Eres el único profesor al que se le puede seguir y que no lleva un ritmo que te altera y no te enteras. Gracias porque tu voz, tu ritmo, tu compañía, hace que personas que tienen fibromialgia te puedan seguir y hacer un deporte en el que sudas, aprendes y no te duele la cabeza por gritos. He compartido tus videos con mucha gente de España y desde Badajoz - España y en confinamiento gracias por ponerme en forma. Olé México. Se lo paso a mi sobrino que vive ahí.
Me encanta la rutina es sencilla,fácil de hacer para todo tipo de persona, estupendo!!! Solo quiero decirles que deberían de subir siempre videos para seguir haciendo rutinas para nuestra salud. Muchas gracias :)
Estuve haciendo ejercicios para principiantes y me resulto excelente, pero me dolian mucho mis rodillas y no es culpa del ejercicio sino que mi edad no me ayuda. Y comence a hacer zona central y estoy bajando rapidamente mi vientre. Estoy feliz porque no deje de hacer ejercicios y ya no me duelen mis rodillas. Ambas rutinas son muy buenas..Gracias Christian me encantan tus rutinas.!!! Felilicades.!!!!
Excelente rutina mi cintura variaba de 107-109 cm y no se debia a vida sedentaria corriendo y trotasndo diariamente x años y para contenerla trabajos con mancuernas u algunas abdominales, esta rutina completamente me transformo en tan solo cuatro dias mi cintura bajo a 106 cm y estoy muy contento rcomendandola y practicando excelente gracias a Amway excelentes entrenadores
no saben lo que me esta ayudando y cambiando mi vida sedentaria sus ejercidos gracias x este canal y ojala nunca dejen de subir videos soy de argentina.
Hace tres días os descubrí y práctique una clase con vosotros pero tengos muchas agugetas y ya mañana seguiré muchísimas gracias sois increíbles un saludo❤
Huyyy, me cansé y sudé y sentí el estiramiento y trabajo en mis abdominales, espalda. Me siento excelente, muchas gracias Cristian muy guapo y chicas bellas¡¡¡
Buenísimo me encanta aser ejercicios con ustedes avía buscado antes y con ninguno me sentía con ganas de seguir hasta q los encontré y ahora me encanta aser ejercicio
Muchas gracias por los ejercicios que nos enseñan, ayudando a comenzar la mañana con alegria y buena forma. Espero que continuen en este canal. Un saludo desde Madrid.
esta fabuloso porque hay tres formas de hacerlo e visto muchos y aquí me quedo lo facilitan mucho gracias bueno buenísimo gracias chicos por ayudarnos a aserlo mas fácil
Excelente rutina, gracias Nutrilite de Amway; estar en forma nos ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares que por el exceso de trabajo adquirimos por la falta de ejercicio.!!
Buen dia ..mi nombre es mirta ..es mi segunda rutina , mi consulta es : si no puedo trabajar con cintura, boca abajo como lo reemplazo..me gusta mucho la rutina ..gracias
Me gusta mucho tu metodo para hacer ejercicio, pero porfas no hables tanto por que pierdes el conteo y el ritmo pasas tiempo entre una rutina y otra, felicidades yo los hago a diario
Hola me gustó los ejercicios, pero quiero saber en cuanto tiempo veo resultados e echó muchos ejercicios y no me an funcionado sólo quiero saber si la rutina me servirá gracias ☺
Eres el único profesor al que se le puede seguir y que no lleva un ritmo que te altera y no te enteras. Gracias porque tu voz, tu ritmo, tu compañía, hace que personas que tienen fibromialgia te puedan seguir y hacer un deporte en el que sudas, aprendes y no te duele la cabeza por gritos. He compartido tus videos con mucha gente de España y desde Badajoz - España y en confinamiento gracias por ponerme en forma. Olé México. Se lo paso a mi sobrino que vive ahí.
Me encanta la rutina es sencilla,fácil de hacer para todo tipo de persona, estupendo!!! Solo quiero decirles que deberían de subir siempre videos para seguir haciendo rutinas para nuestra salud. Muchas gracias :)
Estuve haciendo ejercicios para principiantes y me resulto excelente, pero me dolian mucho mis rodillas y no es culpa del ejercicio sino que mi edad no me ayuda. Y comence a hacer zona central y estoy bajando rapidamente mi vientre. Estoy feliz porque no deje de hacer ejercicios y ya no me duelen mis rodillas. Ambas rutinas son muy buenas..Gracias Christian me encantan tus rutinas.!!! Felilicades.!!!!
Excelente rutina mi cintura variaba de 107-109 cm y no se debia a vida sedentaria corriendo y trotasndo diariamente x años y para contenerla trabajos con mancuernas u algunas abdominales, esta rutina completamente me transformo en tan solo cuatro dias mi cintura bajo a 106 cm y estoy muy contento rcomendandola y practicando excelente gracias a Amway excelentes entrenadores
no saben lo que me esta ayudando y cambiando mi vida sedentaria sus ejercidos gracias x este canal y ojala nunca dejen de subir videos soy de argentina.
Te agradezco por este video, transmites entusiasmo y ahora en la cuarentena me ha resultado muy util . Gracias por compartir tus talentos!
Me encantó 😊, super bien explicado y lleva la rutina de manera contagiosa, extraordinario 👍💪👌 .
Gracias a estos videos estoy haciendo ejercicio en casa tres o cuatro veces por semana y me siento genial! Gracias! 💪🤩👏👏
Si muy claras sus clases en este tiempo de cuarentena un lujo tenerlo Gracias por el aporte❤
Hace tres días os descubrí y práctique una clase con vosotros pero tengos muchas agugetas y ya mañana seguiré muchísimas gracias sois increíbles un saludo❤
Huyyy, me cansé y sudé y sentí el estiramiento y trabajo en mis abdominales, espalda. Me siento excelente, muchas gracias Cristian muy guapo y chicas bellas¡¡¡
Buenísimo me encanta aser ejercicios con ustedes avía buscado antes y con ninguno me sentía con ganas de seguir hasta q los encontré y ahora me encanta aser ejercicio
Muy buenos! se ven muy fáciles, pero en realidad es bastante el trabajo que se hace. Si que te hacen sudar 👍
Me gusta mucho tu rutina, todos los días hago una diferente, éxito
excelente yo me siento feliz ya que no es aburrido
Me encantó !!!! Todas las mañanas antes de empezar mí día es genial ...me encanta cuando Desi una sonrisa jajaj y no doy más ..😘😘👏👏👏
Cuarto día de confinamiento por el Coronavirus Gracias por tu vídeo.
Me encantan tus rutinas!!! Tengo mucho tiempo de practicarlos, aunque hubo un tiempo que me lesione y no pude hacerlos, pero ¡ya regresé!, saludos.
muy buena la rutina para quienes no podemos ir a un gimnasio, lo hacemos en ratos libres......GRACIAS!!!!!!!!!!!!!
Es muy útil por que lo encontré cuando necesitaba hacer un video para el colegio
Muchas gracias por los ejercicios que nos enseñan, ayudando a comenzar la mañana con alegria y buena forma. Espero que continuen en este canal. Un saludo desde Madrid.
Me encanta.Muchas Gracias por subir estos vídeos son muy útiles!
Me encanta la clase felicidades es un buen trabajo
gracias me encantas sus rutinas de ejercicios entreno todos los dias y me parecen muy buenos
Muchas gracias a sandra a cristian y a merlin por que me has a yudado mucho con estos ejercicios
me gustan mucho ademas de que me ayudan bastante
Excelente es mi primer día mil gracias
Están muy bien las rutinas,yo las empecé hacer y me siento muy bien.
¡ Muy buen trabajo Profesor, muy detallada la rutina, me encanta!.
¡ Gracias por compartir los vídeos, saludos!.
Graciela.
Muy buenos gracias asta que encontré este tipo de ejercicios..
es la primera vez q miro sus videos. me parecieron excelentes. gracias x compartirlos y motivarnos para estar más sanos.
Que pena q no tengan mas rutinas por que me encantan...es la primera vez q hacer ejercicio me gusta
Excelente rutina y muy bien explicada
Felicitaciones y gracias, muy buenas rutinas, excelente.
esta fabuloso porque hay tres formas de hacerlo e visto muchos y aquí me quedo lo facilitan mucho gracias bueno buenísimo gracias chicos por ayudarnos a aserlo mas fácil
maria gutierrez excelente la rutina
Gracias muy buen ejercicio
Excelente rutina, gracias Nutrilite de Amway; estar en forma nos ayuda a evitar las enfermedades cardiovasculares que por el exceso de trabajo adquirimos por la falta de ejercicio.!!
Me encantó esta rutina ¡exelente!..
👀 Me gustó mucho
Gcs
Felucitaciones mil gracuas
Excelente, muchísimas gracias.
Muy buenas y fáciles de entender...
me encanta su rutina de ejercicios ojala sigan subiendo videos :D
Estos ejercicios me han servido mucho
Gracias!!!? por estos ejercicios no tienen idea de lo que a mi me ayudan.
Muy buenos estos ejercicios..!
De España Genial. Cuando subes un video nuevo?
Hola que bien que los encontré
excelentes ejercicios gracias
Para que son
Digo te ace bajar de peso
Me gusta su canal chicos gracias
Minuto 3:45
Ejercicio 3. Minuto 7:33
Ejercicio 4. Minuto 8:29
Ejercicio 5. Minuto. 10:33
Ejercicio 6. Minuto 11:31
Ejercicio 7. Minuto 12:24
Ejercicio 8 Minuto 13:13
Ejercicio 9. Minuto. 16:37
Ejercicio 10. Minuto 19:19
los Felicito y muchas gracias por la buena onda y compartir estas rutina .slds desde Buenos Aires
no me parece
Estos ejercicios me ayudan a adelgazar las caderas
los hago tres veces semana son super
Buen dia ..mi nombre es mirta ..es mi segunda rutina , mi consulta es : si no puedo trabajar con cintura, boca abajo como lo reemplazo..me gusta mucho la rutina ..gracias
buenisimo, trabajas las zonas que dices. gracias
Yo recién estoy enpesando es muy bueno gracias
estoy haciendo la rutina de familia en forma quisiera saber como me ejercito perono quiero adelgasar ya que de porsi soy muy delgada
Muy motivante divertido
Sólo tengo una duda solo debo hacer la rutina como viene? O tengo yo aparte q hacer una serie de repeticiones?
Muy bien...
muy chévere
gracias
Has mas rutinas
muy chevere....
exentes ejerciocio graciasssss
ME ENCANTA!!!
que maravilla en casa
cool
esta bonito todo sólo que muy lentos me gustaría más energía
Wow Hoy De Rutina...💪 con Amway Me siento ...felix Relax. . you Are ...The ...Best...Thank..
Workout Tomorow...🎶💃🎶👍👌💪👈✌🅰👈🔥👈💖💜💙💛🎶🎶💃🙏🔯
Gracias :)
Me gusta mucho tu metodo para hacer ejercicio, pero porfas no hables tanto por que pierdes el conteo y el ritmo pasas tiempo entre una rutina y otra, felicidades yo los hago a diario
Hola me gustó los ejercicios, pero quiero saber en cuanto tiempo veo resultados e echó muchos ejercicios y no me an funcionado sólo quiero saber si la rutina me servirá gracias ☺
Gracias
Pa este dolor de espalda
Crivalente
Vengo de Diegi1315
Que demora enserio casi me duermo de tu demora
exelenteS!!
NO WEYYYY SOLO TENGO 10 AÑOS Y YA ME QUIEREN MATAR CON ESTO? ;-;
yau
B🍇🍇
UU v un la ok
Ñ
Me mandaron esto de tarea ._.
L