Fais ces exercices CHAQUE SOIR ✅ Observe bien ce qui se passe !

[@martineemerique8034]

Hé bé
J'ai aussi 78 ans et ces étirements sont très complémentaires avec le renforcement musculaire et le gainage..c'est très difficile au début mais cela m'a allégée..bravo le coach et bravo les nouvelles technologies qui nous permettent d'étendre nos connaissances

[@malikaberkani5467]

Merci. Ces exercices font un bien fou à une femme de 78 ans.

[@BintouMaiga-cs4tp]

❤ c'est extraordinaire ce que vous faites exercices, merci pour tous vos conseils

[@louisemirande-ney3045]

Circulation sang et lymphe ...bonjour la détente et fraîcheur dans les jambes ❤ Merci 👍👏

[@Liebscher.Bracht_FR]

Ça a l'air génial ! 😊🙏
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@janineduriez4028]

L'ai fait ce matin . Douleur partie .... soulagement de la marche . Merci

[@malikaberkani5467]

Merci. Une vraie détente. Dieu vous bénisse.

[@Liebscher.Bracht_FR]

Super, alors n'hésite pas à faire les exercices régulièrement. 😊🙌
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@salimdebabeche3305]

Merci pour votre conseil de sport

[@halimaelmniai8452]

شكرا فعلا حركات مهمة خصوصا لكبار السن 🙏

[@yaobertrandaka5653]

BonAnnee un an de plus surtout pour TOUS en parfaite Santé Merci

[@Liebscher.Bracht_FR]

Merci, nous te le souhaitons aussi ! 😊❤
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@GuerdieExinor]

Woww Trop cool
Merci infiniment

[@marctorres7920]

J'aime votre chaîne qui est très utile et pédagogique continuez merci.

[@Liebscher.Bracht_FR]

Nous en sommes ravis ! 😊 Fais-tu déjà les exercices régulièrement ?
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@rachidanbaouy5836]

Bravo

[@florenceschnee3810]

Bonjour qu'est-ce que ça veut dire retirer les nerfs du wagon? Merci

[@Liebscher.Bracht_FR]

Bonjour
Nous ne pouvons malheureusement pas t'en dire plus à ce sujet.
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@patriciajac46]

J'ai beaucoup de mal avec le 3 eme exercices car je n'arrive pas à descendre j'ai tendance à cambrer le dos et ça me fait mal. Je dois mal faire qq chose. Merci de me dire quoi faire

[@mariejoseevictoire3552]

Combien d'heures je doit faire les exercices ???

[@AgnèsNiengele]

Bonjour même les dames âgées peuvent faire ces exercices ? J'ai 70 ans merci Agnès NYENGELE .

[@sabinerostaing3886]

On n'est pas âgée à 70 ans ...

[@Liebscher.Bracht_FR]

Bonjour !
les exercices peuvent être effectués indépendamment de l'âge. 😊
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht

[@isidoraisidora4307]

On voit rien !

[@Liebscher.Bracht_FR]

Si tu as activé les sous-titres automatiques, tu peux facilement les désactiver dans la barre vidéo. 😊
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht