Estou a 32 dias sem açúcar e eliminei 7 kilos , mais como vc disse eu tinha mais peso pra eliminar e não fiquei flácida pq estou praticando ciclismo e no pedal eu faço muita força pq subo muitas montanhas , mais eu ainda não cheguei no meu objetivo falta 10 kilos ainda a ser eliminados 😅 porém já estou feliz pq minha pele está linda e perdi muitas medidas ,eu tinha sinusite também e depois que cortei o açúcar da minha vida sumiu , não pretendo voltar com açúcar e não sinto falta nenhuma 😊
Parabéns 🍾🎊🎈 Continue firme no processo, bike é quase igual fazer musculação 🔥 É verdade, as vezes a gente só foca no emagrecimento ao tirar o açúcar, mas tem tantos outros benefícios. Logo logo você vai chegar no seu objetivo, estamos juntas 🚀
Oi bom dia perdi esse desafio. 😩😩😅 preciso eliminar 7 kg tmb quero ir para 57 kk😂 seu peso faz outro desafio por favor pra que não participou participar 😅❤🎉🎉
Completei 21 dias sem açúcar hoje e agora só consigo assistir conteúdos que falem sobre isso. Já tinha noção do mal do açúcar em relação ao consumo excessivo, mas agora quero ao máximo fora da minha vida. Feliz em conhecer seu canal também. Em breve vou compartilhar meu relato no meu também. Para algumas pessoas é só sobre cortar um alimento, mas o legal é ver que a mentalidade quando muda é o que faz a total diferença.
Tenho 1, 66 e a última vez que me pesei estava com 75 kg, quero muito chegar aos 60 kg, já estou em um processo de mudança de hábitos, agora vou aderir essa estratégia tirar o açúcar, hoje é 16/10/2024 depois volto aqui pra contar o resultado. Já estou te seguindo ❤.
Estou no 13 dia sem açúcar, primeiros 5 dias foram horriveis, muito cansada e dor de cabeca, depois passou. Agora estou enfrentando uma TPM com muita vontade de doce, mas estou me controlando, consigo tapear com banana e cacau 100% puro. Sigo na luta! Os beneficios valem a pena! ❤
Parabéns, esse é o caminho mesmo. Vem os desafios mais conseguimos superar. Pra mim também a panqueca de banana ajuda muito a controlar essa vontade de doce na TPM. Mas como você disse, vale muito a pena 🔥
Estou precisando urgentemente emagrecer Atualmente estou pesanso 80 kilos Tenho 1,72 de altura Quero chegar nos 70 kg Esse video me inspirou muito Vou começar amanhã 21/08 Volto dia 19/09 pra falar como foi e meu resultado.
Parabéns angélica, é muito difícil para com a açúcar. A gente tem que mudar primeiro a mente e se amar, para conseguir alcançar o objetivo... bjs. Parabéns pelos vídeos, sucesso na caminhada...🥰
Exatamente, é encontrar o amor próprio que existe em nós. Só assim conseguimos perceber como é importante cuidar da nossa saúde física e mental. Obrigada e muito sucesso para nós 🙌
Muito obrigada 😀 Veja este vídeo que mostrei com fiz Mostrei TUDO , quantidade de calorias, melhores alimentos, DICAS pessoais | Desafio - 5 kg em 1 mês🔥 th-cam.com/video/hYxuPjCJkqg/w-d-xo.html
Oi bom dia vc esta linda parabéns pela evolução👏estou nesse processo preciso perder 8 kg tmb😂 E obrigada por nos ajudar e muito difícil de encontrar vídeos de pessoas que precisam perder pouco peso tem muitas vídeos de pessoas que precisam perdeu de 10 20 30 kg .verei um seguidora..❤muito obrigada sucesso pra vc ..vou maratonar em seus vídeos 👏👏🙏🙌
Muito obrigada, seja muito bem-vinda ao canal 🤩 Você também vai conseguir eliminar estes 8 kg. De o primeiro passo e nunca pare. Maratona os vídeos mesmo pois você vai encontrar muita motivação e foco para conseguir chegar no seu objetivo 🔥
Estou no 3º dia sem açúcar. Já posso ver a disposição aparecendo.. meu rosto tbm já deu uma clareada. Mas o meu grande receio é que, eu tenho 52 kilos e não quero emagrecer.
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 Continue comendo os alimentos saudáveis, não faça restrição. Se você comer normalmente não irá emagrecer, e vai ficar com um corpo ainda mais lindo 🤩
Vou começar amanha vou tentar 15 dias sem açúcar , eu ja fiz isso uma vez e foi maravilhoso , só que ai desanimei e por conta de ansiedade voltei a comer muito doce , e estou muito viciada e por isso vou me desafiar pq se eu como um doce eu perco o controle 😢
Obrigada, vou fazer um vídeo de tudo o que estou comendo agora depois que acabou o desafio. Mas tem esse vídeo que eu mostrei tudo o que eu comi no desafio TUDO O QUE EU COMO em um dia PARA SECAR | Desafio - 5 kg🔥 th-cam.com/video/95UMGruKNjk/w-d-xo.html
Obrigada ☺️ Tenho 1,59 de altura. Esses 8 kg foi mais ou menos em 6 meses. Mas já estou nesse processo de mudança a mais ou menos 1 ano e 6 meses. Durante esse tempo consegui emagrecer e manter o peso, mas ainda faltam 3 kg para chegar na minha meta. Vou fazer um video contando todo o meu processo de emagrecimento, como tudo começou e como cheguei até aqui ☺️ Bjinhos 😘
Eu não cortei nenhum tipo de frutas, consumi normalmente. Sempre consumo banana pois gosto de comer antes de treinar, gosto de maçã para colocar na salada. E consumo também laranja, melancia, nectarina e pêssego. Difícil compro manga pois não consigo achar muito boa. Acabo comprando mais as frutas que estão na época.
Olha já tomei, mas faz tempo que não tomo mais porque já estava viciada (porque era doce). Estava tomando whey 3 vezes no dia 🙂 Então tirei. Mas quem sabe mais pra frente posso ver se dá pra tomar de vez enquanto.
Vixe 61 kilos pareceria ter mais, precisa então perder gorduran, achei que você deve ter perdido líquido pq medidas achei igual talvez o vídeo de engorde , achei que você pesava mais .
Estou a 32 dias sem açúcar e eliminei 7 kilos , mais como vc disse eu tinha mais peso pra eliminar e não fiquei flácida pq estou praticando ciclismo e no pedal eu faço muita força pq subo muitas montanhas , mais eu ainda não cheguei no meu objetivo falta 10 kilos ainda a ser eliminados 😅 porém já estou feliz pq minha pele está linda e perdi muitas medidas ,eu tinha sinusite também e depois que cortei o açúcar da minha vida sumiu , não pretendo voltar com açúcar e não sinto falta nenhuma 😊
Parabéns 🍾🎊🎈
Continue firme no processo, bike é quase igual fazer musculação 🔥
É verdade, as vezes a gente só foca no emagrecimento ao tirar o açúcar, mas tem tantos outros benefícios.
Logo logo você vai chegar no seu objetivo, estamos juntas 🚀
@@transformacomleveza muito obrigado ❤️❤️❤️❤️❤️
Oi bom dia perdi esse desafio. 😩😩😅 preciso eliminar 7 kg tmb quero ir para 57 kk😂 seu peso faz outro desafio por favor pra que não participou participar 😅❤🎉🎉
Completei 21 dias sem açúcar hoje e agora só consigo assistir conteúdos que falem sobre isso. Já tinha noção do mal do açúcar em relação ao consumo excessivo, mas agora quero ao máximo fora da minha vida. Feliz em conhecer seu canal também. Em breve vou compartilhar meu relato no meu também. Para algumas pessoas é só sobre cortar um alimento, mas o legal é ver que a mentalidade quando muda é o que faz a total diferença.
Parabéns 👏🏾
Você falou tudo, e realmente é outra mentalidade quando paramos de consumir açúcar .
Tenho 1, 66 e a última vez que me pesei estava com 75 kg, quero muito chegar aos 60 kg, já estou em um processo de mudança de hábitos, agora vou aderir essa estratégia tirar o açúcar, hoje é 16/10/2024 depois volto aqui pra contar o resultado. Já estou te seguindo ❤.
Vou começar hoje ( depois que eu comi uns biscoitos recheado)
Tbm tô começando hj, dia 18/10 e volto aqui dia 18/11
Parabéns você vai conseguir, não desanime.
Seja bem-vinda 🤗
🚀🔥
Estou no 13 dia sem açúcar, primeiros 5 dias foram horriveis, muito cansada e dor de cabeca, depois passou. Agora estou enfrentando uma TPM com muita vontade de doce, mas estou me controlando, consigo tapear com banana e cacau 100% puro. Sigo na luta! Os beneficios valem a pena! ❤
Parabéns, esse é o caminho mesmo.
Vem os desafios mais conseguimos superar.
Pra mim também a panqueca de banana ajuda muito a controlar essa vontade de doce na TPM.
Mas como você disse, vale muito a pena 🔥
Estou precisando urgentemente emagrecer
Atualmente estou pesanso 80 kilos
Tenho 1,72 de altura
Quero chegar nos 70 kg
Esse video me inspirou muito
Vou começar amanhã 21/08
Volto dia 19/09 pra falar como foi e meu resultado.
Bora 🔥
Comece e não desista.
Eu consegui eliminar 8kg ao total, só consegui porque não desisti.
Você também vai conseguir 🙌
Oi amiga, fala pra nós, minha situação é a mesma que a sua, sou apenas 1cm mais baixa
Como vc esta? Espero que tenha conseguido 💕
Eai, conseguiu??
Parabéns angélica, é muito difícil para com a açúcar. A gente tem que mudar primeiro a mente e se amar, para conseguir alcançar o objetivo... bjs.
Parabéns pelos vídeos, sucesso na caminhada...🥰
Exatamente, é encontrar o amor próprio que existe em nós. Só assim conseguimos perceber como é importante cuidar da nossa saúde física e mental.
Obrigada e muito sucesso para nós 🙌
Uau, parabéns!👏🏻 Estou precisando urgente, estou super inchada e se sentindo cansada. 🙈😟
Obrigada 🤩, então bora começar 🚀
Bjinhos 😘
Geeeente! Parabens!! Vc foi uma inspiração!
🥰🥰🥰
Obrigada, fico muito feliz que você gostou 🧡
Nossaaa que top, se vc puder dá dicas de treinos.
Vou arriscar fazer esse desafio, estou precisando muito. Tenho acompanhado seu canal e estou amando
Muito obrigada 🤩
Fico muito feliz que esteja gostando ☺️
Ótima ideia 😀
Vou fazer um vídeo mostrando os meus treinos e dando dicas para ajudar vocês.
@@transformacomleveza obrigada ❤️
Parabéns chara🤩 deu bastante diferença...Show 👏👏👏
Obrigada Angélica 🧡
Angélica que resultado top 🎉🎉. Como vc fez a substituição dos alimentos? Me enrolo muito para fazer as substituições
Muito obrigada 😀
Veja este vídeo que mostrei com fiz Mostrei TUDO , quantidade de calorias, melhores alimentos, DICAS pessoais | Desafio - 5 kg em 1 mês🔥
th-cam.com/video/hYxuPjCJkqg/w-d-xo.html
Verdade tudo o q vc faz .
A reeducação alimentar é o melhor caminho. Que eu conheço atingi os meus objetivos..
Não existe outro caminho.
É um caminho de muito aprendizado e autoconhecimento 🧡
Oi bom dia vc esta linda parabéns pela evolução👏estou nesse processo preciso perder 8 kg tmb😂
E obrigada por nos ajudar e muito difícil de encontrar vídeos de pessoas que precisam perder pouco peso tem muitas vídeos de pessoas que precisam perdeu de 10 20 30 kg .verei um seguidora..❤muito obrigada sucesso pra vc ..vou maratonar em seus vídeos 👏👏🙏🙌
Muito obrigada, seja muito bem-vinda ao canal 🤩
Você também vai conseguir eliminar estes 8 kg. De o primeiro passo e nunca pare.
Maratona os vídeos mesmo pois você vai encontrar muita motivação e foco para conseguir chegar no seu objetivo 🔥
Estou no 3º dia sem açúcar. Já posso ver a disposição aparecendo.. meu rosto tbm já deu uma clareada. Mas o meu grande receio é que, eu tenho 52 kilos e não quero emagrecer.
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾
Continue comendo os alimentos saudáveis, não faça restrição.
Se você comer normalmente não irá emagrecer, e vai ficar com um corpo ainda mais lindo 🤩
Amei ❤❤
Me animei pra começar ❤❤❤
Que bom 🔥
Estou amando suas dicas!!!
Obrigada 🧡
Bom dia parabéns vc tá certa é isso tamos juntas no foco
Oiii, obrigada ☺️
Estamos juntas 🔥
E uma experiência top eu fiz o mesmo em 20 dias eu perdi 7 kilos e claro que pratiquei atividade física
Nossa parabéns 🎈
Você teve um resultado sensacional 👏🏾
7 kilos em 20dias? Otimoo
Ensina tudo tudo, vou maratona pra aprender como viver sem açúcar
Muito feliz que gostou 😀
Segunda feira tem vídeo novo 🔥
Caracaaaaaaaaa
Que Bon que você filmou isso
👍
Você é tão necessária ❤
😀
Vou começar amanha vou tentar 15 dias sem açúcar , eu ja fiz isso uma vez e foi maravilhoso , só que ai desanimei e por conta de ansiedade voltei a comer muito doce , e estou muito viciada e por isso vou me desafiar pq se eu como um doce eu perco o controle 😢
Boa 👍
Eu fiz e me ajudou muuuito.
Faz que você vai conseguir voltar ao controle, a vontade vai diminuir.
Estamos juntas 🧡
Parabéns vc e muito linda
Vou começar hoje tirar o açúcar estou precisando muito tô com 95
Tenho cinquenta anos ❤
Obrigada, você vai conseguir 🙌
Parabéns pela dedicação
Obrigada!
Anotei várias dicas e vou fazer❤
Bora 🧡🔥
Que joía parabéns ❤
Obrigada 🤩
Te encontrei hoje. Parabéns ❤️
Seja muito bem-vinda 🤗
Obrigada 🧡
Surreal LL mostra tudo que vc come no dia a dia
Obrigada, vou fazer um vídeo de tudo o que estou comendo agora depois que acabou o desafio.
Mas tem esse vídeo que eu mostrei tudo o que eu comi no desafio TUDO O QUE EU COMO em um dia PARA SECAR | Desafio - 5 kg🔥
th-cam.com/video/95UMGruKNjk/w-d-xo.html
@@transformacomleveza obaa muito obrigada preciso de início perde esse 5 tmb e ao total 8 kg vc virou minha inspiração obrigada 🫶❤️😍👏👏
Isso mesmo tudo que vc falou e verdade musculação e muito aeróbico e alimentação saudável
Esse é o caminho para conseguir ter resultados e resultados que irão durar para sempre.
Que maravilha! Qual sua altura? Em qtos meses vc perdeu 8kg? Desculpa tantas perguntas!Bjss 😘 😘 😘
Obrigada ☺️
Tenho 1,59 de altura.
Esses 8 kg foi mais ou menos em 6 meses.
Mas já estou nesse processo de mudança a mais ou menos 1 ano e 6 meses.
Durante esse tempo consegui emagrecer e manter o peso, mas ainda faltam 3 kg para chegar na minha meta.
Vou fazer um video contando todo o meu processo de emagrecimento, como tudo começou e como cheguei até aqui ☺️
Bjinhos 😘
Vou começar amanhã 09/09 ,hoje estou com 64kg depois volto pra dizer o quanto perdi
Bora 🚀🚀🚀
Vou parar com açúcar tmbm ❤❤❤
Isso, faz um desafio por um tempo 🔥
Pra fazer um desmame.
Oi boa tarde qual foi o primeiro desafio
Foi ano passado, fiz 40 dias.
Estou juntooo :: 5° Dia ❤
Boa 🔥
Vou começar amanhã
Bora 🔥
Tô nove dias sem açúcar
Quais frutas voce consumiu nesse periodo?
Eu não cortei nenhum tipo de frutas, consumi normalmente.
Sempre consumo banana pois gosto de comer antes de treinar, gosto de maçã para colocar na salada.
E consumo também laranja, melancia, nectarina e pêssego.
Difícil compro manga pois não consigo achar muito boa.
Acabo comprando mais as frutas que estão na época.
Sera q eu consigo?
Começando hoje 15/08/24
Claro que consegue 🔥
Diferença grande
Verdade né?
Na balança foi apenas menos 2,1 kg 🙂
E whey vc toma ?
Olha já tomei, mas faz tempo que não tomo mais porque já estava viciada (porque era doce). Estava tomando whey 3 vezes no dia 🙂
Então tirei.
Mas quem sabe mais pra frente posso ver se dá pra tomar de vez enquanto.
Estou tentando tirar o açúcar, diminui bastante mas zerar nao .
Eu também, e só quero comer em raras exceções.
Quero perde a pochete, sou magra
Você faz musculação?
É o melhor exercício para perder barriga.
Eu so como açúcar pela manhã
Não está mal, porque o que nos prejudica é o excesso.
Vixe 61 kilos pareceria ter mais, precisa então perder gorduran, achei que você deve ter perdido líquido pq medidas achei igual talvez o vídeo de engorde , achei que você pesava mais .
As câmeras realmente engordam 🙂
Nossa senhora...se ela dissesse que perdeu 8 quilos aí eu acreditaria😮
Top demais
Tenho que perder 20 kilos
Você vai conseguir, comece e não pare até conseguir 🚀
Pra mim não foi difícil tirar o açúcar, Tb. N como gluten por me fazer mal. A frutose é suficiente para mim
Hj sou outra .