Renforcez Vos Genoux avec cette Routine d'Étirement (Liebscher & Bracht) - Essayez-la Aujourd'hui !

[@liogalimakanga4153]

Merci. Je vais essayer

[@veroniquemerci5112]

Cher Monsieur vos explications sont excellentes , et les exercices originaux. Tous mes remerciements

[@wasilaghaleb8402]

Tout mes remerciement❤❤❤❤❤❤❤❤❤🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@neelaraojee5263]

Bonjour. Je vous suit depuis ile Maurice. Je ne peux pas m'assoie sur les fesse trop mal au genou gauche.

[@joseebenoit6869]

Merci mon cher docteur en muscles…vraiment c’est super et mes genoux vous disent merci…🙏🏻♥️

[@dieuculcegelin2286]

Merci beaucoup Roland pour les exercices.

[@gerardpradal1037]

Superbe vidéo très efficace un très grand merci

[@isabelle4070]

Merciii

[@Sentinelledederision]

Tous ces exercices contribuent à la mobilité, préambule aux mouvements ! Il faut ensuite muscler, ce que font dans de nombreux cas les kiné........Mobilité puis différentes formes de musculations !

[@veroniquemerci5112]

Peut-on faire ces exercices sur une surface plus souple au début. Sur le lit au réveil ❓🙏

[@faridbouchahdane1705]

Dr, y a pas un risque de blessures pour jeune footballeur?

[@fabiennebriant3157]

Chalut je vais les faire après mon taïchi . Quelle hauteur de livres SVP ? MERCI

[@jocelynestoffel2276]

Je me demande si de telles positions sont justement grandement néfastes pour nos genoux : les étirer de cette façon ???? M’étonnerait fort ….

[@marie-claireoddou3052]

Les écritures cachent totalement la démonstration ce qui annule votre travail

[@mimihopaline3873]

Vous devez enlever les sous titres.

[@isabelle4070]

Vous pouvez enlever le texte en selectionnant cc en haut à droite

[@manou1960]

❤🙏

[@aldretaldret4310]

Cela écrase les mollets . Je n’ aime pas cette position. 😊