Plan d'entraînement Ironman : Comment Bart Coaching s’assure de m’amener au top !
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Mon premier ironman est dans 6 mois à Mont-Tremblant ! Le plan d'entraînement pour arriver au top sur cette course est prêt (dans les grandes lignes) et Bart Coaching vous expliquer comment il voit cette préparation. Amateurs de triathlon, ouvrez grand les oreilles, il y a pleins de choses à en tirer ! ;)
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Super vidéo ! Et ce qui est cool c'est que tu as l'air de super bien t'entendre avec ton coach et je pense que c'est super important aussi 😃
Oui trouver la coach qui nous convient est vraiment important ! La relation coach-athlète est au coeur de la réussite car le coach se sert des échanges avec l'athlète pour construire un bon plan ! :)
C'est sûr que partager l'expérience de ton coach avec nous c'est carrément bestial.....merci au deux
On me demande souvent de parler entrainement de tri, plutot que de paraphraser j’amène direct le coach ! 😀
@@RunningAddict et voila :-)
Et en plus il réponds aux commentaires !🤩
@@MrJoga71 B-)
Super vidéo! vraiment sympa de voir comment tu structures ton entrainement. Affaire a suivre. Ne lâche rien.
Merci Nico, j'ai vraiment adoré ce format de vidéo ainsi que son contenu ! Très intéressant. Moi qui réalise ma programmation seul, je prends encore un peu plus conscience de tous les points / aspects à prendre en compte. Eclate toi bien dans ta prépa ;)
top que ça serve au plus grand nombre !!
@@bartrolet merci à toi également 👌
Super format de vidéo, très bien pensé et concept original👍
Wow superbe video!! Ce Bart il transpire l'expérience et l'expertise. ça doit être un régale de travailler avec lui.
Un format complètement dingue 🤩♥️! Savoir que toi aussi tu apprends des autres est passionnant ! Merci à toi et Bart coaching pour cette vidéo 🤩! Elle est vraiment top 👍!
Content de voir que vous appréciez ces partages :-)
merci pour la vidéo, courage pour la suite de la préparation.💪👊
Très intéressant! La logique d'entraînement d'un seul sport est déjà compliquée, la logique pour un tri athlète l'est encore plus. Étant débutant dans ce sport et autodidacte pour mon plan d'entraînement (avec les connaissances professionnelles que je possède :kiné), je me rends compte que je suis dans le principe évoqué du "je touche à tout" et non dans le travail spécifique d'un sport en fonctionnant par bloc...
Affaire à suivre mais je suis très satisfait de pouvoir jouir de ce type de vidéo et de retour pour affiner nos expériences personnelles.
c'est sympa cette vidéo. je te souhaite une super saison et une grosse perf pour ton Ironman Nico.
Vidéo très intéressante et merci à Bart de se prêter au jeu ! On comprend bien toute la différence entre gérer la préparation de son objectif dans son coin et tout ce que peut apporter un entraîneur... à condition de tomber sur un bon !
bien résumé ! il y a coach et coach en effet :)
Importance de l'humain est souvent negligée avec les offres internet, mais travailler directement avec son athlete est un énorme atout.
Super vidéo !! C’est tellement intéressant pour nous de voir ces échanges :) j’apprends beaucoup grâce à toi ! D’ailleurs à propos des TSS, à quand une vidéo plus poussée sur ton exploitation de training peaks ? 😃
Compliqué à expliquer / à préparer / peu de gens qui vont vraiment en profiter... c'est dans les plans mais pas une priorité ^^
Super vidéo!! Très intéressant tout ça, merci 👍😉
Vidéo vraiment intéressante, qui fait réfléchir sur la planification. Toujours se renouveler pour progresser. 💪
Super intéressant... comme toujours! ;)
Merci pour le partage !
On veut la suite😎
Super vidéo :)
Vidéo très intéressante, ça donne envie de prendre un coach
Quel age as tu d'ailleurs s'il te plait ? Merci pour le partage de votre discussion, super intéressant
31 ans
Je serais curieux de voir comment s'organise une saison d'entrainement d'un décathlonien de bon niveau
J adore les mots de la fin
J’ai volontairement coupé la dessus je trouvais ça vraiment important à retenir 😀
Salut, bonne vidéo ! Je me demandais juste si tu pouvais donner une fourchette de prix pour avoir un coaching comme celui-là, merci
Salut ! Ça dépend de la frequence des communications avec le coach :)
Les differentes formules sont sur www.bartcoaching.com
Un bloc d'entraînement spécifique à un sport dur combien de semaines en moyenne?
Bonjour
Quel est ton métier ?
Merci
Je gère mes sites internet, youtube et ma plateforme d entrainement campus.coach ;)
Effectivement royal pour s'entraîner quel est ton temps souhaite pour ton premier IM ?
@@rudyoliveira7388 Tu noteras que malgré tout son volume hebdomadaire (10-12h en hivers) reste en dessous de bien des triathletes amateurs qui ont des enfants et une grosse job de 40h/semaine et n'arrivent du coup pas a joindre les 2(3) bouts avec des semaines dépassant souvent 15-20h/semaine.
Bientôt une vidéo sur ton nouveau vélo ?
Oui 🤓
J’ai tellement de contenu a monter en ce moment 🙈
Lorsque vous dites tenir 1;25 le 100m sur quel distance?
sur une seance de seuil. 2000m au total (hors echauffement) coupé selon les séances en séries de 50 / 100 / 200 / 300 / 400m (recup 10 à 30 secondes entre les intervales)
Les entraînements en natation vont être difficile car les piscines sont fermées dans l'Oise à cause de l'épidémie jusqu'à nouvel ordre 🥺
Il n'a pas l'accent québécois
Mix d'accent du Nord et d'Expressions du Qc ;-) (Quebecois d'adoption depuis 15ans)
Moins de franglais ça serait mieux selon moi
Oui pas facile car nous sommes dans un environnement bilingue dont 90% des termes techniques et acronymes inclus dans les logiciels sont anglophones et que les termes franglais sont differents entre la France et le QC ce qui les multiplie quand tu mix les 2 cultures, mais on va redoubler nos efforts pour améliorer cet aspect.
Super intéressant et plein de bon sens. Bonne prepa !