Yoga para o Plexus Solar | 3o Chakra | Yoga em Casa
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2016
- Conheça a Jornada dos Chakras: lp.raquelrache.com/jornada/
. Neste vídeo de exercícios e posições de Yoga abordamos uma série com foco na região do plexus solar.
Uma fonte de poder pessoal e auto estima, controlando a energia do guerreiro e o poder de transformação.
Também controla o metabolismo e a digestão.
Quando este chakra está alinhado , se tem um grande centro de propósito e motivação, facilitando a tomada de decisão.
Vamos praticar!
Site oficial: www.raquelrache.com
Facebook: www. raquerachevegan
Instagram: raquelrache
Meu nome é Raquel Rache.
Sou professora de Yoga, Terapeuta Holística e Coach.
O objetivo deste canal é mostrar que um estilo de vida saudável e sustentável é simples e delicioso.
Eu acredito que o veganismo é a maior revolução moral da humanidade e que, se eu quero mudar o mundo eu tenho começar a mudança por mim.
Meu lema de vida é a frase de Gandhi "Seja a mudança que quer ver no mundo" porque eu acredito que estamos todos ligados e tudo que eu faço afeta o todo.
A alimentação é a maneira mais simples e eficiente de mudar o mundo. Porque comemos várias vezes por dia todos os dias.
Além disso, você é, literalmente, o que você come. Se você quer paz, amor, compaixão, empatia, igualdade, felicidade, verdade, equilíbrio e harmonia você deve ter uma alimentação que vem da terra.
A natureza nos dá tudo que precisamos para nutrir nosso corpo e nossa alma. Tudo que vem da Terra é anti oxidante e anti inflamatório.
Se eu quero vida e amor eu vou me alimentar de vida e amor.
Leia o livro The China Study, acompanho o Dr. Michael Greger, o Dr. Eric Slywitch, o Dr. Neal Barnard, o Dr. John MacDougall, o Dr. Calwell Essestyn, o Dr. Garth Davis e a Dra Karla Santone.
Médicos veganos que compartilham muita informação boa.
Lembrando que veganismo não é alimentação.
Veganismo é excluir, na medida do possível e do praticável qualquer forma de exploração e violência animal.
Seja para alimentação, vestimento, entretenimento e testes.
Veganos não consomem nada de origem animal na alimentação.
Não usamos couro, seda nem lã.
Somos contra zoológicos e circos com animais.
Boicotamos empresas que testam e não usamos cosméticos nem produtos que tenham sido testados em animais.
Veganismo é amor, compaixão e empatia por TODOS os seres que habitam este planeta conosco.
Expanda sua compaixão para além dos seus familiares e seus animais de estimação!
Vamos juntos ser a mudança que queremos ver no mundo!
Beijos de luz,
Raquel
Que benção seu trabalho!
Muita gratidão minha linda....
Nunca mais vou parar esse ciclo de aulas, sou outra! Boas vibrações de gratidão enviadas 🧘
Nossa chorei com está prática
Raquel, comecei essa semana a fazer estes ciclos dos chakras. Sou iniciante então ainda acho desafiador, mas é maravilhoso! Sua didática é ótima. Gratidão pelos ensinamentos!
Grata pela sua presença aqui!
Tuas classes sao muito bonitas, me estao ajudando a criar sequências, grata :) Muita saúde e paz para ti.
Amo seu canal e Yoga dos Chacras
Gracias.. 🤱, Raquel Rache🖤💜💚
Parabéns pelos vídeos me ajuda muito ✌🏻🌺 obrigado
Excelente 😀
Muito muito muito grata!
Gratidão ❤🙏
Obrigada!! 🙏🥰💜
legal, Muito boa essa série para cada chacra! gratidão!
Que bom que gostou :)
Perfeita
muy agradecido, lo estava esperando! :)
Gracias :)
Gratidão, Raquel! Trabalho lindo! Beijos.
Oi Ivana
Que bom que gostou, fico muito feliz de ouvir isso :)
Gratidão por assistir e comentar
Namastê!!! Bjs.
Que lugar lindo...♡♡♡♡♡ bjs minha linda.
Beijos flor :)
Aula sensacional! Obrigada
Que bom que gostou Luana!
Gratidão por assistir e comentar :)
Namastê
Muito grato! Aula ótima!
Que bom que gostou :)
Namastê!
like 18
que edicao e aula linda!💕
parabens e obrigado.
Obrigada :)
amei a aula!
Que bom Bru linda :)
Gratidão por assistir e comentar
Muito obrigada
Obrigada você ;)
Namaste!
Namaste
Misericórdia irmã iniciante não consegue te acompanhar, o nível é alto e vc faz tudo muito rápido... Chorei... Obrigada 🙏😘
Tem aulas mais fáceis aqui ☺️ Pratique e tudo virá ✨
@@RaquelRache obrigada Raquel, farei isso kkkk é o caminho para juntas meio enferrujadas. Abraço 😘
Amei a aula, o ritmo , tudo bacana , mas como sugestão, fazer a aula de cabelo preso, que é um conselho que dou aos meus alunos, pois aquela ajeitada no cabelo rouba um pouco a atenção !!
Pode deixar :)
Não te achei no Instagram
Eu saí de lá ☺️
Gostei bastante da aula, mas tive dificuldade em fazer as posições no mesmo tempo que você. Seria interessante se fosse de uma posição pra outra um pouco mais lentamente.
Anotado ☺️
muito boa a aula mas a musica do final sempre me desconcentra, aconselho mudar pelo menos nos videos de aulas de yoga
Nos mais novos mudei isso :)
Falta de atenção ao revisar a edição....
Peço desculpas!
Raquel Rache aah que bom então!! Quando terminar essa sequência para os chakras farei as mais novas, namastê!!
Mto boa estava em uma tranquilidade mas o vídeo acaba com uma música que interrompe de uma forma não mto agradável a sintonia.namaste
Eu sei :(
Erro de edição que passou...
Os novos estão bem melhores nesse aspecto!
Mano meu deus kkk gratidão pela aula mas a professora faz os movimentos sem um pingo de sutileza heeiheueheueheeu
Essa sou eu kkkkkkkkk
Amo seus vídeos mas a vinheta no final assusta quem tava meditando.
Nossa vc vai muito rápido não gostei
Gratidão!🙏💜🌱🌟
Gratidão a você