CRAWL EN 3 TEMPS - Améliore nettement ta technique de nage grâce à ces astuces

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 47

  • @apprentissagenatation
    @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว +2

    Alors vous avez des problèmes dans votre nage causés par le 2 temps ?🏊‍♂️
    🏊‍♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ

    • @jeep56_JGTP
      @jeep56_JGTP 2 ปีที่แล้ว

      Dommage que pour s'améliorer en crawl qu'il fasse passer par la case porte-monnaie. j'ai 65 ans et ne compte pas devenir un champion, donc je vais continuer à m'améliorer avec ta vidéo qui me servira de base.

  • @GiovanniArria
    @GiovanniArria หลายเดือนก่อน

    Bravo pour vos explications. !!
    👍👍👍👍vous êtes un passionné
    .

  • @nadinebergerot4149
    @nadinebergerot4149 2 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Malcom, super ta vidéo sur les 3 temps. C est le gros problème que je rencontre. (Difficultés Côté gauche)

    • @nadinebergerot4149
      @nadinebergerot4149 2 ปีที่แล้ว +1

      Je vais donc mettre en pratique tes conseils idem pour la respiration
      Tu es génial...

  • @mohamedguettouche4627
    @mohamedguettouche4627 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola malcom
    Bien explicado siempre aprendo nuevos técnicos contigo
    Gracias

  • @johanquillet8640
    @johanquillet8640 2 ปีที่แล้ว +2

    Encore une video super aidante. Je suis en 2 temps car je ne suis pas a l'aise a gauche du tout. J'ai l'impression que je suis complètement désarticulé. Je vais mettre ça en place cette semaine et je te dirai l'évolution . Merci encore

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      Je te remercie pour ton commentaire et j'espère que cette vidéo t'aidera,
      j'attends ton retour sur ton évolution !! 🏊‍♂️

  • @milaval1432
    @milaval1432 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour ces vidéos. Tu expires de quelle manière ?

  • @carolineabrassart2811
    @carolineabrassart2811 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour,
    Merci pour le rappel de l'entraînement important du côté faible... ça sera mon objectif pour les prochaines séances🤪.
    Oui en effet, je me suis déjà posée la question pour le 2 temps des pros.
    Bonne journée !

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci pour ton commentaire !
      J'attends ton retour sur ton entrainement cette semaine !! 😊

  • @gillesschemoul3153
    @gillesschemoul3153 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour et merci. C du haut niveau. Deux questions y a t’il une montre connectée que tu conseilles ? Et fais tu des stages ? (je ne sais pas quelle est ta région)

  • @gillesschemoul3153
    @gillesschemoul3153 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour y a t’il une bonne montre pour la natation ? La tienne? Fais tu des stages ?

  • @romainlebail6429
    @romainlebail6429 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour,
    Je suis intéressé de savoir pourquoi les nageurs de haut niveau respirent en deux temps. La vidéo est-elle sortie ?
    Merci :-)

  • @Laura14311
    @Laura14311 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello! Niveau 2 côtes respi ça va 😉biz vous tous et merci beaucoup pour le super mega top stage 4 nages! Ça a été vraiment super !

  • @reneethibaut9148
    @reneethibaut9148 ปีที่แล้ว

    J adore

  • @robbaz2584
    @robbaz2584 2 ปีที่แล้ว

    Merci Malcom. Je vais tester car je n'arrive pas a bien respirer à gauche. Je suis beaucoup plus à l'aise de l'autre coté 🙂

  • @pierrineperrard2891
    @pierrineperrard2891 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Malcolm. Crawleuse depuis deux ans. Je me suis forcée au 3 temps et je ne regrette pas. Parfois je fais des respi 4/3 ça me permet de me concentrer sur la technique et quand je veux nager plus vite je fais des 3/2. J’ai bon ou c’est juste une impression ? Merci pour les vidéos je m’en sors en nat grâce a elles !!

  • @sebp2146
    @sebp2146 2 ปีที่แล้ว +2

    En initiation pour me lancer dans le triathlon, je n’arrive qu’à faire une longueur, j’arrive essoufflé, pourtant la Cap et Vélo ne me pose aucun problème, j’ai un très bon Cardio.
    Je cherche à nager calmement pour chercher la durée et non pas la
    Vitesse. Mais c’est vraiment compliqué la natation, je n’aurai pas imaginé.

    • @pierrineperrard2891
      @pierrineperrard2891 2 ปีที่แล้ว

      Bjr palmes pool boy et tuba ça aide pour peaufiner sa technique et mieux glisser. Le cardio suivra 😊

  • @elie0410
    @elie0410 2 ปีที่แล้ว

    Salut , super vidéo , j'ai appris des choses :) Mon problème a moi c'est que lors de ma respiration j'ai l'impression de ne pas avoir le temps de respirer assez …(J'en suis a respirer sur une même rotation de bras ( 2 tours) , tellement j'ai l'impression de pas avoir assez d'air )donc au bout de 2 longueurs mon cœur s'emballe et sa commence a être compliqué…

  • @TheVosseler
    @TheVosseler 2 ปีที่แล้ว +1

    oui c ce que j ai remarque pour le deux temps chez les olympiques... Merci malcom.bonne soirée ..je veux bien la vidéo d'explication

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      Je prends en note pour les prochaines vidéos,
      Merci pour l'info ! 😁
      Est-ce que tu as activé la cloche pour avoir la notification dès que je sors la vidéo ?

    • @TheVosseler
      @TheVosseler 2 ปีที่แล้ว

      @@apprentissagenatation oui je suis abonnée.pour l cloche

  • @marcpons6753
    @marcpons6753 2 ปีที่แล้ว

    Je me sens plus alaise (Respiration, équilibre) en respirant tous les 5 coups. Est-ce normal? Merci pour les vidéo, c'est super.

  • @Avecitoyens1804
    @Avecitoyens1804 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour, je nage en 4 temps. Très difficile de revenir en 3 temps. Le 4 temps est il efficace ? Merci

  • @anaisdebaigt3388
    @anaisdebaigt3388 2 ปีที่แล้ว

    le 3 temps n'est pourtant pas efficace en triathlon (distance 1500m), je fais tous en 2 car trop compliqué, un conseil?

  • @fredericservonnat6500
    @fredericservonnat6500 2 ปีที่แล้ว +1

    Salue Malcom quand je demarre mon crawl je respire en 3 temps sur 40 m et apres je respire en 2 temps pour finir la longueur et continuer ma nage . Je n'arrive pas à garder ce 3 temps car je sens que j'ai besoin de plus d'oxigene .Pourtant je vais à mon rythme mais au bout de 40 metre je sens une fatigue qui me dit" respire en 2 temps" ...manque d'entrainement ?

    • @pierre-andrevullioud2577
      @pierre-andrevullioud2577 2 ปีที่แล้ว

      J ai la même problématique :) Merci Malcom pour tes vidéos

    • @schwarchti
      @schwarchti 2 ปีที่แล้ว

      Idem .. besoin de passer au 2 temps rapidement ou après 30 minutes d'exos je n'arrive plus à maintenir le 3 temps?
      Pourtant j'essaye d'appliquer tous les conseils de Malcolm 😉

    • @pierrineperrard2891
      @pierrineperrard2891 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour. Essayez avec un pool boy. Si ça va mieux c’est que l’essoufflèrent vient de la technique. Pas assez de floraison/glisse. Si ça le fait encore avec le pool ce serait plus le cardio à travailler. ☺️

  • @jocelynliorzou7162
    @jocelynliorzou7162 2 ปีที่แล้ว

    Sur un 800m, 1500 m ou 1900 m tu restes en 3 temps aussi ou tu passes en 2 temps quand tu es dans le dur ?

  • @philippecaullier7902
    @philippecaullier7902 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour les conseils. De mon côté, le problème reste sur l'expiration, j'ai toujours l'impression de ne pas avoir suffisamment vidé mes poumons... ou quand j'y pense trop et je m'essouffle!

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      Merci pour ton commentaire,
      Au niveau de ton souci quelle méthode de souffle emplois tu ?

    • @yasin8300
      @yasin8300 2 ปีที่แล้ว

      Justement il faut pas vider tout tes poumons ,a moitier oui 👍

  • @anne-marie91
    @anne-marie91 2 ปีที่แล้ว

    Moi je respire le corps sur le flanc quasiment...est-ce excessif ?

    • @anne-marie91
      @anne-marie91 2 ปีที่แล้ว

      J'ai eu la réponse dans ta vidéo !!! Je vais essayer de ne sortir qu'une lunette, et ensuite de rentrer la tête avant le reposé du bras.Merciiiii

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      @@anne-marie91 Merci pour tes commentaires,
      Je te laisse me tenir au courant de ton avancé ici !! 👍

  • @user-mf8xd4xg9o
    @user-mf8xd4xg9o 2 ปีที่แล้ว

    Pour ma part je suis passée il y a 1mois en 2temps ou 4/6 selon la distance tout simplement car j’y arrive +. Or je l’aurai fait au début d’année je n’y serai pas arrivée car je n’avais pas la bonne coordination

  • @MEG-is4zp
    @MEG-is4zp 2 ปีที่แล้ว +2

    Et ceux qui respirent tous les 4 temps ?

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      C'est pareil que le 2 temps parce que tu vas respirer toujours du même côté et donc créer des déséquilibres.
      Entraine-toi en 3 temps et il faut que tu sois capable de respirer des 2 côtés en étant à l'aise.
      Ne t'inquiète pas avec de l'entraînement tu vas y arriver ! Courage !! 💪

  • @asplenium177
    @asplenium177 2 ปีที่แล้ว +1

    Déjà, faudrait que je dépasse le stade d’aller chercher l’inspiration sans arrêter le battement des jambes ni le mouvement des bras 🫤

    • @apprentissagenatation
      @apprentissagenatation  2 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup pour ton commentaire, tout ça viendra avec l'entrainement ne te décourage pas !
      Sinon pour ton problème je te conseille d'aller voir mes autres vidéos sur la respiration et les battements, elles pourront bien t'aider !! 😊

  • @lauraplaga2385
    @lauraplaga2385 2 ปีที่แล้ว

    …je ne sais plus le quel c’est mon côté favori, ou faible…pas trop de problèmes à ce niveau là je crois.

  • @philippemuyard2124
    @philippemuyard2124 2 ปีที่แล้ว

    Attention trop de roulis est néfaste