Alors vous avez des problèmes dans votre nage causés par le 2 temps ?🏊♂️ 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Dommage que pour s'améliorer en crawl qu'il fasse passer par la case porte-monnaie. j'ai 65 ans et ne compte pas devenir un champion, donc je vais continuer à m'améliorer avec ta vidéo qui me servira de base.
Encore une video super aidante. Je suis en 2 temps car je ne suis pas a l'aise a gauche du tout. J'ai l'impression que je suis complètement désarticulé. Je vais mettre ça en place cette semaine et je te dirai l'évolution . Merci encore
Bonjour, Merci pour le rappel de l'entraînement important du côté faible... ça sera mon objectif pour les prochaines séances🤪. Oui en effet, je me suis déjà posée la question pour le 2 temps des pros. Bonne journée !
Bonjour et merci. C du haut niveau. Deux questions y a t’il une montre connectée que tu conseilles ? Et fais tu des stages ? (je ne sais pas quelle est ta région)
Bonjour Malcolm. Crawleuse depuis deux ans. Je me suis forcée au 3 temps et je ne regrette pas. Parfois je fais des respi 4/3 ça me permet de me concentrer sur la technique et quand je veux nager plus vite je fais des 3/2. J’ai bon ou c’est juste une impression ? Merci pour les vidéos je m’en sors en nat grâce a elles !!
En initiation pour me lancer dans le triathlon, je n’arrive qu’à faire une longueur, j’arrive essoufflé, pourtant la Cap et Vélo ne me pose aucun problème, j’ai un très bon Cardio. Je cherche à nager calmement pour chercher la durée et non pas la Vitesse. Mais c’est vraiment compliqué la natation, je n’aurai pas imaginé.
Salut , super vidéo , j'ai appris des choses :) Mon problème a moi c'est que lors de ma respiration j'ai l'impression de ne pas avoir le temps de respirer assez …(J'en suis a respirer sur une même rotation de bras ( 2 tours) , tellement j'ai l'impression de pas avoir assez d'air )donc au bout de 2 longueurs mon cœur s'emballe et sa commence a être compliqué…
Je prends en note pour les prochaines vidéos, Merci pour l'info ! 😁 Est-ce que tu as activé la cloche pour avoir la notification dès que je sors la vidéo ?
Salue Malcom quand je demarre mon crawl je respire en 3 temps sur 40 m et apres je respire en 2 temps pour finir la longueur et continuer ma nage . Je n'arrive pas à garder ce 3 temps car je sens que j'ai besoin de plus d'oxigene .Pourtant je vais à mon rythme mais au bout de 40 metre je sens une fatigue qui me dit" respire en 2 temps" ...manque d'entrainement ?
Idem .. besoin de passer au 2 temps rapidement ou après 30 minutes d'exos je n'arrive plus à maintenir le 3 temps? Pourtant j'essaye d'appliquer tous les conseils de Malcolm 😉
Bonjour. Essayez avec un pool boy. Si ça va mieux c’est que l’essoufflèrent vient de la technique. Pas assez de floraison/glisse. Si ça le fait encore avec le pool ce serait plus le cardio à travailler. ☺️
Merci pour les conseils. De mon côté, le problème reste sur l'expiration, j'ai toujours l'impression de ne pas avoir suffisamment vidé mes poumons... ou quand j'y pense trop et je m'essouffle!
Pour ma part je suis passée il y a 1mois en 2temps ou 4/6 selon la distance tout simplement car j’y arrive +. Or je l’aurai fait au début d’année je n’y serai pas arrivée car je n’avais pas la bonne coordination
C'est pareil que le 2 temps parce que tu vas respirer toujours du même côté et donc créer des déséquilibres. Entraine-toi en 3 temps et il faut que tu sois capable de respirer des 2 côtés en étant à l'aise. Ne t'inquiète pas avec de l'entraînement tu vas y arriver ! Courage !! 💪
Merci beaucoup pour ton commentaire, tout ça viendra avec l'entrainement ne te décourage pas ! Sinon pour ton problème je te conseille d'aller voir mes autres vidéos sur la respiration et les battements, elles pourront bien t'aider !! 😊
Alors vous avez des problèmes dans votre nage causés par le 2 temps ?🏊♂️
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
Dommage que pour s'améliorer en crawl qu'il fasse passer par la case porte-monnaie. j'ai 65 ans et ne compte pas devenir un champion, donc je vais continuer à m'améliorer avec ta vidéo qui me servira de base.
Bravo pour vos explications. !!
👍👍👍👍vous êtes un passionné
.
Bonjour Malcom, super ta vidéo sur les 3 temps. C est le gros problème que je rencontre. (Difficultés Côté gauche)
Je vais donc mettre en pratique tes conseils idem pour la respiration
Tu es génial...
Hola malcom
Bien explicado siempre aprendo nuevos técnicos contigo
Gracias
Gracias !
Encore une video super aidante. Je suis en 2 temps car je ne suis pas a l'aise a gauche du tout. J'ai l'impression que je suis complètement désarticulé. Je vais mettre ça en place cette semaine et je te dirai l'évolution . Merci encore
Je te remercie pour ton commentaire et j'espère que cette vidéo t'aidera,
j'attends ton retour sur ton évolution !! 🏊♂️
Merci pour ces vidéos. Tu expires de quelle manière ?
Bonjour,
Merci pour le rappel de l'entraînement important du côté faible... ça sera mon objectif pour les prochaines séances🤪.
Oui en effet, je me suis déjà posée la question pour le 2 temps des pros.
Bonne journée !
Merci pour ton commentaire !
J'attends ton retour sur ton entrainement cette semaine !! 😊
Bonjour et merci. C du haut niveau. Deux questions y a t’il une montre connectée que tu conseilles ? Et fais tu des stages ? (je ne sais pas quelle est ta région)
Bonjour y a t’il une bonne montre pour la natation ? La tienne? Fais tu des stages ?
Bonjour,
Je suis intéressé de savoir pourquoi les nageurs de haut niveau respirent en deux temps. La vidéo est-elle sortie ?
Merci :-)
Hello! Niveau 2 côtes respi ça va 😉biz vous tous et merci beaucoup pour le super mega top stage 4 nages! Ça a été vraiment super !
Merci beaucoup Laura ! 😊
J adore
Merci Malcom. Je vais tester car je n'arrive pas a bien respirer à gauche. Je suis beaucoup plus à l'aise de l'autre coté 🙂
Bonjour Malcolm. Crawleuse depuis deux ans. Je me suis forcée au 3 temps et je ne regrette pas. Parfois je fais des respi 4/3 ça me permet de me concentrer sur la technique et quand je veux nager plus vite je fais des 3/2. J’ai bon ou c’est juste une impression ? Merci pour les vidéos je m’en sors en nat grâce a elles !!
En initiation pour me lancer dans le triathlon, je n’arrive qu’à faire une longueur, j’arrive essoufflé, pourtant la Cap et Vélo ne me pose aucun problème, j’ai un très bon Cardio.
Je cherche à nager calmement pour chercher la durée et non pas la
Vitesse. Mais c’est vraiment compliqué la natation, je n’aurai pas imaginé.
Bjr palmes pool boy et tuba ça aide pour peaufiner sa technique et mieux glisser. Le cardio suivra 😊
Salut , super vidéo , j'ai appris des choses :) Mon problème a moi c'est que lors de ma respiration j'ai l'impression de ne pas avoir le temps de respirer assez …(J'en suis a respirer sur une même rotation de bras ( 2 tours) , tellement j'ai l'impression de pas avoir assez d'air )donc au bout de 2 longueurs mon cœur s'emballe et sa commence a être compliqué…
oui c ce que j ai remarque pour le deux temps chez les olympiques... Merci malcom.bonne soirée ..je veux bien la vidéo d'explication
Je prends en note pour les prochaines vidéos,
Merci pour l'info ! 😁
Est-ce que tu as activé la cloche pour avoir la notification dès que je sors la vidéo ?
@@apprentissagenatation oui je suis abonnée.pour l cloche
Je me sens plus alaise (Respiration, équilibre) en respirant tous les 5 coups. Est-ce normal? Merci pour les vidéo, c'est super.
Bonjour, je nage en 4 temps. Très difficile de revenir en 3 temps. Le 4 temps est il efficace ? Merci
le 3 temps n'est pourtant pas efficace en triathlon (distance 1500m), je fais tous en 2 car trop compliqué, un conseil?
Salue Malcom quand je demarre mon crawl je respire en 3 temps sur 40 m et apres je respire en 2 temps pour finir la longueur et continuer ma nage . Je n'arrive pas à garder ce 3 temps car je sens que j'ai besoin de plus d'oxigene .Pourtant je vais à mon rythme mais au bout de 40 metre je sens une fatigue qui me dit" respire en 2 temps" ...manque d'entrainement ?
J ai la même problématique :) Merci Malcom pour tes vidéos
Idem .. besoin de passer au 2 temps rapidement ou après 30 minutes d'exos je n'arrive plus à maintenir le 3 temps?
Pourtant j'essaye d'appliquer tous les conseils de Malcolm 😉
Bonjour. Essayez avec un pool boy. Si ça va mieux c’est que l’essoufflèrent vient de la technique. Pas assez de floraison/glisse. Si ça le fait encore avec le pool ce serait plus le cardio à travailler. ☺️
Sur un 800m, 1500 m ou 1900 m tu restes en 3 temps aussi ou tu passes en 2 temps quand tu es dans le dur ?
Merci pour les conseils. De mon côté, le problème reste sur l'expiration, j'ai toujours l'impression de ne pas avoir suffisamment vidé mes poumons... ou quand j'y pense trop et je m'essouffle!
Merci pour ton commentaire,
Au niveau de ton souci quelle méthode de souffle emplois tu ?
Justement il faut pas vider tout tes poumons ,a moitier oui 👍
Moi je respire le corps sur le flanc quasiment...est-ce excessif ?
J'ai eu la réponse dans ta vidéo !!! Je vais essayer de ne sortir qu'une lunette, et ensuite de rentrer la tête avant le reposé du bras.Merciiiii
@@anne-marie91 Merci pour tes commentaires,
Je te laisse me tenir au courant de ton avancé ici !! 👍
Pour ma part je suis passée il y a 1mois en 2temps ou 4/6 selon la distance tout simplement car j’y arrive +. Or je l’aurai fait au début d’année je n’y serai pas arrivée car je n’avais pas la bonne coordination
Et ceux qui respirent tous les 4 temps ?
C'est pareil que le 2 temps parce que tu vas respirer toujours du même côté et donc créer des déséquilibres.
Entraine-toi en 3 temps et il faut que tu sois capable de respirer des 2 côtés en étant à l'aise.
Ne t'inquiète pas avec de l'entraînement tu vas y arriver ! Courage !! 💪
Déjà, faudrait que je dépasse le stade d’aller chercher l’inspiration sans arrêter le battement des jambes ni le mouvement des bras 🫤
Merci beaucoup pour ton commentaire, tout ça viendra avec l'entrainement ne te décourage pas !
Sinon pour ton problème je te conseille d'aller voir mes autres vidéos sur la respiration et les battements, elles pourront bien t'aider !! 😊
…je ne sais plus le quel c’est mon côté favori, ou faible…pas trop de problèmes à ce niveau là je crois.
Attention trop de roulis est néfaste