 ปีที่แล้ว +5

      Ja mam v poslednich dnech zkusenoct z dehydraci meho tela!Mame v Australii vysoke teploty,ja jsem nedoststatecne zavodnovala sve telo,a zpusobila jsem si velke problemy se stolici!velmi ted dbam o piti body,zde musime 2 litre I vic denne!

    • @marcelapekna2436
      @marcelapekna2436 ปีที่แล้ว +2

      14:57

  • @stanislavir
    @stanislavir 10 หลายเดือนก่อน +3

    Dobré video..WHO si robí čo chce a klame ludí a to si spomenul aj vo videu.

    • @jirinavratil2939
      @jirinavratil2939 9 หลายเดือนก่อน

      Stačí pozorně sledovat,co na nás,jako lidstvo,WHO stále vymýšlí,a je jasné,źe se.úspěšně zařadilo pod diktát Big Pharma.

  • @ivanakrupcova7254
    @ivanakrupcova7254 ปีที่แล้ว +10

    Velmi zaujimave a najma logicke informacie. Hned dnes zacinam so zrnkami himalajskej soli :)

  • @miroslavjanosik9165
    @miroslavjanosik9165 11 หลายเดือนก่อน +5

    Tak mi to otevřelo oči a buňky 💪 Nějak jsem to tušil a díky tomuto polopatickému videu došlo k uvědomění: Jo 🙂

  • @mariavendeghova5564
    @mariavendeghova5564 9 หลายเดือนก่อน +2

    Teda, super povedané. Všetko, to, do seba zapadá. Predpokladám, že by ste sa, kludne mohli dať aj, na medicínu. Všetko, je jasné. Toto, Nám lekári nepovedia. Vďaka.❤ Dúfam, že nájdem od Vás, niečo, aj na vysoký cholesterol. Predpísané, lieky, mi nerobia dobre..

  • @putovani1
    @putovani1 ปีที่แล้ว +15

    Parádní video, jako všechny ostatní 👍 jen tu kuchyňskou sůl bych teda asi vůbec nedoporučoval, himálajská a keltská nejsou tak nedostupné. Škodá, že je tam tak malo "sere" ale nahněvaný 😂😂 a SZO tak to je pekelná organizace, stáčí co tlačili při covidu. Jinak děkuji za další super nabušený video.💪Jen tak dal mnoho štěstí a zdaru.

  • @sandysadovska8068
    @sandysadovska8068 10 หลายเดือนก่อน +3

    👏🏼 Tak toto video som teraz úplne potrebovala vidieť a počuť. 🙏🏼 Cely život sa snažím striktne vyhýbať soli ako takej.
    Veľmi veľa mi dalo vypočutie si tohto. Ďakujem 👌🏼

  • @katerinatomanova1241
    @katerinatomanova1241 ปีที่แล้ว +8

    Naučila jsem se pít pravidelně,musím říct že se cítím lépe,mám více energie a celkově je mi fain.

  • @olgakanova1964
    @olgakanova1964 11 หลายเดือนก่อน +7

    Děkuji za tyto informace užitečné rady přeji krásný den❤❤❤.

  • @michalkocis8934
    @michalkocis8934 ปีที่แล้ว +13

    Vlado tymto videom mas moj odber, nikde som to v takejto celistvej - zmyseldavajucej forme nenasiel!! DAKUJEM bracek

  • @Anna-g4t4f
    @Anna-g4t4f ปีที่แล้ว +13

    Děkuju moc, tvá videa mají smysl a krásně se poslouchají!!!!

  • @janapodskalska8174
    @janapodskalska8174 3 หลายเดือนก่อน

    Vlado, jste borec. Vysvětluje tě to parádně a jednoduše. Moc dekuji

  • @hanapoh5841
    @hanapoh5841 11 หลายเดือนก่อน +7

    Skvělé video, úžasné informace, děkujeme !!! Možná trochu kratší kdyby bylo...ale dokoukala jsem

  • @doada8597
    @doada8597 11 หลายเดือนก่อน +5

    Ďakujem, že ste mi túto ženu a jej knihu priblížili. Zase som vnikla hlbšie do podstaty.❤️🌹

  • @Verunce
    @Verunce 11 หลายเดือนก่อน +7

    Děkuji, hezky vysvětlené. Příjemně se posloucháte. 😊

  • @DanaKacmarova-ic6en
    @DanaKacmarova-ic6en 11 หลายเดือนก่อน +4

    Pekne, zrozumiteľne vysvetlené..
    Vďaka za podrobný výklad.. Pozdravujem..

  • @hledajici1792
    @hledajici1792 ปีที่แล้ว +11

    skvelé video! poznatky, vedomosti, rady a tipy, Ďakujem za to, 👍🙏

  • @adrianasimandlova8414
    @adrianasimandlova8414 ปีที่แล้ว +18

    Úžasné video,posouchám dokola.😊 Děkuji❤️🙂

  • @levap6330
    @levap6330 7 หลายเดือนก่อน +2

    Děkuji za informace!🙏 Už aplikuji.

  • @monikaceslova7481
    @monikaceslova7481 5 หลายเดือนก่อน +1

    Perfektné video. Veľa som sa naučila, ďakujem. Mňa by zaujímalo váš na vodíkové fľaše. Veľa sa teraz o nich hovorí. Ďakujem za odpoveď.

  • @bozenadomcekova6338
    @bozenadomcekova6338 11 หลายเดือนก่อน +3

    Ďakujem veľmi ste ma potešili ja veľmi málo vody pijem dakujem

  • @yosoyivetta
    @yosoyivetta 11 หลายเดือนก่อน +4

    Perfektné vysvetlenia ❤

  • @evanovakova1612
    @evanovakova1612 11 หลายเดือนก่อน +2

    Velmi dekuji za toto video. Muj maličký jednoroční vnouček měl vloni vysokou horečku. Dostal lek na snížení horečky a velmi se propotil. Horecka mu spadla, ale on za chvíli začal zvracet, zrychleně a povrchně dýchat a byl úplně apaticky. Zachranka ho odvezls do nemocnice, tsm ale určili nesprávnou diagnozu. Pomohla mu až jedna lékařka přivolaná ze zoufalstvi rodiči k dítěti. Ta řekla, že tim velkým vypocenim vyplavil z těla právě elektrolity a už mu začínalo slábnout srdíčko. Byl na pokraji smrti. Bohudik nakonec z toho vyvázl a už druhý den byl OK.

    • @vladimirhagara5115
      @vladimirhagara5115 11 หลายเดือนก่อน

      uff,...ešteže bola "po ruke" tá pani doktorka....obdivujem tých, ktorí svojej práci rozumejú.....a ešte ju aj s radosťou vykonávajú.....

  • @denisapospisilova8183
    @denisapospisilova8183 11 หลายเดือนก่อน +5

    Ďakujem 😮to som potrebovala počuť

  • @ZuzanaČečundová
    @ZuzanaČečundová ปีที่แล้ว +9

    Ďakujem veľmi pekne za cenné informácie.

  • @vladimirvrable640
    @vladimirvrable640 ปีที่แล้ว +14

    Veľa scelenia ti prajem.Pekne spracovaná téma. Zaujalo by ma ako by si spracovali vodikovu vodu. Pekný deň prajem.

  • @JurajHatina
    @JurajHatina 8 หลายเดือนก่อน +1

    Skvelé! Vďaka za vysvetlenie…ako vždy👌

  • @ivetsilhova9811
    @ivetsilhova9811 ปีที่แล้ว +11

    Jsem moc ráda, když někdo potvrdí má vlastní zjištění 🙂 Mně toto, totiž řeklo mé Vyššší Já, na které se roky napojuji, a které mně zbavilo spousty fyzických potíží... před nějakým časem, při únavě, jsem vzala kyvadélko a ptala se na příčinu mé únavy. Čekala jsem přisedlíky, entity, parazity...což je běžné teď, ale odpověď dle tabulek byla - sodík. První, co mě napadlo - mám snížit sůl? Odpověď ne, naopak- zvýšit sůl. Vážně mě to překvapilo - vytestovala jsem tedy, kolik denně- a navýšila. Nejvíce mi chutná himalájská a keltská sůl - mám ji vedle plotny, a často když jdu okolo nalíznu prst a sáhnu na sůl- pár zrnek cucám jen tak. 😀 V kombinaci s domácí studniční vodou, do níž dávám často před pitím křišťály - je to za mě ideální. Ale netušila jsem, že WHO doporučuje méně solit - už jen pro tenhle fakt bych jí jedla už dávno víc 😀 Děkuji moc za toto video, které na mě náhodou "vyběhlo" 🥰

  • @monabo100
    @monabo100 ปีที่แล้ว +7

    Děkuji moc,skvělé video.Dala jsem si vás odběr ❤

  • @DasaZajackova-wi2qo
    @DasaZajackova-wi2qo 10 หลายเดือนก่อน +1

    Úžasné video úžasné informácie ďakujem😊

  • @martinakmonickova2940
    @martinakmonickova2940 11 หลายเดือนก่อน +3

    Moc děkuji za video .

  • @igorhanecak2531
    @igorhanecak2531 ปีที่แล้ว +12

    Nooo, Vlado, ja Ti dakujem za tieto informacie. Snad su z dobreho zdroja :-) Par ale mi sice napadlo, ale nezapisoval som si, takze iba na jedno by som chcel upozornit a to na zohladnenie nie len fyzickej, ci psychickej aktivity, ale i na vek a povahu cloveka. Totiz, ako cholerik mam urcite iny metabolizmus, ako ostatne ,,povahy,,. Inak sa tym padom hybem, stravujem , viac sa stresujem, rozculujem ... . Inak vsetky argumenty vyzneli logicky, takze idem skusat. Mam totiz 60 rokov, som dost fyzicky aktivny, no necitim sa pri tych mojich aktivitach vzdy komfortne, aj ked su zvacsa v krasnej prirode. doobeda sa dopujem kvalitnou kavou, ale pijem velmi malo a ak, tak tvrdu vodu, alebo bylinkove odvary, ci odvar z dumbiera. No a pivo samozrejme. Myslim, ze miesto remineralizacie vody by stacilo dobru mineralku popijat. Ta mi robi lepsie, ako tvrda voda, no treba to nosit z obchodu a navyse nam mudrlanti nakukali, ze ,, pozor na velke mnozstvo sodika a mineralov vobec v mineralnych vodach ,,. :) Tie tvoje mineraly by som si aj objednal, lenze nezijem na Slovensku, takze budem musiet laborovat sam. Este raz vdaka. Igor

  • @radka312
    @radka312 10 หลายเดือนก่อน +2

    Koupila jsem si vas produkt Hydrofuel a pila vodu s elektrolyty dle návodu a ted mam v krvi opravdu velkou hodnotu sodíku.. Doktorka se divila.. Takze opatrně. A budu pit radeji normalni vodu

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  10 หลายเดือนก่อน +1

      Pri užívaní akéhokoľvek doplnku výživy je potrebné zvážiť príjem účinných látok aj bežne v strave. Aj vo videu spomínam odporúčania čo sa týka príjmu soli, tie samozrejme závisia aj od stavu vášho metabolizmu. Zároveň je treba brať do úvahy fakt, že na zvýšený príjem sodíku sa telo istý čas adaptuje a medzičasom sa to môže manifestovať zvýšeným sodíkom v krvi, kým sa telo hormonálne prispôsobí. No a samozrejme v prvom rade treba nezabúdať na dostatočný príjem tekutín.

    • @janmirga4684
      @janmirga4684 9 หลายเดือนก่อน

      Slabosť

  • @monikam.6453
    @monikam.6453 ปีที่แล้ว +9

    Skvělé video. Zajímalo by mě ještě, zda osolený hovězí vývar se může počítat místo jedné sklenice vody.

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  ปีที่แล้ว +4

      Ako príjem soli áno, ako príjem vody veľmi nie, je to skôr jedlo než plnohodnotná hydratácia - trávenie živín vývaru si vyžiadá vodu.

  • @tinsy7964
    @tinsy7964 ปีที่แล้ว +9

    Dakujem veľmi pekne za takéto super video konečne už chápem prečo sa moje telo správalo tak ako sa správalo keď som sa nehydratoval

  • @igor_takac
    @igor_takac ปีที่แล้ว +5

    ďakujem za výborné video

  • @stepanburda9119
    @stepanburda9119 9 หลายเดือนก่อน

    Díky moc, dozvěděl jsem se nové věci, zvlášť dobré v kombinaci přerušovaým půstem, zkouším cca 14 dnů a cítím se lépe. Začínal jsem kuchyňskou solí, koupil jsem si teď mořskou a dávám si ráno 1/4 lžičky do poháru s vodou...

  • @evatizkova3584
    @evatizkova3584 11 หลายเดือนก่อน +3

    Dobré informace,moc děkuju.👍👍👍

  • @rudolfsadibol4600
    @rudolfsadibol4600 11 หลายเดือนก่อน +1

    Výborné video. Já si dávám pravidelně vodu a sodu bikarbonu

  • @biofitnesssk
    @biofitnesssk ปีที่แล้ว +8

    💪☺️ super držím palce do budúcna 💪

  • @jozefaborbelyova
    @jozefaborbelyova ปีที่แล้ว +10

    Pán Rosko vy máte úžasný dar reči , vysvetlenie.Ja mám 72r som zdravá,od malička, keď zjem niečo sladké (cukor má kŕče.Nerozumiem tomu,mám nízky tlak.Dakujem vám...

    • @helenamigatova337
      @helenamigatova337 5 หลายเดือนก่อน

      Kde seženu tu Himalajsku a Keltcku sůl Děkuji

  • @prirodajevse
    @prirodajevse 6 หลายเดือนก่อน

    Díky!

  • @martinvida7553
    @martinvida7553 ปีที่แล้ว +13

    Opäť dík, super memento, pripomenuť si pre každeho! Možno by to chcelo ku každej takejto kľučovej teme aj skratenu verziu... taky highlight myšlienok na par minut, ktory viem zdielať tým, ktorých odradí celkovy čas relacie. Inak Big Up!

  • @vlastapetyrkova
    @vlastapetyrkova 11 หลายเดือนก่อน +1

    Díky za tu důležitou zprávu.

  • @romanp8197
    @romanp8197 ปีที่แล้ว +10

    Ahoj,pekne spracovane👍.Mam taku prosbu,dalo by sa to dako spracovať aby to pochopili i deti cca 12+.Co viete na povinný predmet životná ci zdravotná výchova?

  • @vladimirsimcak2623
    @vladimirsimcak2623 ปีที่แล้ว +9

    Hele, zkusíme, ale tohle video už je fakt dlouhy a některý gesta působí groteskně, dej na to pozor bratře.

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  ปีที่แล้ว +6

      Ďakujem za upozornenie, nie som však herec, takto ja proste rozprávam a gestikulujem bežne :) Každopádne sa to možno časom zlepší, prejav na kameru je pre mňa stále novinka.

  • @zuzanakerestesova4672
    @zuzanakerestesova4672 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks

  • @lubika9825
    @lubika9825 11 หลายเดือนก่อน +3

    Veľmi si mi pomohol týmto videom.Dík.

  • @igorcomaj640
    @igorcomaj640 ปีที่แล้ว +7

    Podelte sa o vedomosti❤

  • @mkrchlikova8011
    @mkrchlikova8011 11 หลายเดือนก่อน +9

    Prečo nás PAN tak zložito stvoril.?Poučné,pre mňa,dosť rýchlo na hovorené.Ale vďaka.❤️👋🍀

    • @kamilahantuchova4710
      @kamilahantuchova4710 11 หลายเดือนก่อน

      Tiež ma fascinuje, aký zložitý je človek. Rýchlosť prehrávania sa dá nastaviť na dolnej lište videa.

  • @erikahrackova4683
    @erikahrackova4683 11 หลายเดือนก่อน +17

    Ja jsem drobotina ,163cm a 48kg a obcas i sama nechapu, kde se ve me bere tolik energie oproti jiným zdatnější lidem.
    Odmalicka hodne solim,protože mi vse prijde malo slané a vody piju asi i o neco vic nez by melo byt...takze to smysl dává. 😊😊

  • @zuzanakoutna3285
    @zuzanakoutna3285 11 หลายเดือนก่อน +3

    Dekuji🤗

  • @hledajici1792
    @hledajici1792 ปีที่แล้ว +1

    Díky!

    • @frantisekfilip8733
      @frantisekfilip8733 11 หลายเดือนก่อน +2

      Dobrý večer všetkým.Prvý krát a to náhodou som,sledoval tohto pána a nestačil som sa diviť,aké informácie som sa dozvedel.
      Veľmi ma to posunulo v názoroch na zdravie.Takýto ľudia sú veľmi potrební,aby sa zlepšilo zdravie cele populácie a hlavne našej mladej generácie.Takto by mala vyzerať pravidelná prednáška pre všetkých ľudí,ktorým záleží na zdraví.Veď všetci pri nástupe Nového roka si želáme dobré zdravie,ale treba pre to urobiť maximum každý sám.Zamyslite sa nad tým,čo tento pán tu prednáša.Ozaj ďakujem za tieto dôležité informácie a želám mu dobré zdravie aby nám prinášal takéto informácie čo najviac.

  • @nadakaliankova8926
    @nadakaliankova8926 11 หลายเดือนก่อน +4

    Jsi skvělý děkuji 😂

  • @MrMCMaku
    @MrMCMaku ปีที่แล้ว +8

    Ahoj Vlado, velmi som sa tesil na toto video, super informacie👌 co sa tyka odporucanych hodnot lekarmi alebo WHO uz dlho bojujem s ludmi vo svojom okoli. Ved napriklad taky cholesterol - aj ked zabudneme na vsetky jeho zlozky, uz len tak odporucana maximalna hodnota z laickeho pohladu nedava zmysel, napriek tomu ju kazdy nasilu pretlaca. Recnicka otazka, ako jem mozne ze moj dedo ktory ma 81 rokov a hybe sa (chvalabohu) uz len po byte alebo do obchodu ma rovnaku maximalnu hodnotu ako ja, co zijem aktivne (10+ hodin tyzdenne intenzivneho sportu) no ked budem mat hodnotu rovnako zvysenu ako on, tak automaticky dostanem odporucania tu hodnotu znizit. To len tak pomimo. Kazdopadne neviem ci mi to len uslo alebo si to nespominal vo videu, ale ako je to prosim ta s hydrataciou iontovymi napojmi napr. Gatorade alebo tie co fasuju robosi z prace pri vysokej peci? Dakujem 🙏

  • @petraminarova6202
    @petraminarova6202 ปีที่แล้ว

    Díky!

  • @Ludovitskuma
    @Ludovitskuma 6 หลายเดือนก่อน

    Skvelé náučné video určite to aj vyskúšam. Niekde na nemeckom fóre o strave som čítal že vinikajúci nástroj na dodanie týchto látok telu je aj Ayran. je to ten kvasený slaný nápoj čo pijú hlavne turci. Mne osobne to velmi nechutí ale cítil som sa lepšie keď som to vypil.

  • @gabrielaartimova3741
    @gabrielaartimova3741 ปีที่แล้ว +3

    super vysvetlené, neviem kde si mám objednať vašu soľ

  • @mariannazavodska1861
    @mariannazavodska1861 11 หลายเดือนก่อน +5

    WHO robi pravý opak, len nie dáva dobré odporúčania.. Od čias Corony som už pochopila.. Im nejde o naše zdravie.., ale nebudem sa rozpisovať.. Chcem len poďakovať za perfektné informácie a prijemný prejav.. S tou solou som to nejako tušila, že to takto bude😊😎👍

    • @lubos5137
      @lubos5137 หลายเดือนก่อน

      WHO to nemyslí zle ,ale dávajú všeobecne odporúčania, keďže ľudia všetkého konzumujú nadmerne tak radia všetkého obmedziť,neberú nejako ohlad na jednotlivca ktorý sportuje a musí prijať väčšie množstvo soli atď.to si už musí človek riešiť svojim rozumom.

  • @jaroslavkostelny6125
    @jaroslavkostelny6125 ปีที่แล้ว +9

    Brutálne video keep going 🙏🙏

  • @Funthomass11
    @Funthomass11 11 หลายเดือนก่อน +4

    Super video, které jsem potřeboval vidět, jelikož furt chlastám jen vodu (čistou filtrovanou).
    Jak je to potom s čajem, mlékem nebo třeba s vodou s citronem?

  • @Stakim3
    @Stakim3 ปีที่แล้ว +4

    Pomohlo. Dakujem

  • @ondrainformace8632
    @ondrainformace8632 ปีที่แล้ว +9

    Zajímavé video 🍀✨🍀✨🍀

  • @hankamrazkova3411
    @hankamrazkova3411 11 หลายเดือนก่อน +2

    Moc zajimave, urcite jsem se inspirovala, dala 👍🏼 a odber 👍🏾❤️

  • @Ina_Pavlik
    @Ina_Pavlik 7 หลายเดือนก่อน

    Díky za tebe ❤