Championnats du monde Ironman 70.3 à Nice : Une course folle !!
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Ça y est, la cerise sur le gâteau de ma saison est arrivée avec ce championnat du monde Ironman 70.3 à Nice !! Une course à laquelle j'ai rêvé de me qualifier pendant tout l'hiver, une qualification que j'ai dû aller chercher avec mes tripes et là, c'est l'heure de prendre le plaisir que j'ai mérité... tout en donnant le meilleur de moi évidemment !
#ironman703 #ironmannice #triathlon
► Vidéo filmée avec la GoPro Hero 7 : amzn.to/2XPel5v et la perche téléscopique : amzn.to/2Hf8cud
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![MA PREMIÈRE VICTOIRE EN OPEN 2 AU CHAMPIONNAT REGIONAL FFC À MORANNES !!! [IMMERSION EMBARQUÉE]](/img/n.gif)
C’est cool parce que tu nous apprends plein de trucs à travers cette histoire. Super perf en tout cas : dans les 10% !!
A chaque course je tire des enseignements positifs et negatifs pour moi... et plutot que de faire juste un recit je pense que c’est encore moeux si je peux vous donner les petites choses qui ont fait que ça a marché / pas marché 😀
On progresse tous plus vite comme ça ! 😊
Quel plaisir tes reportages de course Nicolas, je m'en lasse pas. C'est dynamique, bien filmé, super intéressant, on est au coeur de l'évènement. Gros bravo pour ta performance de champion, hâte d'en savoir plus sur tes objectifs pour la suite !
Un grand respect pour ton engagement et ta performance Bravo !! Un supporter de la Manche qui te suit activement
Merci Alexis !! 😀🙏🏻
Un grand grand bravo à toi pour cette superbe perf ! Profite bien de notre belle normandie et profite en pour bien te ressourcer avec tes proches. Merci encore pour ce beau partage !
Bravo à toi et merci de nous partager cette aventure aux travers de tes videos. Je suis vraiment content d'etre tomber sur ta chaine, tu fournis un travail d'une grande qualité, en tant que triathlete j'ai plein d'information à prendre dans tes videos, et meme au niveau du montage, du rythme ça passe super bien ( et on voit l'amelioration au cours du temps a ce niveau). Sinon j'ai bien aimé la fin de cette video avec une petite touche d'ambition , on sent qu'il se passe des choses dans ta tete ;)
Continue 👍 tu nous fais vivre des super moment sportif. Je te remercie énormément de ton travail pour faire ces vidéos qui te prenne beaucoup de temps et d'énergie.
Super travail sportivement et sur le montage de tes vidéos. Bonne continuation. 💪🏅
Merci Alexis ! J’adore faire ça mais je ne le ferais pas autant s’il n’y avait oas ce genre de message en retour qui montre que ça vaut le coup 🤩
Excellente vidéo et superbe course. Un grand plaisir de te retrouver.
Concernant l'arriere pays, tu n'as encore rien vu. En allant dans les vallées, les montagnes s'ouvrent à toi mais cet épisode là, ce sera pour une prochaine fois 😉
J'aimerais bien voir ça un de ces quatre ! :)
Magnifique Nico ! Magnifique conclusion à Nice pour ce superbe challenge que tu t'es lancé. Au fil du temps, on a pu te découvrir, découvrir l'athlète et le compétiteur, mais pas que ! J'ai également pu apprécier un merveilleux pédagogue qui sait se mettre à la place du pratiquant quel que soit son niveau, avec des sujets inspirés et traités avec soin pour le bonheur de tous. Quand on apprécie ton parcours et en particulier tes efforts lors de cette dernière année, personnellement ça me booste, et lorsque j'en bave sur la fin, je visualise tes conseils. Ainsi grâce à ta pugnacité et à ta combativité, cela m'a aidé plus d'une fois :) Great job man ! Keep running !
Merci d'avoir pris le temps d'écrire ce beau message, c'est la plus belle des récompenses de lire ça pour moi !! :)
Ah t'as l'air super frais !
Bref blague à part super vidéo, le recap et les images sont largement à la hauteur de ta performance !
Bonne vacances/repos bien mérité :)
BRAVO !! Belle performance !
Toujours un plaisir d'écouter tes débriefing car très instructif.
Bravo !!! Super performance !!! Quelle satisfaction de te voir aussi bien classé. Félicitations 👍👍👍
Super je suis contente pour toi tu as pris du plaisir dans notre bel arrière pays et tu as fait une belle perf ... tu as géré c est top 💪👍😁... bonne récup en Normandie (tu as de la chance pour le temps) ça a l air beau aussi... j aime la France pour ça partout il y a de beaux endroits 😊
Trop content pour toi Niko!!! C est énorme tout le parcours que tu fais!! Ça motive trop!! 😁😁 je te souhaite le meilleur pour les prochaines courses!
Super ! Félicitations ! 😄 La course a l'air vraiment sympa, c'est trop cool que tu aies pu y participer ! Tu peux être fier de ta performance ! 😊
Bravo vraiment tant mieux que tu y ai pris autant de plaisir je suis content pour toi
Bravo a toi nico d'avoir réalisé ce magnifique projet, tu as mis les moyens, les gros moyens. Pour finir sur la promenade des anglais avec ton pote c'est génial
Un grand bravo à toi ! Tu peux être fier de toi c'est très inspirant !
Très belle vidéo, bravo pour cette performance !
Énorme perf Niko 👍👍 Bravo ! Ton classement est plus que bien tu peux être fier de toi 😎 encore Bravo
Mais la tu es Pro frère... Je te félicite pour ta brillance et pour tes performances vraiment tu nous donne envie d'être comme toi... Bravo et vive Running Addict
Bravo pour cette très belle course et tous ces bons conseils et retour d'expérience !!!
Bravo Nicolas. Vidéo très inspirante et motivante. J'ai hâte d'être au départ de mon premier 70.3 qui aura lieu à Remich au Luxembourg le 14 juin 2020. 😉👍 PS: c'est vrai que le sac et le tshirt sont top....😂
La prépa commence maintenant ! :D En tous cas voir sa prepa comme un long marathon qui commence à l'automne d'avant permet d'arriver serein sur sa course ! :)
@@RunningAddict j'ai 49 ans et ai recommencé le sport il y a un an et demi. Résultats -17kg, deux semi en 1:45, un marathon sous les 4 heures, un tout premier triathlon M en mai dernier et un autre M dimanche prochain au lac de la Madine et le 70.3 l'année prochaine. Suis motivé comme jamais....même sans coach....à part toi et tes vidéos évidement 😉j'ai le virus.....👍💪💪
Génial !! Bravo ! :D
Félicitations Nico! Il parait qu’il y a aussi un triathlon à Hawaii... 😊👍🏻
il parait ouais mais il parait aussi que la meteo est folle la bas :D
@@RunningAddict slt.bravo pour ta course et merci pour ton debrief.Que veux tu dire par "la météo est folle là-bas. c'est le vent?la chaleur?peux tu détailler stp.merci.à +.
Bravo Nico, tu méritais d'y être, bonne récup champion!!
Petite Rectification ce n’est pas pierre Latour mais Maxime Roger 😁 qui casse son guidon de chrono 👌🏻
Enfin !!! Je n'en pouvais plus d'attendre !!
Pareille j'en pouvais plus tout les jours j'attendais que sa
Ahah :D On a pris tellement d'images que le temps de tourner le recap, faire le tri des images, monter.... et gérer tous les problèmes de montage (ça c'était en option :D) ça a pris un peu plus de temps que d'habitude ! :)
J'espère que ça vous a plu !!
@@RunningAddict j'ai pas encore fini la vidéo mais elle est génial
Good job! On t'attend l'année prochaine, championnat du monde ou pas, en espérant un check-in plus fluide...
Mais bon, je t'avais prévenu (et surtout le Tristan) de la Corniche des Pugets (et du 30/32)... Pour l'épingle, content que mon job dans la file d'attente ai pu rendre service à certains.
Bravo champion (devant Jalabert, quand même !)
Bravo champion ! Tu as grave assuré et c'est une super place, tu peux être ultra fier !!!
J'ai envie de dire : heureusement que tu finis pas sur le podium ou dans le top 10 avec seulement un an d'entrainement car là au moins tu as une belle marge de progression. Tu as fais une place motivante pour continuer mais pas trop grisante. Tu as toutes les clés pour faire de grandes choses la saison prochaine ^^
NB : Point ultra important que tu soulèves et que j'appuie, si tu rates un moment dans ta nutrition, tu le payes forcément, tu pourras jamais le rattraper. Gardez bien ça en tête les sportifs, c'est un enfer !
J'appuis assez sur l'importance de la nutrition d'habitude... là je n'avais pas anticipé que le parcours serait aussi intense et j'aurai du adapter un peu ma stratégie... on apprend à chaque course !! :)
@@RunningAddict ah oui mais je sais que tu le sais lol, c'est plus pour les autres ^^
Sur tes conseils (car je suis un abonné assidu de ta chaine) j'ai fait des plans de nutritions ultra précis (alimentation et hydratation toutes les 15-30min en gros) et à ma derniere course j'ai raté un ravitaillement et alors que j'étais tres bien, 20min plus tard j'ai été pris de crampes pas possible.
Loin de moi l'idée de te donner des conseils ^^
Génial! belle performance récompenser de tous ces efforts d’entraînements.
Encore bravo à toi Nico et bonnes vacances !!!!!! ; p
C'est chouette le Havre, surtout avec un beau soleil estival.... En fait, moi je suis juste de l´autre coté de l´eau comme on dit chez nous. ;-)
Super vidéos, j’adore te suivre continue tous ce que tu fais actuellement dans le sport
Long vie à Running Addict
On t'as suivie..en Live.. avec l'application..en stress..et puis ... Ouf.. rassurer.. génial 👍
Félicitations coach on est très content pour toi
Grâce à toi j'ai progressé en 3 séances dans la préparation de mon 1er semi.
Merci, j'adore cette chaine :)
☺️☺️☺️
Merci pour ce retour! Bravo!
Un pur kiff tes vidéos et ta cabine merci continue !
Merci pour le reportage et tous les bons conseils.
Je devais dormir... j'ai vu la notif... Bah je suis pas déçu, t'es une grosse source de motivation ! Félicitations à toi !!! :o
Désolé pour la publication plus tard que d'habitude... j'avais un peu sous-estimé le boulot pour que cette groooosse video arrive en ligne ! :D
@@RunningAddict et il s'excuse en plus ahah, tqt c'était un plaisir !! Keep it up champion !!
Bravo bonhomme. Je participe à mon premier IRONMAN le 21 septembre prochain. J'espère courir aussi vite ;) Un autre Nico Addict
Bravo champion. Excellente course et excellente vidéo 👍
Super compte-rendu de course Nico, merci ! Et bravo pour ta performance, tu étais effectivement largement à ta place sur cette course. Et le plus important on le voit bien, c’est le plaisir que tu y as pris ! Et tu le partages bien. :)
Ps : tout de même entre le prix des compét et le prix des vélos, c’est un budget le triathlon ! 😬
Pour ton PS j'ai envie de dire oui... et non ! À mon niveau oui, clairement ! Par contre on peut faire du triathlon avec un velo de route standard pas trop cher avec une paire de barre aero dessus + s'inscrire à des courses locales pas très cher et quand même se faire plaisir !! (j'en ferai surement plus l'an prochain d'ailleurs ! :))
@@RunningAddict Merci pour ta réponse,tu as raison, je suis à peu près dans le cas que tu décris : un assez bon vélo d'occasion à 500€ et les prolongateurs décathlon à 40€, et avec je me fais très plaisir ! :)
En revanche je commence à avoir du mal à suivre mes amis qui s'achètent petit à petit des full carbon et s'inscrivent à des 70.3 de plus en plus souvent. ^^
Super résumé et très belle performance . Félicitations et bonne continuation
Très belle performance à bientôt dans la prochaine vidéos
Bravo pour cette grande réussite bien méritée 👍
Tout simplement génial 👍🏾
Félicitations !!!!!!!!
Un futur champion, je vous le dit 👌
joli score, avec un record 10k de 35 or so en cap ( ca fait rever les foules de joogers, mais bon c'est pas du top niveau mondial) , finir dans les 10% c'est plus que bien. Ca veut dire juste que tu optimises a fond la machine ( entrainement, gestion de course etc) . Respect!
bravo nico pour ta course et ton récit steph étonné et content de te croiser dimanche soir devant la pizzeria
😊😊😊
Bravo à toi Nicolas un aboutissement de tes efforts au quotidien ! Je ne savais pas que tu étais du Havre ! Si tu fais une sortie préviens
La je suis en pause donc normalement pas de run au programme pendant mon sejour 😎 pour repartir de plus belle en suite 😊
Au top je me demandais si tu allais belle est bien continuer le triathlon et la j'ai la réponse 👌 et bravo encore pour cette belle course 💪
juste bravo tu la fait
Super video. Bravo pour ton iroman. Ça donne envie d'en baver 😅
moi ça me donne envie de faire une tite pause avant d'en baver à nouveau :D
Super vidéo . Moi le copain de mon père c’est Sylvain sudrie et des mon plus jeunes âges ça m’a donné envie de faire du triathlon et pendant un petit moment j’ai arrêté et là je viens de reprendre la course à pied et le vélo et sa la rappeler des bon souvenir d’adrénaline.
C'est bien ta fait une enorme course
profite champion!!!
Félicitations
Olala une vidéo comme je les aime 🤪
Bravo à toi, jolie perf pour "bébé triathlète" 😱
J'attends avec impatience la suite 😁
Petite question pratique à 6 semaines de mon 1er 70.3: comment fait tu avec la flasque sur la course à pied vu que tu dois déposer le sac la veille, je suppose que l'eau est pas très fraiche ? 🤔
Pas très fraiche non mais ça ne me dérange pas ! :D De toute manière ma flasque arrivé à ce moment de la course je ne sens plus rien, pilote automatique lol
Bravo respect superbe course 👍
Bravo a toi
BRAVO CHAMPION!
Respect !
Bravo !
Bravo
bravo
Salut Niko! Encore bravo pour ta course! Question: je vois que tu respires aux 2 coups en natation, es tu capable de respirer des deux côtés selon d'où viennent les vagues? :)
Oui mais avec une grosse preference a droite ! (On a tous une preference j’imagine 😀)
Bravo 😁
Bien jouer
bonjour je vais participer a un trail de 65 km et 4000 de deniv positif le 19 oct a la reunion j'aimerai savoir svp si je dois continuer mes 4 footings par semaine environ 8à10 km chaque et mes 3 sorties velo environ 30 à 35 km avec presence de cote que dois faire pour ne pas tout perdre ou au contraire arrivé cramer avant la course merci d'avance
Je souhaite vous voir courir avec nous aux trail du Maroc.
Peut-être un manque de fraîcheur aussi. Quand on fait des grosses saisons pas facile mentalement et physiquement ces 10 derniers kilo en "fin de saison"..une éternité. Bravo à toi
Oui je suis d’accord ! J’ai questionné ce point justement ! :)
Difficile à dire mais je pense que ça peut faire partie de l’equation en effet
Bravo à toi, il a fait chaud aussi donc tu peux l'avoir payés un peu sur la CAP avec le manque de ravito sur le vélo.
C’est possible oui ! Mais je me suispas mal entrainé à la chaleur donc j’etais quand meme assez pret pour ça 😀
J’ai vraiment senti la fringale arriver sur le run 🙈
@@RunningAddict même Alistair il en a chié sur sa CAP donc bon ;)
c'est vrai ! Lui aussi a attaqué fort le vélo je ne sais pas s'il y a un lien entre nos courses ! :P
Salut et un grand bravo pour tes perfs .Mais j'ai une question qui me taraude l 'esprit .Est ce que je dois me surentraine aux risques de me blesser ou souffrir de migraine chronique totalement invalidante ?le sport est mon seul remède j'usqua présent. (J ai tout essayé sophrologie,kiné ostéopathe ,ethiopathe ,traitement et même IRM et scanner)
Perso j'ai un porte dossard qui se clipse au niveau de la taille j'ai pas ce soucis la :)
Moi aussi mais c’etait (censé etre 🤣) plus rapide de l’enfiler par les pieds ! 😀
Ça evite les secondes perdus (comme Brownlee chez les pros) à ne ps reussir à fermer la boucle dans la precipitation !
D’habitude je gagne du temps 🤷♂️ (remarque la je n’en ai pas perdu mais je suis pssé proche 🙊)
Désolé de débarquer 3ans après 😅
Bravo pour ta course ! Quel temps total ?
3 ans apres je n'en ai aucune idee :)
Eypuis a nice avec le parcours valonné le temps be veut pas dire grand chose !
@@RunningAddict ok ça marche 👌🏻 c’était pour avoir une idée sur ce parcours, chaque course est différente bien sûr
👍👍👍👍👍👍👍👍
Salut, tu préférerais pas avoir un retour filmé en plus de ton analyse ? Ce serait plus immersif. Je suis en discussion avec quelques personnes sur ce sujet. Peut on en discuter également ?
qu'entends-tu par un retour filmé ??
@@RunningAddict th-cam.com/video/ZbzYJzuxvJc/w-d-xo.html
Un truc introspectif qui permette de capter le coeur de l'action avec les sentiments associés
Ok :)
Alors trois choses là-dessus !
- L'aspect : Faire vivre l'ensemble de l'évènement avec suivi du voyage, retrait des dossards, dans la chambre la veille, matin de course... je l'ai deja fait plusieurs fois donc j'ai préféré écourter cette partie "moins interessante" à mon avis si elle est répétée à chaque vidéo !
- Pour l'aspect immersif, les règles des courses Ironman sont malheureusement très strictes. Interdit de transporter une caméra avec toi pendant la course donc on oublie le format que j'ai fait au semi de Vancouver ! :D Interdit aussi de se faire suivre par quelqu'un qui n'est pas accrédité media par Ironman (accréditation que j'ai demandé mais pas reçu de réponse...) bref ils n'aident pas les créateurs de contenu !
- Sur mes courses objectifs, la prio va à la course, je ne veux pas dépenser trop d'énergie sur la création de vidéo car ça joue sur la performance si on est déjà au taquet avant même d'être parti :D
Mais c'est sûr que je referai des formats plus immersifs sur des courses qui le permettent !
J'espère que c'est clair, ça l'est dans ma tête mais pas toujours facile de le retranscrire !
@@RunningAddict Merci pour ton retour :
- Raconter sa propre histoire est forcément différent de se faire raconter son histoire. Tu en conviendras, d'un coté on a forcément un "Moi je" en grande quantité et de l'autre coté on peut arriver à intégrer un "Moi je" en plus d'un "Lui il...". C'est ce point d'enrichissement que je soulève.
- Je sais parfaitement que la marque Ironman est, à cet instant, contre ce genre de choses mais c'est tout simplement car il n'y a pas de partenaire officiel. Finisherpix l'est mais ils ne proposent pas de vidéo. Si un partenaire sérieux se positionne cela peut changer la donne. Mais pour cela il faut des maquettes. On peut pas arriver sans rien. Par ailleurs, comme tu le sais il n'y a pas que la marque Ironman, sur le Marathon de Paris par exemple il y a aucun souci.
- Effectivement un acteur externe peut jouer un rôle de "détachement" de ta part et donc permettre de capitaliser de manière audiovisuelle tout en limitant la perturbation.
Bref, je pense que ça peut valoir le coup de faire des essais sur des courses qui le permettent. Parmi tes dizaines de courses annuelles il doit probablement y avoir de la place pour tenter l'expérience ;) A ta dispo en tout cas.
Peut être aurait-il fallu que tu manges à la fin de la montée pour pas avoir a le faire en descente. Mais sinon super course bravo !
J'ai mangé à la fin de la montée (j'étais meme à 90g/h jusqu'en haut du col ! :D)
Après par contre.... oops !
4,22 au kil c est pas si mal LOL
ta une VMA de 148 ou c comment ?
LOL ! 19,5 👌🏻
Salut , je sais que c'est vraiment hors sujet mais jvoudrais te demander , pour un boxer , le cardio est vraiment primordial alors est ce que il faut courir comme les coureurs ou pas (6min )
Désolé aucune idée !
@@RunningAddict Pg merci quand meme
16:56 o: xD
🙊🙊🙊
Tu es havrais? :)
Yep !
C'est bizarre de dire aero barre surment un terme de triathlète hahaha perso je dit prolongateur
475 euro l'inscription????!!! les mecs se gavent franchement c'est abusé
Oui...
Super. Hors norme et brillant. Avec l'humilité qui te caractéristique.
Pas du tout intéressé par le profil triathlon(j'en ai absolument pas le niveau) mais admirateur de ces athlètes. Merci d'avoir partagé sur super moment et à très bientôt !
Je retourne à mon entraînement pour mon graal, paris versailles, et descendre sous les 1h30 qui me résiste et ayant suivi tes excellents conseils😉
"petit coureur" est devenu athlète! bravo champion....et oui....bravo aussi à Bart!
😊😊😊
La conclusion est bien vraie seulement 1 an de triathlon et super classement au mondiaux bravo c’est énorme Niko !! Bravo à Tristan aussi 👍
Salut je fait du triathlon 🏊🏻♂️🚴🏼♂️🏃🏼♀️
Yessssss 👏... bravo champion....👦💨💨 super performance.. magnifique
Encore bravo ! j'espère pouvoir un jour y participer, mais il reste beaucoup de travail...
Fine équipe, jolie perf ;)
Welcome to LH beach (même si tu as sûrement bougé entre le tournage et le montage)
Rien à te reprocher c'est un parcours parfait et une performance magnifique, en plus ça date que d'une année ta préparation. Bravo
Très bon feedback 👍 félicitations pour ce superbe résultat, respect 👏
Bravo et merci pour tes vidéos qui m'ont permis de me mettre à la course à pieds (je viens du vélo).
C'est fou le chemin parcouru !
Magnifique course, tu vends du rêve, bravo!
C'est cool tes video mais il faut que tu mette plus de vidéo de toi en course ! c'est ce que les gens recherche. Trouve un pote avec une go pro ou autre que l'on te voit plus en pleine action, avec un résumé en même temps
Bon courage.
Je ne suis ps Stade 2 Julien...c’est facile à dire... j’avais deja pas mal de monde pour me filmer sur cette course !
En plus sur les formats Ironman, c’est interdit de suivre un coureur en theorie et d’emporter une camera en courant.
Bref... je fais le max !
super
Félicitations Nicolas! C'est tellement inspirant de te voir comme ça! Encore Bravo!